，然后点击“添加到主屏幕” 赞美中文网 www.zmzw.net，三国梦颜无错无删减全文免费阅读！
nbsp;宋茵本来被他严肃的表情绷紧了神经，一听他在打趣，翻了翻白眼，“能不吓我么！”赵云见宋茵那么紧张，开心的脸都笑抽抽了。
宋茵没搭理他的幸灾乐祸，对着赵云眨了眨眼睛，说:“我今天可是给你带来礼物了。”她边说，边把藏在背后的花拿出来，双手递给赵云。
“这……这是给我的？”
“笨蛋，这里就我们两个，不给你还能给谁。”
赵云被宋茵送的花惊到了，他活了二十年，第一次收到一个女孩送的花。
宋茵见他傻傻的，什么话都不说，拍了拍他的头，“子龙，你傻了？还是不喜欢这花？”赵云被打醒了，忙接过花，“这花很漂亮，是我第一次收到这么特殊的礼物。”
“我回去给师兄说想住在这里，可是师兄非常反对，所以没来，肯定害你白忙活了，心里过意不去，所以送给你花，算赔礼道歉。”
赵云捧着花，盯着宋茵一蹦一跳的背影，心里泛过一丝涟漪，这花是用来赔礼道歉的，但毕竟她将他放在了心上。
吃过早饭，宋茵和赵云站在校场，面前是集合好五百人的士兵。宋茵勾了勾唇，昨天只是小试牛刀，今天才是正儿八经的魔鬼训练。
宋茵转过头和赵云四目相对，赵云眼睛里满满的都是支持，他对着宋茵笑了笑，眼睛里散发着暖意，“开始吧，我相信你。”宋茵收到信息，坚定的点了点头，开始训话。
她扫视了一圈众人，铿锵有力的开口:“从今天起，我是你们的宋教练。”宋茵一开口就散发出浓浓的气势，让人不自觉的感到畏惧。
宋茵见他们没有一丝懈怠，满意的点了点头，继续开口:“下面我宣布每天的训练。第一，每天早晚所有人要绕城跑一圈，随着时间推移，你们将负重跑步。第二，开始训练没人将做二百个俯卧撑，当然接下来我会给你们讲解俯卧撑的做法和好处。第三，你们将要练硬气功，背完全着地三十次。第四，你们需要举重物提高臂力。当然，这些只是普通的训练，以后我会给你们适当的增加一些有趣的课程。”
宋茵一说完，周围空气都凝固了，但没有一个人敢抱怨。赵云满意的点了点头，“王军出列，给所有人师范俯卧撑的做法，带领他们完成二百个，然后向我我报告。”
校场所有人都开始训练，都是此起彼伏的呼吸声。
赵云好奇的问宋茵，“小茵，你刚才说的有趣的课程是什么？”
“当然是蛮力以外的东西，比如野外求生、侦查之类的。”她想了想，“还有攀岩、泅水之类也可以，毕竟我们不能预料打仗时碰到的情形，多一分能力，就是多一份逃脱危险的保障。”
“小茵，如果你是个男儿身，必将大展宏图，名留青史。”
宋茵见赵云可惜的模样，不同意的扁了扁嘴，重男轻女的万恶社会。
nbsp;宋茵本来被他严肃的表情绷紧了神经，一听他在打趣，翻了翻白眼，“能不吓我么！”赵云见宋茵那么紧张，开心的脸都笑抽抽了。
宋茵没搭理他的幸灾乐祸，对着赵云眨了眨眼睛，说:“我今天可是给你带来礼物了。”她边说，边把藏在背后的花拿出来，双手递给赵云。
“这……这是给我的？”
“笨蛋，这里就我们两个，不给你还能给谁。”
赵云被宋茵送的花惊到了，他活了二十年，第一次收到一个女孩送的花。
宋茵见他傻傻的，什么话都不说，拍了拍他的头，“子龙，你傻了？还是不喜欢这花？”赵云被打醒了，忙接过花，“这花很漂亮，是我第一次收到这么特殊的礼物。”
“我回去给师兄说想住在这里，可是师兄非常反对，所以没来，肯定害你白忙活了，心里过意不去，所以送给你花，算赔礼道歉。”
赵云捧着花，盯着宋茵一蹦一跳的背影，心里泛过一丝涟漪，这花是用来赔礼道歉的，但毕竟她将他放在了心上。
吃过早饭，宋茵和赵云站在校场，面前是集合好五百人的士兵。宋茵勾了勾唇，昨天只是小试牛刀，今天才是正儿八经的魔鬼训练。
宋茵转过头和赵云四目相对，赵云眼睛里满满的都是支持，他对着宋茵笑了笑，眼睛里散发着暖意，“开始吧，我相信你。”宋茵收到信息，坚定的点了点头，开始训话。
她扫视了一圈众人，铿锵有力的开口:“从今天起，我是你们的宋教练。”宋茵一开口就散发出浓浓的气势，让人不自觉的感到畏惧。
宋茵见他们没有一丝懈怠，满意的点了点头，继续开口:“下面我宣布每天的训练。第一，每天早晚所有人要绕城跑一圈，随着时间推移，你们将负重跑步。第二，开始训练没人将做二百个俯卧撑，当然接下来我会给你们讲解俯卧撑的做法和好处。第三，你们将要练硬气功，背完全着地三十次。第四，你们需要举重物提高臂力。当然，这些只是普通的训练，以后我会给你们适当的增加一些有趣的课程。”
宋茵一说完，周围空气都凝固了，但没有一个人敢抱怨。赵云满意的点了点头，“王军出列，给所有人师范俯卧撑的做法，带领他们完成二百个，然后向我我报告。”
校场所有人都开始训练，都是此起彼伏的呼吸声。
赵云好奇的问宋茵，“小茵，你刚才说的有趣的课程是什么？”
“当然是蛮力以外的东西，比如野外求生、侦查之类的。”她想了想，“还有攀岩、泅水之类也可以，毕竟我们不能预料打仗时碰到的情形，多一分能力，就是多一份逃脱危险的保障。”
“小茵，如果你是个男儿身，必将大展宏图，名留青史。”
宋茵见赵云可惜的模样，不同意的扁了扁嘴，重男轻女的万恶社会。