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停了炼体后，确如高长老所说，对葵花圣典的修炼影响很大，葵花真气的增强速度比以前慢了一大截。
不得已，为了达到六个月内让葵花圣典达到一层，林立又开始拼命炼体。
因此，如果林立考虑眼前，为了修复暗伤，他要选择能够药浴的赤灵参，红公英，玄冰果。
可林立又想炼丹，为炼制丹药做准备，为长远打算，他就必须选择赤灵参，玄冰果，七星草。
林立犹豫不决了两天，最终一咬牙，还是决定选择炼丹的药材。
暗伤先忍一忍吧，以前，小魔女没送他药材前，不也一样炼体吗？他对自己说。
＃＃＃＃＃
一觉醒来，外面天已经亮了，转了个身，林立疼的要叫出来，全身各处关节有伤，特别是腰部，没有了药浴，暗伤在一天天的增强。
这些天，林立没日没夜的训练，他每天的睡眠时间不到两个时辰。
真想再睡一会，不过他飞快地洗漱完，然后又开始了一天的修练。
昨天早晨打猎时，运气不错，猎杀了一只豹和一只虎，今天还剩下一只豹，应当够他今天的伙食了，不用再去打猎了。
吃过早饭，林立先去武馆炼体。
炼体虽然会有暗伤，可是能帮助葵花圣典的修炼，经过了这段时间的修炼，林立很清楚这一点。
上午炼体结束，林立明显感觉到左肩与腰处的暗伤比昨天更严重，让他在心理上蒙上了一层阴影，到底哪一天才能学习炼丹？
到底哪一天又能真正炼制出丹？
林立忽然感觉那一天也许很遥远，刚生出这种想法，他就急忙驱赶掉，“一定会很快的，一定会很有快的炼制出丹来！”他在心里对自己说，默默的鼓励着自己。
下午还是在大徕山角的小树林中训练大力伏魔拳，晚上也依旧是修炼葵花圣典。
但修炼的重心仍是炼体与葵花真气，他需要将火球术的时间延长到半个时辰以上，这样才能开始学习炼丹。而要将火球术延长到半个时辰以上，就需要增强葵花真气，使其能供应半个时辰的火球术。
从那以后，他的训练更加有针对性，而为了火球术能延长到半个时辰，林立无论再艰苦，甚至极度的痛苦，他都从不退缩！
虽然暗伤在一天天的加重，他坚信，自己一定能在暗伤暴发前炼制出丹药，一定能！
林立不去想如果失败了，不能炼制出丹药会出现什么后果，他不敢去想。
抛弃其它想法，只是不知疲倦地练习，这是他唯一的选择。
＃＃＃＃＃
半个月后，林立的暗伤已经积累到让他极端难忍的时候，效果也出现了，火球术的施展时间已经接近半个时辰了，也许用不了几天，就能达成目标，能够开始第一次炼丹了。
这天，叶家武馆内，因为目标将要达成的喜悦，让林立忘记了身上多处暗伤的痛苦。
拳击，深蹲，又开始了枯燥而痛苦的训练。
也不知道是不是有了希望的原因。原本他觉得痛苦万分的炼体如今也变得轻松了许多。
时间飞快，林立又开始扫腿的训练。
高速的奔跑，忽然跃起，侧滚，急速转向，在做这些动作的同时，林立的左右大腿狠狠的劈出去，他的动作越来越快，比一腿击杀巨翅闪电鹰时更快，更狠。
林立的动作飞快，只是偶尔扫碎的石粉，表现出他的惊人爆发力，让人联想到矫健的猎豹。
“葵花真气啊！快点增强吧。火球术，快点达到半个时辰吧！如果今天就能达到这个目标，该多好啊！”
当然，这只是林立的一厢情愿罢了。而且林立发现，这些天来，他出现这种念头的次数越来越多了。
“唉，”林立摇了摇头，心下苦笑。
沉下心来，不再乱想，林立再次投入到修炼中。
一个时辰又过去了……
忽然，“咯巴”一声，完全没有先兆，在做一个急转扫踢时，林立的腰扭伤了。
林立站起来，想直起腰，却痛的全身冒汗。
坐在地上休息了一会，想再训练，站起身，依然是痛的要命，他不敢动了。
乐极生悲，林立长叹了一口气。
试着活动一下，浑身湿透，如同刚从水里捞出来一般的林立感觉不太妙！
痛！绝对是深入骨髓的痛！不时的痉挛一波波冲击林立的神经，纵然林立忍耐力惊人，也痛的脸色煞白。
林立苦恼万分。
初步判断应当是脊椎裂开了缝，象这种伤，没有药材药浴的林立，只要休息才可慢慢恢复。
而林立最缺的偏偏就是时间。
弯着腰，痛的吸着气，如同八十岁老人一样的林立，挪动着向家走去。
停了炼体后，确如高长老所说，对葵花圣典的修炼影响很大，葵花真气的增强速度比以前慢了一大截。
不得已，为了达到六个月内让葵花圣典达到一层，林立又开始拼命炼体。
因此，如果林立考虑眼前，为了修复暗伤，他要选择能够药浴的赤灵参，红公英，玄冰果。
可林立又想炼丹，为炼制丹药做准备，为长远打算，他就必须选择赤灵参，玄冰果，七星草。
林立犹豫不决了两天，最终一咬牙，还是决定选择炼丹的药材。
暗伤先忍一忍吧，以前，小魔女没送他药材前，不也一样炼体吗？他对自己说。
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一觉醒来，外面天已经亮了，转了个身，林立疼的要叫出来，全身各处关节有伤，特别是腰部，没有了药浴，暗伤在一天天的增强。
这些天，林立没日没夜的训练，他每天的睡眠时间不到两个时辰。
真想再睡一会，不过他飞快地洗漱完，然后又开始了一天的修练。
昨天早晨打猎时，运气不错，猎杀了一只豹和一只虎，今天还剩下一只豹，应当够他今天的伙食了，不用再去打猎了。
吃过早饭，林立先去武馆炼体。
炼体虽然会有暗伤，可是能帮助葵花圣典的修炼，经过了这段时间的修炼，林立很清楚这一点。
上午炼体结束，林立明显感觉到左肩与腰处的暗伤比昨天更严重，让他在心理上蒙上了一层阴影，到底哪一天才能学习炼丹？
到底哪一天又能真正炼制出丹？
林立忽然感觉那一天也许很遥远，刚生出这种想法，他就急忙驱赶掉，“一定会很快的，一定会很有快的炼制出丹来！”他在心里对自己说，默默的鼓励着自己。
下午还是在大徕山角的小树林中训练大力伏魔拳，晚上也依旧是修炼葵花圣典。
但修炼的重心仍是炼体与葵花真气，他需要将火球术的时间延长到半个时辰以上，这样才能开始学习炼丹。而要将火球术延长到半个时辰以上，就需要增强葵花真气，使其能供应半个时辰的火球术。
从那以后，他的训练更加有针对性，而为了火球术能延长到半个时辰，林立无论再艰苦，甚至极度的痛苦，他都从不退缩！
虽然暗伤在一天天的加重，他坚信，自己一定能在暗伤暴发前炼制出丹药，一定能！
林立不去想如果失败了，不能炼制出丹药会出现什么后果，他不敢去想。
抛弃其它想法，只是不知疲倦地练习，这是他唯一的选择。
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半个月后，林立的暗伤已经积累到让他极端难忍的时候，效果也出现了，火球术的施展时间已经接近半个时辰了，也许用不了几天，就能达成目标，能够开始第一次炼丹了。
这天，叶家武馆内，因为目标将要达成的喜悦，让林立忘记了身上多处暗伤的痛苦。
拳击，深蹲，又开始了枯燥而痛苦的训练。
也不知道是不是有了希望的原因。原本他觉得痛苦万分的炼体如今也变得轻松了许多。
时间飞快，林立又开始扫腿的训练。
高速的奔跑，忽然跃起，侧滚，急速转向，在做这些动作的同时，林立的左右大腿狠狠的劈出去，他的动作越来越快，比一腿击杀巨翅闪电鹰时更快，更狠。
林立的动作飞快，只是偶尔扫碎的石粉，表现出他的惊人爆发力，让人联想到矫健的猎豹。
“葵花真气啊！快点增强吧。火球术，快点达到半个时辰吧！如果今天就能达到这个目标，该多好啊！”
当然，这只是林立的一厢情愿罢了。而且林立发现，这些天来，他出现这种念头的次数越来越多了。
“唉，”林立摇了摇头，心下苦笑。
沉下心来，不再乱想，林立再次投入到修炼中。
一个时辰又过去了……
忽然，“咯巴”一声，完全没有先兆，在做一个急转扫踢时，林立的腰扭伤了。
林立站起来，想直起腰，却痛的全身冒汗。
坐在地上休息了一会，想再训练，站起身，依然是痛的要命，他不敢动了。
乐极生悲，林立长叹了一口气。
试着活动一下，浑身湿透，如同刚从水里捞出来一般的林立感觉不太妙！
痛！绝对是深入骨髓的痛！不时的痉挛一波波冲击林立的神经，纵然林立忍耐力惊人，也痛的脸色煞白。
林立苦恼万分。
初步判断应当是脊椎裂开了缝，象这种伤，没有药材药浴的林立，只要休息才可慢慢恢复。
而林立最缺的偏偏就是时间。
弯着腰，痛的吸着气，如同八十岁老人一样的林立，挪动着向家走去。