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办完身份证之后,肖刚和王秋一起回到了1024队的驻地,与此同时,守门的王牧见到两人回来也没打招呼,翘着二郎腿,坐在门卫室优哉游哉的看着新闻。
“王总早!刚哥早!”
这时候张科和黄华也过来了,两人向着王秋和肖刚打招呼。
“嗯,时间差不多了,我们开始训练吧!”
王秋看了看时间,现在已经是9点45分了,再过15分钟就到10点了,可以开始正常训练了。
“嗯!”
四人一同进入了休息室,接下来就是王秋布置训练任务的时间了。
“张科,你的驾驶技巧不错,不过体能方面却是你最大的弱点,从今天开始,你的训练时间安排为早上10点到11点为超能舰驾驶熟悉时间,下午1点到4点为体能训练时间。这是我给你安排的体能训练表,你看一下!”
王秋从休息室的台子上拿了一份训练表递给了张科,上面密密麻麻的写了一大堆文字,文字的后面分别跟着训练的时间和强度。
“我靠,王总,你这是是拿我当牲口训练吗?一个小时的驾驶训练我可以接受。但是后面的这些,是不是太夸张了一点?”
看到训练表上的内容,张科顿时目瞪口呆。
“很重吗?”
“当然啦!我在学校的时候,体能训练每天顶多也就是2个小时,你现在直接给我安排了4个小时!”
“时间上我们就不去说他了,关键是项目,学校安排的体能训练,2个小时顶多只有3项。你这4个小时,就要我做8项,平均半个小时一项,而且中间还没得休息,你这样好吗?”
这时候黄华也凑了过去,看到张科手中的训练表,也是有些咋舌,十分同情的对着张科说道:“哎,这就是命啊!谁让你的体能不行啊,王总也是为你好!”
“不就是俯卧撑半小时之内完成200个,仰卧起坐半小时之内完成400个,接下来基本上都是体力轻微消耗的训练啊!”
王秋不解的看着张科说道:“张科,你的目标难道就只是简单的成为一名超能舰赛手吗?难道你不想成为A级联赛,甚至S1联赛的赛手吗?”
“当然想啊!我当然想成为向王总一样的A级联赛的赛手!可是这个训练表也太......”
“这是我在C级联赛的训练表。你还觉得有问题吗?”
王秋此话一出,张科也是愣住了,这竟然只是王秋以前在C级联赛的训练表,所以说,王秋现在的目的是要将自己往C级联赛的赛手方向发展。而更让他激动的是王秋后面说的那句话:“按照我的训练表,在C级联赛开赛之前,我敢保证,你和黄华都能够拿到C级赛手资格!”
“真的吗?!”
听到这句话,不仅仅是张科,连黄华也激动地站了起来,他们用热忱的眼神看着王秋,大声感谢:“谢谢王总!”
“客气啥嘛?!今后咱们都是兄弟了!1024队今年能不能冲进C级联赛的大名单,就全靠你们俩了!”
王秋面带微笑,随后拿出了黄华的训练表,递给他,语重心长的说道:“黄华,你已经有了很好的体能基础了,这是你... -->>
办完身份证之后,肖刚和王秋一起回到了1024队的驻地,与此同时,守门的王牧见到两人回来也没打招呼,翘着二郎腿,坐在门卫室优哉游哉的看着新闻。
“王总早!刚哥早!”
这时候张科和黄华也过来了,两人向着王秋和肖刚打招呼。
“嗯,时间差不多了,我们开始训练吧!”
王秋看了看时间,现在已经是9点45分了,再过15分钟就到10点了,可以开始正常训练了。
“嗯!”
四人一同进入了休息室,接下来就是王秋布置训练任务的时间了。
“张科,你的驾驶技巧不错,不过体能方面却是你最大的弱点,从今天开始,你的训练时间安排为早上10点到11点为超能舰驾驶熟悉时间,下午1点到4点为体能训练时间。这是我给你安排的体能训练表,你看一下!”
王秋从休息室的台子上拿了一份训练表递给了张科,上面密密麻麻的写了一大堆文字,文字的后面分别跟着训练的时间和强度。
“我靠,王总,你这是是拿我当牲口训练吗?一个小时的驾驶训练我可以接受。但是后面的这些,是不是太夸张了一点?”
看到训练表上的内容,张科顿时目瞪口呆。
“很重吗?”
“当然啦!我在学校的时候,体能训练每天顶多也就是2个小时,你现在直接给我安排了4个小时!”
“时间上我们就不去说他了,关键是项目,学校安排的体能训练,2个小时顶多只有3项。你这4个小时,就要我做8项,平均半个小时一项,而且中间还没得休息,你这样好吗?”
这时候黄华也凑了过去,看到张科手中的训练表,也是有些咋舌,十分同情的对着张科说道:“哎,这就是命啊!谁让你的体能不行啊,王总也是为你好!”
“不就是俯卧撑半小时之内完成200个,仰卧起坐半小时之内完成400个,接下来基本上都是体力轻微消耗的训练啊!”
王秋不解的看着张科说道:“张科,你的目标难道就只是简单的成为一名超能舰赛手吗?难道你不想成为A级联赛,甚至S1联赛的赛手吗?”
“当然想啊!我当然想成为向王总一样的A级联赛的赛手!可是这个训练表也太......”
“这是我在C级联赛的训练表。你还觉得有问题吗?”
王秋此话一出,张科也是愣住了,这竟然只是王秋以前在C级联赛的训练表,所以说,王秋现在的目的是要将自己往C级联赛的赛手方向发展。而更让他激动的是王秋后面说的那句话:“按照我的训练表,在C级联赛开赛之前,我敢保证,你和黄华都能够拿到C级赛手资格!”
“真的吗?!”
听到这句话,不仅仅是张科,连黄华也激动地站了起来,他们用热忱的眼神看着王秋,大声感谢:“谢谢王总!”
“客气啥嘛?!今后咱们都是兄弟了!1024队今年能不能冲进C级联赛的大名单,就全靠你们俩了!”
王秋面带微笑,随后拿出了黄华的训练表,递给他,语重心长的说道:“黄华,你已经有了很好的体能基础了,这是你... -->>
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