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r /> “这还只是演唱，唱歌就已经很消耗体力，如果你们还需要舞蹈的话，那么一首歌能够坚持下来就已经了不起了。毕竟你们都只是小孩子。”
李老师看着几人说道。
这一回，原本不为所动的夏风瑶面色一变，连连点头：“跳舞的的确是很费体力的。”
泉镜花知道，她只是害怕跳舞而已，在舞蹈上，泉镜花和夏风瑶都学的很费劲。
“所以你们要深切理解到体能的重要，我对你们的目标不高，能够完整的呈现一首歌时间的歌舞，对于你们来说就已经不错了，在相当一段时间里，你们最多只需要三首歌的时间。”李老师说着，伸出了三根手指。
泉镜花明白他的意思，新人的话，有一首歌的表演就已经不错了，而新人即便是遇上突发状况，即便是粉丝很喜欢，也最多只有三首歌曲的表演机会。这就是预期最好的情况。
“体能过关的话，对于唱歌和跳舞本身也有很大的进步，这一点你们或许不知道，保持体能的方式，其实与音乐很有关系，保持自己的节奏。对于体能，对于歌舞，都是十分重要的。”
“好吧，我们明白了，你们准备好了么。我来领跑咯！”夏风瑶喊了一声，率先起跑。
她一向锻炼身体，这种跑步对于她来说是很轻松的体能训练。
“果然，身体素质很好，而且很有经验。”李老师点了点头，冲着几人微微一笑。“那你们也赶紧跟上来吧。”
南水月却没有动，只是看着南香绫。
母女两人对视了数秒，南香绫点了点头，说道：“跟上来吧。”
说着她已经跑了起来。
南水月松了口气，招呼着泉镜花。
“快一起跑吧。”
泉镜花的眉头微微蹙起，体能实在是不是她所擅长。要她跑步实在是强人所难。
这个时候就显现出来几人的差距了。
夏风瑶领跑着，仍旧显得十分轻松。
而李老师的速度不快也不满，照顾到了整个队伍。
南香绫紧随其后，却是吃力无比。
南水月脸色难看，却是埋头跟在南香绫的身后。
至于泉镜花，从一开始她就已经在最后了，并且怎么看都没有翻身的机会。即便夏风瑶已经在泉镜花来之前就跑了很久消耗了体力，但是两人之间体能的差距仍旧无比巨大。
没过一会儿，夏风瑶就再次出现在了泉镜花的眼中，这并不是她落下来了，而是因为她已经跑了一圈，已经再次出现在了泉镜花的身边了。
“镜花，镜花，你有觉得不舒服吗？”
夏风瑶问道。
泉镜花的神情毫无变化，但脸色已经越来越难看。只是跑了一会儿，她就感觉到身体十分难受，有些呼吸不畅。
“要不要休息下？”夏风瑶问道。
泉镜花摇了摇头，勉力跑着。她很清楚，如果将来上了舞台，她体能的缺陷，一定会成为巨大的漏洞，所以必须在现在就开始弥补。
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李老师看着几人说道。
这一回，原本不为所动的夏风瑶面色一变，连连点头：“跳舞的的确是很费体力的。”
泉镜花知道，她只是害怕跳舞而已，在舞蹈上，泉镜花和夏风瑶都学的很费劲。
“所以你们要深切理解到体能的重要，我对你们的目标不高，能够完整的呈现一首歌时间的歌舞，对于你们来说就已经不错了，在相当一段时间里，你们最多只需要三首歌的时间。”李老师说着，伸出了三根手指。
泉镜花明白他的意思，新人的话，有一首歌的表演就已经不错了，而新人即便是遇上突发状况，即便是粉丝很喜欢，也最多只有三首歌曲的表演机会。这就是预期最好的情况。
“体能过关的话，对于唱歌和跳舞本身也有很大的进步，这一点你们或许不知道，保持体能的方式，其实与音乐很有关系，保持自己的节奏。对于体能，对于歌舞，都是十分重要的。”
“好吧，我们明白了，你们准备好了么。我来领跑咯！”夏风瑶喊了一声，率先起跑。
她一向锻炼身体，这种跑步对于她来说是很轻松的体能训练。
“果然，身体素质很好，而且很有经验。”李老师点了点头，冲着几人微微一笑。“那你们也赶紧跟上来吧。”
南水月却没有动，只是看着南香绫。
母女两人对视了数秒，南香绫点了点头，说道：“跟上来吧。”
说着她已经跑了起来。
南水月松了口气，招呼着泉镜花。
“快一起跑吧。”
泉镜花的眉头微微蹙起，体能实在是不是她所擅长。要她跑步实在是强人所难。
这个时候就显现出来几人的差距了。
夏风瑶领跑着，仍旧显得十分轻松。
而李老师的速度不快也不满，照顾到了整个队伍。
南香绫紧随其后，却是吃力无比。
南水月脸色难看，却是埋头跟在南香绫的身后。
至于泉镜花，从一开始她就已经在最后了，并且怎么看都没有翻身的机会。即便夏风瑶已经在泉镜花来之前就跑了很久消耗了体力，但是两人之间体能的差距仍旧无比巨大。
没过一会儿，夏风瑶就再次出现在了泉镜花的眼中，这并不是她落下来了，而是因为她已经跑了一圈，已经再次出现在了泉镜花的身边了。
“镜花，镜花，你有觉得不舒服吗？”
夏风瑶问道。
泉镜花的神情毫无变化，但脸色已经越来越难看。只是跑了一会儿，她就感觉到身体十分难受，有些呼吸不畅。
“要不要休息下？”夏风瑶问道。
泉镜花摇了摇头，勉力跑着。她很清楚，如果将来上了舞台，她体能的缺陷，一定会成为巨大的漏洞，所以必须在现在就开始弥补。