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赞美中文网 www.zmzw.net,铁掌王无错无删减全文免费阅读!

拳最重要的基本功,它把人体各部按照形意拳的要领安排成一个圆满完整的姿势,所有形意拳的动作都离不开这个姿势的基本法则。各种拳路尽管变化万端,但原理和要领与三体式是一致的,所以有万法出于三体式之说。你以前所练的桩法也是绝顶高手所创,蕴含拳术至理,于三体式有些相似不足为奇。”

    看着陈平很快把握住三体式的要领,李熹微微点头:“你的姿态和劲都对了,只是呼吸和意念还不对。你的呼吸与常人无异,至胸腔而止,仍行返回,气浮于上,空耗心肺之力。所以,外家武者往往行事轻浮,血气用事,好勇斗狠。呼吸必须练至下行,直达丹田,久而久之,心肾相交,水火交融,内外相通。”

    “熹姐,人的肺本就在胸腔,怎么能把气息直达丹田呢?”陈平问道。

    “此气非彼气。空气只能到达肺部,但呼吸时需心无杂念,以意念引导,任其自然,不可着意于呼吸。观想每一次呼吸吸入的都是天地元气,跟随意念直达丹田,滋养躯体,而后呼出。如此循环往复,在某一刻,就会产生气感,如体内多了一缕灵动之气,任意游动,所过之处劲力自然充盈,这就是内三合中的心与意合、意与气合、气与力合的道理,做到这一步就算是内家功夫入了门。”

    “这么抽象?”陈平咋舌道。

    李熹伸指点在他小腹,暗劲如丝如缕透出。

    陈平只觉丹田内突然产生一股热流,这热流似有生命般,从下丹田出发,经会阴,过肛门,沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关,到头顶泥丸,再由两耳颊分道而下,会至舌尖,与任脉接,沿胸腹正中下还丹田。所过之处,酥麻灼热,奇妙之极,只觉得浑身畅快难言。

    “这就是气感,刚刚气流运行的路线就是小周天,丹经中又称为子午周天,取坎填离,玉液还丹等。将你的身躯想象成一个丹炉,无时无刻不在焚烧精血,滋养这一缕元气,这就是炼精化气的过程。”

    刚才感受如此深刻,陈平早已牢记在心,道:“记住了。”

    “我再教你一个催眠之法。”

    “催眠?”陈平愕然,催眠和拳术有什么关系?我又不当心理医生。

    “是的,让你可以进入深度睡眠,其中好处你以后便能体会。”

    “好。”

    “你晚上睡眠之时,心神放松,默默观想,自己是一条神龙,龙可飞腾变化、行云布雨,亦可潜于深渊、隐于芥子,脚下是无边无际、汹涌澎湃之海洋,怒涛狂潮相互撞击,震耳欲聋。你一头扎入海中,舒展身躯,惬意之极。至越潜越深,四周光线越来越暗,寂静无声,最终你潜入绝对黑暗、绝对安静的深渊之中,沉沉睡去。”

    “这真的管用?”

    “拳术中所言意念、神意、心意,其本质都是一种催眠,以神秘的精神力量,调动身体中深藏的潜力,若你道心坚定,自然能感觉到妙用无穷。”

    “我明白了。”陈平重重点头。

    “你去吧,把我教你的桩法、呼吸、观想之法融合在一起,三天之内,若你能站出气感,就来找我,我破例再多留几天。若不能,则我们缘分已尽,你另寻名师去吧。”李熹淡然道。

    “三日之内,我必有所得。谢谢熹姐教导。”陈平扭头就走,毫无留恋。

    “姐,他三天就能站出气感?我当年可是站了三个月啊。”李晨走进来,难以置信。

    李熹白了兄弟一眼,恨铁不成钢地道:“你和他比?你能像他那样站三天么?”

    “不能。”李晨很干脆地道。

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