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我并没有解决自己的问题，又怎么能对别人进行说教呢？
话题很枯燥，就在我想要换个话题的时候，沐书停下了脚步，蹲了下来。
“阿尔法老师，我觉得，成年人的世界压力好大啊，压的喘不过气来，家人、朋友全都帮不上忙……我不知道该怎么去寻找你所说的快乐。”
我来到她身旁陪着她，讲道理很容易，关键是如何去做到。
“刚才说的失去，其实意味着我们正在变得强大，失去对家人朋友的依靠、失去对过往的纠缠、失去曾经的努力和付出、失去对未来的美好幻想。一旦依靠别人，会很快获得一时的幸福和收获，但是代价往往是会让人陷入一生的深渊。就像我们的宠物猫宠物犬，它们现在吃喝不愁，生活的很好，但是它们的代价便是自由和生命全都交到了主人手中。”
我顿了顿，继续讲下去。
“所以说，想要快乐，就要让自己做一个强大而独立的人，即使到了需要寻找伴侣的时候，也应该是因为彼此欣赏而走到一起，互相成就、携手共进！”
“彼此欣赏，互相成就，携手共进……”
沐书老师听到几个字突然站了起来，脸上的表情极其丰富，让我有些不知所措。
“沐书老师？”
“谢谢你，阿尔法老师，你的话点醒了我，我都有种开窍了的感觉！”
“那太好了！”
我没有说客套话，只是进行了简单的回应。这时候我觉得还有一些要说的话，这份开窍般的领悟可能就像一针强心剂一样，药效过了很容易恢复到从前。
“阿尔法老师，您还有什么要对我说的吗？”
她似乎看出来我还有话要说，我没有停留，马上点了点头。
“用快乐冲淡遗憾以后，还会有心痛的感觉，不要觉得自己很痛苦，也不要觉得自己没那么痛苦，那么，我们痛苦的根源是什么呢？”
我看向沐书，她思考良久以后摇了摇头。
“如果我们总是把遇到的人想象成一个百分百的好人，那么在以后的相处过程中就会逐渐生长出各种各样的痛苦，因为这个时候我们对他的期望值很高，当我们通过相处以后发现了各种各样的矛盾的时候，期望值就会逐渐落空，痛苦随之而来，这就是痛苦的根源。另外，除了身体能够感受到的痛苦，基本上所有的痛苦都是来自于我们的三观，一件事情能够对你造成多大的伤害和痛苦，跟这件事情本身关系不大，主要在于你对这件事情的看法。这就能想到一个词语了，那就是执着，执着越重，受到的伤害和痛苦就越深。”
“我总是感觉控制不住自己的情绪，很容易被很多事物所左右。”
沐书老师说话间似乎涌出了很多的回忆，我见状准备结束这次的交谈。
“在情绪上做减法，减少抱怨，学会如何解决问题，可以表达愤怒，但是不能愤怒的表达。就像我，今天遇到的那几个人里面，最开始找茬的那个，在进场被我一脚踹飞了，我也没有学会如何表达愤怒，而不是愤怒的表达，所以，你我共勉吧！”
“嗯，好的！”
我们两人都看向远方，随后四目相对。
两个人，各有各的故事，各有各的人生，偶然的机会发生交集，在各自的记忆里留下浓墨重彩的一笔。
“阿尔法老师！”
这时候小男孩洋洋的声音传来！
我并没有解决自己的问题，又怎么能对别人进行说教呢？
话题很枯燥，就在我想要换个话题的时候，沐书停下了脚步，蹲了下来。
“阿尔法老师，我觉得，成年人的世界压力好大啊，压的喘不过气来，家人、朋友全都帮不上忙……我不知道该怎么去寻找你所说的快乐。”
我来到她身旁陪着她，讲道理很容易，关键是如何去做到。
“刚才说的失去，其实意味着我们正在变得强大，失去对家人朋友的依靠、失去对过往的纠缠、失去曾经的努力和付出、失去对未来的美好幻想。一旦依靠别人，会很快获得一时的幸福和收获，但是代价往往是会让人陷入一生的深渊。就像我们的宠物猫宠物犬，它们现在吃喝不愁，生活的很好，但是它们的代价便是自由和生命全都交到了主人手中。”
我顿了顿，继续讲下去。
“所以说，想要快乐，就要让自己做一个强大而独立的人，即使到了需要寻找伴侣的时候，也应该是因为彼此欣赏而走到一起，互相成就、携手共进！”
“彼此欣赏，互相成就，携手共进……”
沐书老师听到几个字突然站了起来，脸上的表情极其丰富，让我有些不知所措。
“沐书老师？”
“谢谢你，阿尔法老师，你的话点醒了我，我都有种开窍了的感觉！”
“那太好了！”
我没有说客套话，只是进行了简单的回应。这时候我觉得还有一些要说的话，这份开窍般的领悟可能就像一针强心剂一样，药效过了很容易恢复到从前。
“阿尔法老师，您还有什么要对我说的吗？”
她似乎看出来我还有话要说，我没有停留，马上点了点头。
“用快乐冲淡遗憾以后，还会有心痛的感觉，不要觉得自己很痛苦，也不要觉得自己没那么痛苦，那么，我们痛苦的根源是什么呢？”
我看向沐书，她思考良久以后摇了摇头。
“如果我们总是把遇到的人想象成一个百分百的好人，那么在以后的相处过程中就会逐渐生长出各种各样的痛苦，因为这个时候我们对他的期望值很高，当我们通过相处以后发现了各种各样的矛盾的时候，期望值就会逐渐落空，痛苦随之而来，这就是痛苦的根源。另外，除了身体能够感受到的痛苦，基本上所有的痛苦都是来自于我们的三观，一件事情能够对你造成多大的伤害和痛苦，跟这件事情本身关系不大，主要在于你对这件事情的看法。这就能想到一个词语了，那就是执着，执着越重，受到的伤害和痛苦就越深。”
“我总是感觉控制不住自己的情绪，很容易被很多事物所左右。”
沐书老师说话间似乎涌出了很多的回忆，我见状准备结束这次的交谈。
“在情绪上做减法，减少抱怨，学会如何解决问题，可以表达愤怒，但是不能愤怒的表达。就像我，今天遇到的那几个人里面，最开始找茬的那个，在进场被我一脚踹飞了，我也没有学会如何表达愤怒，而不是愤怒的表达，所以，你我共勉吧！”
“嗯，好的！”
我们两人都看向远方，随后四目相对。
两个人，各有各的故事，各有各的人生，偶然的机会发生交集，在各自的记忆里留下浓墨重彩的一笔。
“阿尔法老师！”
这时候小男孩洋洋的声音传来！