，然后点击“添加到主屏幕” 赞美中文网 www.zmzw.net，一剑求道无错无删减全文免费阅读！
李玄对岳不群这番说辞，深以为然，就以岳不群为例，如今他已经四十多快五十岁了，可却像是三十多岁的中年书生，面色红润光泽，生机和活力都保持在一个巅峰的状态，这也是他修习道门内功，驻颜有术的缘故。
而若是内家气功修炼不得法，那不仅不会有驻颜固寿之效，还会提前衰老，完全就是两个极端，所以李玄对岳不群的教诲铭记于心，不敢或忘。
半年过去，令狐冲已经开始修炼华山剑法，而李玄的华山心法也修习有成，丹田内力充盈，举手投足间，力道大增，可以开始通脉的修行了。
人之一身，分十二正经和奇经八脉，内家气功的修行，便是要贯通经脉，蓄气培元，李玄丹田一口内力既足，便也不再耽搁，开始贯通经脉，以内力游走诸脉。
修行到这一步，他的内功算是登堂入室了，每贯通一条经脉，内家功力便增长一大截，这是个水磨功夫，来不得半点侥幸。内家气功，一分一毫都由炼精化气而来，以人体五谷之精千锤百炼，练就玄妙的内家气功，日复一日，方有所成。
李玄每日里的功课都很简单，练习拳脚，舒展经络，活动气血，然后打坐练气，增长内力，一步步都安排的井井有条，程度适宜，既不苛求，又不疏懒，顺其自然，无思无为，这样的心境，正好暗合华山派内功的要旨，于是他通脉的功夫便稳步提升起来。
又是几个月后，李玄已经打通了手三阴经脉，华山心法的前三层已经练成，一身内功小有根基，汇报了岳不群知晓，自是引来一阵夸奖。
玉女峰练功场上，岳不群开始传授李玄华山剑法。
所谓华山剑法，便是华山派的入门剑法，虽是华山派诸多剑法的根基，却已经蕴含了华山武学的家数道理，练到极致，只凭这一套剑法，就已足够在江湖上行走了。
华山百年传承，又岂是等闲。
白云出岫、有凤来仪、天绅倒悬、白虹贯日、苍松迎客、金雁横空、无边落木、青山隐隐、古柏森森、无双无对、金玉满堂，华山剑法种种招数在岳不群手中使来，沉稳端凝，一招一式，气度森然，剑光纯正，每一招，都蕴含诸多变化，种种后招，可以克敌制胜。
李玄看得目眩神池，只见练功场上，岳不群青衫飘荡，身形腾挪，手中长剑颤动，刺，点，抹，拦，格，划等等诸般运剑法门展现的一清二楚，行云流水，剑光晃动之间，便有森森冷气袭来，阳光照射下，练功场上白花花一片光芒灼灼。
岳不群演练剑法，时快时慢，似缓似疾，半个时辰的功夫，一套华山剑法演练了三遍，手掐剑诀，岳不群收剑而立，气定神闲，面色红润，呼吸平稳悠长，一点都没有剧烈活动后的喘息，显露了一手高明的内功修为。
“玄儿，这一套便是我华山剑法，你记得如何了？”
岳不群开口询问。
“启禀师傅，徒儿已经记下了。”
<... -->>
李玄对岳不群这番说辞，深以为然，就以岳不群为例，如今他已经四十多快五十岁了，可却像是三十多岁的中年书生，面色红润光泽，生机和活力都保持在一个巅峰的状态，这也是他修习道门内功，驻颜有术的缘故。
而若是内家气功修炼不得法，那不仅不会有驻颜固寿之效，还会提前衰老，完全就是两个极端，所以李玄对岳不群的教诲铭记于心，不敢或忘。
半年过去，令狐冲已经开始修炼华山剑法，而李玄的华山心法也修习有成，丹田内力充盈，举手投足间，力道大增，可以开始通脉的修行了。
人之一身，分十二正经和奇经八脉，内家气功的修行，便是要贯通经脉，蓄气培元，李玄丹田一口内力既足，便也不再耽搁，开始贯通经脉，以内力游走诸脉。
修行到这一步，他的内功算是登堂入室了，每贯通一条经脉，内家功力便增长一大截，这是个水磨功夫，来不得半点侥幸。内家气功，一分一毫都由炼精化气而来，以人体五谷之精千锤百炼，练就玄妙的内家气功，日复一日，方有所成。
李玄每日里的功课都很简单，练习拳脚，舒展经络，活动气血，然后打坐练气，增长内力，一步步都安排的井井有条，程度适宜，既不苛求，又不疏懒，顺其自然，无思无为，这样的心境，正好暗合华山派内功的要旨，于是他通脉的功夫便稳步提升起来。
又是几个月后，李玄已经打通了手三阴经脉，华山心法的前三层已经练成，一身内功小有根基，汇报了岳不群知晓，自是引来一阵夸奖。
玉女峰练功场上，岳不群开始传授李玄华山剑法。
所谓华山剑法，便是华山派的入门剑法，虽是华山派诸多剑法的根基，却已经蕴含了华山武学的家数道理，练到极致，只凭这一套剑法，就已足够在江湖上行走了。
华山百年传承，又岂是等闲。
白云出岫、有凤来仪、天绅倒悬、白虹贯日、苍松迎客、金雁横空、无边落木、青山隐隐、古柏森森、无双无对、金玉满堂，华山剑法种种招数在岳不群手中使来，沉稳端凝，一招一式，气度森然，剑光纯正，每一招，都蕴含诸多变化，种种后招，可以克敌制胜。
李玄看得目眩神池，只见练功场上，岳不群青衫飘荡，身形腾挪，手中长剑颤动，刺，点，抹，拦，格，划等等诸般运剑法门展现的一清二楚，行云流水，剑光晃动之间，便有森森冷气袭来，阳光照射下，练功场上白花花一片光芒灼灼。
岳不群演练剑法，时快时慢，似缓似疾，半个时辰的功夫，一套华山剑法演练了三遍，手掐剑诀，岳不群收剑而立，气定神闲，面色红润，呼吸平稳悠长，一点都没有剧烈活动后的喘息，显露了一手高明的内功修为。
“玄儿，这一套便是我华山剑法，你记得如何了？”
岳不群开口询问。
“启禀师傅，徒儿已经记下了。”
<... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读