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半年后。
“嘭！嘭！嘭！……”
王哲穿着短裤站在空地上，双手拿着两块木板不停地拍打全身。
每次拍打他的肌肉都会剧烈收缩，并且临近的部位之间会相互共鸣，此起彼伏仿佛形成某种奇妙的韵律。
当界主令牌显现之后，王哲对“无敌”能力就有了自主控制。
他只要把这个能力关掉，就可以像普通人一样练功涨力。
在此过程中他同样可能受伤，不过只要再把“无敌”打开就会瞬间痊愈，简直就像是把身体状态刷新了一遍。
王哲现在修炼的武功叫“铁布衫”，一种能够增强抗打击能力的外门硬功。
拍打了一个多时辰，王哲感受到身体有些力竭。
他立刻停了下来，然后从旁边拿起一个陶罐，倒出一碗淡黄色的液体。
一股浓烈的药酒味道散发，王哲盖好陶罐将碗里的药酒涂抹全身，同时用力按摩让药里渗透到肌肤里。
如今王哲的肌肉都长了出来，皮肤也晒成了健康的古铜色。
他在涂抹药酒的时候，感觉自己的肌肉充满了弹力。但是这些肌肉一旦绷紧，就会立刻变得如同石头一样坚硬。
现在他不再是文弱书生的形象，而是整个人充满了武者的阳刚之气。
涂抹完药酒之后，王哲立刻披上一件长袍保暖。
院子角落里摆着一个炭炉，上面一锅肉汤正在冒出滚滚香气。
这些肉汤都是王哲事先准备好，专为他练武之后补充身体营养所用。
因为刚刚抹过药酒，王哲没有洗手而只是擦干净。
然后他用筷子从旁边的篮子里夹出一些蔬菜、豆腐加入肉汤中，让它们煮了一会儿就开始大快朵颐。
美美地吃掉一大碗肉菜，王哲感受到全身的力气在一点点恢复。
其实练武只是对身体的消耗，真正的力量增长发生在之后的恢复阶段。这种恢复会稍微多于消耗，也就是所谓的“超量代偿”原理。
如果没有这种超量恢复反应，那么任何锻炼都是没有意义的。
所以王哲在练武的过程中，宁可用药酒涂抹按摩也不会动用“无敌”能力。因为无敌能力的疗伤不会超量，王哲原来什么样子就恢复到什么样子。
如果锻炼完就动用无敌能力，相当于之前的锻炼全都白费了。
硬功在战斗的时候，总是直来直往霸道威猛。
但硬功的练法却极其讲究技巧，发力、拍打、用药、按摩、进食都充满学问。
凉州练铁布衫的人不少，其中大多数都很短命。
这是因为硬功的练法实在太讲究了，平时稍微不注意就会在身上留下各种暗伤。
好在王哲有无敌能力，所以并没有这方面的忧虑。
王哲虽然不能每次锻炼都动用它，但却可以隔两个月动用一次，将这段时间累积的隐伤全部消除。
正是因为有这个保障，王哲在练功的时候可以更加激进，从而让自己的进步速度远超正常武者。
休息了一段时间，王哲走到院子边缘。
这里摆放着一个巨型石磨，他双手抓着石磨边缘深深吸了一口气，然后全身筋肉鼓胀猛然发力。
“吼～～”王哲一声怒吼，将石磨高高举了起来！
王哲在吸收地下玉矿的灵气之后，就能举起三四百斤重的石头。
后来他又在华台山吸取了极品灵玉，在成功开启界主令牌的同时，也让这个力量增长到了五百斤出头。
那时他也达到了某种瓶颈，无法依靠吸收灵气增强力量了。
如今又经过半年时间的刻苦锻炼，他能够举起的石磨重达一千八百斤！
这样的力量如果传扬出去，王哲绝对是武仙界有史以来的力量之王，那些历史上的猛将根本都不够看。
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半年后。
“嘭！嘭！嘭！……”
王哲穿着短裤站在空地上，双手拿着两块木板不停地拍打全身。
每次拍打他的肌肉都会剧烈收缩，并且临近的部位之间会相互共鸣，此起彼伏仿佛形成某种奇妙的韵律。
当界主令牌显现之后，王哲对“无敌”能力就有了自主控制。
他只要把这个能力关掉，就可以像普通人一样练功涨力。
在此过程中他同样可能受伤，不过只要再把“无敌”打开就会瞬间痊愈，简直就像是把身体状态刷新了一遍。
王哲现在修炼的武功叫“铁布衫”，一种能够增强抗打击能力的外门硬功。
拍打了一个多时辰，王哲感受到身体有些力竭。
他立刻停了下来，然后从旁边拿起一个陶罐，倒出一碗淡黄色的液体。
一股浓烈的药酒味道散发，王哲盖好陶罐将碗里的药酒涂抹全身，同时用力按摩让药里渗透到肌肤里。
如今王哲的肌肉都长了出来，皮肤也晒成了健康的古铜色。
他在涂抹药酒的时候，感觉自己的肌肉充满了弹力。但是这些肌肉一旦绷紧，就会立刻变得如同石头一样坚硬。
现在他不再是文弱书生的形象，而是整个人充满了武者的阳刚之气。
涂抹完药酒之后，王哲立刻披上一件长袍保暖。
院子角落里摆着一个炭炉，上面一锅肉汤正在冒出滚滚香气。
这些肉汤都是王哲事先准备好，专为他练武之后补充身体营养所用。
因为刚刚抹过药酒，王哲没有洗手而只是擦干净。
然后他用筷子从旁边的篮子里夹出一些蔬菜、豆腐加入肉汤中，让它们煮了一会儿就开始大快朵颐。
美美地吃掉一大碗肉菜，王哲感受到全身的力气在一点点恢复。
其实练武只是对身体的消耗，真正的力量增长发生在之后的恢复阶段。这种恢复会稍微多于消耗，也就是所谓的“超量代偿”原理。
如果没有这种超量恢复反应，那么任何锻炼都是没有意义的。
所以王哲在练武的过程中，宁可用药酒涂抹按摩也不会动用“无敌”能力。因为无敌能力的疗伤不会超量，王哲原来什么样子就恢复到什么样子。
如果锻炼完就动用无敌能力，相当于之前的锻炼全都白费了。
硬功在战斗的时候，总是直来直往霸道威猛。
但硬功的练法却极其讲究技巧，发力、拍打、用药、按摩、进食都充满学问。
凉州练铁布衫的人不少，其中大多数都很短命。
这是因为硬功的练法实在太讲究了，平时稍微不注意就会在身上留下各种暗伤。
好在王哲有无敌能力，所以并没有这方面的忧虑。
王哲虽然不能每次锻炼都动用它，但却可以隔两个月动用一次，将这段时间累积的隐伤全部消除。
正是因为有这个保障，王哲在练功的时候可以更加激进，从而让自己的进步速度远超正常武者。
休息了一段时间，王哲走到院子边缘。
这里摆放着一个巨型石磨，他双手抓着石磨边缘深深吸了一口气，然后全身筋肉鼓胀猛然发力。
“吼～～”王哲一声怒吼，将石磨高高举了起来！
王哲在吸收地下玉矿的灵气之后，就能举起三四百斤重的石头。
后来他又在华台山吸取了极品灵玉，在成功开启界主令牌的同时，也让这个力量增长到了五百斤出头。
那时他也达到了某种瓶颈，无法依靠吸收灵气增强力量了。
如今又经过半年时间的刻苦锻炼，他能够举起的石磨重达一千八百斤！
这样的力量如果传扬出去，王哲绝对是武仙界有史以来的力量之王，那些历史上的猛将根本都不够看。
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