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近来,皇宫中发生的最具影响力的事件莫过于万贵妃的薨逝。若是古代也有如现代那般发达的传媒业的话,此事绝对可以稳居各大门户网站和报纸杂志的头版头条半月不止。
不过却也万万不可低估嘴巴的传播效率,此事事发没多久便很快以迅雷不及掩耳之势传了开来。百姓们都纷纷松了一大口气,个个拍手称快，都觉得这真是条振奋人心的大喜讯，若非顾着自己脖子上的那颗脑袋，恐怕京城早就被欢庆此事的炮竹灰给埋了。
而与百姓们的欢天喜地截然相反的，是朱见深这边的愁云惨淡。
万贵妃被安排葬在皇陵的天寿山处，那也是明朝历代帝王陵寝的安置地。如此风水宝地自然不是好进的，尤其还是这么个臭名昭著的妃子。朱见深为了争取到这个坟茔的绝佳安置点,一改平日温吞的性子，驳回了朝臣们的所有反对意见，甚至不惜和自己母后周太后僵持对着干,坚持要将万贵妃葬在天寿山。
除了安葬地的问题之外，朱见深还做了一件让大家咋舌不已的事情——给万贵妃上了个六字的谥号。
这绝对是件很惊悚的事情。
因为此时谥号已经基本相当于溢美之词了，而像万贵妃这么作恶多端的人，给她顶上赞美的辞藻原本便已经引发众人的不满，更何况还加那么多。想当初，成祖皇帝给自己为数不多的几个宠妃加谥号的时候，最多的也只用了五个字，朱见深这次却直接用了六个字，实在是令人既惊且懑。
然而无论旁人如何反对，最终决定权都在朱见深手里。所以最后的结果是，万贵妃安葬天寿山，谥曰恭肃端慎荣靖皇贵妃。
虽然可能没什么实质意义，但朱见深也可谓是倾尽全力为万贵妃做了他最后能为她做的事情。
由于万贵妃的暴毙，朱见深下旨辍朝七日，以表深切哀恸。
这几日因为万贵妃之死而掀起的一系列风波，漪乔都看在眼里。她作为一个现代人不是特别能理解朱见深的这些坚持，毕竟人都已经死了，再做这些又有什么用呢？在她看来，这不过是活着的人想求一个心安罢了。不过她并不怎么关心这件事情本身，她更在意的是这件事情所引发的连锁效应。
自从万贵妃薨了之后，朱见深便像是从外到内被掏空了似的，极度的悲恸彷如一块巨石一样将他整个人都压垮了。他整日精神郁郁地呆在永宁宫里，没了神魂一样，看见万贵妃以前用过的一样物件都能发上半天的呆。有时候还会对着万贵妃的画像自言自语好久，似乎她并不曾离去，他只是如往常一样在身心倦怠时和她说说体己话而已。
他原本便不怎么理朝政，如今这个样子便更是再无心力，干脆将政事完全搁置下来。不过事情总是要有人来做的，朱见深如今一蹶不振至此，整日消沉地将自己泡在浓浓的悲伤里，于是索性将政事都交予了太子，反正这皇位迟早是他的，正好提前上手熟悉业务。
如此一来，祐樘就变得比从前更加忙碌，几乎一天到晚都留在文华殿和臣子们议政，每日还有大量的奏疏要批览，一天里呆在慈庆宫的时间越来越少。
而另一边，眼见着自己皇儿终日一副悲恸欲绝的样子，身体一日不如一日，竟像是一心求死似的，周太后心里也是着急得紧。然而训也训了，劝也劝了，可无论施以什么手段，到头来却是一点用也没有。再瞧瞧东宫那边，自家孙儿刚回宫，还未来得及好好休息调养一番，便重新又忙碌起来，而且操劳更甚从前，她这个做祖母的看了就心疼，担心他身体吃不消。不过这也是没办法的事情。所以这些日子以来周太后也是心情沉郁，一想起这些烦心事就是一阵唉声叹气。
当然，另一个对此深感无奈的人便是漪乔。一天里，她几乎直到晚膳时分才能见到祐樘，而清晨的时候他又早早地起身，和她打过招呼后便匆匆别过。
不过她也只能在心里默默怨念一把，毕竟祐樘是在忙正事，将来有如此勤政的君王也着实是百姓之福。不过她更关心的是他的身体状况，要知道当个工作狂也是需要革命本钱的。
早在他尚未回宫之时，她便在心里盘算着怎么给他调养一下。他的身体之所以会变得这么差，可能有先天体弱的原因在里面，但是据她观察，他自己不爱惜自己身体，这一点也应该占了症结的一大半。
眼下朱见深这个样子，说句不好听的，没准儿他什么时候就突然驾崩了，祐樘已经离即位不远了，这一点是毋庸置疑的。而他登基之后必然要立即紧锣密鼓地投入到拨乱反正之中，还要给朝堂来一次大换血，另外，边防废弛，百废待兴，他到时候必定是整日政事缠身，工作量一定比现在还大，不先把身体调养好怎么行？
漪乔怎么想怎么觉得这件事情迫在眉睫，于是仔细思量琢磨之后拟定了一份科学的调养计划表。
简单来说，这份计划表的指导思想是食补和运动相结合，最终目标是改善体质，打造出健康体魄。
鉴于早上的时间比较紧张，他用完早膳便要赶往文华殿，而且据说一天中锻炼的最佳时间应该是傍晚，所以漪乔便将运动时间安排在了酉时过半左右（傍晚六点）。他回来的时间大约是黄昏时分，晚膳后休息两刻钟，再开始锻炼，这个点儿应该差不多。
至于运动类型，漪乔考量之下觉得还是低强度的有氧运动为宜。有氧运动可以增强心肺功能，还能缓解压力，好处多多，若只是普通的健身的话，有氧运动足矣。至于能强壮身体、发达肌肉的高强度的无氧运动，她几乎是想都不想就排除掉了。
眼下能改善他的身体底子就是好的，至于练肌肉、练爆发什么的，她还真没这个打算。且不说她原本便不喜欢肌肉男，她琢磨着他也练不成那个样子……
而他不在慈庆宫的时候，她就研究一下今天要怎么翻着花样给他做些点心夜宵之类的，这些自然也是以滋补养生为第一要义的。而且她会在想起或者发现好的菜谱的时候亲自下厨，然后差人把精心烹饪的膳食送到他那里去。
当然，她一个人不可能将他饮食这部分完全包揽起来，毕竟他身为皇太子，饮食方面都是有专门配置、有专人负责的，一顿饭荤素几十道菜是常事。她自忖做的这些只是起个补充作用，毕竟皇宫里面什么也不缺，御厨的水平想必也比她高，她不过是尽一份心力，为他做些贴心可口的饭菜。
她原本担心由于古今观念不同，祐樘不同意她的锻炼计划，觉得她是在胡闹，却没想到当她将自己的想法告诉他的时候，他只略一思忖便答应了下来。
于是这几日漪乔特别尽职尽责地天天督促他进行晚间锻炼，饭后休息完便换上轻便衣服拉着他一起往宫后苑去。
为了不引起不必要的麻烦，漪乔还特意划出了场地，屏退了宫人。
她选择的有氧运动是慢跑和太极拳。至于慢跑的长度，她一开始定的是四里，打算之后再一点点往上加。按说于慢跑而言，四里对于一个男子来说不算长，但她对他如今的身体状况没什么底，一开始不敢定得太高。而为了表现她的责任心，她也会时不时地和他一起跑。
这个时候还没有“太极拳”这个词，虽然这种拳术此时已经在民间有了一定的发展，但终是没有现代的来得完善。所以，这个需要她来亲自教授。
原本打算一天教个两三式，循序渐进慢慢教完，但没想到在她演示了两遍之后，他竟然就已经记下招式，能够很顺畅地打下来了。而且一次比一次纯熟，很快便领会到其中的神髓要义，将这么一套博大精深的拳法施展得舒松自然，宛若行云流水一般酣畅自如，大有悠然腾云之感。
漪乔在一旁看着，忍不住在心里连连称赞，并且不得不感叹太极拳的神韵和他的气质真是不谋而合。那种自然安舒、刚柔相济、宁谧静好的深邃高远的意蕴简直糅合得天衣无缝。
她突然觉得，他们这样每天一起跑跑步，打打太极拳，颇有些像她在现代时经常在广场上公园里看到的，那些穿着练功服一起晨跑打拳锻炼身体的老头老太太。
不过，那也没什么不好的不是么？若是等到他们老去的一天，也能如此刻这般享受这样的美好，那也是一种温馨简单的幸福。
思及此，漪乔不由会心一笑。
“乔儿在独自偷笑什么呢？”一抹温柔含笑的声音响在耳畔，她突然回神，下意识地抬眸，此时才发现他已经不知何时站在了她面前。
“我在想着，”她上前一步，伸臂抱住他，仰头冲他奸诈一笑，“明天要不要再给你加个一里两里的。”
祐樘唇角一勾，略略挑了挑眉：“乔儿让我每日跑得气喘吁吁的，难道就不心疼么？怎么还舍得一加再加？”
“怎么不舍得？舍不得孩子套不着狼嘛，”漪乔摸摸鼻子，想想自己好像也没什么狼要套，于是清了清嗓子，随即又想到什么似的，瘪了瘪嘴，睁着一双大眼睛一脸委屈地看着他，“你多锻炼一会儿还可以和我多呆一会儿呢，要不等一下回去了说不定你又不理我了，又开始成堆成堆地看你的奏疏……”
祐樘心中一动，心头霎时一片柔软，不禁倾身拥住她，伏在她耳旁，低沉的嗓音缓缓流动宛若丽日下荡漾的春水：“近来着实忙得紧，可能有些疏忽乔儿了。待忙完这阵子，我抽出工夫好好补偿乔儿，可好？”
漪乔抿抿唇，正要接口说什么，却又听他略带戏谑的声音自头顶传来：“对了，这日子可是越来越近了，乔儿可想好要送我什么了么？”
漪乔吐了吐舌头，撇撇嘴，小声嘀咕道：“哪有追着问人要礼物的……”
然而她虽然嘴上这么说，但其实心里一直记挂着这件事。就算是他不提醒她，她也没忘记再过几天便是他的生辰。
给人准备生日礼物这种事情，说简单也简单，但是要说棘手也挺棘手的。尤其对象还是像他这样既富且贵什么都不缺的主儿，实在是难办得很。
漪乔考虑着能不能做个生日蛋糕，但奈何古代没有微波炉，而且原料不全，做生日蛋糕这个主意着实不怎么现实。
不过虽然如此，漪乔还是在缺这少那的情况下试着做了一个。不出意料，她做得勉强，那蛋糕长得却连勉强也称不上。
看着那惨不忍睹的残次品，漪乔忍不住长长地叹了口气。或许，她更应该去准备今天晚膳的加菜。
她正这么想着，突然被一个熟悉的声音拉回了注意力。
“乔儿，那一坨是什么？”祐樘一进来便看见漪乔将一个托盘放到了角落处，目光自然而然地落在了她手里的东西上面。
“一……一坨？”漪乔低头看了看刚才托在手里的东西，嘴角瞬间一抽。
你就不能换个好点的量词么？漪乔忍不住腹诽道。
不过，等等……
“你怎么回来了？！”她此时才后知后觉地发现不对劲的地方。
“今日事情少一些，而且前阵子积压的奏疏都处理得差不多了，总算能早些抽身回来，”他含笑觑着她，目光中闪过一抹揶揄之色，“我怕我再不多陪陪乔儿，乔儿会变成怨妇的。”
漪乔望了一眼房梁，鼻子里轻哼了一声，双手交叠在胸前，斜他一眼，凉凉地道；“殿下如今可是大忙人呢，能抽出小半日的工夫来拯救我这么个快要变成怨妇的人还真是不容易啊……不过，孔老夫子... -->>
近来,皇宫中发生的最具影响力的事件莫过于万贵妃的薨逝。若是古代也有如现代那般发达的传媒业的话,此事绝对可以稳居各大门户网站和报纸杂志的头版头条半月不止。
不过却也万万不可低估嘴巴的传播效率,此事事发没多久便很快以迅雷不及掩耳之势传了开来。百姓们都纷纷松了一大口气,个个拍手称快，都觉得这真是条振奋人心的大喜讯，若非顾着自己脖子上的那颗脑袋，恐怕京城早就被欢庆此事的炮竹灰给埋了。
而与百姓们的欢天喜地截然相反的，是朱见深这边的愁云惨淡。
万贵妃被安排葬在皇陵的天寿山处，那也是明朝历代帝王陵寝的安置地。如此风水宝地自然不是好进的，尤其还是这么个臭名昭著的妃子。朱见深为了争取到这个坟茔的绝佳安置点,一改平日温吞的性子，驳回了朝臣们的所有反对意见，甚至不惜和自己母后周太后僵持对着干,坚持要将万贵妃葬在天寿山。
除了安葬地的问题之外，朱见深还做了一件让大家咋舌不已的事情——给万贵妃上了个六字的谥号。
这绝对是件很惊悚的事情。
因为此时谥号已经基本相当于溢美之词了，而像万贵妃这么作恶多端的人，给她顶上赞美的辞藻原本便已经引发众人的不满，更何况还加那么多。想当初，成祖皇帝给自己为数不多的几个宠妃加谥号的时候，最多的也只用了五个字，朱见深这次却直接用了六个字，实在是令人既惊且懑。
然而无论旁人如何反对，最终决定权都在朱见深手里。所以最后的结果是，万贵妃安葬天寿山，谥曰恭肃端慎荣靖皇贵妃。
虽然可能没什么实质意义，但朱见深也可谓是倾尽全力为万贵妃做了他最后能为她做的事情。
由于万贵妃的暴毙，朱见深下旨辍朝七日，以表深切哀恸。
这几日因为万贵妃之死而掀起的一系列风波，漪乔都看在眼里。她作为一个现代人不是特别能理解朱见深的这些坚持，毕竟人都已经死了，再做这些又有什么用呢？在她看来，这不过是活着的人想求一个心安罢了。不过她并不怎么关心这件事情本身，她更在意的是这件事情所引发的连锁效应。
自从万贵妃薨了之后，朱见深便像是从外到内被掏空了似的，极度的悲恸彷如一块巨石一样将他整个人都压垮了。他整日精神郁郁地呆在永宁宫里，没了神魂一样，看见万贵妃以前用过的一样物件都能发上半天的呆。有时候还会对着万贵妃的画像自言自语好久，似乎她并不曾离去，他只是如往常一样在身心倦怠时和她说说体己话而已。
他原本便不怎么理朝政，如今这个样子便更是再无心力，干脆将政事完全搁置下来。不过事情总是要有人来做的，朱见深如今一蹶不振至此，整日消沉地将自己泡在浓浓的悲伤里，于是索性将政事都交予了太子，反正这皇位迟早是他的，正好提前上手熟悉业务。
如此一来，祐樘就变得比从前更加忙碌，几乎一天到晚都留在文华殿和臣子们议政，每日还有大量的奏疏要批览，一天里呆在慈庆宫的时间越来越少。
而另一边，眼见着自己皇儿终日一副悲恸欲绝的样子，身体一日不如一日，竟像是一心求死似的，周太后心里也是着急得紧。然而训也训了，劝也劝了，可无论施以什么手段，到头来却是一点用也没有。再瞧瞧东宫那边，自家孙儿刚回宫，还未来得及好好休息调养一番，便重新又忙碌起来，而且操劳更甚从前，她这个做祖母的看了就心疼，担心他身体吃不消。不过这也是没办法的事情。所以这些日子以来周太后也是心情沉郁，一想起这些烦心事就是一阵唉声叹气。
当然，另一个对此深感无奈的人便是漪乔。一天里，她几乎直到晚膳时分才能见到祐樘，而清晨的时候他又早早地起身，和她打过招呼后便匆匆别过。
不过她也只能在心里默默怨念一把，毕竟祐樘是在忙正事，将来有如此勤政的君王也着实是百姓之福。不过她更关心的是他的身体状况，要知道当个工作狂也是需要革命本钱的。
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至于运动类型，漪乔考量之下觉得还是低强度的有氧运动为宜。有氧运动可以增强心肺功能，还能缓解压力，好处多多，若只是普通的健身的话，有氧运动足矣。至于能强壮身体、发达肌肉的高强度的无氧运动，她几乎是想都不想就排除掉了。
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当然，她一个人不可能将他饮食这部分完全包揽起来，毕竟他身为皇太子，饮食方面都是有专门配置、有专人负责的，一顿饭荤素几十道菜是常事。她自忖做的这些只是起个补充作用，毕竟皇宫里面什么也不缺，御厨的水平想必也比她高，她不过是尽一份心力，为他做些贴心可口的饭菜。
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不过，那也没什么不好的不是么？若是等到他们老去的一天，也能如此刻这般享受这样的美好，那也是一种温馨简单的幸福。
思及此，漪乔不由会心一笑。
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祐樘唇角一勾，略略挑了挑眉：“乔儿让我每日跑得气喘吁吁的，难道就不心疼么？怎么还舍得一加再加？”
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祐樘心中一动，心头霎时一片柔软，不禁倾身拥住她，伏在她耳旁，低沉的嗓音缓缓流动宛若丽日下荡漾的春水：“近来着实忙得紧，可能有些疏忽乔儿了。待忙完这阵子，我抽出工夫好好补偿乔儿，可好？”
漪乔抿抿唇，正要接口说什么，却又听他略带戏谑的声音自头顶传来：“对了，这日子可是越来越近了，乔儿可想好要送我什么了么？”
漪乔吐了吐舌头，撇撇嘴，小声嘀咕道：“哪有追着问人要礼物的……”
然而她虽然嘴上这么说，但其实心里一直记挂着这件事。就算是他不提醒她，她也没忘记再过几天便是他的生辰。
给人准备生日礼物这种事情，说简单也简单，但是要说棘手也挺棘手的。尤其对象还是像他这样既富且贵什么都不缺的主儿，实在是难办得很。
漪乔考虑着能不能做个生日蛋糕，但奈何古代没有微波炉，而且原料不全，做生日蛋糕这个主意着实不怎么现实。
不过虽然如此，漪乔还是在缺这少那的情况下试着做了一个。不出意料，她做得勉强，那蛋糕长得却连勉强也称不上。
看着那惨不忍睹的残次品，漪乔忍不住长长地叹了口气。或许，她更应该去准备今天晚膳的加菜。
她正这么想着，突然被一个熟悉的声音拉回了注意力。
“乔儿，那一坨是什么？”祐樘一进来便看见漪乔将一个托盘放到了角落处，目光自然而然地落在了她手里的东西上面。
“一……一坨？”漪乔低头看了看刚才托在手里的东西，嘴角瞬间一抽。
你就不能换个好点的量词么？漪乔忍不住腹诽道。
不过，等等……
“你怎么回来了？！”她此时才后知后觉地发现不对劲的地方。
“今日事情少一些，而且前阵子积压的奏疏都处理得差不多了，总算能早些抽身回来，”他含笑觑着她，目光中闪过一抹揶揄之色，“我怕我再不多陪陪乔儿，乔儿会变成怨妇的。”
漪乔望了一眼房梁，鼻子里轻哼了一声，双手交叠在胸前，斜他一眼，凉凉地道；“殿下如今可是大忙人呢，能抽出小半日的工夫来拯救我这么个快要变成怨妇的人还真是不容易啊……不过，孔老夫子... -->>
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