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何青芷一走，本来就死气沉沉的小楼里，就更加地安静了。不过这也好，苏灿可以趁机安心练功。
打坐了两个小时，体内依然有好几处经脉无法贯通。
苏灿知道，星河决的功法，最忌心浮气躁，急于求成。当下也不再坚持继续运气，下了床，做了一些体能锻炼。
做做停停，等到苏灿精疲力尽浑身大汗的时候，看看时间，一上午的时光已经混过去了。现在十二点，走到院子里，两边的邻居家里，都传来一阵阵的饭菜香味。
何青芷还没回来。
苏灿不会做饭，但是熬粥是会的。
他洗好了米，放进电饭锅里，加了水，坐在一边傻等。除了等，他不知道现在还能干什么。
不多久，粥熬开了，电饭锅里传来一阵清香。苏灿咽了一口水，可以吃了。他知道这个身体现在太虚弱，必须尽量多吃，才能固本培元，打下根基。
这个电饭锅本来就不大，熬粥又不能太满。苏灿喝了三大碗粥，还有点意犹未尽。但是想到何青芷说不定很快就会回来，苏灿还是留下了一两碗粥，放在电饭锅里。插上电源，调为保温状态。
饭饱以后无所事事，稍作休息，苏灿继续打坐运功。
通过上午两小时的体能锻炼，苏灿发现这次运功竟然比上午好了许多。苏灿估计，一两天之内，就可以实现小周天的完全流转。
但是依然有阻碍，意念运行到任督二脉时，便停步不前，无法再移动分毫。
苏灿收回意念，跑上楼上了一趟厕所，回到楼下继续做体能。
俯卧撑、仰卧起坐、下蹲、上跳……。
一眨眼又是一个多小时过去，精疲力竭时，苏灿才停了下来。
浑身大汗，苏灿决定洗把澡。
楼上的卫生间里，有太阳热水器。苏灿把热水器的热水开到最大，热腾腾的水流，从头上淋了下来。
热水不仅可以消除疲劳，对于活血舒筋也有很大好处。
在八九十度的热水里，淋了半个小时，浑身皮肤都被烫得通红，苏灿这才满意地关上了水龙头，擦干身上的水迹，准备穿衣服。
这时候苏灿才想起来，自己的换洗衣服，根本没有带进卫生间。
苏灿的妈妈，昨天给儿子带来几套衣服，放在他们的新房里。昨晚何青芷送被子下楼，也顺便把苏灿的衣服丢在了他的房间里。
还好何青芷没回来，现在家里没人，就算赤身露体下楼，也不会被人看到。苏灿把脏衣服丢在一边，开了卫生间的门，登登登地下了楼。
可是无巧不巧，就在苏灿冲到楼下的时候，人影一闪，何青芷端着一碗粥走出了厨房……。
苏灿的房间，和厨房紧挨着。回房间，必须要经过厨房门前。
何青芷也是刚刚回来。她在开门的时候，苏灿在在享受沐浴的快乐，卫生间里水声哗哗，没听见外面的动静。
何青芷在外面找了一天的工作，毫无收获，走得腿脚酸痛饥肠辘辘。回到家里，看见电饭锅里有粥，犹豫了一会，还是盛了一碗。
因为她发现，这粥白白净净的，估计没有傻子的口水在里面。
当一丝不挂的苏灿和端着碗的何青芷，在厨房门前相遇时，那一瞬间，两个人都愣住了。
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何青芷一走，本来就死气沉沉的小楼里，就更加地安静了。不过这也好，苏灿可以趁机安心练功。
打坐了两个小时，体内依然有好几处经脉无法贯通。
苏灿知道，星河决的功法，最忌心浮气躁，急于求成。当下也不再坚持继续运气，下了床，做了一些体能锻炼。
做做停停，等到苏灿精疲力尽浑身大汗的时候，看看时间，一上午的时光已经混过去了。现在十二点，走到院子里，两边的邻居家里，都传来一阵阵的饭菜香味。
何青芷还没回来。
苏灿不会做饭，但是熬粥是会的。
他洗好了米，放进电饭锅里，加了水，坐在一边傻等。除了等，他不知道现在还能干什么。
不多久，粥熬开了，电饭锅里传来一阵清香。苏灿咽了一口水，可以吃了。他知道这个身体现在太虚弱，必须尽量多吃，才能固本培元，打下根基。
这个电饭锅本来就不大，熬粥又不能太满。苏灿喝了三大碗粥，还有点意犹未尽。但是想到何青芷说不定很快就会回来，苏灿还是留下了一两碗粥，放在电饭锅里。插上电源，调为保温状态。
饭饱以后无所事事，稍作休息，苏灿继续打坐运功。
通过上午两小时的体能锻炼，苏灿发现这次运功竟然比上午好了许多。苏灿估计，一两天之内，就可以实现小周天的完全流转。
但是依然有阻碍，意念运行到任督二脉时，便停步不前，无法再移动分毫。
苏灿收回意念，跑上楼上了一趟厕所，回到楼下继续做体能。
俯卧撑、仰卧起坐、下蹲、上跳……。
一眨眼又是一个多小时过去，精疲力竭时，苏灿才停了下来。
浑身大汗，苏灿决定洗把澡。
楼上的卫生间里，有太阳热水器。苏灿把热水器的热水开到最大，热腾腾的水流，从头上淋了下来。
热水不仅可以消除疲劳，对于活血舒筋也有很大好处。
在八九十度的热水里，淋了半个小时，浑身皮肤都被烫得通红，苏灿这才满意地关上了水龙头，擦干身上的水迹，准备穿衣服。
这时候苏灿才想起来，自己的换洗衣服，根本没有带进卫生间。
苏灿的妈妈，昨天给儿子带来几套衣服，放在他们的新房里。昨晚何青芷送被子下楼，也顺便把苏灿的衣服丢在了他的房间里。
还好何青芷没回来，现在家里没人，就算赤身露体下楼，也不会被人看到。苏灿把脏衣服丢在一边，开了卫生间的门，登登登地下了楼。
可是无巧不巧，就在苏灿冲到楼下的时候，人影一闪，何青芷端着一碗粥走出了厨房……。
苏灿的房间，和厨房紧挨着。回房间，必须要经过厨房门前。
何青芷也是刚刚回来。她在开门的时候，苏灿在在享受沐浴的快乐，卫生间里水声哗哗，没听见外面的动静。
何青芷在外面找了一天的工作，毫无收获，走得腿脚酸痛饥肠辘辘。回到家里，看见电饭锅里有粥，犹豫了一会，还是盛了一碗。
因为她发现，这粥白白净净的，估计没有傻子的口水在里面。
当一丝不挂的苏灿和端着碗的何青芷，在厨房门前相遇时，那一瞬间，两个人都愣住了。
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