，然后点击“添加到主屏幕” 赞美中文网 www.zmzw.net，历史天空下无错无删减全文免费阅读！
然倒地，断折的部位正是恒善大师击掌处。
赵汗青咂舌不已，“师父，利害，我看卖大力丸的江湖把式单掌断砖时为什么用了很大的力气，而师父您轻轻一掌竟然有这么大威力。”
恒善大师微微一笑道：“看上去轻飘飘一掌，掌上其实灌注了真气，足有千斤之力，别说是树，就是开碑裂石也不在话下，你说的那种单掌断砖其实是外门功夫，就是铁砂掌之类的功夫，那种功夫日日打熬就能练成，而内家功夫除了练，更多的需要悟，不能明悟练一辈子也白搭。”
“那怎么才能练出真气来？”他入丁家镖局时日尚短仅仅是学了站桩马步和几套拳术而已。
“最常见的练气就是练大小周天，静坐意守丹田，吞吐吸纳天地之气为我所用；一般的练气都是打坐，当然也有别出蹊径的，比如华山派的陈抟老祖号称‘睡道人’，睡觉的时候也可以练功，人在睡觉时一样要吸气吐气，真气就在体内自动循环，这样他每天练功的时间比他人多一倍有余，真气自然就会深厚。”
赵翰青啧啧称奇：“原来功夫可以这样练成的啊。”
恒善大师微微一笑道：“其实我们少林练气的法子并不逊于陈抟的睡功，甚至在他之上，如果说陈抟练气的法子就如细水缓流，而我少林的练气法子就如涌涌澎湃的江河，自然是快得多，汇聚真气的同时也能最大限度地运转真气。”
“啊，太好了，还是我少林的功夫厉害，怪不得说少林功夫甲天下。”
“少林功夫甲天下？阿弥陀佛，我中华武术博大精深，其实这种练拳的同时练气的法子也不是我少林独有的。”
听师傅说到这里赵翰青脑子中灵光一闪，脱口道：“五行拳？哦，内家拳！”
恒善师傅赞许地点了点头：“对，就是内家拳，一切内家拳的练习都是与人体的气机相结合，练拳的同时运转真气，高明者还能同时吸纳天地之气，不过很少有人能够办到。”
“原来真气是可以这样练成啊，师父一定能够办到吧。”
恒善大师微微颔首：“我在藏经阁左右无事，诵经之余就是练拳练气，这才略窥门径。”
“师父一定很厉害了。”赵翰青崇拜地看着师父，他知道师父说的初窥门径一定是谦逊，名师出高徒，有一个厉害的师父前途无量啊。
“凡事有利就有弊，获益大的同时风险也就大，练内家拳最容易练岔气，也就是俗话说的走火入魔，轻者损伤经脉和五脏六腑，重者瘫痪送命都有可能，所以练内家拳必须有行家指点就是一防不虞。”
“啊，那我——”
恒善大师笑道：“所以，为师才一上始就教你练气啊，趁着为师在你身边让你走捷径窥破内功的门径，只要入门就不用担心走火入门了，打好内功根基再学其他功夫那还不是手到擒来嘛。如果要按照常规的练法循序渐进没有没有三年五载难窥内功门径。”
赵翰青这才转忧为喜，别的师傅教功夫是先易后难循循渐进，而自己师父是要让他先难后易，这样功夫岂不是突飞猛进吗？功夫原来可以这样练成啊。
求收藏，辛苦码了一章，收藏涨的很少，很郁闷，缺少动力啊，求兄弟们援手。
然倒地，断折的部位正是恒善大师击掌处。
赵汗青咂舌不已，“师父，利害，我看卖大力丸的江湖把式单掌断砖时为什么用了很大的力气，而师父您轻轻一掌竟然有这么大威力。”
恒善大师微微一笑道：“看上去轻飘飘一掌，掌上其实灌注了真气，足有千斤之力，别说是树，就是开碑裂石也不在话下，你说的那种单掌断砖其实是外门功夫，就是铁砂掌之类的功夫，那种功夫日日打熬就能练成，而内家功夫除了练，更多的需要悟，不能明悟练一辈子也白搭。”
“那怎么才能练出真气来？”他入丁家镖局时日尚短仅仅是学了站桩马步和几套拳术而已。
“最常见的练气就是练大小周天，静坐意守丹田，吞吐吸纳天地之气为我所用；一般的练气都是打坐，当然也有别出蹊径的，比如华山派的陈抟老祖号称‘睡道人’，睡觉的时候也可以练功，人在睡觉时一样要吸气吐气，真气就在体内自动循环，这样他每天练功的时间比他人多一倍有余，真气自然就会深厚。”
赵翰青啧啧称奇：“原来功夫可以这样练成的啊。”
恒善大师微微一笑道：“其实我们少林练气的法子并不逊于陈抟的睡功，甚至在他之上，如果说陈抟练气的法子就如细水缓流，而我少林的练气法子就如涌涌澎湃的江河，自然是快得多，汇聚真气的同时也能最大限度地运转真气。”
“啊，太好了，还是我少林的功夫厉害，怪不得说少林功夫甲天下。”
“少林功夫甲天下？阿弥陀佛，我中华武术博大精深，其实这种练拳的同时练气的法子也不是我少林独有的。”
听师傅说到这里赵翰青脑子中灵光一闪，脱口道：“五行拳？哦，内家拳！”
恒善师傅赞许地点了点头：“对，就是内家拳，一切内家拳的练习都是与人体的气机相结合，练拳的同时运转真气，高明者还能同时吸纳天地之气，不过很少有人能够办到。”
“原来真气是可以这样练成啊，师父一定能够办到吧。”
恒善大师微微颔首：“我在藏经阁左右无事，诵经之余就是练拳练气，这才略窥门径。”
“师父一定很厉害了。”赵翰青崇拜地看着师父，他知道师父说的初窥门径一定是谦逊，名师出高徒，有一个厉害的师父前途无量啊。
“凡事有利就有弊，获益大的同时风险也就大，练内家拳最容易练岔气，也就是俗话说的走火入魔，轻者损伤经脉和五脏六腑，重者瘫痪送命都有可能，所以练内家拳必须有行家指点就是一防不虞。”
“啊，那我——”
恒善大师笑道：“所以，为师才一上始就教你练气啊，趁着为师在你身边让你走捷径窥破内功的门径，只要入门就不用担心走火入门了，打好内功根基再学其他功夫那还不是手到擒来嘛。如果要按照常规的练法循序渐进没有没有三年五载难窥内功门径。”
赵翰青这才转忧为喜，别的师傅教功夫是先易后难循循渐进，而自己师父是要让他先难后易，这样功夫岂不是突飞猛进吗？功夫原来可以这样练成啊。
求收藏，辛苦码了一章，收藏涨的很少，很郁闷，缺少动力啊，求兄弟们援手。