，然后点击“添加到主屏幕”第一百十五章 (1/2)
赞美中文网 www.zmzw.net，有那么一些人爱着你无错无删减全文免费阅读！
得到了两天的休息时间，爱丽丝来到了健身馆，前段时间都没能好好的锻炼一下，搞的全身骨头都酸了。
“喔？今天来了吗？”教练看到爱丽丝过来，有些出乎意外，以前可是经常来的，这段时间就少了很多次数，想到少女时代的忙碌状态，也就想开了。
“欧尼，今天也要拜托你了”爱丽丝看到自己的教练走过来，笑着打了声招呼，这位老师是教自己一些基本的跆拳道和格雷西的柔术教练，虽然说是在锻炼，但是，一开始完全是在挨打，也就去年的时候，稍微好了一些。
那名教练看到爱丽丝这么勤奋的样子，满意的点了点头，一开始还是自己在传授，这两年就一直是在对打了，虽然没什么容易受伤，不过还是很痛。
两个人走到一间房间里面就开始了热身运动，爱丽丝喜欢的是跑步和伸展运动，太久没有练习了，不知道有没有退步。
二个小时后，爱丽丝第二十八次摔在了海绵垫上面，脸上满是汗水，有些无力的说道“欧尼，为什么下手这么狠，我的胳膊，真是”
“呵呵呵，爱丽啊，你可是退步了很多哦，看来在演艺上面获得成功，倒是在这里败北了啊”教练看到爱丽丝这个意志消沉的样子，忍不住用出了激将法。
听到这句话，爱丽丝抬头看着这名已经有三十多岁的老牌教练，不服输的站了起来，眼睛里面带着火光的看着对方“欧尼，小心了哦，我就算在其他方面，也不会输的”
教练轻轻的笑了一下，果然啊，对好胜心强的人用激将法就是有好处，看吧，刚刚还是一副病怏怏的样子，现在就‘原地复活’了。
可能是方法真的用对了吧，爱丽丝在之后被摔得次数少了很多，在最新一次较量的时候，看准教练胳膊的关节处，瞬间按了过去，顺势把身子压了下去。
看着身上在拍垫子的教练，站起身，有些大喘气的说道“教练，这次，就当我赢了吧”头上的汗水一滴一滴的落在了海绵垫上面，头因为刚刚的剧烈运动，沾着汗水贴在了脸上。
教练躺在垫子上，有些喘气的看着前面的爱丽丝，开心的笑了两下“好！你赢了！”
爱丽丝擦了擦额头上的汗，对着教练说说道“我先去外面了，教练”说完，拿着自己的外套就走进了更衣室。
把训练服换下去之后，重新穿上了一身运动服就来到了健身区，喝了口机能饮料之后，带着耳机站上了跑步机上，虽然有些喘气，但是还是没能影响多少体力。
后边的一台机器上，一个健硕的肌肉男人看着爱丽丝的身影愣了一下，这不是少女时代的爱丽丝吗？怎么在这里？
爱丽丝想到了之前放在更衣室的包，走下了跑步机，看到前面有个人正在看自己，看清楚来人之后，愣了一下“金钟国前辈？”
金钟国没想到爱丽丝会突然下来，有些尴尬的说道“你好，爱丽丝，你也在这家健身馆锻炼吗？”
“恩，之前经常来，只不过这段时间没来，前辈也来健身吗？哦，我忘记了，前辈喜欢健身”
“还好啦，不过偶像明星会来这里锻炼，而且还是经常锻炼，女偶像很少见啊”金钟国有些诧异的看着爱丽丝，柔柔弱弱的小女生会喜欢健身？
“前辈还不是一样，是个偶像，我只是喜欢健身而已，而且，还可以缓解压力”爱丽丝朝着金钟国笑了一下，确实，就算是公司里面，喜欢健身的艺人，也就自己一个了。
金钟国有些腼腆的笑了一下“倒是很少见了”
“确实，我都觉得我不像一个偶像了”爱丽丝有些自黑的说了一句，不想偶像的偶像，姑且就是说自己吧。
两个人坐在座位上稍微聊了一下，爱丽丝也就了解到了这位前辈的能耐了，不吃高热量食物，而且每隔... -->>
得到了两天的休息时间，爱丽丝来到了健身馆，前段时间都没能好好的锻炼一下，搞的全身骨头都酸了。
“喔？今天来了吗？”教练看到爱丽丝过来，有些出乎意外，以前可是经常来的，这段时间就少了很多次数，想到少女时代的忙碌状态，也就想开了。
“欧尼，今天也要拜托你了”爱丽丝看到自己的教练走过来，笑着打了声招呼，这位老师是教自己一些基本的跆拳道和格雷西的柔术教练，虽然说是在锻炼，但是，一开始完全是在挨打，也就去年的时候，稍微好了一些。
那名教练看到爱丽丝这么勤奋的样子，满意的点了点头，一开始还是自己在传授，这两年就一直是在对打了，虽然没什么容易受伤，不过还是很痛。
两个人走到一间房间里面就开始了热身运动，爱丽丝喜欢的是跑步和伸展运动，太久没有练习了，不知道有没有退步。
二个小时后，爱丽丝第二十八次摔在了海绵垫上面，脸上满是汗水，有些无力的说道“欧尼，为什么下手这么狠，我的胳膊，真是”
“呵呵呵，爱丽啊，你可是退步了很多哦，看来在演艺上面获得成功，倒是在这里败北了啊”教练看到爱丽丝这个意志消沉的样子，忍不住用出了激将法。
听到这句话，爱丽丝抬头看着这名已经有三十多岁的老牌教练，不服输的站了起来，眼睛里面带着火光的看着对方“欧尼，小心了哦，我就算在其他方面，也不会输的”
教练轻轻的笑了一下，果然啊，对好胜心强的人用激将法就是有好处，看吧，刚刚还是一副病怏怏的样子，现在就‘原地复活’了。
可能是方法真的用对了吧，爱丽丝在之后被摔得次数少了很多，在最新一次较量的时候，看准教练胳膊的关节处，瞬间按了过去，顺势把身子压了下去。
看着身上在拍垫子的教练，站起身，有些大喘气的说道“教练，这次，就当我赢了吧”头上的汗水一滴一滴的落在了海绵垫上面，头因为刚刚的剧烈运动，沾着汗水贴在了脸上。
教练躺在垫子上，有些喘气的看着前面的爱丽丝，开心的笑了两下“好！你赢了！”
爱丽丝擦了擦额头上的汗，对着教练说说道“我先去外面了，教练”说完，拿着自己的外套就走进了更衣室。
把训练服换下去之后，重新穿上了一身运动服就来到了健身区，喝了口机能饮料之后，带着耳机站上了跑步机上，虽然有些喘气，但是还是没能影响多少体力。
后边的一台机器上，一个健硕的肌肉男人看着爱丽丝的身影愣了一下，这不是少女时代的爱丽丝吗？怎么在这里？
爱丽丝想到了之前放在更衣室的包，走下了跑步机，看到前面有个人正在看自己，看清楚来人之后，愣了一下“金钟国前辈？”
金钟国没想到爱丽丝会突然下来，有些尴尬的说道“你好，爱丽丝，你也在这家健身馆锻炼吗？”
“恩，之前经常来，只不过这段时间没来，前辈也来健身吗？哦，我忘记了，前辈喜欢健身”
“还好啦，不过偶像明星会来这里锻炼，而且还是经常锻炼，女偶像很少见啊”金钟国有些诧异的看着爱丽丝，柔柔弱弱的小女生会喜欢健身？
“前辈还不是一样，是个偶像，我只是喜欢健身而已，而且，还可以缓解压力”爱丽丝朝着金钟国笑了一下，确实，就算是公司里面，喜欢健身的艺人，也就自己一个了。
金钟国有些腼腆的笑了一下“倒是很少见了”
“确实，我都觉得我不像一个偶像了”爱丽丝有些自黑的说了一句，不想偶像的偶像，姑且就是说自己吧。
两个人坐在座位上稍微聊了一下，爱丽丝也就了解到了这位前辈的能耐了，不吃高热量食物，而且每隔... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读