请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

赞美中文网 www.zmzw.net,当非人类进入无限地狱专线无错无删减全文免费阅读!

欢不停的往自己身上绑沙袋时眼睛都快瞪脱框了。

    乖乖,这力气不大才怪!

    蒋欢自己装备好后就看杨亚楠。

    示意该你了。

    杨亚楠感受到了沉重的压力,硬着头皮在脚上各绑了一个五斤重的沙袋。

    蒋欢也没嘲笑他,很平淡的说了一句“开始吧”。

    身体素质是逃生和砍怪的基本需求,必须得提高上去。

    这具身体的力量太差,连及格线都没有达到,必须好好提升提升。

    每次累了就用灵魂力在身体转一圈,然后接着跑,直到感觉快要虚脱这才停下来。

    歇了半个小时又拉着累瘫在地的杨亚楠去打沙袋和不倒翁假人。

    中午出去吃个饭,歇息一小时。

    下午继续拖着生无可恋的杨亚楠去了训练场。

    蒋欢朝武器点了点头,“去选一个。”

    杨亚楠意识到了什么,选了自己觉得有眼缘的环首刀。

    蒋欢也拿起一把环首刀,握刀一瞬变得杀气十足,每每挥动劈砍破风之声听得人不觉起了鸡皮疙瘩,看得人热血沸腾。

    杨亚楠激动的握紧手中的刀,眼睛一错不错,生怕错过任何一个动作。

    蒋欢收势,眼神犀利,“我教你,你就必须好好学,没有半途而废,没有叫苦叫累。”

    “是!”

    杨亚楠激动得几乎说不出话。

    “先劈砍吧,一天先500下。”

    蒋欢做出砍的动作,一刀下去似有千军万马之势。

    “记住动作了吗?开始。”

    “刀在身体正前方,高举过顶,刀身正直,刀刃朝前直劈而下。上举之后,胳膊是放松状态,迅速下劈。初学要定步练习,熟练之后,再前进,后退练习。加上身体,腰背的力量。”

    蒋欢一边说一边纠正杨亚楠的姿势。

    杨亚楠咬着牙一遍遍练习。

    直到感觉手都不是自己的了,手一颤,手上的刀差点掉了。

    他不由一哆嗦,看向蒋欢。

    蒋欢面无表情回望。

    杨亚楠:……

    握紧刀继续……

    心里默默流泪。

    教学时的欢姐好可怕,总有一种,你敢停,我就敢把你砍成两半的感觉……

    等练完的时候,杨亚楠感觉手都不是自己的了,两条胳膊像面条一样,拖着刀费力的摆回架子上。

    蒋欢拿出一个药房:“拿去,泡澡,多抓几份。”

    随后想起什么:“现在还是双手握刀500下,过段时间就是一千下,还有单手握刀。

    什么时候把撩、劈、砍、扎、推、绞、挑、点全练好了再学招式。”

    杨亚楠觉得眼前一黑,只恨不得昏过去。

    他能怎么办,只能说“是”。

    回到家中,下好订单,等待药材上门。

    泡进浴桶只觉得全身的毛孔都舒张开来,舒服得呻吟一声。

    全身的酸痛得到了缓解,眼皮有点往下掉。

    今天实在太累了。

    就在眼睛要闭上的时候,手表铃声传来。

    杨亚楠点开信息。

    欢姐:别睡着,别泡太久,最多半个小时。

    杨亚楠:……好的,欢姐。

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”