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吴莎妮到健身中心教瑜伽的时间一般是晚上七点半到九点半，周末如果没事的话下午也会来，一周之后，方宝的伤越来越好了，吴莎妮就让他在自己教瑜伽时到学员中来一起练习。
来瑜伽馆练习的都是一些女人，而且动作扭扭捏捏的，方宝实在没有什么兴趣，宁愿到下面去练健美，看能不能弄一个倒三角型的彪悍身材来，然而，吴莎妮却反复的向他灌输，说瑜伽是一门高深而美妙的艺术，无论男女都可以练，能够提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，达到身体、心灵与精神“天人合一”，到高深之处，不仅可以激发身体的潜能，还可以增加对恶劣条件的忍耐力，就目前来说，对他伤势的恢复绝对是非常有用的。
在吴莎妮的逼迫之下，方宝最后只好妥协了，在她教课的时候随同学员们一起练习。
来练瑜珈的有白领、公务员、商**以及达官贵人们的二三奶，多的时候有二十来人，少的时候也有八九人，不得不承认，吴莎妮在这项运动上造诣很深，身子不时扭曲成各种形状，当真是可以用“柔若无骨，曼妙多姿”来形容。
而在此时，方宝感觉到了自己的无耻。
吴莎妮在教习瑜珈术的时候，穿的是一件白色的露腰运动短衣，在那又细又圆的水蛇腰之上，曲俯之际，一对浑圆鼓实的雪峰常常颤颤巍巍的垂露出深壑来，此时的她，再不是那个满脸妩媚，撒着娇，发着嗲，对男人们呼来唤去的“狐狸精”，舒展肃然，全神贯注进入身体、心灵、精神“天人合一”之时，让整个躯体散发着一种圣洁的光芒，就像那个乔治说的一样，完全是一名可以代表东方的性感女神。
但方宝的欣赏水平还停留在很庸俗很低级的阶段，虽然跟着练习，但他的目光并没有跟着老师的身姿动作，而是时不时的逗留于那玉峰之间，然后裤子下搭起高高的蒙古包。
幸好的是，方宝虽然无耻，但还没有达到极端无耻的地步。在经过了几天的适应期之后，对自己的行为进行了自我规范，尽量避免去窥视吴莎妮的春色，而且也渐渐的入了门，一但镇定下来，浑身上下都能够感到通畅舒适，不过，他只能进入最初级的朦朦胧胧冥想之态、再练得高深，像吴莎妮能够进入“忘我”境界，意识不到自己的肉体在呼吸、自我精神和智性的存在，完全进入了无限广阔的宁静世界。而据她说，最厉害的瑜珈高手，能够从“忘我”练到“有我”，即能够通过控制自己的身体与精神，在瞬间爆发出身体的潜能，也就是印度佛家所说的“一力降十象”之境，甚至可以被埋进泥土里一月不吃不喝，不过能够练到“有我”的境界，不仅需要刻苦，更重要的是天赋，这一百年来，瑜伽在世界各地盛行，能够达到的此境的，也最多不过三人。
练了一个月的瑜珈，方宝身上的伤，已经再无疼痛感了，而且还别说，他的身体虽然外表看起来并不怎么强健，但练瑜珈最重要的三要素“柔韧度、平衡感、协调力”却是极好，有些难度动作，学了大半年的女学员还没能够掌握，他已经能够准确无误的做出来了。
发现了方宝这个优点，吴莎妮自然很是高兴，就和他商量，如果不愿意去开“兄弟铁板烧店”了，不如去拜名师进行更高深的瑜珈学习，学成之后，做一个男瑜珈教练，这一行目前方兴未艾，虽然发不了财，但混饭吃是没有什么问题的。而且这一行她比较熟悉，可以引荐门路。
方宝早就有了自己的打算，因此谢绝了吴莎妮的好意，不过当吴莎妮问他日后有什么打算时，他却沉默不语，吴莎妮也渐渐了解了方宝，知道这家伙平时虽然嘻皮笑脸的，但倔起来九头牛都拉不回，也就没追问了。
…………………………….
这一天下午，吴莎妮在学校有课，而方宝却乘着公交车来到了江北区，他要找的，是一个叫做“国华现代搏击训练馆”的地方。
自从那一次被群殴之后，方宝就有了强烈的习武念头，虽然他一把捏住了赵永康的卵蛋，让这小子人仰马翻，可是那实在是很娘们的，是让大老爷们没面子的行径，要在这个社会上混，就需要武力，需要技巧，或许有一天，他能够替黄勇，替自己再讨一个说法。
他之所以来江北找“国华现代搏击训练馆”，是在网络上查到的介绍，说这里虽然不是重庆最大的武馆，却是最有实力的，馆主叫做郭国华，师承四川两大著名武术分支峨眉、青城中的峨眉一派，在八十年代开的是“国华武馆”，不过由于练武术的人越来越少，只好随波逐流，十年前成立了“国华现代搏击训练馆”，专教实用的武术散打与自由搏击，但影响一直不算大，而让“国华现代搏击训练馆”扬名还是三年前，郭国华的得意弟子“雷霆手”江涛先是得到了全国散打王锦标赛的亚军，跟着又代表中国参加了与泰国拳术联合会举办的中泰拳王争霸赛，并在比赛三回合后KO了对方的一个拳王，从而声名大振，让一些有志之人慕名而去，方宝自然就是其中之一。
“国华现代搏击训练馆”的位置并不好，是在江北的一条甚是僻静的背街二楼，当方宝去的时候，便看到门口放着两块招牌，一块是招收学员的公告，上面写明，业余班半年学费四千，不包吃住。专业班半年学费一万六千，吃住全包。而另一块却是招聘公告，说要招杂工一名，月薪八百，包吃包住。
在方宝的身上，全部的家当只剩下了一千六百来元，所以他只能选择后者。
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有兄弟问更新时间，再说一次，每天凌晨准时一更，二更在下午二点到四点之间，多谢支持。
吴莎妮到健身中心教瑜伽的时间一般是晚上七点半到九点半，周末如果没事的话下午也会来，一周之后，方宝的伤越来越好了，吴莎妮就让他在自己教瑜伽时到学员中来一起练习。
来瑜伽馆练习的都是一些女人，而且动作扭扭捏捏的，方宝实在没有什么兴趣，宁愿到下面去练健美，看能不能弄一个倒三角型的彪悍身材来，然而，吴莎妮却反复的向他灌输，说瑜伽是一门高深而美妙的艺术，无论男女都可以练，能够提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，达到身体、心灵与精神“天人合一”，到高深之处，不仅可以激发身体的潜能，还可以增加对恶劣条件的忍耐力，就目前来说，对他伤势的恢复绝对是非常有用的。
在吴莎妮的逼迫之下，方宝最后只好妥协了，在她教课的时候随同学员们一起练习。
来练瑜珈的有白领、公务员、商**以及达官贵人们的二三奶，多的时候有二十来人，少的时候也有八九人，不得不承认，吴莎妮在这项运动上造诣很深，身子不时扭曲成各种形状，当真是可以用“柔若无骨，曼妙多姿”来形容。
而在此时，方宝感觉到了自己的无耻。
吴莎妮在教习瑜珈术的时候，穿的是一件白色的露腰运动短衣，在那又细又圆的水蛇腰之上，曲俯之际，一对浑圆鼓实的雪峰常常颤颤巍巍的垂露出深壑来，此时的她，再不是那个满脸妩媚，撒着娇，发着嗲，对男人们呼来唤去的“狐狸精”，舒展肃然，全神贯注进入身体、心灵、精神“天人合一”之时，让整个躯体散发着一种圣洁的光芒，就像那个乔治说的一样，完全是一名可以代表东方的性感女神。
但方宝的欣赏水平还停留在很庸俗很低级的阶段，虽然跟着练习，但他的目光并没有跟着老师的身姿动作，而是时不时的逗留于那玉峰之间，然后裤子下搭起高高的蒙古包。
幸好的是，方宝虽然无耻，但还没有达到极端无耻的地步。在经过了几天的适应期之后，对自己的行为进行了自我规范，尽量避免去窥视吴莎妮的春色，而且也渐渐的入了门，一但镇定下来，浑身上下都能够感到通畅舒适，不过，他只能进入最初级的朦朦胧胧冥想之态、再练得高深，像吴莎妮能够进入“忘我”境界，意识不到自己的肉体在呼吸、自我精神和智性的存在，完全进入了无限广阔的宁静世界。而据她说，最厉害的瑜珈高手，能够从“忘我”练到“有我”，即能够通过控制自己的身体与精神，在瞬间爆发出身体的潜能，也就是印度佛家所说的“一力降十象”之境，甚至可以被埋进泥土里一月不吃不喝，不过能够练到“有我”的境界，不仅需要刻苦，更重要的是天赋，这一百年来，瑜伽在世界各地盛行，能够达到的此境的，也最多不过三人。
练了一个月的瑜珈，方宝身上的伤，已经再无疼痛感了，而且还别说，他的身体虽然外表看起来并不怎么强健，但练瑜珈最重要的三要素“柔韧度、平衡感、协调力”却是极好，有些难度动作，学了大半年的女学员还没能够掌握，他已经能够准确无误的做出来了。
发现了方宝这个优点，吴莎妮自然很是高兴，就和他商量，如果不愿意去开“兄弟铁板烧店”了，不如去拜名师进行更高深的瑜珈学习，学成之后，做一个男瑜珈教练，这一行目前方兴未艾，虽然发不了财，但混饭吃是没有什么问题的。而且这一行她比较熟悉，可以引荐门路。
方宝早就有了自己的打算，因此谢绝了吴莎妮的好意，不过当吴莎妮问他日后有什么打算时，他却沉默不语，吴莎妮也渐渐了解了方宝，知道这家伙平时虽然嘻皮笑脸的，但倔起来九头牛都拉不回，也就没追问了。
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自从那一次被群殴之后，方宝就有了强烈的习武念头，虽然他一把捏住了赵永康的卵蛋，让这小子人仰马翻，可是那实在是很娘们的，是让大老爷们没面子的行径，要在这个社会上混，就需要武力，需要技巧，或许有一天，他能够替黄勇，替自己再讨一个说法。
他之所以来江北找“国华现代搏击训练馆”，是在网络上查到的介绍，说这里虽然不是重庆最大的武馆，却是最有实力的，馆主叫做郭国华，师承四川两大著名武术分支峨眉、青城中的峨眉一派，在八十年代开的是“国华武馆”，不过由于练武术的人越来越少，只好随波逐流，十年前成立了“国华现代搏击训练馆”，专教实用的武术散打与自由搏击，但影响一直不算大，而让“国华现代搏击训练馆”扬名还是三年前，郭国华的得意弟子“雷霆手”江涛先是得到了全国散打王锦标赛的亚军，跟着又代表中国参加了与泰国拳术联合会举办的中泰拳王争霸赛，并在比赛三回合后KO了对方的一个拳王，从而声名大振，让一些有志之人慕名而去，方宝自然就是其中之一。
“国华现代搏击训练馆”的位置并不好，是在江北的一条甚是僻静的背街二楼，当方宝去的时候，便看到门口放着两块招牌，一块是招收学员的公告，上面写明，业余班半年学费四千，不包吃住。专业班半年学费一万六千，吃住全包。而另一块却是招聘公告，说要招杂工一名，月薪八百，包吃包住。
在方宝的身上，全部的家当只剩下了一千六百来元，所以他只能选择后者。
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