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这次南粤市中学生篮球比赛的决赛圈一共有四支队伍参加,打单循环,成绩最好的一支队伍获得冠军,而且还能获得参加全国中学生篮球比赛的资格。
在南粤市中学里面,篮球水平一直以市一中最为厉害,去年还曾经打入过全国比赛的四强。而今年光明中学有了魏力的加盟,实力也有了很大的增强,发誓要把市一中打趴下,成为南粤市中学篮球界的新霸主。
经过一个下午的锻炼,李涛很快就熟悉了队员的特点,而且还看了很多市一中篮球队的情报,他制定了一个让所有人都大为吃惊的战术。
身为队里面最高大的中锋魏力不下篮底积极冲抢篮板,反而要经常出外线帮队友做挡拆。而在防守的时候,他要和冯斌一起包夹对方的8号高中锋,就算把外线空了出来,也不能让8号杀进篮底轻易得分。
魏力看着李涛布置的战术,心里非常不解,他上前问道:“教练,如果我不下篮底的话,我们的进攻篮板很难保证的。”
李涛笑了一下道:“这个我知道,但是对方篮下有三位2米以上的高中锋,单靠你一个人事很难对抗的,我们只能扬长避短,发挥自己的长处!”
“你的意思是让我把对方的高中锋引出来,让后让其他队员进行中距离投射!”魏力一下想到了李涛的布置意思。
“对!王鑫和李强的中距离投射非常好,特别是李强的三分球,是我们这场比赛的唯一武器。”李涛解析道。
“可是敌人一旦识破我们的计划呢?”副队长高绕问道。
“那就执行第二套战术,尽量把对方的队员引出外线,而后这时候魏力和冯斌你们两表演的时间了!”李涛笑着道。
“老师放心,我一定能把市一中的人打得满地找牙!”魏力紧握拳头说道。
“那好,训练到此结束,等一下王鑫你留下来,我有事情和你说!”李涛转身对王鑫道。
王鑫点了点头,他知道李涛制定这个战术的关键点就在自己身上,留下自己肯定有事情叮嘱自己的。
等其他队员离开体育馆以后,李涛拍了一下王鑫的肩膀道:“我刚才那超远距离三分,厉害吗?”
“厉害,当然厉害了,如果我能学到教练你的技术,那就好了!”王鑫兴奋地说道。作为队里面外围的三分射手,他刚才的确被李涛拿手超远距离三分给震撼了。
“你投射三分的姿势有点问题,所以很多时间不是打铁就是压板,现在我示范一下正确的姿势给你看,用心看着。”
李涛一边说,一边拿起地上一个篮球,做了一个示范的动作,然后很有节奏的跳了起来,手一扬,篮球划了一个美妙的弧线,又是一个空心球。
“当你拿到篮球准备投射三分球的时候,一定要注意自己的前臂与后臂要弯成90度的角,手肘的方向应该和你与篮框之间成直线,也就是眼睛、篮球、篮框要组成三点一线的瞄准度。三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点,入筐高度一般都要求高,几乎是越高越好,而且投篮的时候要有意识的去高投,不要盲目和着急!”
李涛把自己总结出来的投射三分的技巧说给王鑫知道。
王鑫点了点头,拿起地上的篮球开始按照李涛的方法尝试投射三分,刚开始的时候,不是节奏掌握不好,就是力度掌握不好,球几乎没有投进过一次。在李涛的亲身指点下,王鑫慢慢掌握了投射三分的技巧,十球大概可以投中五球了。后来技巧熟练以后,差不多能有百分之九十的命中率了。
“不错,你的悟性很好!不过敌人不会让你站在投射三分的,所以明天当魏力帮你做挡拆后,你要果断出手,要相信自己能力,... -->>
这次南粤市中学生篮球比赛的决赛圈一共有四支队伍参加,打单循环,成绩最好的一支队伍获得冠军,而且还能获得参加全国中学生篮球比赛的资格。
在南粤市中学里面,篮球水平一直以市一中最为厉害,去年还曾经打入过全国比赛的四强。而今年光明中学有了魏力的加盟,实力也有了很大的增强,发誓要把市一中打趴下,成为南粤市中学篮球界的新霸主。
经过一个下午的锻炼,李涛很快就熟悉了队员的特点,而且还看了很多市一中篮球队的情报,他制定了一个让所有人都大为吃惊的战术。
身为队里面最高大的中锋魏力不下篮底积极冲抢篮板,反而要经常出外线帮队友做挡拆。而在防守的时候,他要和冯斌一起包夹对方的8号高中锋,就算把外线空了出来,也不能让8号杀进篮底轻易得分。
魏力看着李涛布置的战术,心里非常不解,他上前问道:“教练,如果我不下篮底的话,我们的进攻篮板很难保证的。”
李涛笑了一下道:“这个我知道,但是对方篮下有三位2米以上的高中锋,单靠你一个人事很难对抗的,我们只能扬长避短,发挥自己的长处!”
“你的意思是让我把对方的高中锋引出来,让后让其他队员进行中距离投射!”魏力一下想到了李涛的布置意思。
“对!王鑫和李强的中距离投射非常好,特别是李强的三分球,是我们这场比赛的唯一武器。”李涛解析道。
“可是敌人一旦识破我们的计划呢?”副队长高绕问道。
“那就执行第二套战术,尽量把对方的队员引出外线,而后这时候魏力和冯斌你们两表演的时间了!”李涛笑着道。
“老师放心,我一定能把市一中的人打得满地找牙!”魏力紧握拳头说道。
“那好,训练到此结束,等一下王鑫你留下来,我有事情和你说!”李涛转身对王鑫道。
王鑫点了点头,他知道李涛制定这个战术的关键点就在自己身上,留下自己肯定有事情叮嘱自己的。
等其他队员离开体育馆以后,李涛拍了一下王鑫的肩膀道:“我刚才那超远距离三分,厉害吗?”
“厉害,当然厉害了,如果我能学到教练你的技术,那就好了!”王鑫兴奋地说道。作为队里面外围的三分射手,他刚才的确被李涛拿手超远距离三分给震撼了。
“你投射三分的姿势有点问题,所以很多时间不是打铁就是压板,现在我示范一下正确的姿势给你看,用心看着。”
李涛一边说,一边拿起地上一个篮球,做了一个示范的动作,然后很有节奏的跳了起来,手一扬,篮球划了一个美妙的弧线,又是一个空心球。
“当你拿到篮球准备投射三分球的时候,一定要注意自己的前臂与后臂要弯成90度的角,手肘的方向应该和你与篮框之间成直线,也就是眼睛、篮球、篮框要组成三点一线的瞄准度。三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点,入筐高度一般都要求高,几乎是越高越好,而且投篮的时候要有意识的去高投,不要盲目和着急!”
李涛把自己总结出来的投射三分的技巧说给王鑫知道。
王鑫点了点头,拿起地上的篮球开始按照李涛的方法尝试投射三分,刚开始的时候,不是节奏掌握不好,就是力度掌握不好,球几乎没有投进过一次。在李涛的亲身指点下,王鑫慢慢掌握了投射三分的技巧,十球大概可以投中五球了。后来技巧熟练以后,差不多能有百分之九十的命中率了。
“不错,你的悟性很好!不过敌人不会让你站在投射三分的,所以明天当魏力帮你做挡拆后,你要果断出手,要相信自己能力,... -->>
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