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久而久之慧梓也有些不高兴了,她每天要花费大量的时间在做饭上,甚至还包括饭后的收拾桌椅清洗碗盘。
这一日清晨,慧梓起来时康辉正在客厅里“嘿呦嘿呦”的举着哑铃,他见慧梓起来,急忙扯了张笑脸凑过去了:“慧梓,今天大概有八个人过来吃饭,麻烦你准备一下。”
慧梓“哼”了一声别过脸去,康辉见她黑了脸,很是担心中午在朋友面前丢了面子,于是忙不迭的在她后面央求。
“都是些朋友,吃顿饭而已。”康辉边擦汗边说。
“那我也没把时间全卖给你了呀!你知不知道我每天尽给你们做饭了,”慧梓很是不爽的赌气一阵儿后,想出了个主意,“以后咱们得约法三章,第一,五人以上的聚餐一星期只准有一次;第二,以后我做饭;你洗碗,第三,房租再减半。”慧梓说完双手环抱在胸前看着他。
“喂慧梓,你这可就过分了啊!”
“过分?那我罢工!不干了!”慧梓边说边往房间走去。
“喂喂,”康辉忙扯住她的睡衣,却没想到领口太大,瞬间她的整粒肩膀都掉了出来。
他急忙松了手,极不好意思道,“那个,你得让我考虑考虑啊!先看看今天这餐饭准备得如何,我再给你答复。”
“好!”慧梓拉紧衣领对着他瞪眼道,“今天必须答复!”
不爽归不爽,慧梓却没真打算罢工,她看看时间已经九点多,赶紧洗漱换了衣服,找了两片面包,从中间挖空后各打入一枚生蛋,再铺上奶酪,放入烤箱十分钟后取出,只觉香气四溢,她又配上一杯温牛奶,慢条斯理的吃了起来。
待早餐吃完,慧梓打开冰箱,从里面取出几样食材准备做饭,康辉是极爱健美的人,所以选用的食材多数要以低脂低碳为主。
慧梓先是取出鸡胸肉,将其切片洗净,放入一只干净的食品袋中,拿奥尔良粉调成酱汁灌入袋中,扎紧袋口,随后拿出一只木质小锤子,隔着食品袋轻轻敲打鸡胸肉,这样更容易入味些。敲打约十来分钟后,慧梓将食品袋放入冰箱,转身取出牛肉和胡萝卜花椰菜,牛肉洗净切丁,丢入锅中煮,放入早已备好的咖喱酱,再将胡萝卜和花椰菜切成小块掺入其中,细火慢炖。
主食慧梓选用了玉米和紫薯,放入蒸锅一同蒸煮。
约摸着时间差不多了,慧梓取出腌制好的奥尔良鸡胸肉,放入烤箱开始烘烤。烘烤的同时她又取出一块三文鱼,切成厚厚的片状,在锅里滴入几滴橄榄油后拿小火慢慢煎熟,煎好后再淋上低脂的泰式甜辣酱。
十一点还没到,康辉的几个朋友便陆续进来了,一进门便大喊“好香好香”“什么时候开饭呀?我早饭都没吃呢”,“为了今天的午饭我昨儿就开始留肚子了”。
慧梓在厨房听得又好气又好笑,她将蒸好的主食先端出来时,发觉几个人早就围着餐桌坐好等着了。
慧梓没好气的冲着康辉道:“进厨房帮忙呀!”
久而久之慧梓也有些不高兴了,她每天要花费大量的时间在做饭上,甚至还包括饭后的收拾桌椅清洗碗盘。
这一日清晨,慧梓起来时康辉正在客厅里“嘿呦嘿呦”的举着哑铃,他见慧梓起来,急忙扯了张笑脸凑过去了:“慧梓,今天大概有八个人过来吃饭,麻烦你准备一下。”
慧梓“哼”了一声别过脸去,康辉见她黑了脸,很是担心中午在朋友面前丢了面子,于是忙不迭的在她后面央求。
“都是些朋友,吃顿饭而已。”康辉边擦汗边说。
“那我也没把时间全卖给你了呀!你知不知道我每天尽给你们做饭了,”慧梓很是不爽的赌气一阵儿后,想出了个主意,“以后咱们得约法三章,第一,五人以上的聚餐一星期只准有一次;第二,以后我做饭;你洗碗,第三,房租再减半。”慧梓说完双手环抱在胸前看着他。
“喂慧梓,你这可就过分了啊!”
“过分?那我罢工!不干了!”慧梓边说边往房间走去。
“喂喂,”康辉忙扯住她的睡衣,却没想到领口太大,瞬间她的整粒肩膀都掉了出来。
他急忙松了手,极不好意思道,“那个,你得让我考虑考虑啊!先看看今天这餐饭准备得如何,我再给你答复。”
“好!”慧梓拉紧衣领对着他瞪眼道,“今天必须答复!”
不爽归不爽,慧梓却没真打算罢工,她看看时间已经九点多,赶紧洗漱换了衣服,找了两片面包,从中间挖空后各打入一枚生蛋,再铺上奶酪,放入烤箱十分钟后取出,只觉香气四溢,她又配上一杯温牛奶,慢条斯理的吃了起来。
待早餐吃完,慧梓打开冰箱,从里面取出几样食材准备做饭,康辉是极爱健美的人,所以选用的食材多数要以低脂低碳为主。
慧梓先是取出鸡胸肉,将其切片洗净,放入一只干净的食品袋中,拿奥尔良粉调成酱汁灌入袋中,扎紧袋口,随后拿出一只木质小锤子,隔着食品袋轻轻敲打鸡胸肉,这样更容易入味些。敲打约十来分钟后,慧梓将食品袋放入冰箱,转身取出牛肉和胡萝卜花椰菜,牛肉洗净切丁,丢入锅中煮,放入早已备好的咖喱酱,再将胡萝卜和花椰菜切成小块掺入其中,细火慢炖。
主食慧梓选用了玉米和紫薯,放入蒸锅一同蒸煮。
约摸着时间差不多了,慧梓取出腌制好的奥尔良鸡胸肉,放入烤箱开始烘烤。烘烤的同时她又取出一块三文鱼,切成厚厚的片状,在锅里滴入几滴橄榄油后拿小火慢慢煎熟,煎好后再淋上低脂的泰式甜辣酱。
十一点还没到,康辉的几个朋友便陆续进来了,一进门便大喊“好香好香”“什么时候开饭呀?我早饭都没吃呢”,“为了今天的午饭我昨儿就开始留肚子了”。
慧梓在厨房听得又好气又好笑,她将蒸好的主食先端出来时,发觉几个人早就围着餐桌坐好等着了。
慧梓没好气的冲着康辉道:“进厨房帮忙呀!”