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“唔？？”小孩儿更迷糊了，小脸儿白了很多，头也晕，好不舒服的样子。
看来小孩儿不适合同时内劲武技一起修习，也是自己太过急于求成了，明枫秋自责了一下，就将小孩儿抱到了蒲团上坐好：“先歇一会儿，既然武技暂时练不了，那咱们就不练了，还是先从基础开始吧。”
小孩儿手脚都无法协调动作，如何能修习武技呢？
自己之所以能内劲武技都不落下，仗着的不就是自己是重生来的么？体质好又有底子在，自然是手到擒来，可是小孩儿不同啊！
也许内劲能修习的很快，但是相匹配的武技就……。
恢复过来的小孩儿也知道自己貌似没做好？于是有些怯怯的看着明枫秋，大眼睛里充满了无措：“少爷？”
自己又没有用了！连武技的第一个动作都做不到，少爷很失望吧？明明看的时候很明白的，但是做起来怎么就没做好呢？
看小孩儿的样子，明枫秋可不敢让小孩儿继续钻牛角尖儿下去，于是抱着小孩儿，拍了拍小孩儿的后背，这是他们两个之间的习惯性动过，明枫秋拍小孩儿，代表的是亲昵和安抚，小孩儿拍明枫秋，则是讨巧和撒娇的意思居多。
习惯性的动作，让小孩儿不再灰心下去，明枫秋这才跟小孩儿讲：“是少爷没考虑周全，你是个普通孩子，没有经过基础训练，才会这样的，不怕，少爷慢慢教你就是。”
小孩儿半懂不懂，但是小小的心却不再沮丧，少爷说慢慢教，那自己就慢慢的学。
从这天开始，明枫秋就给小孩儿制订了个锻炼计划，比如说每日要围着小院儿跑两圈！
小孩儿第一天，跑完之后，喘气就用了一炷香的时间！
做十个仰卧起坐；小孩儿就起来了三个，就不行了！
明枫秋压着小孩儿的小细腿儿：“才三个，还有七个呢！小猫儿加油啊！”
小孩儿觉得少爷这办法管用不管用先不说，但是难度很大倒是真的，起码对自己来说，难度很大！
小孩儿抱着头，使劲儿想起来，可是他早就没劲儿了啊！起不来肿么办？？
“少爷！起不来！！”小孩儿憋红了小脸儿，最后还是未能做到第四个仰卧起坐，不得不可怜兮兮的喊明枫秋。
明枫秋：“……！”三个啊！自己就是做上三百个，也才是基础而已好不好！！
“那，要不，就做三个？”最后，明枫秋很没有原则的妥协了！
☆、082采药
小孩儿忙不迭的点头！
于是，明枫秋给小孩儿的锻炼计划改了个乱七八糟，仰卧起坐从十个改成了三个；俯卧撑也从十个，改成了一个！
是的！
亲，你没有看错！
就是一个！
因为小孩儿的俯卧撑，是分开做的，他只能完整的做一个出来，第二个，就要分了！
首先俯卧，然后，才是，撑！
就是撑，也撑不了三个，在明枫秋看着小孩儿惨不忍睹的俯卧撑之后，在小孩儿用泪汪汪的大眼睛，求救一样看着他的少爷之后，明枫秋非常没原则的将“十”去了一竖，改成了“一”。
自己还安慰自己：小孩儿身子弱，先从少到多，慢慢来，一个月加一个，一年也就能加到原本的计划数量了。
刚开始锻炼的人都知道，那就是一开始练习的时候，会腰酸腿疼，浑身都不得劲儿，那是因为刚开始，身体还不习惯这样的锻炼。
小孩儿也是如此，第一天还好，第二天就不好了，感觉自己的小胳膊儿酸软无力，两条小细腿儿也一沾地就打颤，几乎站不稳。
“少爷！小猫儿是不是又病了？？”小孩儿一不舒服就因为自己是病了，立即就苦了脸庞。
他不喜欢生病。
小孩儿不懂这个，明枫秋可明白是什么原因让小孩儿这么虚弱的，摸摸小孩儿的头发：“乖，小猫儿没病，这是刚开始锻炼必须经历的事情，没事儿！少爷去药房给你找点儿药油，揉揉就好了。”
小孩儿不懂不是生病了为什么少爷要去药房找药油给自己用，不过基于“少爷说的就是对的”的认知，小孩儿还是非常听话的认为自己不是生病了。
“小猫儿也可以试试运功祛除身体的不适，少爷现在先去药房，回来给你揉完了再吃早饭。”明枫秋快速的穿好衣服，将小孩儿留在床上打坐，自己去了家里的药房找跌打用的药油。
家里可能会有缺少的药材，但是绝对不会是跌打活血这一类的，因为都是武者，家里人用这种药材的最多，明枫秋一进去就找到了好几瓶不同用途的跌打药油。
在要离去的时候，又看到了一个让他感兴趣的东西，驻足看了许久上面写的，摸了摸下巴，还有这样的东西啊？怪不得自己可以内劲武技一起修习呢！
想了想，转身回了小院儿。
小孩儿在明枫秋离开之后，勉强爬了起来，乖乖坐好摆出打坐的姿势，运行体内那五层的水系内劲。
水系内劲本就有滋养之效，小孩儿又是因为锻炼而不适，在内劲运行了一个大周天之后，身上的不适就减少了大半，起码不再动不动就酸疼的受不了。
小孩儿认真的运转着自己体内的水系内劲，脸上那诡异的胎记，以一种肉眼难以分辨的速度，仿佛扭曲了一下下，幅度小的不能再小，而且颜色也淡了一点点，很小的一点点。
明枫秋回来的时候，小孩儿也正好收功，看着小孩儿不再难受的皱眉，只是胳膊腿儿的有些酸，明枫秋就知道水系内劲的确好用！
不过为了让小孩儿不在第二天更加难受，明枫秋还是拿着药油给小孩儿揉了揉胳膊腿儿，教小孩儿如何放松自己的肌肉，好吧，其实小孩儿也没肌肉可放松，但是起码的放松方式明枫秋还得教不是？
等吃早饭的时候，已经是半个时辰之后的事情了。
“少爷要去后山一趟，小猫儿自己去密室修习内劲，少爷很快就会回来的。”明枫秋吃完早饭，拉着小孩儿在密室门口，跟小孩儿说道。
“少爷要去后山？”小孩儿不解，好好的为什么要去后山啊？这都快下霜入冬了，山上也不会有什么好东西了呀。
“对，少爷有点儿，嗯，小事儿要去办，小猫儿自己去密室修习内劲好不好？”明枫秋哄劝道：“晚上少爷就回来，听说今天晚上吃鹅肉呢！中午饭就自己吃，若是不饿的话，也可以攒到晚上跟少爷一起吃。”一般修习内劲的时候，全神贯注的是不会注意到饿不饿。
“唔！”小孩儿对吃的东西不怎么挑，但是有一件事情小孩儿比较担心：“要是少爷走了，小猫儿在密室里，来人怎么办？没有人守着门口的。”
以往明枫秋若是进了密室的话，小孩儿就会搬个小凳子坐在门口守着，因为小孩儿认为只有这样才不会让人打扰到少爷。
“唔？？”小孩儿更迷糊了，小脸儿白了很多，头也晕，好不舒服的样子。
看来小孩儿不适合同时内劲武技一起修习，也是自己太过急于求成了，明枫秋自责了一下，就将小孩儿抱到了蒲团上坐好：“先歇一会儿，既然武技暂时练不了，那咱们就不练了，还是先从基础开始吧。”
小孩儿手脚都无法协调动作，如何能修习武技呢？
自己之所以能内劲武技都不落下，仗着的不就是自己是重生来的么？体质好又有底子在，自然是手到擒来，可是小孩儿不同啊！
也许内劲能修习的很快，但是相匹配的武技就……。
恢复过来的小孩儿也知道自己貌似没做好？于是有些怯怯的看着明枫秋，大眼睛里充满了无措：“少爷？”
自己又没有用了！连武技的第一个动作都做不到，少爷很失望吧？明明看的时候很明白的，但是做起来怎么就没做好呢？
看小孩儿的样子，明枫秋可不敢让小孩儿继续钻牛角尖儿下去，于是抱着小孩儿，拍了拍小孩儿的后背，这是他们两个之间的习惯性动过，明枫秋拍小孩儿，代表的是亲昵和安抚，小孩儿拍明枫秋，则是讨巧和撒娇的意思居多。
习惯性的动作，让小孩儿不再灰心下去，明枫秋这才跟小孩儿讲：“是少爷没考虑周全，你是个普通孩子，没有经过基础训练，才会这样的，不怕，少爷慢慢教你就是。”
小孩儿半懂不懂，但是小小的心却不再沮丧，少爷说慢慢教，那自己就慢慢的学。
从这天开始，明枫秋就给小孩儿制订了个锻炼计划，比如说每日要围着小院儿跑两圈！
小孩儿第一天，跑完之后，喘气就用了一炷香的时间！
做十个仰卧起坐；小孩儿就起来了三个，就不行了！
明枫秋压着小孩儿的小细腿儿：“才三个，还有七个呢！小猫儿加油啊！”
小孩儿觉得少爷这办法管用不管用先不说，但是难度很大倒是真的，起码对自己来说，难度很大！
小孩儿抱着头，使劲儿想起来，可是他早就没劲儿了啊！起不来肿么办？？
“少爷！起不来！！”小孩儿憋红了小脸儿，最后还是未能做到第四个仰卧起坐，不得不可怜兮兮的喊明枫秋。
明枫秋：“……！”三个啊！自己就是做上三百个，也才是基础而已好不好！！
“那，要不，就做三个？”最后，明枫秋很没有原则的妥协了！
☆、082采药
小孩儿忙不迭的点头！
于是，明枫秋给小孩儿的锻炼计划改了个乱七八糟，仰卧起坐从十个改成了三个；俯卧撑也从十个，改成了一个！
是的！
亲，你没有看错！
就是一个！
因为小孩儿的俯卧撑，是分开做的，他只能完整的做一个出来，第二个，就要分了！
首先俯卧，然后，才是，撑！
就是撑，也撑不了三个，在明枫秋看着小孩儿惨不忍睹的俯卧撑之后，在小孩儿用泪汪汪的大眼睛，求救一样看着他的少爷之后，明枫秋非常没原则的将“十”去了一竖，改成了“一”。
自己还安慰自己：小孩儿身子弱，先从少到多，慢慢来，一个月加一个，一年也就能加到原本的计划数量了。
刚开始锻炼的人都知道，那就是一开始练习的时候，会腰酸腿疼，浑身都不得劲儿，那是因为刚开始，身体还不习惯这样的锻炼。
小孩儿也是如此，第一天还好，第二天就不好了，感觉自己的小胳膊儿酸软无力，两条小细腿儿也一沾地就打颤，几乎站不稳。
“少爷！小猫儿是不是又病了？？”小孩儿一不舒服就因为自己是病了，立即就苦了脸庞。
他不喜欢生病。
小孩儿不懂这个，明枫秋可明白是什么原因让小孩儿这么虚弱的，摸摸小孩儿的头发：“乖，小猫儿没病，这是刚开始锻炼必须经历的事情，没事儿！少爷去药房给你找点儿药油，揉揉就好了。”
小孩儿不懂不是生病了为什么少爷要去药房找药油给自己用，不过基于“少爷说的就是对的”的认知，小孩儿还是非常听话的认为自己不是生病了。
“小猫儿也可以试试运功祛除身体的不适，少爷现在先去药房，回来给你揉完了再吃早饭。”明枫秋快速的穿好衣服，将小孩儿留在床上打坐，自己去了家里的药房找跌打用的药油。
家里可能会有缺少的药材，但是绝对不会是跌打活血这一类的，因为都是武者，家里人用这种药材的最多，明枫秋一进去就找到了好几瓶不同用途的跌打药油。
在要离去的时候，又看到了一个让他感兴趣的东西，驻足看了许久上面写的，摸了摸下巴，还有这样的东西啊？怪不得自己可以内劲武技一起修习呢！
想了想，转身回了小院儿。
小孩儿在明枫秋离开之后，勉强爬了起来，乖乖坐好摆出打坐的姿势，运行体内那五层的水系内劲。
水系内劲本就有滋养之效，小孩儿又是因为锻炼而不适，在内劲运行了一个大周天之后，身上的不适就减少了大半，起码不再动不动就酸疼的受不了。
小孩儿认真的运转着自己体内的水系内劲，脸上那诡异的胎记，以一种肉眼难以分辨的速度，仿佛扭曲了一下下，幅度小的不能再小，而且颜色也淡了一点点，很小的一点点。
明枫秋回来的时候，小孩儿也正好收功，看着小孩儿不再难受的皱眉，只是胳膊腿儿的有些酸，明枫秋就知道水系内劲的确好用！
不过为了让小孩儿不在第二天更加难受，明枫秋还是拿着药油给小孩儿揉了揉胳膊腿儿，教小孩儿如何放松自己的肌肉，好吧，其实小孩儿也没肌肉可放松，但是起码的放松方式明枫秋还得教不是？
等吃早饭的时候，已经是半个时辰之后的事情了。
“少爷要去后山一趟，小猫儿自己去密室修习内劲，少爷很快就会回来的。”明枫秋吃完早饭，拉着小孩儿在密室门口，跟小孩儿说道。
“少爷要去后山？”小孩儿不解，好好的为什么要去后山啊？这都快下霜入冬了，山上也不会有什么好东西了呀。
“对，少爷有点儿，嗯，小事儿要去办，小猫儿自己去密室修习内劲好不好？”明枫秋哄劝道：“晚上少爷就回来，听说今天晚上吃鹅肉呢！中午饭就自己吃，若是不饿的话，也可以攒到晚上跟少爷一起吃。”一般修习内劲的时候，全神贯注的是不会注意到饿不饿。
“唔！”小孩儿对吃的东西不怎么挑，但是有一件事情小孩儿比较担心：“要是少爷走了，小猫儿在密室里，来人怎么办？没有人守着门口的。”
以往明枫秋若是进了密室的话，小孩儿就会搬个小凳子坐在门口守着，因为小孩儿认为只有这样才不会让人打扰到少爷。