，然后点击“添加到主屏幕” 赞美中文网 www.zmzw.net，神冥殇无错无删减全文免费阅读！
由于今生身体太过**，星火恢复力着实惊人，大约半个月下来，身上琳琅满目伤口就基本痊愈。
“伤势也好的差不多了，这东西也写完了，明早就开始吧。”
星火查看了下伤势，望着地上用树枝写出的一大段文字，忖思道。
疗完伤的星火，并没有急着选择离开，而是老实在洞中住下，一是他发现待在这里远比在外头安全得多；二是他不想欠任何人的情；三他答应过母狼，要替它照顾好它孩子，也自行承诺帮它们报仇。
这三个原因让他决定留下。
但他更明白，要想战胜一头成年老虎可不是件容易的事，没做到万事具备，那么只有他躺在虎口下，因此他并不急着去找巨虎复仇，而是选择不断训练自己，强化自己，好让自己达到抗衡巨虎的地步。
人与动物的最大区别就是懂不懂得使用陷阱，星火不是没想过用陷阱来对付巨虎，可随后就否决了这个念头，有上辈子的记忆与经验，设几个陷阱弄死巨虎对他来讲并不是难事，难的是如何将巨虎引诱到陷阱周围，然后触发陷阱。
以他的两条小短腿，想跑赢四条腿的巨虎，倒不如直接叫他撞墙，然后再投下次胎来得干脆些。
思来想去，星火还是觉得下套子挖坑都是浮云，不符合他以往作风，只有自身实力提升才是王道。
而想提升自身实力，锻炼是根本。
上辈子星火能挤进顶级杀手行列，想出一套符合现在环境的训练方法，对他来说轻而易举。
趁着养伤的工夫，星火在洞内苦思三天三夜，终于让一套健身方案热腾腾出炉了，这套训练方法完全根据自身情况以及周边环境打造，不知被上世强了多少倍，以及它的最终目的是用来打虎，还给它取了个拉风的名字。
《武松养成计划》。
星火这套《武松养成计划》确实**，但**的不仅仅是符合周围环境，将四周可用来训练的东西完全利用上，而是**的把这个计划放到才三四岁的小孩身上实施。
他写的这个计划，根据自己量身打造没错，但他是根据自身潜力情况写出来的，却不是根据自身实际状况写出来的，要是个成年人，任他怎么摧残问题都不大，可关键他现在不过是一个三四岁大的小儿，身体骨骼尚未长坚长固。
若真要计划上的项目来训练这个孱弱身体，那估计这个《武松养成计划》不但不能把他养成武松，倒很可能因将身体过度透支，而摧残成武松他哥。
地上《武松养成计划》所写项目如下。
比如山谷内那片果林。
他必须每天闻鸡起舞，攀爬上那些十多丈高的果树，午饭之前必须摘一千个成熟果实，且完好无损堆到树下。
比如洞口那片美丽瀑布群。
午休过后，他得徒手爬上那个长期受流水冲洗长满滑藓高达千丈的瀑布，不管成不成功，他都必须绑着藤条在瀑布上吊一整下午，直至某天顺利登顶。
比如瀑布下那个深不见底的碧波水潭。
晚上赏月之余，他一定得跳下湍急地水潭，洗个刺骨的凉水澡，学会游泳不被冲走的同时，还得抓上一箩筐的鱼儿作为明天食物。
但计划终归是计划，实际实施起来的难度，远不是计划上三言两语就可以比拟的。
站在瀑布前，面对那些湿~滑石头，星火连抓都抓不住，更别说攀爬，在碧潭下洗澡游泳，只要一下水，直接就被激流冲出十余米远，只关顾喝水的份，哪有闲暇游泳，更别说捕鱼了。
这哪里是星火在戏水，分明是水在戏星火。
而且夜晚水温极低，冻得星火连自个小鸟都找不着，生怕往后落下隐疾的他哆哆嗦嗦打着牙颤直骂娘。
但星火并不笨，防护措施做得相当妥当，无论是攀山下水还是爬树，都有藤条牢牢捆绑在身上，以免自己被摔死淹死。
至于上树摘果，成倒是成功了，却是整支猴群完成的，星火虽有参与其中，但跟他没有半毛钱关系，每当瞅准一颗果树准备攀爬时，那群明白他心思的猴子一窝蜂拥上去帮忙。
等星火好不容易爬上树，它们已经采摘完毕，恭敬地摆在树下等待星火享用。。。
“这衣来伸手饭来张口的日子，过得太他娘不是滋味了。”
好不容易爬上树，却发现上头已经没一个果实，星火不得不边痛哭边咒骂边重新爬下来。
新猴王回归，老猴王自然退位让贤，为了不让它们的猴王意外受伤，它们是能避免尽量... -->>
由于今生身体太过**，星火恢复力着实惊人，大约半个月下来，身上琳琅满目伤口就基本痊愈。
“伤势也好的差不多了，这东西也写完了，明早就开始吧。”
星火查看了下伤势，望着地上用树枝写出的一大段文字，忖思道。
疗完伤的星火，并没有急着选择离开，而是老实在洞中住下，一是他发现待在这里远比在外头安全得多；二是他不想欠任何人的情；三他答应过母狼，要替它照顾好它孩子，也自行承诺帮它们报仇。
这三个原因让他决定留下。
但他更明白，要想战胜一头成年老虎可不是件容易的事，没做到万事具备，那么只有他躺在虎口下，因此他并不急着去找巨虎复仇，而是选择不断训练自己，强化自己，好让自己达到抗衡巨虎的地步。
人与动物的最大区别就是懂不懂得使用陷阱，星火不是没想过用陷阱来对付巨虎，可随后就否决了这个念头，有上辈子的记忆与经验，设几个陷阱弄死巨虎对他来讲并不是难事，难的是如何将巨虎引诱到陷阱周围，然后触发陷阱。
以他的两条小短腿，想跑赢四条腿的巨虎，倒不如直接叫他撞墙，然后再投下次胎来得干脆些。
思来想去，星火还是觉得下套子挖坑都是浮云，不符合他以往作风，只有自身实力提升才是王道。
而想提升自身实力，锻炼是根本。
上辈子星火能挤进顶级杀手行列，想出一套符合现在环境的训练方法，对他来说轻而易举。
趁着养伤的工夫，星火在洞内苦思三天三夜，终于让一套健身方案热腾腾出炉了，这套训练方法完全根据自身情况以及周边环境打造，不知被上世强了多少倍，以及它的最终目的是用来打虎，还给它取了个拉风的名字。
《武松养成计划》。
星火这套《武松养成计划》确实**，但**的不仅仅是符合周围环境，将四周可用来训练的东西完全利用上，而是**的把这个计划放到才三四岁的小孩身上实施。
他写的这个计划，根据自己量身打造没错，但他是根据自身潜力情况写出来的，却不是根据自身实际状况写出来的，要是个成年人，任他怎么摧残问题都不大，可关键他现在不过是一个三四岁大的小儿，身体骨骼尚未长坚长固。
若真要计划上的项目来训练这个孱弱身体，那估计这个《武松养成计划》不但不能把他养成武松，倒很可能因将身体过度透支，而摧残成武松他哥。
地上《武松养成计划》所写项目如下。
比如山谷内那片果林。
他必须每天闻鸡起舞，攀爬上那些十多丈高的果树，午饭之前必须摘一千个成熟果实，且完好无损堆到树下。
比如洞口那片美丽瀑布群。
午休过后，他得徒手爬上那个长期受流水冲洗长满滑藓高达千丈的瀑布，不管成不成功，他都必须绑着藤条在瀑布上吊一整下午，直至某天顺利登顶。
比如瀑布下那个深不见底的碧波水潭。
晚上赏月之余，他一定得跳下湍急地水潭，洗个刺骨的凉水澡，学会游泳不被冲走的同时，还得抓上一箩筐的鱼儿作为明天食物。
但计划终归是计划，实际实施起来的难度，远不是计划上三言两语就可以比拟的。
站在瀑布前，面对那些湿~滑石头，星火连抓都抓不住，更别说攀爬，在碧潭下洗澡游泳，只要一下水，直接就被激流冲出十余米远，只关顾喝水的份，哪有闲暇游泳，更别说捕鱼了。
这哪里是星火在戏水，分明是水在戏星火。
而且夜晚水温极低，冻得星火连自个小鸟都找不着，生怕往后落下隐疾的他哆哆嗦嗦打着牙颤直骂娘。
但星火并不笨，防护措施做得相当妥当，无论是攀山下水还是爬树，都有藤条牢牢捆绑在身上，以免自己被摔死淹死。
至于上树摘果，成倒是成功了，却是整支猴群完成的，星火虽有参与其中，但跟他没有半毛钱关系，每当瞅准一颗果树准备攀爬时，那群明白他心思的猴子一窝蜂拥上去帮忙。
等星火好不容易爬上树，它们已经采摘完毕，恭敬地摆在树下等待星火享用。。。
“这衣来伸手饭来张口的日子，过得太他娘不是滋味了。”
好不容易爬上树，却发现上头已经没一个果实，星火不得不边痛哭边咒骂边重新爬下来。
新猴王回归，老猴王自然退位让贤，为了不让它们的猴王意外受伤，它们是能避免尽量... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读