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跑步,不要以为跑步就是一项简单的运动,只是一直重复着相同动作的运动。因为,等你习惯每天来一次跑步后,你就会发现原本劳累一天的身心,在奔跑的过程中慢慢地松懈了下来,不再负荷着太大的压力,而且还会发现身体越变越健康。
&nb当时,宁知楚对此是嗤之以鼻的。宁知楚觉得,跑步无非就是一直跑动,挥霍着身体内的水分,并不能达到太大的效果。
&nb可是,当宁知楚跑了一年之后,他就喜欢上了跑步这项运动。
&nb在跑步过程中,刚开始跑步的时候并不是一帆风顺,而是会坎坎坷坷。等你掌握了在跑步里如何调整呼吸的时候,你就会喜欢上跑步时的大汗淋漓,喜欢上在这个过程中肆意自由的呼吸,喜欢上耳边传来的风声鸟声与空气湿润的炸响声,喜欢上在这个过程中天马行空地畅想………
&nb想着想着,宁知楚就绕着田径场的跑道跑了2圈。也许是好久没跑步的原因,宁知楚感觉今天在跑动的过程中呼吸有些调整困难,于是,宁知楚就控制住自己还想要跑下去的**,然后转化成慢走,用慢走来调整心跳和呼吸。
&nb就在此时,宁知楚看见在他的面前50米左右,有一道熟悉的背影,也正慢慢走着。
&nb心里挣扎了几番,宁知楚还是快步走了上去,然后仔细辨认这道身影,等到确认无误后,他才拍着那道身影的肩膀,“嗨,张婧,你也来跑步吗?”
&nb…………
&nb今天的张婧,心情是非常烦闷的。
&nb有人的地方就有江湖,有女人的地方,就有刀光剑影。
&nb女生与女生之间的关系,并不能从表面上可以琢磨出。若是两个男生之间,不是存在着友谊,就是那种要置人于死地的死敌的关系。而女生们,尽管关系再怎么不好,也能在表面上笑呵呵地,然后在某个不注意的地方,狠狠地捅上一刀。
&nb张婧就是在宿舍被捅了一刀。
&nb要不是有好友林美丽一直在拉着她,否则张婧真的会撸起袖子,把李美玲、李婷雯、张艳霞三个人打上那么一架。
&nb原因很简单,本来张婧姿色就不错,加上这几年一直在练舞,整个人的气质就越发与众不同,在班级里也更加吸引同龄男生。然后,张婧就莫名其妙得了个班花的称号。这个称号,让张婧在班级里很难交到女性朋友,除了一开始就认识的林美丽。不过,生性豪爽的张婧,却没放在心上。
&nb可是,谁知道今天晚自习的时候,被誉为1班班草于耀杰,突然向她表白了。尽管被张婧干脆利落地拒绝了,并告诉给了班主任,但是这件事还是被那些心里暗地里喜欢着于耀杰的女生,更加看张婧不爽了。这其中,就包括张婧的舍友李美玲、李婷雯和张艳霞。
&nb于是,等晚自习结束回到宿舍后,李美玲三个人就开始指槐骂桑。原本张婧不放在心上,可是谁知道李美玲她们三个人得寸进尺,说的话语越发难以入耳,就惹得张婧气的要打她们一顿。好在闻讯而来的林美丽和其他宿舍的同班女生把她们拉开了。
&nb心里郁闷的张婧,就来到了育贤田径场散心。谁知道刚走没多久,就被人从背后拍了下肩膀,吓了她一跳,
&nb“嚓,谁啊。”
&nb.
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跑步,不要以为跑步就是一项简单的运动,只是一直重复着相同动作的运动。因为,等你习惯每天来一次跑步后,你就会发现原本劳累一天的身心,在奔跑的过程中慢慢地松懈了下来,不再负荷着太大的压力,而且还会发现身体越变越健康。
&nb当时,宁知楚对此是嗤之以鼻的。宁知楚觉得,跑步无非就是一直跑动,挥霍着身体内的水分,并不能达到太大的效果。
&nb可是,当宁知楚跑了一年之后,他就喜欢上了跑步这项运动。
&nb在跑步过程中,刚开始跑步的时候并不是一帆风顺,而是会坎坎坷坷。等你掌握了在跑步里如何调整呼吸的时候,你就会喜欢上跑步时的大汗淋漓,喜欢上在这个过程中肆意自由的呼吸,喜欢上耳边传来的风声鸟声与空气湿润的炸响声,喜欢上在这个过程中天马行空地畅想………
&nb想着想着,宁知楚就绕着田径场的跑道跑了2圈。也许是好久没跑步的原因,宁知楚感觉今天在跑动的过程中呼吸有些调整困难,于是,宁知楚就控制住自己还想要跑下去的**,然后转化成慢走,用慢走来调整心跳和呼吸。
&nb就在此时,宁知楚看见在他的面前50米左右,有一道熟悉的背影,也正慢慢走着。
&nb心里挣扎了几番,宁知楚还是快步走了上去,然后仔细辨认这道身影,等到确认无误后,他才拍着那道身影的肩膀,“嗨,张婧,你也来跑步吗?”
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&nb今天的张婧,心情是非常烦闷的。
&nb有人的地方就有江湖,有女人的地方,就有刀光剑影。
&nb女生与女生之间的关系,并不能从表面上可以琢磨出。若是两个男生之间,不是存在着友谊,就是那种要置人于死地的死敌的关系。而女生们,尽管关系再怎么不好,也能在表面上笑呵呵地,然后在某个不注意的地方,狠狠地捅上一刀。
&nb张婧就是在宿舍被捅了一刀。
&nb要不是有好友林美丽一直在拉着她,否则张婧真的会撸起袖子,把李美玲、李婷雯、张艳霞三个人打上那么一架。
&nb原因很简单,本来张婧姿色就不错,加上这几年一直在练舞,整个人的气质就越发与众不同,在班级里也更加吸引同龄男生。然后,张婧就莫名其妙得了个班花的称号。这个称号,让张婧在班级里很难交到女性朋友,除了一开始就认识的林美丽。不过,生性豪爽的张婧,却没放在心上。
&nb可是,谁知道今天晚自习的时候,被誉为1班班草于耀杰,突然向她表白了。尽管被张婧干脆利落地拒绝了,并告诉给了班主任,但是这件事还是被那些心里暗地里喜欢着于耀杰的女生,更加看张婧不爽了。这其中,就包括张婧的舍友李美玲、李婷雯和张艳霞。
&nb于是,等晚自习结束回到宿舍后,李美玲三个人就开始指槐骂桑。原本张婧不放在心上,可是谁知道李美玲她们三个人得寸进尺,说的话语越发难以入耳,就惹得张婧气的要打她们一顿。好在闻讯而来的林美丽和其他宿舍的同班女生把她们拉开了。
&nb心里郁闷的张婧,就来到了育贤田径场散心。谁知道刚走没多久,就被人从背后拍了下肩膀,吓了她一跳,
&nb“嚓,谁啊。”
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