，然后点击“添加到主屏幕” 赞美中文网 www.zmzw.net，天眼无错无删减全文免费阅读！
因为石老已经告诉他，最近时间都是进行药浴，到时有效果了，再到他那里坚持一下情况。
所以，楚南回到家中的时候，脑海中还是在想着那奇怪的梦。
楚南只是听说过，许多男女都会发春梦，第二天醒来，内裤会湿掉，同样会是觉得精疲力竭。
但是，从没有人听说过像他那样，居然会是在梦中跟着那个陌生老头老者练武。
突然，楚南想起了自己第二套动作。
“两足分开，与肩同宽，足掌踏实，两膝微松；两手自胸前徐徐外展，至两侧平举；立掌，掌心向外；吸气时胸部扩张，臂向后挺；呼气时，指尖内翘，掌向外撑。反复进行8－20 次。”
“诀曰：足指挂地，两手平开，心平气静，目瞪口呆。”
“翻转掌心向下，指尖相对，在体前缓缓下接至小腹前，同时引气下导。两掌左右分开，翻转掌心朝上，缓慢上抬呈侧平举意念在无限远处。”
“两手微高于肩，两眼平视前方，极目远眺，舌尖放下平铺，松腰松胯，两足趾抓地，似要生根之状，全身放松，心平气和，排除杂念，摒弃诸缘。”
楚南在院子里练起那一套动作。
因为在梦中练的时间太长了，所以楚南很清楚，练习起来的时候，如同在梦中那样熟悉。
这让楚南很奇怪。
但是，很快想起自己昨晚还没有睡觉中，在枕头下发现的那本《易筋经》。
楚南急忙往房间回去，拿起那本《易筋经》翻看的时候，楚南让他惊讶地说不出话来。
因为他在梦中练习的第二套动作，正是易筋经中的第二势，横担降魔杵。
楚南连续看了好几遍，他发现自己都没有看错。
这点情况，让他害怕地差点把那本书扔掉。
因为他感觉自己，好像被鬼附身一样，否则，怎么会在梦中一直重重复复那种动作？
但是，如今楚南却是不清楚，正是因为那样，他动作各方面都灵巧了许多。
楚南将那本《易筋经》放回到床上的时候，他正想去把这件事告诉石老，看看自己到底发生了什么情况？
这种匪夷所思的奇怪做梦，说出来，怕是其他人同样不会相信。
楚南管不了其他，只能拿起石老给的那些山草药放到大浴盆上，再次加了几桶热水，等到温度到五六十的的时候，楚南直接跳入到里面。
因为他有种感觉，自己的骨头筋骨，非常需要吸收那些药物的药效。
只是因为昨晚重重复复在梦中做那两套动作，楚南很清楚，自己的表面上看起来没有什么，实际上，很可能真的有很大改变。
热烘烘的热水，那浓浓的山草药味，坐在大浴盆里的时候，楚南觉得更加舒服，让他忍不住闭着双眼休息。
但是，楚南又害怕，自己睡着的时候，又会是像昨天下午和昨晚那样，做那种奇怪的梦。
楚南很快发现，可能是因为药效的原因，他的身体根本抵抗不住睡意，很快闭着双眼睡着了。
等到楚南睁开双眼的时候，他发现自己又回到了那个熟悉的环境，看到的，依然还是那位陌生老头。
因为石老已经告诉他，最近时间都是进行药浴，到时有效果了，再到他那里坚持一下情况。
所以，楚南回到家中的时候，脑海中还是在想着那奇怪的梦。
楚南只是听说过，许多男女都会发春梦，第二天醒来，内裤会湿掉，同样会是觉得精疲力竭。
但是，从没有人听说过像他那样，居然会是在梦中跟着那个陌生老头老者练武。
突然，楚南想起了自己第二套动作。
“两足分开，与肩同宽，足掌踏实，两膝微松；两手自胸前徐徐外展，至两侧平举；立掌，掌心向外；吸气时胸部扩张，臂向后挺；呼气时，指尖内翘，掌向外撑。反复进行8－20 次。”
“诀曰：足指挂地，两手平开，心平气静，目瞪口呆。”
“翻转掌心向下，指尖相对，在体前缓缓下接至小腹前，同时引气下导。两掌左右分开，翻转掌心朝上，缓慢上抬呈侧平举意念在无限远处。”
“两手微高于肩，两眼平视前方，极目远眺，舌尖放下平铺，松腰松胯，两足趾抓地，似要生根之状，全身放松，心平气和，排除杂念，摒弃诸缘。”
楚南在院子里练起那一套动作。
因为在梦中练的时间太长了，所以楚南很清楚，练习起来的时候，如同在梦中那样熟悉。
这让楚南很奇怪。
但是，很快想起自己昨晚还没有睡觉中，在枕头下发现的那本《易筋经》。
楚南急忙往房间回去，拿起那本《易筋经》翻看的时候，楚南让他惊讶地说不出话来。
因为他在梦中练习的第二套动作，正是易筋经中的第二势，横担降魔杵。
楚南连续看了好几遍，他发现自己都没有看错。
这点情况，让他害怕地差点把那本书扔掉。
因为他感觉自己，好像被鬼附身一样，否则，怎么会在梦中一直重重复复那种动作？
但是，如今楚南却是不清楚，正是因为那样，他动作各方面都灵巧了许多。
楚南将那本《易筋经》放回到床上的时候，他正想去把这件事告诉石老，看看自己到底发生了什么情况？
这种匪夷所思的奇怪做梦，说出来，怕是其他人同样不会相信。
楚南管不了其他，只能拿起石老给的那些山草药放到大浴盆上，再次加了几桶热水，等到温度到五六十的的时候，楚南直接跳入到里面。
因为他有种感觉，自己的骨头筋骨，非常需要吸收那些药物的药效。
只是因为昨晚重重复复在梦中做那两套动作，楚南很清楚，自己的表面上看起来没有什么，实际上，很可能真的有很大改变。
热烘烘的热水，那浓浓的山草药味，坐在大浴盆里的时候，楚南觉得更加舒服，让他忍不住闭着双眼休息。
但是，楚南又害怕，自己睡着的时候，又会是像昨天下午和昨晚那样，做那种奇怪的梦。
楚南很快发现，可能是因为药效的原因，他的身体根本抵抗不住睡意，很快闭着双眼睡着了。
等到楚南睁开双眼的时候，他发现自己又回到了那个熟悉的环境，看到的，依然还是那位陌生老头。