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赞美中文网 www.zmzw.net,武僧凶猛无错无删减全文免费阅读!

清楚眼前段璇的身份,十分听话的摆起了动作。

    只见他立马甩开膀子,脚步半蹲,双手平升出去,一动不动,蹲得四平八稳。

    这站立的姿势,十分标准,完全找不出一丝瑕疵,楚名扬有些得意的抬头,看着段璇,意思好像再说,你让我摆马步,还真找对人了。

    段璇当然把这一切都看在眼里,她笑了笑,没有回答他。而是走到楚轩的身旁,也同样道:“扎马步!”

    楚轩也照做了,看上去和楚名扬一样标准。而紧接着段璇让上前来的八个人,都扎了个马步。

    八个人依次摆正了位置,很自然的摆起了一个马步,其中吴敌放眼看去,叶龙臣扎的八极马步最稳,下盘也十分稳健。

    但段璇却摇了摇头,随后对着楚名扬道:“你觉得你的马步标准吗?”

    楚名扬微微错愕了一下,随后点头道:“嗯,这是最正确的马步姿势,所有人都会,段教官你不要说下午的训练项目,就是教我们扎马步啊……”

    楚名扬的问话,也是所有学员此时心里面的想法。但吴敌却摇了摇头,脸上的苦涩越来越浓,随后长呼了一口气,仔细的端详起了段璇。

    他感觉,自己越来越看不懂这个教官,她怎么教起国术来了!

    既然这普通的站桩扎马不标准,但显然是要扎活马了……

    活马,是内家拳的站桩姿势!

    “哦,那你站一下试试,我看你能坚持多长时间……”段璇对着楚名扬笑了笑,随后走到了李易铭面前,看着眼前这个小胖子,心头好笑的同时,对着他道:“腿脚酸吗?”

    李易铭哭诉着脸,痛苦的点了点头。这马步蹲时间长了,肯定酸,而且李易铭的吨位在那,平时在李家也缺乏运动,李慕霆让他来军训,就是锻炼来着。

    要这个世家子蹲马步,可能蹲个几分钟没事,但时间长了,这家伙铁定就吃不消了。

    段璇摇了摇头,也没让他站起来,而是站在了操场上,大声说道:“所有人都给我按照这个马步蹲一会,我没喊起来,谁起来了,沿着操场跑十圈……”

    这一声喊后,无数学员耷拉着脸,极不情愿的都扎起马步来。

    因为李易铭先扎的缘故,而且他的体质也是学员中较差的几个,不一会儿,他就感到膝盖越来越酸,又过了一会,两腿都开始打起哆嗦来,腰也酸,随后全身燥热,额头上都出了汗。

    李易铭知道自己坚持不下去了,但他又不能站起来,因为站起来的后果,是沿着操场跑十圈,他想起早上的磨难,脸色越来越白。

    豆大的汗滴,顺着他的脸颊滑落,随后他整个人如同筛糠一样,在那抖得不停,段璇看着有些好笑。

    试想一个胖子,在那抖动的样子,无疑非常之奇怪的。李易铭就是如此。

    就在李易铭感觉眼睛越来越黑,浑身越来越扛不住的时候,段璇仿若天籁的声音传进了他的耳朵:“李易铭,你站起来!”

    李易铭这一刻,只想把段璇当佛一样拱起,太感谢了。这小段教官,原来不像想象中的那么凶神恶煞,她还是有怜悯之心的。

    这个小胖子在一瞬间,就把早晨遭受的磨难,忘记的一干二净。段璇在他眼中,就宛如女神般的存在,但这种感觉,也就持续了十几分钟……

    随着越来越多的人受不了,段璇都一一喊了暂停,让他们站起来活动筋骨。好多人揉着发酸的膝盖,心中却有些嘀咕,这小段教官和上午完全截然相反,像是变了个人似得,怎么变得这么好说话了……

    学员们心里有些惴惴,只感到哪儿有些不对劲,但又说不出来。段教官现在,未免对我们太好了点吧……

    到了最后,只有寥寥几个,还在那坚持着,他们脸带着骄傲,因为站马步也是一种实力的体现,他们无疑比这帮学员优秀的多。

    段璇又再次走到了一脸傲然的叶龙臣面前,面无表情道:“感觉怎么样,这马步这样蹲久了,对身体有好处吗?”

    叶龙臣愣了一愣,他完全没想到段璇会问他这个问题。对于扎马步,叶龙臣那是从小锻炼,让他站一天都没问题,这能锻炼人的性子,还能让人的下盘变得扎实。

    叶龙臣也是把自己的心得,一字不漏的说给了段璇听,却没想到这女教官嗤之以鼻的道:“你这样一动不动的站,只会站得腰肌劳损。马步,马步,重要的是一个马字,要站出个马来。你这桩站的感觉很好是吗?但是你们这马步,在我眼里就像站浮雕一样,完全是很无聊的行为……”RS

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