，然后点击“添加到主屏幕” 赞美中文网 www.zmzw.net，阴河摆渡人无错无删减全文免费阅读！
高强度的训练持续了整整一周，而我这一周里的生活也可以用生不如死这个成语来形容，有好几次我都快要放弃了。
但是看到秦雪时我觉得为了保护好她的安危，我有必要继续下去。
每天都要跑十个小时的马拉松，下午还要在师伯的铁拳蹂躏下度过，每天结束之后我都会把姚天元马上一百遍，如果我的诅咒能起到效果的话，姚天元可能会被我咒死。
每天晚上，回到家后，躺在浴缸里的时候总是我最安心的时候，有师祖给我调的那些药，我也能明显的感觉到自己的身体比以往要强健许多。
原本干巴巴的身体也多出了些许的肌肉，特别是脚上，现在每走一步都像是灌了铅一样，但是摸起却是异常的结实。
但是每天早上五个小时的长跑对我来说依旧是一个负担，过了大概有一个月我才渐渐开始习惯如此高强度的运动。
老爷子不光很会训人，而他亲自做的饭菜也能很好的补充我体力。
我自己都不知道自己是怎么坚持下来的，总之每天跑完步都是一副要死不活的样子，期间师伯那边出了点事要去处理一下。
我一开始还觉得很庆幸，起码下午的时间空出来我可以好好的放松一下，可是让我没想到的是祖师爷他竟然亲自出马了。
本来这是师伯的工作，但是现在由他接管了，然后我每天下午都在师祖的拳头下被摧残着，相较于师祖的拳头，我还是更喜欢师伯的。
师祖他力气虽然没有师伯那么大，但是每一拳打到身上都是一阵钻心的疼，第一天挨打时我的魂经常会受不了自己飘出来。
接着又过了几天时间，师伯终于处理完事回来了。
看到师伯回来，我激动的眼泪都快流了下来，还是让师伯来揍我好了，着师祖的拳头我是实在受不了了。
不过师祖却没有同意我这个请求，而他的理由也同样让我无法反驳。
“你师伯他也有功课要做，不能再麻烦他了，徒孙啊，以后训练你的事由我全权包办了。”
师伯是一个实干派，因此他以前捉鬼驱邪都是用拳头在解决，很少使用过实打实的道术，但是自从上次被赵东来伤到以后，他就受到了极强的打击，到师祖这来也是为了特训的。
不过他比我强，不需要搞这些体能训练，他要学的就是那些他以为不算很擅长的玄术。
至此之后，每天我都在师祖的拳头下苟延残喘，我开始有些怀念济南了，那里有温馨舒适的家。
有时不时给我出现难题的吴萱，有八个经常会犯傻的活宝，还有像姐姐一样的韩菲。
如果可以的话，我真想回到济南，回到温暖舒适的家，在这里的两个月，我感觉像是足足过去了两年，每一天都像是在煎熬一样。
秦雪也是敢怒不敢言，这些天我几乎都是一回家就睡，然后第二天早上被师祖拉去跑步，接着一整天都在浑浑噩噩中度过，已经好久没有和秦雪好好说会话了。
直到有一天，我结束了早上的训练，回到了师祖家中，我终于不用人扶就能自己走进屋子里了，师祖见到我有明显的进步，随后开心的笑了起来。
“嗯，不错，有长进了。”师祖肯定的点了点头。
“是吗？都是师祖您的功劳啊。”我不好意思的挠了挠头，听到夸奖我还是会有些不好意思的。
“可以进行下个阶段的训练了。”师祖拍了拍我的肩膀说到，我也忽然意识到了不妙，什么叫下个阶段的训练？难不成还有更残酷的事等着我？
“师祖，那着训练具体内容是什么啊？”我不确定的问到，冷汗浸湿了我的衣衫，好不容易站稳的脚跟也开始打起颤来。
“你自己试试不就知道了嘛，就从今天下午开始让你师伯陪着你练吧。”
师祖看了一眼师伯，师伯看了看我，然后很是同情的看了我一眼，当我看到他这个表情时我知道，接下来的日子又不好过了。
吃过了午饭，我稍微休息了一下，今天不用吊起来挨打了，但是让我意外的是从今天开始我就要和师伯对打了。
当我得知这个消息时我楞了一下，就算我现在觉得自己比以前要强了不少，但我也不觉得自己会是师伯的对手。
当初在他的办公室里我就看到了一大堆的奖... -->>
高强度的训练持续了整整一周，而我这一周里的生活也可以用生不如死这个成语来形容，有好几次我都快要放弃了。
但是看到秦雪时我觉得为了保护好她的安危，我有必要继续下去。
每天都要跑十个小时的马拉松，下午还要在师伯的铁拳蹂躏下度过，每天结束之后我都会把姚天元马上一百遍，如果我的诅咒能起到效果的话，姚天元可能会被我咒死。
每天晚上，回到家后，躺在浴缸里的时候总是我最安心的时候，有师祖给我调的那些药，我也能明显的感觉到自己的身体比以往要强健许多。
原本干巴巴的身体也多出了些许的肌肉，特别是脚上，现在每走一步都像是灌了铅一样，但是摸起却是异常的结实。
但是每天早上五个小时的长跑对我来说依旧是一个负担，过了大概有一个月我才渐渐开始习惯如此高强度的运动。
老爷子不光很会训人，而他亲自做的饭菜也能很好的补充我体力。
我自己都不知道自己是怎么坚持下来的，总之每天跑完步都是一副要死不活的样子，期间师伯那边出了点事要去处理一下。
我一开始还觉得很庆幸，起码下午的时间空出来我可以好好的放松一下，可是让我没想到的是祖师爷他竟然亲自出马了。
本来这是师伯的工作，但是现在由他接管了，然后我每天下午都在师祖的拳头下被摧残着，相较于师祖的拳头，我还是更喜欢师伯的。
师祖他力气虽然没有师伯那么大，但是每一拳打到身上都是一阵钻心的疼，第一天挨打时我的魂经常会受不了自己飘出来。
接着又过了几天时间，师伯终于处理完事回来了。
看到师伯回来，我激动的眼泪都快流了下来，还是让师伯来揍我好了，着师祖的拳头我是实在受不了了。
不过师祖却没有同意我这个请求，而他的理由也同样让我无法反驳。
“你师伯他也有功课要做，不能再麻烦他了，徒孙啊，以后训练你的事由我全权包办了。”
师伯是一个实干派，因此他以前捉鬼驱邪都是用拳头在解决，很少使用过实打实的道术，但是自从上次被赵东来伤到以后，他就受到了极强的打击，到师祖这来也是为了特训的。
不过他比我强，不需要搞这些体能训练，他要学的就是那些他以为不算很擅长的玄术。
至此之后，每天我都在师祖的拳头下苟延残喘，我开始有些怀念济南了，那里有温馨舒适的家。
有时不时给我出现难题的吴萱，有八个经常会犯傻的活宝，还有像姐姐一样的韩菲。
如果可以的话，我真想回到济南，回到温暖舒适的家，在这里的两个月，我感觉像是足足过去了两年，每一天都像是在煎熬一样。
秦雪也是敢怒不敢言，这些天我几乎都是一回家就睡，然后第二天早上被师祖拉去跑步，接着一整天都在浑浑噩噩中度过，已经好久没有和秦雪好好说会话了。
直到有一天，我结束了早上的训练，回到了师祖家中，我终于不用人扶就能自己走进屋子里了，师祖见到我有明显的进步，随后开心的笑了起来。
“嗯，不错，有长进了。”师祖肯定的点了点头。
“是吗？都是师祖您的功劳啊。”我不好意思的挠了挠头，听到夸奖我还是会有些不好意思的。
“可以进行下个阶段的训练了。”师祖拍了拍我的肩膀说到，我也忽然意识到了不妙，什么叫下个阶段的训练？难不成还有更残酷的事等着我？
“师祖，那着训练具体内容是什么啊？”我不确定的问到，冷汗浸湿了我的衣衫，好不容易站稳的脚跟也开始打起颤来。
“你自己试试不就知道了嘛，就从今天下午开始让你师伯陪着你练吧。”
师祖看了一眼师伯，师伯看了看我，然后很是同情的看了我一眼，当我看到他这个表情时我知道，接下来的日子又不好过了。
吃过了午饭，我稍微休息了一下，今天不用吊起来挨打了，但是让我意外的是从今天开始我就要和师伯对打了。
当我得知这个消息时我楞了一下，就算我现在觉得自己比以前要强了不少，但我也不觉得自己会是师伯的对手。
当初在他的办公室里我就看到了一大堆的奖... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读