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篮网队作为一只NBA级别的球队,拥有着最为专业的体能训练师,并且在巴克莱中心这个设施齐整的球馆中,它的健身房也是联盟顶级。
吴赫跟着克里斯简单了做了几组训练,同时拉伸了一会,明显的感觉到自己的呼吸节奏都变得更加顺畅。
既然有效,吴赫就额外多加了几组练习,想要多感受感受。
“迈克尔,霍林斯教练有跟你说今天喊你来的目的吗?”
又练了一会,克里斯停了下来,递给吴赫一条毛巾,开口问道。
今天的这些体能训练,目的在于改善运动员的呼吸节奏,合理控制体能的输出,看得出来吴赫掌握的不错,而且他还要求加练,要知道,大多数来到健身房训练的家伙都会忽视这种看起来无关紧要的训练,他们追求的是力量与体重,这些看不见效果的训练倒是不怎么重视。
所以此时的吴赫,在克里斯的心中增添了不少的好感度。
“霍林斯教练想让我加强防守?”
接过克里斯递过来的毛巾,吴赫想了一下之前跟霍林斯的谈话,回答道。
“那是比赛的要求,你知道今天喊你来健身房的目的吗?”
克里斯说着,从一旁拿出一张表格:“你在洛杉矶的试训,属于球队私下的试训,我们要来了部分的数据,但是大部分湖人队的那些家伙并没有公开,我们也很怀疑那些数据的真实性。”
“所以今天喊你来,就是想测试一下你的动态数据。”克里斯说着,看到吴赫疑惑的表情,又笑了笑:“当然,只是力量方面的测试,弹跳速度之类的,在比赛场上已经见识过了。”
听着克里斯的解释,吴赫倒是释然,原来只是力量测试,如果要测折返跑和弹跳,这健身房的空间也不够啊。
不过湖人队居然连自己的试训数据都没有公开?
难道是害怕自己的数据太抢眼,湖人没有选自己,会被媒体人喷死?
“那么迈克尔,准备好了吗?”
看着吴赫陷入沉思,克里斯咳嗽一声,喊了他一下。
“没问题。”
说着,吴赫脱下训练服,裸露上身,一身健硕的肌肉倒是让克里斯点了点头。
紧接着,在克里斯的带领下,吴赫仰卧凳上,双腿弯曲,手臂伸直,握紧胸口上方的杠铃。
“130kg,可以开始了迈克尔。”
报了一下数据,克里斯准备开始记录。
130KG是杠铃的重量,一般测量卧推的时候不禁要记住重量,还有次数,此时克里斯直接上到了湖人队给出的吴赫试训时的卧推数据。
当看到这个数据的时候,克里斯是震惊的,要知道130KG,在得分后卫这个位置上,可是跟科比·布莱恩特相持平的,也就是说新秀吴赫居然跟传奇巨星数据相同!
为了亲眼证实这一切,克里斯直接上到了130KG。
“呼,呼,呼......”
克里斯心里思绪万千,另一边,吴赫已经连续做了几组,又一次把杠铃推到原位,吴赫看了一眼身旁的克里斯,开口道:“加重量吧,这个级别太低了。”
“加重量?”
听到吴赫的话,克里斯心里大吃一惊,这可是湖人队给的... -->>
篮网队作为一只NBA级别的球队,拥有着最为专业的体能训练师,并且在巴克莱中心这个设施齐整的球馆中,它的健身房也是联盟顶级。
吴赫跟着克里斯简单了做了几组训练,同时拉伸了一会,明显的感觉到自己的呼吸节奏都变得更加顺畅。
既然有效,吴赫就额外多加了几组练习,想要多感受感受。
“迈克尔,霍林斯教练有跟你说今天喊你来的目的吗?”
又练了一会,克里斯停了下来,递给吴赫一条毛巾,开口问道。
今天的这些体能训练,目的在于改善运动员的呼吸节奏,合理控制体能的输出,看得出来吴赫掌握的不错,而且他还要求加练,要知道,大多数来到健身房训练的家伙都会忽视这种看起来无关紧要的训练,他们追求的是力量与体重,这些看不见效果的训练倒是不怎么重视。
所以此时的吴赫,在克里斯的心中增添了不少的好感度。
“霍林斯教练想让我加强防守?”
接过克里斯递过来的毛巾,吴赫想了一下之前跟霍林斯的谈话,回答道。
“那是比赛的要求,你知道今天喊你来健身房的目的吗?”
克里斯说着,从一旁拿出一张表格:“你在洛杉矶的试训,属于球队私下的试训,我们要来了部分的数据,但是大部分湖人队的那些家伙并没有公开,我们也很怀疑那些数据的真实性。”
“所以今天喊你来,就是想测试一下你的动态数据。”克里斯说着,看到吴赫疑惑的表情,又笑了笑:“当然,只是力量方面的测试,弹跳速度之类的,在比赛场上已经见识过了。”
听着克里斯的解释,吴赫倒是释然,原来只是力量测试,如果要测折返跑和弹跳,这健身房的空间也不够啊。
不过湖人队居然连自己的试训数据都没有公开?
难道是害怕自己的数据太抢眼,湖人没有选自己,会被媒体人喷死?
“那么迈克尔,准备好了吗?”
看着吴赫陷入沉思,克里斯咳嗽一声,喊了他一下。
“没问题。”
说着,吴赫脱下训练服,裸露上身,一身健硕的肌肉倒是让克里斯点了点头。
紧接着,在克里斯的带领下,吴赫仰卧凳上,双腿弯曲,手臂伸直,握紧胸口上方的杠铃。
“130kg,可以开始了迈克尔。”
报了一下数据,克里斯准备开始记录。
130KG是杠铃的重量,一般测量卧推的时候不禁要记住重量,还有次数,此时克里斯直接上到了湖人队给出的吴赫试训时的卧推数据。
当看到这个数据的时候,克里斯是震惊的,要知道130KG,在得分后卫这个位置上,可是跟科比·布莱恩特相持平的,也就是说新秀吴赫居然跟传奇巨星数据相同!
为了亲眼证实这一切,克里斯直接上到了130KG。
“呼,呼,呼......”
克里斯心里思绪万千,另一边,吴赫已经连续做了几组,又一次把杠铃推到原位,吴赫看了一眼身旁的克里斯,开口道:“加重量吧,这个级别太低了。”
“加重量?”
听到吴赫的话,克里斯心里大吃一惊,这可是湖人队给的... -->>
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