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,在切赛纳,陈龙的刻苦训练是有目共睹的,所以,他知道,就算他不主动提醒,陈龙也会明白当下他需要做什么,现在看来,果不其然,陈龙已经意识到了自己的问题。
对于恢复训练,之前养伤期间,陈龙就已经做好了具体计划,所以,现在立刻就可以展开计划,不需要再花费时间,在制定计划上面。
与詹保罗交流了一番过后,陈龙就迅速的展开了训练,他要将每天时间都充分利用起来。
对于自己到底能不能恢复到受伤之前的水准,如果说陈龙没有一点压力,那是不可能的,毕竟他受的可是重伤,除此之外,现在的陈龙是有一些压力的。
有的压力是来自自己对于自己的要求,有的则是来自队友们的期望,当然,还有的压力则是来自外界的质疑。
现在外界有些媒体,对于新赛季陈龙的状态持怀疑态度,他们并不认为陈龙在受了这么重的伤之后,还可以恢复到之前的水准。
陈龙虽然一直以来都不太在乎外界的说法,但是,这一次却也不能忽视,毕竟像这种事情不是没有过。
所以,陈龙是顶着一些压力的,不过却也仅仅是有压力,陈龙可不是那种自卑的球员,否则他也不会有现在的成就。
恢复提升状态,那么毋庸置疑,第一步就是最基本的基本功。
体能拉练,这是陈龙给自己制定的第一项任务,其实,这项训练在海滩那边,他在养伤后期已经陆续的展开了,只不过强度不是太大。
所以,现在则进行的就是一切强度大的拉练了,只有将没有受伤之前那种强大的体能充沛能力找回来,才是继续恢复下去的前提。
所以,开始一个周,陈龙不断陆续的加大体能拉练强度,每天都将自己练得就像死了一样,筋疲力尽!
20天,20天后,高强度的体能拉练,效果终于显现了出来,陈龙现在的感觉非常好,做起基本动作来非常灵活,不再像是20天之前那么僵硬了。
不过距离他受伤之前的体能强度,似乎还有着一些差距,当然,这是时间可以弥补的,在陈龙的预计中,等到新赛季开始前,他一定可以恢复的之前的体能水准。
高强度的体能拉练结束了,接下来第二项任务就是有球训练。
这个环节相对于第一个环节来说,技术上要要求的更多一些,所以,陈龙也不是一个劲的死练,而是一边联系,一边思考,找感觉!
就这样,时间快速的流逝,转眼间,时间已经来到了2022年的七月。
而对于国际足坛来说,七月,绝对是一个非常疯狂的月份,因为2022年7月5号,卡塔尔世界杯正式开幕。
本来之前计划的是卡塔尔世界杯将在北半球冬季举办,不过后来因为多方面原因,继续选择在了夏季。
陈龙知道的是,中国国足在卡塔尔世界杯决赛圈上,将会亮相。
没错,的确是这样,时隔20年,中国男子足球队再一次将要在世界杯决赛圈亮相了。(未完待续。)
,在切赛纳,陈龙的刻苦训练是有目共睹的,所以,他知道,就算他不主动提醒,陈龙也会明白当下他需要做什么,现在看来,果不其然,陈龙已经意识到了自己的问题。
对于恢复训练,之前养伤期间,陈龙就已经做好了具体计划,所以,现在立刻就可以展开计划,不需要再花费时间,在制定计划上面。
与詹保罗交流了一番过后,陈龙就迅速的展开了训练,他要将每天时间都充分利用起来。
对于自己到底能不能恢复到受伤之前的水准,如果说陈龙没有一点压力,那是不可能的,毕竟他受的可是重伤,除此之外,现在的陈龙是有一些压力的。
有的压力是来自自己对于自己的要求,有的则是来自队友们的期望,当然,还有的压力则是来自外界的质疑。
现在外界有些媒体,对于新赛季陈龙的状态持怀疑态度,他们并不认为陈龙在受了这么重的伤之后,还可以恢复到之前的水准。
陈龙虽然一直以来都不太在乎外界的说法,但是,这一次却也不能忽视,毕竟像这种事情不是没有过。
所以,陈龙是顶着一些压力的,不过却也仅仅是有压力,陈龙可不是那种自卑的球员,否则他也不会有现在的成就。
恢复提升状态,那么毋庸置疑,第一步就是最基本的基本功。
体能拉练,这是陈龙给自己制定的第一项任务,其实,这项训练在海滩那边,他在养伤后期已经陆续的展开了,只不过强度不是太大。
所以,现在则进行的就是一切强度大的拉练了,只有将没有受伤之前那种强大的体能充沛能力找回来,才是继续恢复下去的前提。
所以,开始一个周,陈龙不断陆续的加大体能拉练强度,每天都将自己练得就像死了一样,筋疲力尽!
20天,20天后,高强度的体能拉练,效果终于显现了出来,陈龙现在的感觉非常好,做起基本动作来非常灵活,不再像是20天之前那么僵硬了。
不过距离他受伤之前的体能强度,似乎还有着一些差距,当然,这是时间可以弥补的,在陈龙的预计中,等到新赛季开始前,他一定可以恢复的之前的体能水准。
高强度的体能拉练结束了,接下来第二项任务就是有球训练。
这个环节相对于第一个环节来说,技术上要要求的更多一些,所以,陈龙也不是一个劲的死练,而是一边联系,一边思考,找感觉!
就这样,时间快速的流逝,转眼间,时间已经来到了2022年的七月。
而对于国际足坛来说,七月,绝对是一个非常疯狂的月份,因为2022年7月5号,卡塔尔世界杯正式开幕。
本来之前计划的是卡塔尔世界杯将在北半球冬季举办,不过后来因为多方面原因,继续选择在了夏季。
陈龙知道的是,中国国足在卡塔尔世界杯决赛圈上,将会亮相。
没错,的确是这样,时隔20年,中国男子足球队再一次将要在世界杯决赛圈亮相了。(未完待续。)