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sp; 徐来笑了笑，没有说话。
老余的感觉没错，他确实是比以前更强了，而且还是强了很多很多。
就算不论催眠术，他的实力也是足足提升了一倍。
而这，依靠的就是“补天针”。
人吃五谷杂粮，十月怀胎，呱呱坠地，从来就没有先天十足的。
而“补天针”就是把人的先天补足。
要知道，先天十足和先天不足的差距可是很大的。
同样的境界，先天十足的力量是先天不足的力量的两倍。
“对了，老弟今天过来，可是有什么要事？”老余突然的一拍头道。
“也没什么大事，只是最近有时间，而过段时间又得去趟首都，所以才趁这个时间，准备教点东西给她们。”
“原来是这样，既然如此，那我就不打扰了。”老余恍然的点了点头，当下就避让到一边。
毕竟，武者教徒弟，都是禁止旁人观看的。
对于老余的动作，徐来也没有阻止，毕竟，有些东西，是真的不足为外人道的。
“今天，我是连夜从C市赶过来的，之所以这么急，便是因为时间有限，虽然你们都是正经叩头拜师了的，但我也不可能有太多的时间教你们。所以，接下来，我说的话，你们一定要牢牢的记住。”
“等等，等等，师父，不介意我开视频录相吧。”华星月突然举手道。
徐来皱了皱眉，没有理她，只是继续道。
“练武之前，首先你们要明白什么是武，武，古意止戈，即阻止干戈平息战斗的意思，而这靠的就是力量，所以练武，练的不是什么武德，不是什么表演，也不是什么强身健体，而只是单纯的想要获得强大的力量。”
“我们练的武，并不是电视小说中的《九阳神功》之类的东西，而是一种技击兼修炼之道，我们一般称之为国术。”
“技击修炼？国术？难道都不练内功的吗？”华星月眨巴了一下美目，露出一丝迷惑之色，这和她想象的修炼大不相同。
“首先说说国术武者修炼的第一个境界，这个境界叫明劲，也即意为表现在明处的力量的境界。到此境界，力举千斤，迅如奔马也是易事。但这虽然是练武的第一个境界，却也殊为不易，一般人要修炼到这等境界，起码也得花费上十年的时间。”
“第一个境界都要花费上十年的时间？”除了马玲珑外，华星月和周紫云都微微吃了一惊。
“当然，练武可从来不是一件易事，十年时间能够修成明劲，那已经是很不错了。”徐来点了点头。
“而武者修炼的第二个境界则是暗劲，暗劲之境犹在明劲之上，实力自然也远超明劲。”徐来解释道，“不过，这些都不是你们现在应该多想的，现在最主要的还是要突破明劲。”
“那不知道师父现在是什么境界？”华星月好奇的道。
“我的境界，你以后自然就知道了。”徐来微微一笑，故作傲然的道。
“哦，那余伯呢？”华星月见徐来不愿意说，当下脑瓜子一转，顿时旁敲侧击起来。
“老余现在的实力应该是暗劲初期吧。”徐来笑道。
“才暗劲初期啊！”华星月努了努嘴，“对了，师父，之前在医院的时候，易专家说，我只要成为真正的武者，就可以修复我的身体，那是不是真的啊？”
“当然是真的。”徐来微微一笑，“所以，你要努力啊！”
“那……要到哪个境界才算是真正的成为武者啊？”华星月美目一亮，又有些担心的道。
“放心，只要突破明劲就可以了。”徐来好笑的道。
“只是明劲啊，那就放心了，大不了就是修炼个十几年，反正到时候，也才三十岁左右，想要嫁人，也还来得及。”华星月放心的拍了拍****，一脸的释然。
“……”徐来无语的看了华星月一眼。
要是真修炼个十几年才能突破明劲，那不是说他这个师父太不给力了？
不过……
徐来仔细的看了华星月一眼。
华星月最漂亮的就是眼睛，这双眼睛简直就是如同星辰明月一般。
虽然皮肤差了点，身高矮了点，兼之身体有着各种各样的毛病，但这些东西，一旦突破明劲，都可以得到改变。
到时候，作为一个拥有如此漂亮眼睛和精致五官的武者，哪怕是三十好几才突破，却也还真不愁嫁。
哎，我都想哪去了。
徐来拍了下大腿，道：“接下来，我就简单的说一下突破明劲的过程吧，一个人要修炼成明劲，一般有四个过程，第一个过程，是普通人向人体极限的转变过程。简单的说，就是经常的锻炼，什么跑步啊，举重啊，俯卧撑啊，引体向上啊，跬跳啊，能做的全部去做，总之就是疯狂的锤炼自己的身体，直到把全身的赘肉都炼成了肌肉，把身体的力量练到了500斤左右，直到力量再也无法提升，便算是达到了人体的极限，完成了第一步。一般的运动员大力士也便是这等水平。”
“要练到500斤左右？”几女惊恐的道，就连马玲珑也脸色大变。
“不错，不过，人体的极限一般都是因人而异，整体上来说，黄种人的极限一般都低于黑人或者白种人，当然，也有黄种人的极限还超过黑人和白人的。不过，不管怎么样，每个黄种人的极限应该都可以达到500斤左右。”
徐来笑了笑，随后看向了华星月，此时华星月却是小脸煞白，这第一阶段的锻炼简直是把她吓坏了。要她一个小女孩子，练成大力士一般的力气，这得花多少时间啊，最重要的是，她这样的美女，把自己练成拳头能站人，胳膊能跑马的女汉子真的好吗？
想到自己一身肌肉的模样，华星月简直有一种想要打退堂鼓的想法。
“至于第二个阶段，则是人体极限向半步明劲的突破过程。这一个过程，重点是要突破人体极限，而这就涉及到各大门派的主要秘传法门了。这一个过程，一般都需要用到种种秘法，大多都是利用人体的气血强化自己的肉身，最终使得肉身力量翻倍。当力量强到再也无法用气血强化了，也便是半步明劲了，此时，一般的半步明劲武者都会拥有500公斤左右的力量，当然，更强的也不是没有。”
“至于第三个阶段，则是半步明劲向伪明劲的突破过程了，这个过程，重点在于周身劲道的凝聚。简单的说，就是要学会力量的运用，通过修炼，达到把全身力量聚集在一起的境界，最终凝聚成一种不太稳定的劲，这便是周身劲道，而能够凝成周身劲道了，也即是说此人已经是伪明劲了。伪明劲的身体并不会有明显的蜕变，但是因为周身劲道的凝聚，却是会使其能够使用的力量大幅度增加，这个增加一般都会有5成左右。也因此，伪明劲的最强力量一般在750公斤左右。”
“而最后一步，便是明劲的正式突破过程了，这是伪明劲向明劲的突破，重点便是把凝聚成的周身劲道与自身气血融合到一起，形成极度稳定强大的力量，而这股力量也即是明劲。在这个过程中，明劲形成后，会对人的身体进行强大的改造，此次改造，一边至少可以使人的身体素质翻倍的提升。一般的明劲武者，都能拥有1000公斤以上的力量，至于速度，更是在10米/秒以上，绝对的超越了人体的极限……”
PS：感谢“小小zzg杀神”的月票支持，感谢“如特温柔”的打赏支持，谢谢！(未完待续。)
sp; 徐来笑了笑，没有说话。
老余的感觉没错，他确实是比以前更强了，而且还是强了很多很多。
就算不论催眠术，他的实力也是足足提升了一倍。
而这，依靠的就是“补天针”。
人吃五谷杂粮，十月怀胎，呱呱坠地，从来就没有先天十足的。
而“补天针”就是把人的先天补足。
要知道，先天十足和先天不足的差距可是很大的。
同样的境界，先天十足的力量是先天不足的力量的两倍。
“对了，老弟今天过来，可是有什么要事？”老余突然的一拍头道。
“也没什么大事，只是最近有时间，而过段时间又得去趟首都，所以才趁这个时间，准备教点东西给她们。”
“原来是这样，既然如此，那我就不打扰了。”老余恍然的点了点头，当下就避让到一边。
毕竟，武者教徒弟，都是禁止旁人观看的。
对于老余的动作，徐来也没有阻止，毕竟，有些东西，是真的不足为外人道的。
“今天，我是连夜从C市赶过来的，之所以这么急，便是因为时间有限，虽然你们都是正经叩头拜师了的，但我也不可能有太多的时间教你们。所以，接下来，我说的话，你们一定要牢牢的记住。”
“等等，等等，师父，不介意我开视频录相吧。”华星月突然举手道。
徐来皱了皱眉，没有理她，只是继续道。
“练武之前，首先你们要明白什么是武，武，古意止戈，即阻止干戈平息战斗的意思，而这靠的就是力量，所以练武，练的不是什么武德，不是什么表演，也不是什么强身健体，而只是单纯的想要获得强大的力量。”
“我们练的武，并不是电视小说中的《九阳神功》之类的东西，而是一种技击兼修炼之道，我们一般称之为国术。”
“技击修炼？国术？难道都不练内功的吗？”华星月眨巴了一下美目，露出一丝迷惑之色，这和她想象的修炼大不相同。
“首先说说国术武者修炼的第一个境界，这个境界叫明劲，也即意为表现在明处的力量的境界。到此境界，力举千斤，迅如奔马也是易事。但这虽然是练武的第一个境界，却也殊为不易，一般人要修炼到这等境界，起码也得花费上十年的时间。”
“第一个境界都要花费上十年的时间？”除了马玲珑外，华星月和周紫云都微微吃了一惊。
“当然，练武可从来不是一件易事，十年时间能够修成明劲，那已经是很不错了。”徐来点了点头。
“而武者修炼的第二个境界则是暗劲，暗劲之境犹在明劲之上，实力自然也远超明劲。”徐来解释道，“不过，这些都不是你们现在应该多想的，现在最主要的还是要突破明劲。”
“那不知道师父现在是什么境界？”华星月好奇的道。
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“老余现在的实力应该是暗劲初期吧。”徐来笑道。
“才暗劲初期啊！”华星月努了努嘴，“对了，师父，之前在医院的时候，易专家说，我只要成为真正的武者，就可以修复我的身体，那是不是真的啊？”
“当然是真的。”徐来微微一笑，“所以，你要努力啊！”
“那……要到哪个境界才算是真正的成为武者啊？”华星月美目一亮，又有些担心的道。
“放心，只要突破明劲就可以了。”徐来好笑的道。
“只是明劲啊，那就放心了，大不了就是修炼个十几年，反正到时候，也才三十岁左右，想要嫁人，也还来得及。”华星月放心的拍了拍****，一脸的释然。
“……”徐来无语的看了华星月一眼。
要是真修炼个十几年才能突破明劲，那不是说他这个师父太不给力了？
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徐来仔细的看了华星月一眼。
华星月最漂亮的就是眼睛，这双眼睛简直就是如同星辰明月一般。
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到时候，作为一个拥有如此漂亮眼睛和精致五官的武者，哪怕是三十好几才突破，却也还真不愁嫁。
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徐来拍了下大腿，道：“接下来，我就简单的说一下突破明劲的过程吧，一个人要修炼成明劲，一般有四个过程，第一个过程，是普通人向人体极限的转变过程。简单的说，就是经常的锻炼，什么跑步啊，举重啊，俯卧撑啊，引体向上啊，跬跳啊，能做的全部去做，总之就是疯狂的锤炼自己的身体，直到把全身的赘肉都炼成了肌肉，把身体的力量练到了500斤左右，直到力量再也无法提升，便算是达到了人体的极限，完成了第一步。一般的运动员大力士也便是这等水平。”
“要练到500斤左右？”几女惊恐的道，就连马玲珑也脸色大变。
“不错，不过，人体的极限一般都是因人而异，整体上来说，黄种人的极限一般都低于黑人或者白种人，当然，也有黄种人的极限还超过黑人和白人的。不过，不管怎么样，每个黄种人的极限应该都可以达到500斤左右。”
徐来笑了笑，随后看向了华星月，此时华星月却是小脸煞白，这第一阶段的锻炼简直是把她吓坏了。要她一个小女孩子，练成大力士一般的力气，这得花多少时间啊，最重要的是，她这样的美女，把自己练成拳头能站人，胳膊能跑马的女汉子真的好吗？
想到自己一身肌肉的模样，华星月简直有一种想要打退堂鼓的想法。
“至于第二个阶段，则是人体极限向半步明劲的突破过程。这一个过程，重点是要突破人体极限，而这就涉及到各大门派的主要秘传法门了。这一个过程，一般都需要用到种种秘法，大多都是利用人体的气血强化自己的肉身，最终使得肉身力量翻倍。当力量强到再也无法用气血强化了，也便是半步明劲了，此时，一般的半步明劲武者都会拥有500公斤左右的力量，当然，更强的也不是没有。”
“至于第三个阶段，则是半步明劲向伪明劲的突破过程了，这个过程，重点在于周身劲道的凝聚。简单的说，就是要学会力量的运用，通过修炼，达到把全身力量聚集在一起的境界，最终凝聚成一种不太稳定的劲，这便是周身劲道，而能够凝成周身劲道了，也即是说此人已经是伪明劲了。伪明劲的身体并不会有明显的蜕变，但是因为周身劲道的凝聚，却是会使其能够使用的力量大幅度增加，这个增加一般都会有5成左右。也因此，伪明劲的最强力量一般在750公斤左右。”
“而最后一步，便是明劲的正式突破过程了，这是伪明劲向明劲的突破，重点便是把凝聚成的周身劲道与自身气血融合到一起，形成极度稳定强大的力量，而这股力量也即是明劲。在这个过程中，明劲形成后，会对人的身体进行强大的改造，此次改造，一边至少可以使人的身体素质翻倍的提升。一般的明劲武者，都能拥有1000公斤以上的力量，至于速度，更是在10米/秒以上，绝对的超越了人体的极限……”
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