，然后点击“添加到主屏幕” 赞美中文网 www.zmzw.net，大天王无错无删减全文免费阅读！
“叮！身体素质达标，随时可使用级秘籍《劈山棍法》！”
健身房当中挥汗如雨的门杰，正做着手臂肌肉训练的时候，耳边猛然传出了一阵电子合成音，原本有些疲惫的面容先是一怔，随即脸上便流露出了浓郁的笑意。
笑，是发自内心的愕男σ猓?
之前的一段时间，门杰正式从《jīng武家庭》剧组杀青之后，杀青大抽奖的时候，因为运气的缘故，抽到了一门武功――劈山棍法！
得到了这门功夫之后，门杰曾经在网络上面对其进行了一些查询，发现这门武功的出处，是少林寺，劈山棍法本身是少林棍法当中的一种，讲究的是一种一往无前，所有障碍一棍破之的霸气棍法。
同时，门杰在网络上面，还寻找到了一些关于劈山棍法的视频教程，虽然在门杰看来，教程上面的教练在耍‘劈山棍法’的时候的确是有一种很‘炫’的感觉，但是不论是速度还是力量，亦或者是棍法本身，都有一种浓浓的表演气息。
也就是说，他们的功夫，并不是真功夫，只是一种主要用以表演的功夫而已！
不过饶是如此，看着教程上面的劈山棍法，门杰也觉得很炫、很帅，心中有一种想要学习的冲动。
修炼一门真功夫，除了能够在强身健体方面效果远超单纯的健身，在工作上面，也能够给予门杰不一样的能力、魅力！
虽说并不准备主攻功夫片，可俗话说得好，技多不压身，门杰并不介意自己会的东西更多一些！
如此一来，门杰便有了迫切的想要学习这门技能的想法，在获得了技能的当天，便想要将其学到手。
可是……
在刚刚学习的时候，门杰便听到了天王系统的提示音。
“秘籍学习着身体素质已达标93%，手臂肌肉欠缺。暂时无法学习！”的提示，不由得一阵错愕。
随后，听了天王系统的描述，门杰却也大概明白了一些！
通常情况下，但凡是个正常人。十岁以上。七十岁以下，身体只要不是差到离谱，便能够直接接受d级的秘籍的灌输，拥有一门武功。
而级的武功。要求就比较严格，必须要拥有一个强健的体魄，即便是在普通壮年中也属于非常健硕的一部分。
出道之前，秘籍的身体可能不达标，只能算是一个普通人。但是经过一段时间的努力，门杰的身体却也达到了‘健硕’的水平。
想要学习到‘劈山棍法’欠缺的，也只剩下手臂上面的肌肉锻炼！
此后，为了能够尽快的学习到‘劈山棍法’，门杰每天上午要在公司为门杰租借的录音棚当中录歌、下午要在《jīng武家庭》剧组中观摩，而在中间的时候，又要跑到健身房当中锻炼身体。
终于，直到今天，门杰手臂肌肉的强度。才达到了学习‘劈山棍法’要求的最低限度！
这也幸亏门杰获得的武功是级棍法，如果是b级的武功秘籍的话，恐怕一段时间当中，门杰还真的没有办法去学习，只能放置在天王系统的储物栏当中。
“既然身体素质已经完全达标了的话。今天就先不锻炼了，赶快回去将这门功夫学到手吧！”
心念一动，门杰便做出了决定，喊来了健身房的工作人员之后。门杰便表达了准备回去的意愿。
“呦，门杰。我记得你这些天每天都要锻炼满两个小时才会离开，今天怎么刚锻炼一个小时就要走了？”
看着浑身早已经被汗水浸透的身躯，门杰的健身教练，一名二十岁出头、剃着jīng干的短发圆脸男子对着门杰轻声笑着说道。
“有点事，等着我回去处理呢！”
披上了外套，门杰也顾不上自己里面的衣服被汗水浸透，无奈的笑了笑，“你也知道，我们这些做明星的，时间方面根本不是自己能够掌控得了的！”
“这倒是！”
微微点了点头，健身教练轻笑了一声，“那你先回去吧，工作要紧，健身虽然需要持之以恒，不过也不差这么一会，有空的时候再来！”
说着，健身教练看着门杰肌肉愈发明显的身子，点头说道，“不过话说回来，你这些天锻炼的这么刻苦，效果还是很明显的，浑身肌肉解释了不少，虽然算不上非常壮硕，却也算是一个小号硬悍，估计要是将你的裸-照发布出去的话，你的女粉丝都会彻底疯掉！”
“你就别嘲笑我了！”
门杰咧嘴一笑，嘴上说的谦虚，心中却很是开... -->>
“叮！身体素质达标，随时可使用级秘籍《劈山棍法》！”
健身房当中挥汗如雨的门杰，正做着手臂肌肉训练的时候，耳边猛然传出了一阵电子合成音，原本有些疲惫的面容先是一怔，随即脸上便流露出了浓郁的笑意。
笑，是发自内心的愕男σ猓?
之前的一段时间，门杰正式从《jīng武家庭》剧组杀青之后，杀青大抽奖的时候，因为运气的缘故，抽到了一门武功――劈山棍法！
得到了这门功夫之后，门杰曾经在网络上面对其进行了一些查询，发现这门武功的出处，是少林寺，劈山棍法本身是少林棍法当中的一种，讲究的是一种一往无前，所有障碍一棍破之的霸气棍法。
同时，门杰在网络上面，还寻找到了一些关于劈山棍法的视频教程，虽然在门杰看来，教程上面的教练在耍‘劈山棍法’的时候的确是有一种很‘炫’的感觉，但是不论是速度还是力量，亦或者是棍法本身，都有一种浓浓的表演气息。
也就是说，他们的功夫，并不是真功夫，只是一种主要用以表演的功夫而已！
不过饶是如此，看着教程上面的劈山棍法，门杰也觉得很炫、很帅，心中有一种想要学习的冲动。
修炼一门真功夫，除了能够在强身健体方面效果远超单纯的健身，在工作上面，也能够给予门杰不一样的能力、魅力！
虽说并不准备主攻功夫片，可俗话说得好，技多不压身，门杰并不介意自己会的东西更多一些！
如此一来，门杰便有了迫切的想要学习这门技能的想法，在获得了技能的当天，便想要将其学到手。
可是……
在刚刚学习的时候，门杰便听到了天王系统的提示音。
“秘籍学习着身体素质已达标93%，手臂肌肉欠缺。暂时无法学习！”的提示，不由得一阵错愕。
随后，听了天王系统的描述，门杰却也大概明白了一些！
通常情况下，但凡是个正常人。十岁以上。七十岁以下，身体只要不是差到离谱，便能够直接接受d级的秘籍的灌输，拥有一门武功。
而级的武功。要求就比较严格，必须要拥有一个强健的体魄，即便是在普通壮年中也属于非常健硕的一部分。
出道之前，秘籍的身体可能不达标，只能算是一个普通人。但是经过一段时间的努力，门杰的身体却也达到了‘健硕’的水平。
想要学习到‘劈山棍法’欠缺的，也只剩下手臂上面的肌肉锻炼！
此后，为了能够尽快的学习到‘劈山棍法’，门杰每天上午要在公司为门杰租借的录音棚当中录歌、下午要在《jīng武家庭》剧组中观摩，而在中间的时候，又要跑到健身房当中锻炼身体。
终于，直到今天，门杰手臂肌肉的强度。才达到了学习‘劈山棍法’要求的最低限度！
这也幸亏门杰获得的武功是级棍法，如果是b级的武功秘籍的话，恐怕一段时间当中，门杰还真的没有办法去学习，只能放置在天王系统的储物栏当中。
“既然身体素质已经完全达标了的话。今天就先不锻炼了，赶快回去将这门功夫学到手吧！”
心念一动，门杰便做出了决定，喊来了健身房的工作人员之后。门杰便表达了准备回去的意愿。
“呦，门杰。我记得你这些天每天都要锻炼满两个小时才会离开，今天怎么刚锻炼一个小时就要走了？”
看着浑身早已经被汗水浸透的身躯，门杰的健身教练，一名二十岁出头、剃着jīng干的短发圆脸男子对着门杰轻声笑着说道。
“有点事，等着我回去处理呢！”
披上了外套，门杰也顾不上自己里面的衣服被汗水浸透，无奈的笑了笑，“你也知道，我们这些做明星的，时间方面根本不是自己能够掌控得了的！”
“这倒是！”
微微点了点头，健身教练轻笑了一声，“那你先回去吧，工作要紧，健身虽然需要持之以恒，不过也不差这么一会，有空的时候再来！”
说着，健身教练看着门杰肌肉愈发明显的身子，点头说道，“不过话说回来，你这些天锻炼的这么刻苦，效果还是很明显的，浑身肌肉解释了不少，虽然算不上非常壮硕，却也算是一个小号硬悍，估计要是将你的裸-照发布出去的话，你的女粉丝都会彻底疯掉！”
“你就别嘲笑我了！”
门杰咧嘴一笑，嘴上说的谦虚，心中却很是开... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读