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“什么，真的！”叶枫愣住了，他简直就是不敢相信自己的耳朵，他还以为他自己听错了呢。可以说此时不单是叶枫愣住了，就是其他的五个人也都愣住了，他们一个个心中，这还是平时冷血无情的黑虎吗。
自古以来武学都是非常保密，可以说除了自己的儿子，以及嫡传弟子，不要说是外人了，就是自己的女儿有时候也不可能得到，更不要说现在，叶枫只是一个和黑虎打了一场架的人。
见到几人的表情，黑虎也知道几人的心思，于是他缓缓的说道：“其实我这虎鹤双形也没有什么保密姓，这虎鹤双形拳，也是我无意间得到的。”说着便见到黑虎长长的叹了一口气。
“哎，可惜啊，我练了将近二十年，还是没有练出内力，从而达到后天境界，这都是因为我当初没有得到名师的指点，从而走错了路子”于是黑虎开始讲述了他年轻时候的事情。
原来这黑虎年轻的时候是一个武术爱好者，可惜的是，他没有找到什么武术宗师，学习的反倒是一些华而不实的东西，后来机缘巧遇竟然让他得到了一本虎鹤双形拳的秘籍，这可是让黑虎如得至宝，于是他便按照这本书上记载的内容练习了起来。
以前他虽然练习了一些花架子，可是基础比较牢固，自然地；练习虎鹤双形拳的让他很快地便上手了可惜的是，像虎鹤双形拳这样的内家拳法并不是什么人都能够练习。
因为在练习内家拳的时候，若得不到名师的指点，很容易伤筋动骨，这不是由于自己独自练习虎鹤双形拳导致自身的筋骨受到了伤害，虽然后来遇到了一个内家拳宗师，但是已经受伤的筋骨根本就是恢复不到原来的状态，就这样让他难以进入到后天境界，除非有什么奇遇。
“不过，我今天把你打伤了，真的不好意思”见到对方真的是想把虎鹤双形拳教给自己，叶枫有点不好意思的说道，毕竟对方是自己打伤的，如今对方不但不怨恨他而且还要教给自己内家拳要术，如何不让叶枫惭愧。
不过由于此时黑虎受到了不轻的伤势，根本不能够教叶枫什么，只好给叶枫讲解虎鹤双形拳。
虎鹤双形拳是中国拳术中南拳之一。相传为林世荣综合洪家拳和佛家拳改编而成，故有“洪头佛尾”之称。由于套路中既取虎的“劲”（如虎之猛）和“形”（如虎爪），又取鹤的“象”（如鹤嘴啄食）和“意”（如鹤的灵秀飘逸），所以叫虎鹤双形拳1111111虎鹤双形拳是南派少林拳术中的一种精湛拳艺，广泛流行于gd，gx一带，该拳特点在回单马基础上模仿动物形态，动作紧凑，劲力刚健，落地生根，发声劲力，威武雄壮，充满气势。虎鹤双形拳攻防灵活，深防守于进攻之间，深受习武爱好者的亲眯。虎鹤双形拳是满腔拳“后五虎”体系中的代表作，因其长短桥结合，手法众多，而被视为“拳种”，习洪拳者大多曾练此套路.此套路既有短桥手的精密善变，亦有长桥手的大开大合、大砍大劈。此套路由洪拳名家黄麒英初创，后由其入室弟子林世荣整理成型，在gd珠三角地区及海外华人习武者中流传甚广。
这套虎鹤双形拳共有一百零八式，模仿虎于鹤的神态而成，所以想要把这虎鹤双形拳练到大成境界，心中必有虎鹤，不然的话，一辈子都不可能有所成就，就像我当年练习虎鹤双形拳的时候，就曾经观察过虎鹤半年时间，这才有今天的成就。
虎鹤双形拳的手型有拳、掌、指、爪、钩。手法有抛、挂、撞、插等。步型有弓步、马步、跪步、虚步、读力步和麒麟步等。步法讲究落地生根。身型注重挺拔端庄﹐以方正为主，塌腰﹑探身为辅。整套动作既吸取佛家拳的凌厉攻势﹐又吸取洪家拳的严密守势﹐拳势威武，快慢结合，有高有低，节奏分明。
虎鹤双形拳中的虎表现的是刚劲威猛，鹤代表的是柔韧灵速。两者有柔有刚，刚柔结合，才能够达到大成境界。
时间很快地过去三天，如今黑虎已经休息差不多，可以初步的交给叶枫一些虎鹤双形拳的打法，不过叶枫根基牢稳，很快地便上手了，几天下来，也是打得有模有样，不过由于没有经过实战，到现在他也不知道学的怎么样了。
至于让他和黑虎交手那是万万不可能的，黑虎如今受伤没有好，要是在受伤的话，那可不是一两个月能够好的了。
不过在练习虎鹤双形拳之际，黑虎也交给了叶枫站桩之法，此法能够调动体内气血，有利于养气，锻炼身体之内的筋骨血肉，对练习内家拳的武者来说，是非常重要的。
虽然三体式站桩只是形意拳的桩法，同样的对修炼虎鹤双形拳的武者也是有着不小的帮助。因为各路拳法虽然变化万端，其原理和要领却是于三体式是一样的，正所谓“万法出于三体式”。
就这样每天叶枫三体式站桩两个时辰，剩下的时间都是在练习虎鹤双形拳，叶枫以肉眼可见的速度进步的，每天看着叶枫练习虎鹤双形拳。就连黑虎都有点嫉妒了，因为叶枫的紧紧地几天的练习，就快追赶上了黑虎十几年的练习，让黑虎惊呼叶枫是内家拳天才。
人总是要分离的，十五天的时间一晃而过，叶枫也要离开这里了，毕竟不总能够呆在这里吧，这十五天可以说是叶枫最快乐十五天，因为他整天沉浸在练习拳法之中，让他感觉到非常的满足。
陈雅婷站在公安局的大门口，看着叶枫离去的身影，大声的怒喊道：“叶枫你给我等着，总有一天，你会被本姑奶奶抓住的，到时候，本姑奶奶要你好看”。
“哈哈，陈大美女，我走了，希望到时候你能够抓到我”远远地叶枫向着背后挥挥手，连转身都没有，便慢慢的消失在陈雅婷的视线之中。
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见到几人的表情，黑虎也知道几人的心思，于是他缓缓的说道：“其实我这虎鹤双形也没有什么保密姓，这虎鹤双形拳，也是我无意间得到的。”说着便见到黑虎长长的叹了一口气。
“哎，可惜啊，我练了将近二十年，还是没有练出内力，从而达到后天境界，这都是因为我当初没有得到名师的指点，从而走错了路子”于是黑虎开始讲述了他年轻时候的事情。
原来这黑虎年轻的时候是一个武术爱好者，可惜的是，他没有找到什么武术宗师，学习的反倒是一些华而不实的东西，后来机缘巧遇竟然让他得到了一本虎鹤双形拳的秘籍，这可是让黑虎如得至宝，于是他便按照这本书上记载的内容练习了起来。
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因为在练习内家拳的时候，若得不到名师的指点，很容易伤筋动骨，这不是由于自己独自练习虎鹤双形拳导致自身的筋骨受到了伤害，虽然后来遇到了一个内家拳宗师，但是已经受伤的筋骨根本就是恢复不到原来的状态，就这样让他难以进入到后天境界，除非有什么奇遇。
“不过，我今天把你打伤了，真的不好意思”见到对方真的是想把虎鹤双形拳教给自己，叶枫有点不好意思的说道，毕竟对方是自己打伤的，如今对方不但不怨恨他而且还要教给自己内家拳要术，如何不让叶枫惭愧。
不过由于此时黑虎受到了不轻的伤势，根本不能够教叶枫什么，只好给叶枫讲解虎鹤双形拳。
虎鹤双形拳是中国拳术中南拳之一。相传为林世荣综合洪家拳和佛家拳改编而成，故有“洪头佛尾”之称。由于套路中既取虎的“劲”（如虎之猛）和“形”（如虎爪），又取鹤的“象”（如鹤嘴啄食）和“意”（如鹤的灵秀飘逸），所以叫虎鹤双形拳1111111虎鹤双形拳是南派少林拳术中的一种精湛拳艺，广泛流行于gd，gx一带，该拳特点在回单马基础上模仿动物形态，动作紧凑，劲力刚健，落地生根，发声劲力，威武雄壮，充满气势。虎鹤双形拳攻防灵活，深防守于进攻之间，深受习武爱好者的亲眯。虎鹤双形拳是满腔拳“后五虎”体系中的代表作，因其长短桥结合，手法众多，而被视为“拳种”，习洪拳者大多曾练此套路.此套路既有短桥手的精密善变，亦有长桥手的大开大合、大砍大劈。此套路由洪拳名家黄麒英初创，后由其入室弟子林世荣整理成型，在gd珠三角地区及海外华人习武者中流传甚广。
这套虎鹤双形拳共有一百零八式，模仿虎于鹤的神态而成，所以想要把这虎鹤双形拳练到大成境界，心中必有虎鹤，不然的话，一辈子都不可能有所成就，就像我当年练习虎鹤双形拳的时候，就曾经观察过虎鹤半年时间，这才有今天的成就。
虎鹤双形拳的手型有拳、掌、指、爪、钩。手法有抛、挂、撞、插等。步型有弓步、马步、跪步、虚步、读力步和麒麟步等。步法讲究落地生根。身型注重挺拔端庄﹐以方正为主，塌腰﹑探身为辅。整套动作既吸取佛家拳的凌厉攻势﹐又吸取洪家拳的严密守势﹐拳势威武，快慢结合，有高有低，节奏分明。
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虽然三体式站桩只是形意拳的桩法，同样的对修炼虎鹤双形拳的武者也是有着不小的帮助。因为各路拳法虽然变化万端，其原理和要领却是于三体式是一样的，正所谓“万法出于三体式”。
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