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bsp; 跳远人类猎取或逃避野兽时跨越河沟等活动，后成为军事训练的手段。为公元前708年古代奥运会五项全能项目之一。现代跳远运动始于英国，1827年9月26日在英国圣罗兰.博德尔俱乐部举行运会获的跳远冠军，其8.90米世界纪录一直保持了20多年，才被美国选手鲍威尔以8.95米的成绩打破。
美利国联邦医院现在的跳远记录只不过是7.84米罢了，这对于那些宅男宅女来说，的确是一个很远的距离，的，但是对于李安来说，却只是小意思了。
助跑跳远，又叫做急行跳远，想要取得比较好的成绩，那就一定要抓住几个关键环节。
比如说，助跑，助跑是急行跳远的最关键技术。助跑速度要快，节奏感强，有弹性，踏跳时不能减速找板，要以最高的速度攻板踏跳。
二是起跳角，最佳的起跳角度是18～24度（理论上是45度，但那是违背自然规律的，生物界没有能达到这个角度的），也就是说踏跳瞬间身体要向斜上方尽力腾起，双臂斜上摆动带动身体跳起。
第三，空中姿态，你没有练过跳远，可以采用蹲踞式腾空，也就是踏跳瞬间，摆动腿随身体向前摆动，与地面成平行状态，保持这个姿态（空中的弓箭步，这个就叫腾空步）一段时间（很短，根据自己的水平），然后踏跳腿向摆动腿靠拢，准备落地。
李安拥有着学霸养成系统，跳高精通都有了，跳远精通又怎么可能没有呢？这些对于平常人来说需要花费无数的时间训练的技能，就好像与生俱来一般。
人非生而知之者？错，对于李安来说，那就没有什么事情是不可能的！
不管是观看李安跳高，还是观看李安跳远，所有人都觉得李安仿佛不是在进行一项体育运动，而是在进行一项艺术！
“彭！”
李安落地，溅起了一些沙土，不过，即使是落地，李安也能够做到腰腹发力，双腿尽力向胸前靠拢，小腿向前伸展，完成落地。标准的落地，人是向侧向倒的（或向臀部小坐）。如果向前倒，就是起跳不充分，如果向后倒就是助跑速度不合适。
“8.60米，破学校记录！”
裁判面无表情的宣布了结果，心下却是暗骂李安变态，根据比赛场上的记录，李安将成功的获得美利国联邦医院近百年来从未有人获得过的六项全能王！
8.60米，虽然并没有打破世界记录，但是这一个成绩，意味着后来者即使想要来挑战李安这个六项全能王的称号，也是几乎不可能的！
李安已经把美利国联邦医院的各项校园记录刷到了非常高的地步，以至于后来，那个六项全能王的称号，在美利国联邦医院，却是彻彻底底的成为了传说！
裁判兴冲冲地走了过来：“李安同学，恭喜你获得六项全能王的称号，荣誉证书将过几天才会发放，现在能不能给我签个名”
连裁判都已经彻彻底底地被李安打败，并且打算成为李安的粉丝了。
只不过，李安的学霸养成系统却并没有提示李安得到了愿力。也就是说，这个裁判并没有成为李安的愿力提供者。
难道，是因为这个裁判的能力太低的缘故？
也是啊，不然的话，自己在岭南医科大学也有着无数的粉丝了。
李安想了想顿时就明白了，想要成为李安的愿力提供者，那对方必须也是属性在10点以上的天才啊，而想要让一个天才折服，那难度可以说是登天！
李安若是想要获得大量的愿力，就必须让无数的天才折服，可是天才都是心高气傲的，哪里有那么容易折服？而且，属性越高的天才，带给李安的愿力值也会越多。
所有人顿时都沸腾起来了！
“李安，再跳一个！”
“李安，我要给你生猴子！”
“8*&……%￥#”（津巴布韦语言）
李安简直就是一个头两个大了，这个美利国联邦医学院的学生，可是来自全世界各地的，这些热情的家伙，比起李安的母校岭南医科大学狂热多了，李安马上被大家围了个水泄不通，而且，学校的工作人员也没有维持秩序，连裁判都加入了其中的行列！
李安火了！
才来到学校的第一天，就打破了六项运动会的记录，成为了六项全能王！
最后，热情的围观群众越来越多，李安也只能带着李云成落荒而逃，连自行车也忘了牵走。(未完待续……)
bsp; 跳远人类猎取或逃避野兽时跨越河沟等活动，后成为军事训练的手段。为公元前708年古代奥运会五项全能项目之一。现代跳远运动始于英国，1827年9月26日在英国圣罗兰.博德尔俱乐部举行运会获的跳远冠军，其8.90米世界纪录一直保持了20多年，才被美国选手鲍威尔以8.95米的成绩打破。
美利国联邦医院现在的跳远记录只不过是7.84米罢了，这对于那些宅男宅女来说，的确是一个很远的距离，的，但是对于李安来说，却只是小意思了。
助跑跳远，又叫做急行跳远，想要取得比较好的成绩，那就一定要抓住几个关键环节。
比如说，助跑，助跑是急行跳远的最关键技术。助跑速度要快，节奏感强，有弹性，踏跳时不能减速找板，要以最高的速度攻板踏跳。
二是起跳角，最佳的起跳角度是18～24度（理论上是45度，但那是违背自然规律的，生物界没有能达到这个角度的），也就是说踏跳瞬间身体要向斜上方尽力腾起，双臂斜上摆动带动身体跳起。
第三，空中姿态，你没有练过跳远，可以采用蹲踞式腾空，也就是踏跳瞬间，摆动腿随身体向前摆动，与地面成平行状态，保持这个姿态（空中的弓箭步，这个就叫腾空步）一段时间（很短，根据自己的水平），然后踏跳腿向摆动腿靠拢，准备落地。
李安拥有着学霸养成系统，跳高精通都有了，跳远精通又怎么可能没有呢？这些对于平常人来说需要花费无数的时间训练的技能，就好像与生俱来一般。
人非生而知之者？错，对于李安来说，那就没有什么事情是不可能的！
不管是观看李安跳高，还是观看李安跳远，所有人都觉得李安仿佛不是在进行一项体育运动，而是在进行一项艺术！
“彭！”
李安落地，溅起了一些沙土，不过，即使是落地，李安也能够做到腰腹发力，双腿尽力向胸前靠拢，小腿向前伸展，完成落地。标准的落地，人是向侧向倒的（或向臀部小坐）。如果向前倒，就是起跳不充分，如果向后倒就是助跑速度不合适。
“8.60米，破学校记录！”
裁判面无表情的宣布了结果，心下却是暗骂李安变态，根据比赛场上的记录，李安将成功的获得美利国联邦医院近百年来从未有人获得过的六项全能王！
8.60米，虽然并没有打破世界记录，但是这一个成绩，意味着后来者即使想要来挑战李安这个六项全能王的称号，也是几乎不可能的！
李安已经把美利国联邦医院的各项校园记录刷到了非常高的地步，以至于后来，那个六项全能王的称号，在美利国联邦医院，却是彻彻底底的成为了传说！
裁判兴冲冲地走了过来：“李安同学，恭喜你获得六项全能王的称号，荣誉证书将过几天才会发放，现在能不能给我签个名”
连裁判都已经彻彻底底地被李安打败，并且打算成为李安的粉丝了。
只不过，李安的学霸养成系统却并没有提示李安得到了愿力。也就是说，这个裁判并没有成为李安的愿力提供者。
难道，是因为这个裁判的能力太低的缘故？
也是啊，不然的话，自己在岭南医科大学也有着无数的粉丝了。
李安想了想顿时就明白了，想要成为李安的愿力提供者，那对方必须也是属性在10点以上的天才啊，而想要让一个天才折服，那难度可以说是登天！
李安若是想要获得大量的愿力，就必须让无数的天才折服，可是天才都是心高气傲的，哪里有那么容易折服？而且，属性越高的天才，带给李安的愿力值也会越多。
所有人顿时都沸腾起来了！
“李安，再跳一个！”
“李安，我要给你生猴子！”
“8*&……%￥#”（津巴布韦语言）
李安简直就是一个头两个大了，这个美利国联邦医学院的学生，可是来自全世界各地的，这些热情的家伙，比起李安的母校岭南医科大学狂热多了，李安马上被大家围了个水泄不通，而且，学校的工作人员也没有维持秩序，连裁判都加入了其中的行列！
李安火了！
才来到学校的第一天，就打破了六项运动会的记录，成为了六项全能王！
最后，热情的围观群众越来越多，李安也只能带着李云成落荒而逃，连自行车也忘了牵走。(未完待续……)