，然后点击“添加到主屏幕”第一百四十三章 小鲜肉和老腊肉 (2/2)
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？”
“这个嘛……”洛夕颜故意卖着关子脸上的笑容越发的大了，欲言又止。
“什么这个那个，你这丫头越来越坏了，快说，不然小心夫君把你”就地正法“了。”
洛夕颜头上飞过一串乌鸦，哇哇哇，额头有黑线落下，这个人怎么这样霸道啊。
“想知道？不后悔？”
“绝不后悔，你就说吧。”君御墨轻点了一下洛夕颜的额头，被洛夕颜这么一糊弄，他更加想知道了。
“那你听好了。”洛夕颜故作严肃的背着双手，缓缓的向着酒楼内走去，“对于你这样类型的男子所用的称呼就是老——腊——肉！哈哈哈哈”
说完最后一个字，洛夕颜忍不住自己都捧腹大笑，然后在君御墨还没有反应过来的时候快速溜回了房间。
“颜颜，你给我开门，我保证不打死你，你这臭丫头，开门。”等到君御墨完全明白的时候才知道自己又被这丫头给捉弄了，这不现在正站在洛夕颜的房门前“威胁”某人呢，“颜颜，看来真是为夫把你给宠坏了，连你这么英俊的相公你都敢这么当猴耍，你快开门，看为夫怎么”收拾“你。”
“你都说要”收拾“我了，我还给你开门岂不是自投罗网吗？”洛夕颜嘴角含着一抹笑，说道。
“……”君御墨一阵无语，这丫头居然还占了便宜还卖乖，明明该生气的人好像是自己吧。
“颜颜，你真忍心吧为夫关在房门外，让大家笑话为夫吗？”
从外面回来的冷彧和残影看着这一幕，不由嘴角一阵抽抽，看来主子这辈子是彻底的栽在了主母身上了，以前那个雷厉风行，默然冷库的主子真的说是一去不复返啊！
这么孩子气，这种讨好的口吻，加上这柔情似水的眼神，这根本就是个求不到糖果的小孩嘛，不过这样的主子好像也挺不错的，至少欢笑多了许多，不是吗？
“忍心。俗话说”笑笑更健康“。”房间里传出的话让三人都被雷的不轻。冷彧和残影相视一眼，心照不宣，不愧是自家的主母啊！这范儿就是霸气，整个一气死人不偿命啊。
这时，楚儿搀扶着清荷从楼下走了上来，“咦？王爷你怎么站在外面呢？我们家小姐呢？”
君御墨一看楚儿过来了，就仿佛抓到了救命稻草，一把将楚儿拉过来，指着那扇紧闭的房门，低低的跟楚儿说了几句话，然后示意她照办。
楚儿偷笑着，抬手敲了敲房门，“小姐，奴婢可以进来吗？奴婢有事情跟小姐汇报。”
“什么事，说吧。”房间里的洛夕颜坐在桌前，翻看着手中的医书毒谱，头都没有抬，淡淡的问道。
“那个，小姐啊，这件事情奴婢不知道该怎么说，不然您还是让奴婢进去跟您说，好不好？”
君御墨听着楚儿的话猛点头，然后继续用手笔画着什么，示意楚儿继续，一旁的冷彧和残影早已看的目瞪口呆，主子，你的形象哪里去了？
“既然不好说那就不说了，去忙你的吧。”聪明如洛夕颜又怎么会不知道这其中是怎么回事呢，不过她就是要考研一下君御墨，看看他的耐心到底有多少。
楚儿无奈的摊开双手耸耸肩，看着自己对面的额王爷，似乎在说，王爷，奴婢尽力了，奴婢也没办法帮您了，您还是自己想办法吧。
君御墨急忙拉住想要离开的楚儿，双手虔诚的合十膜拜，继而继续指着房子里，眼中满满的期待，楚儿看着这般真诚的王爷，不由计上心来。
“小姐，哎呦，小姐啊，您快救救奴婢把，奴婢好像得了怪病了，哎呦，哎呦，疼死奴婢了。哎呦。”
楚儿嘴上叫的楚楚可怜，痛苦万非，可是整个人却贴在了房门上，想要听听里面的动静，殊不知此时洛夕颜早已起身走到了房门边上。
“小姐啊。您真的不要奴婢了吗？哎呦，奴婢好可怜啊，哎呦，既然小姐都不要奴婢了，那就让奴婢自生自灭好了，哎呦，哎呦，疼死了啊。”
“吱呀。”房门忽然被打开，两个趴在门上注视着动静的人就那么华丽丽的摔倒在了屋子里，当然这俩货一个是楚儿，另一个则是君御墨，不过君御墨就算是摔倒了那姿势一样的漂亮。
“主子，没事吧。”冷彧和残影见状憋着肚子里的笑急忙上前将自家王爷扶了起来。洛夕颜则将楚儿拉了起来。
“表演的挺卖力的，就是不到位，有待提高。”语不惊人死不休，这话一出口外面的所有都瞬间黑线满面。君御墨更是快速的将房门关上，自己和洛夕颜同处一室。
“颜颜，为夫就算是老腊肉也会始终唯一的爱着疼着宠着你这个臭丫头。”君御墨一把抱住洛夕颜，下巴抵在她的肩上，话语温柔的好像一滩清泉般缓缓流入洛夕颜的心底深处。
洛夕颜窝在他的怀里笑的灿烂，瓮声瓮气的回答了一句，“老腊肉才有味道啊。”
下午的时候，天气竟不知不觉的刮起了风，还真的挺冷的，君御墨看着这天，拿过一件披风小心翼翼的给洛夕颜穿上，“天冷了，坐马车去吧。”
“没事，多走走对身体好，尤其现在怀着宝宝更要多活动才是。”洛夕颜拉了拉披风，秋天来了，冬天还会远吗？这季节还真是不定性呢。
残影来到房门前，“主子，木家村的人已集合完毕，现在在武馆参观。”
“知道了，你先过去照看着，本王和王妃随后就到。”君御墨的目光始终放在洛夕颜身上，检查者还需要给她带什么。
“是。”
等到；两个人到达东方武馆的时候，所有人基本已经对那些东西有了大概的了解，当然这一切都是残影说给他们听的而他也是洛夕颜之前教过的。暗卫就是和普通人不一样，学什么都很快。
“这些东西想必残影统领都教过大家了吧。有什么疑问或者不明白的地方现在可以提出来。”洛夕颜取下了披风，还是那身古版的跆拳道服，英姿飒爽，绝美异常。
“记住，我只给你们现在的时间，把心里的疑问毫无保留的都问出来。因为接下来我怕你们没有力气说话，所以现在有什么就问什么吧，时间有限，请自行把握。”
洛夕颜此刻嫣然成了现代的那种特种兵的教官，威严冷峻，不苟言笑，说话更是斩钉截铁，铿锵有力。
所有人都面面相觑，他们不知道自己该问什么，或者说想问却又不知道问的该不该，对不对，一时间竟沉默了很久。
“没人要问的吗？”洛夕颜再次开口，视线从那些人身上一一掠过，“那好，既然你们不知道该怎么问，那就听我说，我说话的时候不允许有任何人交头接耳，不允许有任何小动作，听明白了吗？”
“明白！”这一声回答倒是清脆嘹亮，字正腔圆。
“很好。我希望以后你们每一次回答的时候都可以保持这个精神。”洛夕颜背着双手在队伍前缓缓走过，沿着每一排向后走着。
“我先给你们大家说几点要求。第一，以后称呼我的时候不要叫”王妃“，统一称呼”教官“，回答问题或者有什么问题要问的时候必须加上前缀”报告“。”洛夕颜的话云淡风轻，可是却让这些人满腹疑惑，不由议论起来，显然把刚刚洛夕颜说的话都忘记了。
“我刚刚说过的话，你们都忘了吗？在那里讨论什么，有什么就大声问出来！”冷漠的吼声，犀利的眼神，目光落在了队伍的其中一个人身上。
那人显得有些胆怯，低垂着头不敢看洛夕颜，也不敢在说什么。
“出来！”洛夕颜微微眯起了眼眸，此刻的她很生气，不由提高了声音。
君御墨想要上前，但想到这时颜颜自己的事情，便打消了自己的想法，他相信她一定会让这群人俯首称臣的。
那人这才畏畏缩缩的从队伍里走了出来，是个十七八岁的孩子，看样子很怕生，始终低垂着头。
“抬起头来！”洛夕颜一直在克制自己的怒火，虽然她并不轻易发火，但是在训练这种事情上却还是那么的控制不住自己。
那孩子这才慢慢的抬起了头，只是目光中竟有泪光在闪烁，其他人看着他这个样子想要开口求情却又有些畏惧，终是撇了撇嘴，没有说什么。
“你叫什么名字？”
“小…小…小人…”
“啪！”洛夕颜拿过一旁的教鞭狠狠地打在了那孩子的手背上，顿时一片红肿，“刚刚我说的话你都没有听到吗？你的耳朵带来了吗？回答问题之前要加上”报告！“而且要大声，字正腔圆，你这算什么？没吃饭还是怎样？是不是个男人，把眼泪给我擦了！”
这一棍子很疼，真的很疼，可以说是疼到了骨子里，因为手背都有血迹冒出来了，可见洛夕颜的力气很大，可是木扬却破天荒的擦了眼泪，猛地抬起头来，目光倔强而坚毅，尽管那里面还有泪花在隐隐闪烁。
“报告——教官，我叫木扬。”这次的声音虽然还带着哭腔，但是却大了很多，而且很规范。
“归队！”洛夕颜看的出来那孩子骨子里是倔强的，或许是小时候的经历以及这些年的奔波才让他养成了这种怕生的性格吧。
后来当洛夕颜问起为什么木扬前后的反差会那么大，难道是因为怕自己再次打他吗？木扬的回答让洛夕颜有些惊愕，他说因为那句你还是个男人吗？就是这句话刺激了木扬的内心，让他暗暗发誓一定要成为一个顶天立地的男儿，事实证明他后来真的做到了！
洛夕颜之所以选择以这种特种兵的训练方式来调教这些木家村人，一方面是因为他们都是雪域的人，是自己的子民，自己有这个义务来培养他们成为真正有用的人；另一方面她则发现这长年的流浪，早已将他们身上的韧性给磨光另外，如今的他们就只剩下了一句皮囊，这样不行，以后若是真的要兵戎相见，那么他们只有被杀的份，所以她要让他们变强！
“接下来我要说的是第二点，以后训练的时候你们都必须穿特定的服装，而且必须按照教官们的话去做，不能有任何的违抗。”
“第三，每天早上卯时必须起床，每个人有半柱香的时间洗漱吃饭，然后开始进行训练。训练一直持续到巳时，当然这段时间里你们要训练的东西有很多，等一下会一一教给你们。午时休息半个时辰，未时继续训练一直持续到戌时，这就是你们今后每天的安排，听明白了吗！”
“明白了。”所有人听完了洛夕颜的话，顿时觉得以后的生活将是生不如死的，先不说需要训练什么，单单只是时间上的安排就让他们望而生畏，恐惧的不得了。回想以前一切务农种田好像都没有这么赶，这哪是人能够做的啊。
“大点声！”洛夕颜就知道自己说完后会是这样的反应，虽然有种恨铁不成钢的意思，但她还是不会轻易放弃，务必要将他们都训练成真正的额强者！
“报告教官，明白了！”这次的效果倒是不错，也不知道是不是因为方才木扬的例子，大家似乎都开始慢慢的变得听话起来。
“接下来就是今天的训练项目。”洛夕颜淡淡的扫视了站着的所有人，眼中除了冷意再无其他。
“我想有必要教大家一些最基本的体能项目。”洛夕颜转而将目光看向了站在队伍前列的残影，今日的残影依旧是一成不变的黑衣，腰间束带紧紧绑着，头发也高高竖起，整个人利落干净，“残影，请你过来做一下示范。”
其实一开始，这些最基本的项目洛夕颜是打算自己亲自上阵的，只是考虑的肚子里宝宝，特别前三个月是很不稳定的，所以她便将那些动作画成图交给了残影，同时标注有名称，当然这些名称她也都和残影解释过它们的意思，也不知道这人究竟领会了多少，不过相比也不会差到哪里，不然他就不会成为君御墨最得力的暗卫了！
残影双手收缩，微微握着拳头，然后小跑道洛夕颜面前，收脚落地，双手笔直的放在身侧，身子更是挺得笔直。
“请教官吩咐！”声音犹如洪钟，嘹亮而清冷。
洛夕颜赞许的点了点头，学的果然到位在，每一个细节都做的很规范，看来选他做教官是个明智的选择！
“请大家记住刚刚残影教官的一系列动作，以后每个人都要按照那样的标准来要求自己，若是谁没有记住的可以私下里找残影教官学习一下。”洛夕颜敛了敛眉，“顺便跟大家说一下，以后残影，冷彧也是你们的教官，和我一起训练大家，大家不要存在任何的侥幸心理，因为那样只会让你输的更难看！”
说完这些话，洛夕颜也不在乎他们的神情以及脸色，而是向后退了几步，给残影让出了地方。
“请残影教官示范一下最基本的体能项目。”
残影虽有些为难主母对自己用“请”字，而且还称呼自己为“教官，”他知道这两个词带有尊敬的意思，就像自己称呼王爷为“主子”是一样的，但为了让大家服从命令，他只能尽力去做好每一个细节。
见洛夕颜给自己让了地方，残影规范的转过身子，面朝着所有人，然后迅速卧倒，双臂支撑起身子，两脚脚尖撑地，整个身子处于悬空，紧接着胳膊用力向下压去，身子几乎成平板状，跟着下压，然后胳膊再次用力，整个人再次撑了起来。
整个动作重复做了十次，然后动作利落的起身，依旧站的笔直，就好像刚刚他并没有运动一样，脸上没有半分疲劳的模样。
“这一项称之为”俯卧撑“，它主要靠的就是两条手臂的力量，以及腿部的力量。只有这两者完全结合起来，才能够把这个动作做的规范，到位。”
那些人这次学乖了，没有窃窃私语，也不敢交头接耳，只是心中却是暗暗叫苦，刚刚的动作虽然看起来简单，但却不是谁都可以做到的，尤其要用手臂将整个身子撑起来，更难！
“有什么问题吗？”洛夕颜早就意识到他们之中一定会有人觉得这个动作难，会觉得自己做不了，故而转过头来看向队伍，淡淡的开口问道。
“报告教官，没有！”异口同声，声音高亢。即便有，说出来，他们也知道没什么用，能做的就是硬着头皮上吧！
“那，接下来来学习第二项基本体能训练。”洛夕颜再次退回到了自己的位置
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“这个嘛……”洛夕颜故意卖着关子脸上的笑容越发的大了，欲言又止。
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“想知道？不后悔？”
“绝不后悔，你就说吧。”君御墨轻点了一下洛夕颜的额头，被洛夕颜这么一糊弄，他更加想知道了。
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说完最后一个字，洛夕颜忍不住自己都捧腹大笑，然后在君御墨还没有反应过来的时候快速溜回了房间。
“颜颜，你给我开门，我保证不打死你，你这臭丫头，开门。”等到君御墨完全明白的时候才知道自己又被这丫头给捉弄了，这不现在正站在洛夕颜的房门前“威胁”某人呢，“颜颜，看来真是为夫把你给宠坏了，连你这么英俊的相公你都敢这么当猴耍，你快开门，看为夫怎么”收拾“你。”
“你都说要”收拾“我了，我还给你开门岂不是自投罗网吗？”洛夕颜嘴角含着一抹笑，说道。
“……”君御墨一阵无语，这丫头居然还占了便宜还卖乖，明明该生气的人好像是自己吧。
“颜颜，你真忍心吧为夫关在房门外，让大家笑话为夫吗？”
从外面回来的冷彧和残影看着这一幕，不由嘴角一阵抽抽，看来主子这辈子是彻底的栽在了主母身上了，以前那个雷厉风行，默然冷库的主子真的说是一去不复返啊！
这么孩子气，这种讨好的口吻，加上这柔情似水的眼神，这根本就是个求不到糖果的小孩嘛，不过这样的主子好像也挺不错的，至少欢笑多了许多，不是吗？
“忍心。俗话说”笑笑更健康“。”房间里传出的话让三人都被雷的不轻。冷彧和残影相视一眼，心照不宣，不愧是自家的主母啊！这范儿就是霸气，整个一气死人不偿命啊。
这时，楚儿搀扶着清荷从楼下走了上来，“咦？王爷你怎么站在外面呢？我们家小姐呢？”
君御墨一看楚儿过来了，就仿佛抓到了救命稻草，一把将楚儿拉过来，指着那扇紧闭的房门，低低的跟楚儿说了几句话，然后示意她照办。
楚儿偷笑着，抬手敲了敲房门，“小姐，奴婢可以进来吗？奴婢有事情跟小姐汇报。”
“什么事，说吧。”房间里的洛夕颜坐在桌前，翻看着手中的医书毒谱，头都没有抬，淡淡的问道。
“那个，小姐啊，这件事情奴婢不知道该怎么说，不然您还是让奴婢进去跟您说，好不好？”
君御墨听着楚儿的话猛点头，然后继续用手笔画着什么，示意楚儿继续，一旁的冷彧和残影早已看的目瞪口呆，主子，你的形象哪里去了？
“既然不好说那就不说了，去忙你的吧。”聪明如洛夕颜又怎么会不知道这其中是怎么回事呢，不过她就是要考研一下君御墨，看看他的耐心到底有多少。
楚儿无奈的摊开双手耸耸肩，看着自己对面的额王爷，似乎在说，王爷，奴婢尽力了，奴婢也没办法帮您了，您还是自己想办法吧。
君御墨急忙拉住想要离开的楚儿，双手虔诚的合十膜拜，继而继续指着房子里，眼中满满的期待，楚儿看着这般真诚的王爷，不由计上心来。
“小姐，哎呦，小姐啊，您快救救奴婢把，奴婢好像得了怪病了，哎呦，哎呦，疼死奴婢了。哎呦。”
楚儿嘴上叫的楚楚可怜，痛苦万非，可是整个人却贴在了房门上，想要听听里面的动静，殊不知此时洛夕颜早已起身走到了房门边上。
“小姐啊。您真的不要奴婢了吗？哎呦，奴婢好可怜啊，哎呦，既然小姐都不要奴婢了，那就让奴婢自生自灭好了，哎呦，哎呦，疼死了啊。”
“吱呀。”房门忽然被打开，两个趴在门上注视着动静的人就那么华丽丽的摔倒在了屋子里，当然这俩货一个是楚儿，另一个则是君御墨，不过君御墨就算是摔倒了那姿势一样的漂亮。
“主子，没事吧。”冷彧和残影见状憋着肚子里的笑急忙上前将自家王爷扶了起来。洛夕颜则将楚儿拉了起来。
“表演的挺卖力的，就是不到位，有待提高。”语不惊人死不休，这话一出口外面的所有都瞬间黑线满面。君御墨更是快速的将房门关上，自己和洛夕颜同处一室。
“颜颜，为夫就算是老腊肉也会始终唯一的爱着疼着宠着你这个臭丫头。”君御墨一把抱住洛夕颜，下巴抵在她的肩上，话语温柔的好像一滩清泉般缓缓流入洛夕颜的心底深处。
洛夕颜窝在他的怀里笑的灿烂，瓮声瓮气的回答了一句，“老腊肉才有味道啊。”
下午的时候，天气竟不知不觉的刮起了风，还真的挺冷的，君御墨看着这天，拿过一件披风小心翼翼的给洛夕颜穿上，“天冷了，坐马车去吧。”
“没事，多走走对身体好，尤其现在怀着宝宝更要多活动才是。”洛夕颜拉了拉披风，秋天来了，冬天还会远吗？这季节还真是不定性呢。
残影来到房门前，“主子，木家村的人已集合完毕，现在在武馆参观。”
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“这些东西想必残影统领都教过大家了吧。有什么疑问或者不明白的地方现在可以提出来。”洛夕颜取下了披风，还是那身古版的跆拳道服，英姿飒爽，绝美异常。
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洛夕颜此刻嫣然成了现代的那种特种兵的教官，威严冷峻，不苟言笑，说话更是斩钉截铁，铿锵有力。
所有人都面面相觑，他们不知道自己该问什么，或者说想问却又不知道问的该不该，对不对，一时间竟沉默了很久。
“没人要问的吗？”洛夕颜再次开口，视线从那些人身上一一掠过，“那好，既然你们不知道该怎么问，那就听我说，我说话的时候不允许有任何人交头接耳，不允许有任何小动作，听明白了吗？”
“明白！”这一声回答倒是清脆嘹亮，字正腔圆。
“很好。我希望以后你们每一次回答的时候都可以保持这个精神。”洛夕颜背着双手在队伍前缓缓走过，沿着每一排向后走着。
“我先给你们大家说几点要求。第一，以后称呼我的时候不要叫”王妃“，统一称呼”教官“，回答问题或者有什么问题要问的时候必须加上前缀”报告“。”洛夕颜的话云淡风轻，可是却让这些人满腹疑惑，不由议论起来，显然把刚刚洛夕颜说的话都忘记了。
“我刚刚说过的话，你们都忘了吗？在那里讨论什么，有什么就大声问出来！”冷漠的吼声，犀利的眼神，目光落在了队伍的其中一个人身上。
那人显得有些胆怯，低垂着头不敢看洛夕颜，也不敢在说什么。
“出来！”洛夕颜微微眯起了眼眸，此刻的她很生气，不由提高了声音。
君御墨想要上前，但想到这时颜颜自己的事情，便打消了自己的想法，他相信她一定会让这群人俯首称臣的。
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那孩子这才慢慢的抬起了头，只是目光中竟有泪光在闪烁，其他人看着他这个样子想要开口求情却又有些畏惧，终是撇了撇嘴，没有说什么。
“你叫什么名字？”
“小…小…小人…”
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洛夕颜之所以选择以这种特种兵的训练方式来调教这些木家村人，一方面是因为他们都是雪域的人，是自己的子民，自己有这个义务来培养他们成为真正有用的人；另一方面她则发现这长年的流浪，早已将他们身上的韧性给磨光另外，如今的他们就只剩下了一句皮囊，这样不行，以后若是真的要兵戎相见，那么他们只有被杀的份，所以她要让他们变强！
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“第三，每天早上卯时必须起床，每个人有半柱香的时间洗漱吃饭，然后开始进行训练。训练一直持续到巳时，当然这段时间里你们要训练的东西有很多，等一下会一一教给你们。午时休息半个时辰，未时继续训练一直持续到戌时，这就是你们今后每天的安排，听明白了吗！”
“明白了。”所有人听完了洛夕颜的话，顿时觉得以后的生活将是生不如死的，先不说需要训练什么，单单只是时间上的安排就让他们望而生畏，恐惧的不得了。回想以前一切务农种田好像都没有这么赶，这哪是人能够做的啊。
“大点声！”洛夕颜就知道自己说完后会是这样的反应，虽然有种恨铁不成钢的意思，但她还是不会轻易放弃，务必要将他们都训练成真正的额强者！
“报告教官，明白了！”这次的效果倒是不错，也不知道是不是因为方才木扬的例子，大家似乎都开始慢慢的变得听话起来。
“接下来就是今天的训练项目。”洛夕颜淡淡的扫视了站着的所有人，眼中除了冷意再无其他。
“我想有必要教大家一些最基本的体能项目。”洛夕颜转而将目光看向了站在队伍前列的残影，今日的残影依旧是一成不变的黑衣，腰间束带紧紧绑着，头发也高高竖起，整个人利落干净，“残影，请你过来做一下示范。”
其实一开始，这些最基本的项目洛夕颜是打算自己亲自上阵的，只是考虑的肚子里宝宝，特别前三个月是很不稳定的，所以她便将那些动作画成图交给了残影，同时标注有名称，当然这些名称她也都和残影解释过它们的意思，也不知道这人究竟领会了多少，不过相比也不会差到哪里，不然他就不会成为君御墨最得力的暗卫了！
残影双手收缩，微微握着拳头，然后小跑道洛夕颜面前，收脚落地，双手笔直的放在身侧，身子更是挺得笔直。
“请教官吩咐！”声音犹如洪钟，嘹亮而清冷。
洛夕颜赞许的点了点头，学的果然到位在，每一个细节都做的很规范，看来选他做教官是个明智的选择！
“请大家记住刚刚残影教官的一系列动作，以后每个人都要按照那样的标准来要求自己，若是谁没有记住的可以私下里找残影教官学习一下。”洛夕颜敛了敛眉，“顺便跟大家说一下，以后残影，冷彧也是你们的教官，和我一起训练大家，大家不要存在任何的侥幸心理，因为那样只会让你输的更难看！”
说完这些话，洛夕颜也不在乎他们的神情以及脸色，而是向后退了几步，给残影让出了地方。
“请残影教官示范一下最基本的体能项目。”
残影虽有些为难主母对自己用“请”字，而且还称呼自己为“教官，”他知道这两个词带有尊敬的意思，就像自己称呼王爷为“主子”是一样的，但为了让大家服从命令，他只能尽力去做好每一个细节。
见洛夕颜给自己让了地方，残影规范的转过身子，面朝着所有人，然后迅速卧倒，双臂支撑起身子，两脚脚尖撑地，整个身子处于悬空，紧接着胳膊用力向下压去，身子几乎成平板状，跟着下压，然后胳膊再次用力，整个人再次撑了起来。
整个动作重复做了十次，然后动作利落的起身，依旧站的笔直，就好像刚刚他并没有运动一样，脸上没有半分疲劳的模样。
“这一项称之为”俯卧撑“，它主要靠的就是两条手臂的力量，以及腿部的力量。只有这两者完全结合起来，才能够把这个动作做的规范，到位。”
那些人这次学乖了，没有窃窃私语，也不敢交头接耳，只是心中却是暗暗叫苦，刚刚的动作虽然看起来简单，但却不是谁都可以做到的，尤其要用手臂将整个身子撑起来，更难！
“有什么问题吗？”洛夕颜早就意识到他们之中一定会有人觉得这个动作难，会觉得自己做不了，故而转过头来看向队伍，淡淡的开口问道。
“报告教官，没有！”异口同声，声音高亢。即便有，说出来，他们也知道没什么用，能做的就是硬着头皮上吧！
“那，接下来来学习第二项基本体能训练。”洛夕颜再次退回到了自己的位置
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