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林，树上缠着藤，藤上缠着菟丝子，菟丝子上开着花，蜜蜂蝴蝶围着花转，一派生机盎然。”琴姨一脸的向往。
“像我们走过武者弯路的人，一般筑基期的感知比较充分，都感知了骨髓，这就代表‘精’，成就的金丹就是上品金丹。”琴姨说道，“如果在筑基期还感知了气机或生机，则也一定能感知骨髓，具备了‘精、气’，成就金丹是极品的了”。
郑欣拍着马屁，琴姨，你的知识真渊博呀？琴姨无奈地回答，“熊孩子，三十年筑基，光三年一次的元婴大能讲心得，就参加了十次；各种金丹修真者的释疑，我也基本参加，就是为了突破金丹呀。”郑欣不好意思的摇摇琴姨的胳膊，“你一定能进金丹的。”
“大家接着练吧，”琴姨鼓励大家，“你们这批是我教过最好的一批，一个个都进步很快，灵性十足。”说完准备回走，目光有意无意地看了下金亮。金亮正在思索自己的推测对不对，目光不知游离到哪儿去了。
林伟又凑上来，再来再来，我的龙拳没有打完呢。金亮回过神来说，“我想再体会一下，徐志峰，林伟皮痒了。”果然徐志峰走了过来，林伟开心地迎了上去。
林伟还是使用龙拳，徐志峰一会儿八卦，一会儿琴姨的牵引，面相帅但是切磋起来也很勇猛，两人经常碰撞，听到拳拳到肉的声音，让人牙疼，他们两个兀自打得欢乐。
郑欣和吴莉也在切磋了。郑欣太极功夫了得，吴莉经常被她带的重心不稳。但吴莉有她的优势，从小跳舞，又是练射箭又是练琴姨牵引，动作敏捷，而且在各种重心不稳的情况下，都能做出漂亮的动作回稳过来。两个人打的煞是好看，郑欣如地上游龙，左转右绕；吴莉如天上雨燕，围着郑欣飞舞，就是不倒，还能经常反击。
金亮开始绕着练功场地转着大圈，仔细地回味，不断地尝试。看他，走着走着突然一跺脚，狠狠地往前跨去，或者猛然一个侧移，有时走到院子周围的树下，猛地拍击树干，疼的他自己连连甩手。就是没有成功。
林伟和徐志峰打打停停，不时还交流一下。过会儿两个人接着打，嘭、啪直响。金亮也想着和林伟或徐志峰再练练，但是看到他们哥俩的状态，也不好意思了。
郑欣和吴莉，打的很快，但是比较安静。经常看到吴莉各种翻腾，动作越来越敏捷，郑欣越来越像黄飞鸿大师，站在那儿见招拆招。金亮看归看，终究不敢和两个女的动手。
只有不断转圈，明明有几次的动作，超过了肌肉的力量限度，就是不能发挥骨头的力量，搞得自己很狼狈。气势、气势怎么样用出来？
突然灵光一现，没有对手用来分析用劲过程，可以分析自己的呀，刚才钻到超过肌肉限度的牛角里了。于是金亮再次静下心来，全神贯注于自己走路时的用劲过程。每一步从脚掌启动，小腿的用劲，大腿的力度，跨步的转换等，仔细体会，慢慢感悟，而且并不急着要去使用骨骼的力量。一圈一圈地转着，慢慢在加快，连手臂摆动，脖子的用力等都仔细感受着用劲的节奏。
不知走了多久，四个小伙伴已经回去了，整个练功场地只有他一个人，在月光下大步流星地转圈，整个身心沉浸在用劲的体悟上。他有一种预感，只要他想使用超出肌肉限度的力量，骨骼的力量肯定会出现。但是，现在的他反而不急。一直到他体会到了走路时全身所有用劲的走势，连呼吸带动胸部扩张都体会在内。
突然他一跺右脚，想往左侧大步移动过去，只听得咚~地一声，如大锤敲地的声音如期出现，整个人猛地往左侧移动了三米多。左脚蹬地，又是咚~地一声，整个人往后如疾风般，退出去五六米远。右脚再咚~地一声，只见金亮高高地跃了起来，划过一个漂亮的弧度，侧跳在了左前方。他的气势才减弱，整个人从很协调的状态中脱离出来。
骨骼的力量他今天首次接触，经过琴姨的提醒和自己的调整，现在已能够主动使用这种力量。巨大的喜悦充斥着他的心里，站在月下继续静静体悟。
慢慢地进入开悟状态，金亮发现整个内部世界开始翻天覆地的变化，他把意念分成最细小的单元，感知着每一个变化，直直地站在练功场地，一夜无眠……
林，树上缠着藤，藤上缠着菟丝子，菟丝子上开着花，蜜蜂蝴蝶围着花转，一派生机盎然。”琴姨一脸的向往。
“像我们走过武者弯路的人，一般筑基期的感知比较充分，都感知了骨髓，这就代表‘精’，成就的金丹就是上品金丹。”琴姨说道，“如果在筑基期还感知了气机或生机，则也一定能感知骨髓，具备了‘精、气’，成就金丹是极品的了”。
郑欣拍着马屁，琴姨，你的知识真渊博呀？琴姨无奈地回答，“熊孩子，三十年筑基，光三年一次的元婴大能讲心得，就参加了十次；各种金丹修真者的释疑，我也基本参加，就是为了突破金丹呀。”郑欣不好意思的摇摇琴姨的胳膊，“你一定能进金丹的。”
“大家接着练吧，”琴姨鼓励大家，“你们这批是我教过最好的一批，一个个都进步很快，灵性十足。”说完准备回走，目光有意无意地看了下金亮。金亮正在思索自己的推测对不对，目光不知游离到哪儿去了。
林伟又凑上来，再来再来，我的龙拳没有打完呢。金亮回过神来说，“我想再体会一下，徐志峰，林伟皮痒了。”果然徐志峰走了过来，林伟开心地迎了上去。
林伟还是使用龙拳，徐志峰一会儿八卦，一会儿琴姨的牵引，面相帅但是切磋起来也很勇猛，两人经常碰撞，听到拳拳到肉的声音，让人牙疼，他们两个兀自打得欢乐。
郑欣和吴莉也在切磋了。郑欣太极功夫了得，吴莉经常被她带的重心不稳。但吴莉有她的优势，从小跳舞，又是练射箭又是练琴姨牵引，动作敏捷，而且在各种重心不稳的情况下，都能做出漂亮的动作回稳过来。两个人打的煞是好看，郑欣如地上游龙，左转右绕；吴莉如天上雨燕，围着郑欣飞舞，就是不倒，还能经常反击。
金亮开始绕着练功场地转着大圈，仔细地回味，不断地尝试。看他，走着走着突然一跺脚，狠狠地往前跨去，或者猛然一个侧移，有时走到院子周围的树下，猛地拍击树干，疼的他自己连连甩手。就是没有成功。
林伟和徐志峰打打停停，不时还交流一下。过会儿两个人接着打，嘭、啪直响。金亮也想着和林伟或徐志峰再练练，但是看到他们哥俩的状态，也不好意思了。
郑欣和吴莉，打的很快，但是比较安静。经常看到吴莉各种翻腾，动作越来越敏捷，郑欣越来越像黄飞鸿大师，站在那儿见招拆招。金亮看归看，终究不敢和两个女的动手。
只有不断转圈，明明有几次的动作，超过了肌肉的力量限度，就是不能发挥骨头的力量，搞得自己很狼狈。气势、气势怎么样用出来？
突然灵光一现，没有对手用来分析用劲过程，可以分析自己的呀，刚才钻到超过肌肉限度的牛角里了。于是金亮再次静下心来，全神贯注于自己走路时的用劲过程。每一步从脚掌启动，小腿的用劲，大腿的力度，跨步的转换等，仔细体会，慢慢感悟，而且并不急着要去使用骨骼的力量。一圈一圈地转着，慢慢在加快，连手臂摆动，脖子的用力等都仔细感受着用劲的节奏。
不知走了多久，四个小伙伴已经回去了，整个练功场地只有他一个人，在月光下大步流星地转圈，整个身心沉浸在用劲的体悟上。他有一种预感，只要他想使用超出肌肉限度的力量，骨骼的力量肯定会出现。但是，现在的他反而不急。一直到他体会到了走路时全身所有用劲的走势，连呼吸带动胸部扩张都体会在内。
突然他一跺右脚，想往左侧大步移动过去，只听得咚~地一声，如大锤敲地的声音如期出现，整个人猛地往左侧移动了三米多。左脚蹬地，又是咚~地一声，整个人往后如疾风般，退出去五六米远。右脚再咚~地一声，只见金亮高高地跃了起来，划过一个漂亮的弧度，侧跳在了左前方。他的气势才减弱，整个人从很协调的状态中脱离出来。
骨骼的力量他今天首次接触，经过琴姨的提醒和自己的调整，现在已能够主动使用这种力量。巨大的喜悦充斥着他的心里，站在月下继续静静体悟。
慢慢地进入开悟状态，金亮发现整个内部世界开始翻天覆地的变化，他把意念分成最细小的单元，感知着每一个变化，直直地站在练功场地，一夜无眠……