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猿摆锤对应着打虎势，又叫披身伏虎，原本陈式太极这一下，难度很高，是翻身二起脚接上了护心锤。杨式套路这一路全是腿法，而这个披身伏虎却单单简化了腿法，变成了一套组合拳。
猿摆锤是秘传，但又不是什么秘密，中国散打早期，“大抡摆”是被高度应用的拳技。略显粗糙，但带着黑手的摆拳甚至是作为应接踢馆的搏命绝招。所有资深散打者都心知肚明，即便带着拳套，也能利用掌根处的薄弱掩饰犯规动作。中国散打近身少走勾拳而多走摔打，也是自传统理念来的，近身就朝着后脑招呼了。
猿摆锤不是单单的一个摆拳，是上下左右呼应环套的组合掼拳，重点不在动作形象，而在猿摆发力的方式。这个名称是老的散打传奇人物乔立夫的师父，大连李老师父传出来的。赞叹杨氏太极拳的编排确实好，进步栽捶之后接着翻身撇身锤，脚下不停又是进步搬拦锤，而后右蹬脚接上了左右连环打虎势，连着又是回身右蹬脚，箍颈膝撞（双峰贯耳用法一），脚一沾地又里合后踹连环腿……拳脚相加，里合外摆的基础有了，就很容易往现代搏击靠，其实你就是用了也不算失了传统风格。
打虎势的正常用法是封闭划拉抄，能划拉上就手掼拳凿太阳穴，管打没打上乱环回手，压住对手双臂又是掼拳上头。手分上下，掏肋顺手则掏肋。这里边有个“狗闪”身法，就好似邹市明的“海盗式打法”。带着狗闪也就自然保全了自己，带起来的惯性也可以充分利用，乱拳打死老师傅，本来就被打乱节奏的对手很容易被撕开防御。
所以说练拳就是培养本能。现代训练体系好，其中就有加强了节奏与意识的训练，意识说白了就是习惯本能。所以好的拳手在被动的时候不会慌乱，他会本能地采取自身体系的防守以待反击。这个时候，“打虎势”的另个打法就发挥上了，即是肋下锥。“肋下点钢锥”是理念，不是固定技巧，用在腿上就是穿心腿。方便在乱拳之中抓住间隙突袭一腿。这一腿单独说，后来叫穿桩腿，取其力度；原本叫抄裆腿，取其线路。后来踹伤乔立夫而取代地位的韩国平，擅长这一腿。杭州厉老师传的。
谁打了谁？有什么呢？这么多擂台赛事，不都是相互伤害么？
让我们重复格斗狂人的口号：我打的是假，不是传统武术！
说得真好。
评价比武事件的话，雷公被太极化力、后发先至这牛轰轰且群众需要的形式束缚了，如果他真是抡起来干，反而是得了太极拳的实战精髓。而可惜的是，他如果这么用了，即便他占了便宜，那些会阴坠涨的围观群众也会吆喝，说这个雷公完全不会太极拳。所以，太极拳，还是十年不出门的好。
太极拳太牛了，已经牛到没人敢会，没人也可能会了。所以就太极拳打假这事，是个不可能完成的任务。不管是推广实战搏击还是复兴太极，首要是先把一些群体的会阴坠涨先治愈了，这才有可能改善武术包括搏击圈子的从学态度。从学态度，于商业来说，其实就是消费态度。
比如，对于问我怎么看的那些朋友，如果回头我把这些技术干货专门整理出来，那个时候，他们还有耐心再看下去么？他们需求的只是一个谁打了谁的话题吧？所以，武术为什么失传了？就是这种人太多了。而且命名会阴正常，非要弄出一副坐不住了的样子，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，这境界高了。
猿摆锤对应着打虎势，又叫披身伏虎，原本陈式太极这一下，难度很高，是翻身二起脚接上了护心锤。杨式套路这一路全是腿法，而这个披身伏虎却单单简化了腿法，变成了一套组合拳。
猿摆锤是秘传，但又不是什么秘密，中国散打早期，“大抡摆”是被高度应用的拳技。略显粗糙，但带着黑手的摆拳甚至是作为应接踢馆的搏命绝招。所有资深散打者都心知肚明，即便带着拳套，也能利用掌根处的薄弱掩饰犯规动作。中国散打近身少走勾拳而多走摔打，也是自传统理念来的，近身就朝着后脑招呼了。
猿摆锤不是单单的一个摆拳，是上下左右呼应环套的组合掼拳，重点不在动作形象，而在猿摆发力的方式。这个名称是老的散打传奇人物乔立夫的师父，大连李老师父传出来的。赞叹杨氏太极拳的编排确实好，进步栽捶之后接着翻身撇身锤，脚下不停又是进步搬拦锤，而后右蹬脚接上了左右连环打虎势，连着又是回身右蹬脚，箍颈膝撞（双峰贯耳用法一），脚一沾地又里合后踹连环腿……拳脚相加，里合外摆的基础有了，就很容易往现代搏击靠，其实你就是用了也不算失了传统风格。
打虎势的正常用法是封闭划拉抄，能划拉上就手掼拳凿太阳穴，管打没打上乱环回手，压住对手双臂又是掼拳上头。手分上下，掏肋顺手则掏肋。这里边有个“狗闪”身法，就好似邹市明的“海盗式打法”。带着狗闪也就自然保全了自己，带起来的惯性也可以充分利用，乱拳打死老师傅，本来就被打乱节奏的对手很容易被撕开防御。
所以说练拳就是培养本能。现代训练体系好，其中就有加强了节奏与意识的训练，意识说白了就是习惯本能。所以好的拳手在被动的时候不会慌乱，他会本能地采取自身体系的防守以待反击。这个时候，“打虎势”的另个打法就发挥上了，即是肋下锥。“肋下点钢锥”是理念，不是固定技巧，用在腿上就是穿心腿。方便在乱拳之中抓住间隙突袭一腿。这一腿单独说，后来叫穿桩腿，取其力度；原本叫抄裆腿，取其线路。后来踹伤乔立夫而取代地位的韩国平，擅长这一腿。杭州厉老师传的。
谁打了谁？有什么呢？这么多擂台赛事，不都是相互伤害么？
让我们重复格斗狂人的口号：我打的是假，不是传统武术！
说得真好。
评价比武事件的话，雷公被太极化力、后发先至这牛轰轰且群众需要的形式束缚了，如果他真是抡起来干，反而是得了太极拳的实战精髓。而可惜的是，他如果这么用了，即便他占了便宜，那些会阴坠涨的围观群众也会吆喝，说这个雷公完全不会太极拳。所以，太极拳，还是十年不出门的好。
太极拳太牛了，已经牛到没人敢会，没人也可能会了。所以就太极拳打假这事，是个不可能完成的任务。不管是推广实战搏击还是复兴太极，首要是先把一些群体的会阴坠涨先治愈了，这才有可能改善武术包括搏击圈子的从学态度。从学态度，于商业来说，其实就是消费态度。
比如，对于问我怎么看的那些朋友，如果回头我把这些技术干货专门整理出来，那个时候，他们还有耐心再看下去么？他们需求的只是一个谁打了谁的话题吧？所以，武术为什么失传了？就是这种人太多了。而且命名会阴正常，非要弄出一副坐不住了的样子，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，这境界高了。