赞美中文网 www.zmzw.net,穿越海贼之明飞传无错无删减全文免费阅读!
由于昨天也算是赶了一天的路,我们都是挺累的个个人是睡的很好,只是高斯却带着重重的黑眼圈!明飞觉得很奇怪,这货不是一向都是躺下就能睡着的类型吗,居然也会有黑眼圈!
罗琳也是觉得很奇怪,他弟弟可是几乎没有失眠过的,除非遇到什么事情就关心的问道:“高斯你怎么了?身体不舒服?”
高斯现在特别无语,他们昨晚怎么不去偷东西吃了?害得他昨晚盯着厨房一个晚上,结果没有看到任何一个人来厨房偷东西!于是他一个晚上都没睡觉,还差一个多小时天亮的时候他顶不住了,就在厨房睡着了!谁知道第二天就被美女老师拎起来问是不是偷吃东西了!高斯很委屈,他昨晚实在忍不住才吃了一个面包,还被抓了!不过美女老师说到想吃就吃,不用偷偷摸摸的!高斯只好满含着泪水点了头说到:“我知道。”现在姐姐又问起这是高斯露出了一脸痛苦的表情说到:“昨晚拉肚子,睡不好!”
罗琳没有安慰他反而说到:“你肯定是去厨房偷吃冷掉的食物了!要不然你怎么会拉肚子,我以前不是让你不要吃冷的东西吗?你是不是不听我的话了!”说完便掐着高斯的耳朵!
高斯喊到:“姐姐我错了,我再也不敢了!”高斯现在后悔死了早知道就说太兴奋了睡不着就好了!但是现在只好硬着头皮上了,毕竟欺骗姐姐后果更严重,虽然我真的去偷吃了,但那个不是主要目的。
罗琳松开了他的耳朵到:“待会好好训练,不要给我丢脸!”高斯回答到:“是的,姐姐大人!”
吃了早餐之后艾琳给我们讲了月步如何修炼!首先有强大的脚力那是必需的!要有强大的脚力,跑步是最好的选择!从现在开始你们要负重跑步!
昨天没有把训练服给你们是想给你们一个惊喜!这几套训练服是天才博士贝卡邦克新研究出来的!可以自动调节这件衣服的重量!最重可以增加到500公斤,不过以你们的水平先负重个20公斤吧,如果不行就根据自己的情况来调吧!重量会给你们慢慢的增加的,还有这件衣服除了洗澡是不能脱的!明白没有。等到你们完全适应了20公斤,我们还会给你们的脚上加负重,先加个五斤慢慢练上去吧!
最后等你们完全适应了300公斤的负重,加上腿上五十公斤的负重你们就应该可以脱下衣服尝试一下月步了!如果不行的话还要加大重量!直到成功为止。好了你们去换上衣服吧!
过了一会我们换上了衣服,艾琳告诉我们要怎么调节重量,操作很简单我们很快就学会了!我先把重量调到了20公斤,果然对我是很轻松的,毕竟莉莉都比20公斤重多了,我想莉莉估计有七十五斤这样吧!于是我把重量调到了37公斤!
罗琳调到十五公斤试试水!莉莉知道自己很弱调了五公斤!高斯本来是按照老师说的调到20公斤,结果看到大舅子调到了37公斤,为了装一下逼他一下子调到了100公斤!虽然不至于让他趴下,可是他知道这样他也坚持不了多久的!后来又调整到38公斤,硬是要比大舅子厉害一点!
艾琳对我们说到:“待会你们可不能够停下来啊!连续四个小时的奔跑,你们可要想好了!不够四个小时不给吃饭,我们可是盯着的啊,不要妄想偷懒!还有就是为了激发你们的潜力,偶尔会放一两只猛兽过来追你们!不过现在还不会放心吧。最重要的是选好的重量可是不能改的啊!中途只能喝一下水,不能吃东西。”
还真是严格啊,不过我喜欢。这时候猥琐大叔跑出来说到:“小琳琳,小莉莉,不要听她的,你们想什么时候吃饭就什么时候吃饭!”
罗琳说到:“滾!我要成为一个强者。所有的训练我都会完成的!”莉莉我说到:“我也是!”
这时候我说到:“莉莉你不行!你要吃东西,这样才能恢复的更快,有更多的时间训练,知道不!”明飞不知道他这一番话培养出了一个超级大胃王女孩!
莉莉刚刚听到哥哥说她不行差点哭了出来,但是听到后面的话,她现在也是信心十足了,对着猥琐大叔说到:“老师能不能准备很多吃的呢?”猥琐大叔说到:“啊,爱情来的如此之快,让我猝不及防!放心吧,美丽的小莉莉,你想吃多少就有多少吃的。”
高斯听到老师说中途不能改变重量马上变回了20公斤!而明飞依然是37公斤!这让艾琳有些小惊讶。
你们绕着这片区域一直跑吧!这是一片长宽都是一千米的正方形。
对了要是你们先跑完了四十圈也是可以先去吃饭的!跑不完就一直跑四个小时吧。好了开始!
罗琳也是有条不紊的匀速慢跑着,看来罗琳也是没有多大的把握跑四十圈啊,也就是十六万米!莉莉因为知道自己太弱了,需要快速变强才行,所以以较大的速度奔跑着,治愈果实能力,可不光是能治愈外伤啊!要问明飞怎么知道的呢?其实是那天进入丛林以后一直奔跑了许久,莉莉应该是达到了极限了的,可是在吃完饭以后完全复活了!也就是说她已经吧食物的吸收了就可以治愈自己身体的疲劳!因此我们这里现在变强最容易的应该就是莉莉了吧!
高斯也不敢托大,毕竟负重跑十六万米他也是没有把握的!
明飞倒是很有把握,毕竟他之前可是跑过二十万米的男人,还是负重跑的!虽然说是负重跑的,但是依然没有37公斤那么重,只是随便拿了颗好拿一点的石头,大概也就是二十斤左右!我当初也是想直接炼成月步的,但是没想到我还差得挺远的,要三百公斤!还有十倍的重量,不知道要多久才能达到十倍重量呢?
由于昨天也算是赶了一天的路,我们都是挺累的个个人是睡的很好,只是高斯却带着重重的黑眼圈!明飞觉得很奇怪,这货不是一向都是躺下就能睡着的类型吗,居然也会有黑眼圈!
罗琳也是觉得很奇怪,他弟弟可是几乎没有失眠过的,除非遇到什么事情就关心的问道:“高斯你怎么了?身体不舒服?”
高斯现在特别无语,他们昨晚怎么不去偷东西吃了?害得他昨晚盯着厨房一个晚上,结果没有看到任何一个人来厨房偷东西!于是他一个晚上都没睡觉,还差一个多小时天亮的时候他顶不住了,就在厨房睡着了!谁知道第二天就被美女老师拎起来问是不是偷吃东西了!高斯很委屈,他昨晚实在忍不住才吃了一个面包,还被抓了!不过美女老师说到想吃就吃,不用偷偷摸摸的!高斯只好满含着泪水点了头说到:“我知道。”现在姐姐又问起这是高斯露出了一脸痛苦的表情说到:“昨晚拉肚子,睡不好!”
罗琳没有安慰他反而说到:“你肯定是去厨房偷吃冷掉的食物了!要不然你怎么会拉肚子,我以前不是让你不要吃冷的东西吗?你是不是不听我的话了!”说完便掐着高斯的耳朵!
高斯喊到:“姐姐我错了,我再也不敢了!”高斯现在后悔死了早知道就说太兴奋了睡不着就好了!但是现在只好硬着头皮上了,毕竟欺骗姐姐后果更严重,虽然我真的去偷吃了,但那个不是主要目的。
罗琳松开了他的耳朵到:“待会好好训练,不要给我丢脸!”高斯回答到:“是的,姐姐大人!”
吃了早餐之后艾琳给我们讲了月步如何修炼!首先有强大的脚力那是必需的!要有强大的脚力,跑步是最好的选择!从现在开始你们要负重跑步!
昨天没有把训练服给你们是想给你们一个惊喜!这几套训练服是天才博士贝卡邦克新研究出来的!可以自动调节这件衣服的重量!最重可以增加到500公斤,不过以你们的水平先负重个20公斤吧,如果不行就根据自己的情况来调吧!重量会给你们慢慢的增加的,还有这件衣服除了洗澡是不能脱的!明白没有。等到你们完全适应了20公斤,我们还会给你们的脚上加负重,先加个五斤慢慢练上去吧!
最后等你们完全适应了300公斤的负重,加上腿上五十公斤的负重你们就应该可以脱下衣服尝试一下月步了!如果不行的话还要加大重量!直到成功为止。好了你们去换上衣服吧!
过了一会我们换上了衣服,艾琳告诉我们要怎么调节重量,操作很简单我们很快就学会了!我先把重量调到了20公斤,果然对我是很轻松的,毕竟莉莉都比20公斤重多了,我想莉莉估计有七十五斤这样吧!于是我把重量调到了37公斤!
罗琳调到十五公斤试试水!莉莉知道自己很弱调了五公斤!高斯本来是按照老师说的调到20公斤,结果看到大舅子调到了37公斤,为了装一下逼他一下子调到了100公斤!虽然不至于让他趴下,可是他知道这样他也坚持不了多久的!后来又调整到38公斤,硬是要比大舅子厉害一点!
艾琳对我们说到:“待会你们可不能够停下来啊!连续四个小时的奔跑,你们可要想好了!不够四个小时不给吃饭,我们可是盯着的啊,不要妄想偷懒!还有就是为了激发你们的潜力,偶尔会放一两只猛兽过来追你们!不过现在还不会放心吧。最重要的是选好的重量可是不能改的啊!中途只能喝一下水,不能吃东西。”
还真是严格啊,不过我喜欢。这时候猥琐大叔跑出来说到:“小琳琳,小莉莉,不要听她的,你们想什么时候吃饭就什么时候吃饭!”
罗琳说到:“滾!我要成为一个强者。所有的训练我都会完成的!”莉莉我说到:“我也是!”
这时候我说到:“莉莉你不行!你要吃东西,这样才能恢复的更快,有更多的时间训练,知道不!”明飞不知道他这一番话培养出了一个超级大胃王女孩!
莉莉刚刚听到哥哥说她不行差点哭了出来,但是听到后面的话,她现在也是信心十足了,对着猥琐大叔说到:“老师能不能准备很多吃的呢?”猥琐大叔说到:“啊,爱情来的如此之快,让我猝不及防!放心吧,美丽的小莉莉,你想吃多少就有多少吃的。”
高斯听到老师说中途不能改变重量马上变回了20公斤!而明飞依然是37公斤!这让艾琳有些小惊讶。
你们绕着这片区域一直跑吧!这是一片长宽都是一千米的正方形。
对了要是你们先跑完了四十圈也是可以先去吃饭的!跑不完就一直跑四个小时吧。好了开始!
罗琳也是有条不紊的匀速慢跑着,看来罗琳也是没有多大的把握跑四十圈啊,也就是十六万米!莉莉因为知道自己太弱了,需要快速变强才行,所以以较大的速度奔跑着,治愈果实能力,可不光是能治愈外伤啊!要问明飞怎么知道的呢?其实是那天进入丛林以后一直奔跑了许久,莉莉应该是达到了极限了的,可是在吃完饭以后完全复活了!也就是说她已经吧食物的吸收了就可以治愈自己身体的疲劳!因此我们这里现在变强最容易的应该就是莉莉了吧!
高斯也不敢托大,毕竟负重跑十六万米他也是没有把握的!
明飞倒是很有把握,毕竟他之前可是跑过二十万米的男人,还是负重跑的!虽然说是负重跑的,但是依然没有37公斤那么重,只是随便拿了颗好拿一点的石头,大概也就是二十斤左右!我当初也是想直接炼成月步的,但是没想到我还差得挺远的,要三百公斤!还有十倍的重量,不知道要多久才能达到十倍重量呢?