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华德来学院操场不计算内圈外圈大概一圈下来有五百米长，而50圈也就是两万五千米，这对于一个普通人来说绝对是一个难以完成的任务，不管是对毅力还是心性都有极大的考验。而对于一班这些一二阶的灵师来说则会相对容易一些。因为身为灵师，体内拥有灵力的支持，并且在突破始灵成为聚灵时，会排除一些沉积在体内多年的杂质，所以不管是持久力还是身体素质都比一般人要强得多，如果是高阶灵师来跑这50圈，可能一刻钟就能轻轻松松完成。但毕竟他们只有一二阶，容易也只是相对的，对于身体素质差的同学来说一样是噩梦。而真正不容易的却是这几个人，胡来、廖泽跑一百圈；柳诚、陈航跑一百五十圈，特别是胡来，他从小没吃过好的没穿过好的，导致身体瘦弱不堪，虽然在成为聚灵灵师时排除了一些体内的杂质，但毕竟是多年的情况，不可能排除一些杂质身体素质就很好了，和这些同学比起来就差得多了，让他跑上个五十圈都难，要跑一百圈，只能说难难难了。
真正跑起来，修为的差距就明显体现出来了。修为最高的陈航狂奔在操场上，身后卷起阵阵沙尘，不停的超越他人，并且一连跑了三十圈下来也没有丝毫要减速的样子。同样要跑一百五十圈的柳诚一脸苦逼的快速跑着，虽然速度比不上陈航，但好歹他也是二阶七级人灵灵师，也是轻松跑完二十几圈
胡来一边跑一边算着自己的圈数，十几圈下来还算轻松，可见突破到一阶聚灵后身体素质还是大大增强了，再加上在柳诚家的日子里没少锻炼自己，若是以前，此刻绝对是步伐沉重气喘吁吁。
二十圈、二十五圈，渐渐的，大多数人都慢了起来，步伐开始沉重，呼吸开始急促，一步比一步艰难。终于，一位女同学在跑了三十多圈后坚持不住，脚下一个不稳摔倒了下去，在经过连续不断的激烈运动后，摔倒了想要再爬起来可就困难无比了。娇小的身体想努力着再次爬起来，可眩晕的脑袋和麻木的双腿却不听使唤，胸口每一次呼吸都会引起一阵火辣的剧痛，就在这时，一只瘦小的手掌出现在她的眼前，女孩抬头望去，一个被汗水打湿了头发，胸口不断起伏的少年出现在她的实现里，少年弓着瘦弱的身子，清秀的面容带着淡淡的微笑，不禁让她看得一呆。
“没事吧。”胡来喘息道，不错，这位少年正是胡来，在他跑完三十多圈后已经是汗流浃背，迈着沉重的步伐慢慢奔跑，前面的一位同学突然摔倒，身为一个班的同学，没多想便上前想伸手拉她起来。
女同学回过神来抓住胡来的手，在胡来的攀扶下重新站了起来，盯着胡来清纯稚嫩的小脸上闪过一抹红晕“谢谢！”
胡来微微一笑，转头看着操场上的同学，大多数都呼吸凌乱，速度明显慢了很多，一个个要倒要倒的样子，深吸口气大声喊道：“大家听我说，跑的时候呼吸尽量保持在三步一呼三步一吸的节奏，这样会轻松一些。”
疲惫不堪的众人听到这个声音明显一恁，若是平时，大概不会有谁想信这话，但此时大多数的已经开始脑袋打晕，身体沉重得不得了，听到有轻松的办法不管三七二十一就按照胡来的方法做了起来，开始还不觉得怎么样，但跑着跑着便能感觉到胸口火辣辣的疼痛要明显减轻了一些，接着越来越多的同学掌握着这样呼吸节奏慢慢的继续跑下去，不少人对胡来投去善意的目光。
站在操场外看着正慢慢跑步的胡来嘴角微微扬起。
四十圈，四十五圈，四十八圈，从最开始几乎每半分钟就一圈到最后每一步都艰难无比，脚上像套上了千斤巨石，脑袋犯晕，胸口更是剧痛不已，汗水不要钱的流。一步，一步，当最后一步塌下时，终于，有第一个完成的五十圈的课程，直直倒了下去，胸口不断上下起伏，再也爬不起来。太阳不断向着一方靠近，一个接一个完成了任务。于是又出现了这样的一幕，在操场边上，一群人衣服被汗水沁得透湿，躺在地上一动不动。
随着时间流逝，跑步的人越来越少，躺下的人越来越多，渐渐只剩下了四人还在继续奔跑。别班的人已经放学了，不少人正围着操场观看，有些同学还议论着。
“这些人都是在干嘛呢，一个个跑得都快累死了似的？看，那四个还再跑，听说都从上午跑到现在了。”
“不知道吧，他们都是一年一班的学生... -->>
华德来学院操场不计算内圈外圈大概一圈下来有五百米长，而50圈也就是两万五千米，这对于一个普通人来说绝对是一个难以完成的任务，不管是对毅力还是心性都有极大的考验。而对于一班这些一二阶的灵师来说则会相对容易一些。因为身为灵师，体内拥有灵力的支持，并且在突破始灵成为聚灵时，会排除一些沉积在体内多年的杂质，所以不管是持久力还是身体素质都比一般人要强得多，如果是高阶灵师来跑这50圈，可能一刻钟就能轻轻松松完成。但毕竟他们只有一二阶，容易也只是相对的，对于身体素质差的同学来说一样是噩梦。而真正不容易的却是这几个人，胡来、廖泽跑一百圈；柳诚、陈航跑一百五十圈，特别是胡来，他从小没吃过好的没穿过好的，导致身体瘦弱不堪，虽然在成为聚灵灵师时排除了一些体内的杂质，但毕竟是多年的情况，不可能排除一些杂质身体素质就很好了，和这些同学比起来就差得多了，让他跑上个五十圈都难，要跑一百圈，只能说难难难了。
真正跑起来，修为的差距就明显体现出来了。修为最高的陈航狂奔在操场上，身后卷起阵阵沙尘，不停的超越他人，并且一连跑了三十圈下来也没有丝毫要减速的样子。同样要跑一百五十圈的柳诚一脸苦逼的快速跑着，虽然速度比不上陈航，但好歹他也是二阶七级人灵灵师，也是轻松跑完二十几圈
胡来一边跑一边算着自己的圈数，十几圈下来还算轻松，可见突破到一阶聚灵后身体素质还是大大增强了，再加上在柳诚家的日子里没少锻炼自己，若是以前，此刻绝对是步伐沉重气喘吁吁。
二十圈、二十五圈，渐渐的，大多数人都慢了起来，步伐开始沉重，呼吸开始急促，一步比一步艰难。终于，一位女同学在跑了三十多圈后坚持不住，脚下一个不稳摔倒了下去，在经过连续不断的激烈运动后，摔倒了想要再爬起来可就困难无比了。娇小的身体想努力着再次爬起来，可眩晕的脑袋和麻木的双腿却不听使唤，胸口每一次呼吸都会引起一阵火辣的剧痛，就在这时，一只瘦小的手掌出现在她的眼前，女孩抬头望去，一个被汗水打湿了头发，胸口不断起伏的少年出现在她的实现里，少年弓着瘦弱的身子，清秀的面容带着淡淡的微笑，不禁让她看得一呆。
“没事吧。”胡来喘息道，不错，这位少年正是胡来，在他跑完三十多圈后已经是汗流浃背，迈着沉重的步伐慢慢奔跑，前面的一位同学突然摔倒，身为一个班的同学，没多想便上前想伸手拉她起来。
女同学回过神来抓住胡来的手，在胡来的攀扶下重新站了起来，盯着胡来清纯稚嫩的小脸上闪过一抹红晕“谢谢！”
胡来微微一笑，转头看着操场上的同学，大多数都呼吸凌乱，速度明显慢了很多，一个个要倒要倒的样子，深吸口气大声喊道：“大家听我说，跑的时候呼吸尽量保持在三步一呼三步一吸的节奏，这样会轻松一些。”
疲惫不堪的众人听到这个声音明显一恁，若是平时，大概不会有谁想信这话，但此时大多数的已经开始脑袋打晕，身体沉重得不得了，听到有轻松的办法不管三七二十一就按照胡来的方法做了起来，开始还不觉得怎么样，但跑着跑着便能感觉到胸口火辣辣的疼痛要明显减轻了一些，接着越来越多的同学掌握着这样呼吸节奏慢慢的继续跑下去，不少人对胡来投去善意的目光。
站在操场外看着正慢慢跑步的胡来嘴角微微扬起。
四十圈，四十五圈，四十八圈，从最开始几乎每半分钟就一圈到最后每一步都艰难无比，脚上像套上了千斤巨石，脑袋犯晕，胸口更是剧痛不已，汗水不要钱的流。一步，一步，当最后一步塌下时，终于，有第一个完成的五十圈的课程，直直倒了下去，胸口不断上下起伏，再也爬不起来。太阳不断向着一方靠近，一个接一个完成了任务。于是又出现了这样的一幕，在操场边上，一群人衣服被汗水沁得透湿，躺在地上一动不动。
随着时间流逝，跑步的人越来越少，躺下的人越来越多，渐渐只剩下了四人还在继续奔跑。别班的人已经放学了，不少人正围着操场观看，有些同学还议论着。
“这些人都是在干嘛呢，一个个跑得都快累死了似的？看，那四个还再跑，听说都从上午跑到现在了。”
“不知道吧，他们都是一年一班的学生... -->>
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