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。
“请多多指教,林教头!”
“叫林老师!”
“好的,林大教头!”
林静无语,深吸了一口气,让自己冷静下来。
“拍拍球给我看看。”她想要了解一下梁音宁的“基础”,看她是不是一张白纸。
然后梁音宁拿起篮球,拍呀拍。
“停,不用拍了。手掌摊那么直,绷那么紧干嘛,拍苍蝇吗?”林静拿过篮球,示范xing的轻轻拍了两下,“双腿齐肩宽,一前一后错开一点,弓腰屈膝,还有,左手抬起来护球,你不是杨过,没有断臂。手掌要尽量放松,只有松软了才能增强触感,充分感觉篮球的旋转,并控制篮球的方向。”
等梁音宁拍球拍得有些模样了,林静又开始教她投篮的基础知识。
她这是填鸭式教学,只是负责教出去,能不能学到,就看你够不够聪明好学。
“投篮看看?”
然后梁音宁拿起篮球,双手紧紧握着摆在胸前,看准篮筐的方向,嘿的一声,往前上方用力一推。
“唉,又是三八式投篮!”林静汗了一个。
梁音宁说,“原来这是三八式投篮啊,名字可真不好听,怎么感觉好像在骂人一样?”
“你不是说没打过篮球吗,怎么学的这种三八式投篮?”林静好奇的问道,“不会是无师自通的吧?”
“你是在暗喻我是三八吗?哼,没吃过猪肉,还没见过猪跑吗?”梁音宁不服气的哼了一声说,解释道,“暑假的时候我不是和莫大去过一次台湾吗,在那里交到一个会打篮球的朋友,我见过她这样投篮。”
“男的?”林静狐疑道。
“女的,叫王组贤。个子挺高的,和你差不多。”梁音宁说着,还伸手比了比口中的王组贤的虚拟高度,“以后有机会去台湾,我介绍你们认识。”
“王组贤啊!”
提到这个名字,林静就不由得想起一个素衣飘飘长发如丝楚楚可怜的女鬼形象。
“怎么,认识的?”
“不认识。”林静掩饰了一下自己的表情,恢复了严师的形象,并转移话题顺口说道,“还会不会其它的投篮方式?”
“哦,我还有一招,能投得特别远,就算是在这里也能扔到篮筐那边。”梁音宁拿着头兴奋的走到三分线外,其实她并不知道那是三分线,只觉得这条界线外的距离足够远。
林静见她双手握球,右手为主,左手辅助,慢慢从胸前抬起,一副要用正规姿势投篮的模样,不禁暗道:原来还不是一无是处。
然而,她的这种惊叹仅仅只是持续了一秒钟,因为紧接着,梁音宁完全是用右手托着球,整个球也根本不是举在头顶上前方,而是好像扛在肩上,最后仿佛投掷铅球一样把球猛地投掷了出去。
“你是从哪里学来这些歪门邪道的?这种投篮方式姿势,真是丑陋到令人发指。”林静简直被梁音宁的这种掷球方式给气坏了,叫道,“你是在发shè肩扛式导弹吗?”
“可这样投篮,可以投得很远啊,虽然没有投中。”梁音宁却是一点都无所谓,摊摊手说,一副“不是我的错”的无辜样。
她的这种无所谓,严重让林静以为她这是故意在气自己。
“唉,真是无可救药!”林静抚额几乎要仰天长叹,但眼里容不得沙子,看不得梁音宁那种丑爆了的投篮姿势的她又不得不继续,“看看我是怎么投篮的,学着点。”
“首先两腿开立,与肩基本平行,右脚在前,超越左脚大约半个脚掌,同时左右脚要稍微向里抠,两腿弯曲,脚跟抬起,这样比较好发力,上身保持正直,右手托住球的下后半部分,左手全掌辅助,将球举到右眼前额位置,注意……”
“哇,刚柔并济,好漂亮啊!”
“一个站立投篮而已,摆什么花痴样,你来试一试。”
“我来就我来!”
“好,就这样,持球手势保持不变,慢慢来,感觉力气从脚下传来,然后慢慢传递到上半身,踮起脚尖,投出去!”
“嘿!”
在梁音宁的娇叱声中,篮球被投了出去,在空中旋转着,划出一道优美的弧线,然后,然后一个三不沾,落在了篮球架下。
“谁让你跳起来的,一个弹跳高度只有一根牙签那么多的人,连站立投篮都还没学会,竟然就想学人投跳。”
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“请多多指教,林教头!”
“叫林老师!”
“好的,林大教头!”
林静无语,深吸了一口气,让自己冷静下来。
“拍拍球给我看看。”她想要了解一下梁音宁的“基础”,看她是不是一张白纸。
然后梁音宁拿起篮球,拍呀拍。
“停,不用拍了。手掌摊那么直,绷那么紧干嘛,拍苍蝇吗?”林静拿过篮球,示范xing的轻轻拍了两下,“双腿齐肩宽,一前一后错开一点,弓腰屈膝,还有,左手抬起来护球,你不是杨过,没有断臂。手掌要尽量放松,只有松软了才能增强触感,充分感觉篮球的旋转,并控制篮球的方向。”
等梁音宁拍球拍得有些模样了,林静又开始教她投篮的基础知识。
她这是填鸭式教学,只是负责教出去,能不能学到,就看你够不够聪明好学。
“投篮看看?”
然后梁音宁拿起篮球,双手紧紧握着摆在胸前,看准篮筐的方向,嘿的一声,往前上方用力一推。
“唉,又是三八式投篮!”林静汗了一个。
梁音宁说,“原来这是三八式投篮啊,名字可真不好听,怎么感觉好像在骂人一样?”
“你不是说没打过篮球吗,怎么学的这种三八式投篮?”林静好奇的问道,“不会是无师自通的吧?”
“你是在暗喻我是三八吗?哼,没吃过猪肉,还没见过猪跑吗?”梁音宁不服气的哼了一声说,解释道,“暑假的时候我不是和莫大去过一次台湾吗,在那里交到一个会打篮球的朋友,我见过她这样投篮。”
“男的?”林静狐疑道。
“女的,叫王组贤。个子挺高的,和你差不多。”梁音宁说着,还伸手比了比口中的王组贤的虚拟高度,“以后有机会去台湾,我介绍你们认识。”
“王组贤啊!”
提到这个名字,林静就不由得想起一个素衣飘飘长发如丝楚楚可怜的女鬼形象。
“怎么,认识的?”
“不认识。”林静掩饰了一下自己的表情,恢复了严师的形象,并转移话题顺口说道,“还会不会其它的投篮方式?”
“哦,我还有一招,能投得特别远,就算是在这里也能扔到篮筐那边。”梁音宁拿着头兴奋的走到三分线外,其实她并不知道那是三分线,只觉得这条界线外的距离足够远。
林静见她双手握球,右手为主,左手辅助,慢慢从胸前抬起,一副要用正规姿势投篮的模样,不禁暗道:原来还不是一无是处。
然而,她的这种惊叹仅仅只是持续了一秒钟,因为紧接着,梁音宁完全是用右手托着球,整个球也根本不是举在头顶上前方,而是好像扛在肩上,最后仿佛投掷铅球一样把球猛地投掷了出去。
“你是从哪里学来这些歪门邪道的?这种投篮方式姿势,真是丑陋到令人发指。”林静简直被梁音宁的这种掷球方式给气坏了,叫道,“你是在发shè肩扛式导弹吗?”
“可这样投篮,可以投得很远啊,虽然没有投中。”梁音宁却是一点都无所谓,摊摊手说,一副“不是我的错”的无辜样。
她的这种无所谓,严重让林静以为她这是故意在气自己。
“唉,真是无可救药!”林静抚额几乎要仰天长叹,但眼里容不得沙子,看不得梁音宁那种丑爆了的投篮姿势的她又不得不继续,“看看我是怎么投篮的,学着点。”
“首先两腿开立,与肩基本平行,右脚在前,超越左脚大约半个脚掌,同时左右脚要稍微向里抠,两腿弯曲,脚跟抬起,这样比较好发力,上身保持正直,右手托住球的下后半部分,左手全掌辅助,将球举到右眼前额位置,注意……”
“哇,刚柔并济,好漂亮啊!”
“一个站立投篮而已,摆什么花痴样,你来试一试。”
“我来就我来!”
“好,就这样,持球手势保持不变,慢慢来,感觉力气从脚下传来,然后慢慢传递到上半身,踮起脚尖,投出去!”
“嘿!”
在梁音宁的娇叱声中,篮球被投了出去,在空中旋转着,划出一道优美的弧线,然后,然后一个三不沾,落在了篮球架下。
“谁让你跳起来的,一个弹跳高度只有一根牙签那么多的人,连站立投篮都还没学会,竟然就想学人投跳。”
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