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每个人都有自己的世界,可悲的不是活在狭窄的天地,而是只活在自己的世界中,一味地以自己的眼光看待别人、对待人际冲突。因此,化解人际冲突的最高境界就是拥有容纳一切的胸怀。
心理策略 20 :人生在世,学会豁达起来
人生活在世上,都需要面对不同的人,面对不同的人际冲突,这就需要我们有宽大的心胸。
小资料
我国北宋文学家石曼卿有一次游极宁寺,他的随从一时疏忽让马受了惊,将他从马上摔了下来。人们都以为他一定要责骂他的马夫了,谁知他一边挥着身上的尘土,一边笑着对马夫说:“亏得我是石学士,若是瓦学士,还不被你摔碎了!”
以下这些建议可以使你豁达起来。
1.学会无私
每个人都有各自的工作和生活。如果他在工作和生活中追求的是贡献于社会,为的是民族和国家,而不仅仅是博取功名利禄,那么,就往往不会为时时都可能发生的人际冲突而抱怨、牢骚满腹、耿耿于怀。一个为自己打算的人凡事斤斤计较,一遇报酬不相应,便会滋生被遗忘、被冷落、被否定的感觉,心理平衡与安宁必荡然无存。只索取不奉献,就会背弃自己作为社会成员应尽的责任。如此,固然省了精力,图了轻松,得了财富,却会为良心恒久的亏欠和懊悔所折磨,遭人白眼唾骂,更是损了人格,失了尊严。
2.有自知之明
人们能否得到心灵豁达,能否正确评价自我和确立自我追求是很重要的。一个人评价自我,是通过认识自己的长处和短处来进行的。如果夸大长处,必会傲气盈胸,自命不凡;夸大短处,则自惭形秽,自暴自弃。而只要自我评价一旦失真,人们通常就不知道自己应该做什么和能做些什么,在追求目标的选择上就容易陷入盲目。一个人只有自我评价恰如其分时,才会心宁情畅,不骄不躁,不亢不卑。因此,生活目标可订得适度。一种既能充分激发自己的潜力,经过努力又能达到的目标,将使人们内心坚定踏实,永远充满乐观、自信、自尊与自豪。追求豁达的人,必然是一个积极、认真了解自己和切切实实了解了自己的人!
3.来点自省
人非先天就是圣人,心中难免会有这样那样的错误、暗淡、罪恶、虚伪等念头。有了这些念头并不可怕,可怕的是放纵、任性和宽恕自己,从而造成恶性循环,永远生活在黑暗中,最后被毁灭。人应该经常反省自己,警惕自己,告诫自己,使这些念头不重复而逐渐把它克服。一个人只有不断地清洗自己的心,扫除思想上的桎梏和精神上的烟雾,才能扩大豁达的心。
豁达是一种情操,更是一种修养。只有豁达的人,才真正懂得善待自己,善待他人,有效地化解人际冲突,生活才会充满快乐。
心理策略 21 :积极改变态度,朋友就会多起来
其实,不好的态度并不是那么可怕,只要我们从内心里认真对待它,下定决心来改变这种不好的态度,发生在我们身边的人际冲突就不难化解,身边的朋友也同样会逐渐多起来,社交的路也会随之宽起来。
以下这些建议可以使你能够及时改变态度,顺利化解人际冲突。
1.改变心情
现代社会非常容易产生压力,“压力”这个词说起来简单,其实包括了很多内容,身体的、心灵的以及社会生活中的各种压力,在压力下的表现也各不相同。减轻压力的各种信息广为流传,比如有音乐、运动、上网聊天、旅行、电影等一系列可以改变心情的疗法,以及芳香疗法、森林浴、自律训练等放松疗法。这各种各样的疗法,让我们不得不重新审视当今社会的压力问题已经变得相当严重。让现代人了解必要的紧急避难方法时,也有必要让他们尝试哪种消除压力的疗法更为有效。
2.改变自己的性格
你仔细想想,世无完人,不管是能力强的人还是能力很弱的人,都是有缺点的。自己有缺点本身并不是什么短处,问题就在于有人不能认识自己的缺点,而觉得自己是一个完美的人。暴露在别人面前才发现原来自己有这个缺点,认识到自己身上的缺点,承认这些缺点,再来重新认识与人交往中的原理和原则,这样才能开始新的生活。
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每个人都有自己的世界,可悲的不是活在狭窄的天地,而是只活在自己的世界中,一味地以自己的眼光看待别人、对待人际冲突。因此,化解人际冲突的最高境界就是拥有容纳一切的胸怀。
心理策略 20 :人生在世,学会豁达起来
人生活在世上,都需要面对不同的人,面对不同的人际冲突,这就需要我们有宽大的心胸。
小资料
我国北宋文学家石曼卿有一次游极宁寺,他的随从一时疏忽让马受了惊,将他从马上摔了下来。人们都以为他一定要责骂他的马夫了,谁知他一边挥着身上的尘土,一边笑着对马夫说:“亏得我是石学士,若是瓦学士,还不被你摔碎了!”
以下这些建议可以使你豁达起来。
1.学会无私
每个人都有各自的工作和生活。如果他在工作和生活中追求的是贡献于社会,为的是民族和国家,而不仅仅是博取功名利禄,那么,就往往不会为时时都可能发生的人际冲突而抱怨、牢骚满腹、耿耿于怀。一个为自己打算的人凡事斤斤计较,一遇报酬不相应,便会滋生被遗忘、被冷落、被否定的感觉,心理平衡与安宁必荡然无存。只索取不奉献,就会背弃自己作为社会成员应尽的责任。如此,固然省了精力,图了轻松,得了财富,却会为良心恒久的亏欠和懊悔所折磨,遭人白眼唾骂,更是损了人格,失了尊严。
2.有自知之明
人们能否得到心灵豁达,能否正确评价自我和确立自我追求是很重要的。一个人评价自我,是通过认识自己的长处和短处来进行的。如果夸大长处,必会傲气盈胸,自命不凡;夸大短处,则自惭形秽,自暴自弃。而只要自我评价一旦失真,人们通常就不知道自己应该做什么和能做些什么,在追求目标的选择上就容易陷入盲目。一个人只有自我评价恰如其分时,才会心宁情畅,不骄不躁,不亢不卑。因此,生活目标可订得适度。一种既能充分激发自己的潜力,经过努力又能达到的目标,将使人们内心坚定踏实,永远充满乐观、自信、自尊与自豪。追求豁达的人,必然是一个积极、认真了解自己和切切实实了解了自己的人!
3.来点自省
人非先天就是圣人,心中难免会有这样那样的错误、暗淡、罪恶、虚伪等念头。有了这些念头并不可怕,可怕的是放纵、任性和宽恕自己,从而造成恶性循环,永远生活在黑暗中,最后被毁灭。人应该经常反省自己,警惕自己,告诫自己,使这些念头不重复而逐渐把它克服。一个人只有不断地清洗自己的心,扫除思想上的桎梏和精神上的烟雾,才能扩大豁达的心。
豁达是一种情操,更是一种修养。只有豁达的人,才真正懂得善待自己,善待他人,有效地化解人际冲突,生活才会充满快乐。
心理策略 21 :积极改变态度,朋友就会多起来
其实,不好的态度并不是那么可怕,只要我们从内心里认真对待它,下定决心来改变这种不好的态度,发生在我们身边的人际冲突就不难化解,身边的朋友也同样会逐渐多起来,社交的路也会随之宽起来。
以下这些建议可以使你能够及时改变态度,顺利化解人际冲突。
1.改变心情
现代社会非常容易产生压力,“压力”这个词说起来简单,其实包括了很多内容,身体的、心灵的以及社会生活中的各种压力,在压力下的表现也各不相同。减轻压力的各种信息广为流传,比如有音乐、运动、上网聊天、旅行、电影等一系列可以改变心情的疗法,以及芳香疗法、森林浴、自律训练等放松疗法。这各种各样的疗法,让我们不得不重新审视当今社会的压力问题已经变得相当严重。让现代人了解必要的紧急避难方法时,也有必要让他们尝试哪种消除压力的疗法更为有效。
2.改变自己的性格
你仔细想想,世无完人,不管是能力强的人还是能力很弱的人,都是有缺点的。自己有缺点本身并不是什么短处,问题就在于有人不能认识自己的缺点,而觉得自己是一个完美的人。暴露在别人面前才发现原来自己有这个缺点,认识到自己身上的缺点,承认这些缺点,再来重新认识与人交往中的原理和原则,这样才能开始新的生活。
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