，然后点击“添加到主屏幕” 赞美中文网 www.zmzw.net，先生，我的红薯个大保甜无错无删减全文免费阅读！
;如果是平时,他可以稍微休息一下再进行,每次休息,体能会有一定程度的恢复。
可如果想要在规定的时间内完成训练量，就不能频繁地停下来休息。
他在换器械的过程中,往安维尔那边瞄了一眼，正好和安维尔带笑的目光对上。
安维尔那悠闲的样子，似乎对今天的赌约势在必得。
嗷呜~
陆诚苦涩地在心里呜咽一声，赶紧开始进行下一组训练。
这组训练吃力的程度，让他隐隐地升起了挑战很可能会失败的担忧，但因为性子使然，他不允许自己放弃。
神奇的是，在经历了中间最难熬的几组训练后，他明显感觉到自己的体能忽然跟上了运动的强度，后半程开始变得容易起来。
最终，他还是压着时间完成了今天的挑战。
他气喘吁吁地趴在器械的垫子上，抬起眼睛看向安维尔。
安维尔还是和一开始时一样松弛，只不过笑意从眼睛染到了唇上。
我赢了。安维尔说。
陆诚这才想起，安维尔是赌他能挑战成功的。
那个会回答他一个问题的赌注，其实更像是一个奖励。
安维尔从始至终都那么平静，应该早就料到会有这样的结果。
陆诚的胸口漫上一股喜悦的暖意，身体上的疲惫也一扫而空。
他撑身从垫子上坐起来，盘着腿，笑盈盈地朝安维尔伸出一只手：奖励。
屋外阳光明媚，亮光穿过屋顶透明的特殊材质，变得柔和而温暖，他看到那些光打在安维尔银色的长发上，形成了一层薄薄的光晕。
他的嘴角又往上扬了一些，就在这时，他看到安维尔被阴影笼罩的勃颈处，有淡淡的蓝光在衬衫的衣料下流动。
那蓝光他觉得有点熟悉，好像在哪里见过。
问吧。安维尔清越的声音响起，打乱了他的思绪。
哦。他回过神来，挑战成功的喜悦替换上了即将揭晓真相的期待，心情变得有些忐忑。
那个，嗯，先生，有一位关系跟我很好的网友，他从我第一次直播起就在看我的直播，还经常给直播间投送礼物，现在还是我直播间的管理员，他帮我把直播间维护得很好，我、我很感激他。
安维尔缓缓靠向椅背，脸上的表情看起来像是在思索，又像是在等待陆诚继续说下去。
他一直隐藏自己的真实网名，您说，我应不应该去询问他的真实身份?陆诚问道。
安维尔微微一顿，眼里露出了一丝不易察觉的讶异。
其实我对他的身份有一些猜测，但是又怕直接问，会给他带来负担，也不知道他愿不愿意让我知道。陆诚挠挠头。
;如果是平时,他可以稍微休息一下再进行,每次休息,体能会有一定程度的恢复。
可如果想要在规定的时间内完成训练量，就不能频繁地停下来休息。
他在换器械的过程中,往安维尔那边瞄了一眼，正好和安维尔带笑的目光对上。
安维尔那悠闲的样子，似乎对今天的赌约势在必得。
嗷呜~
陆诚苦涩地在心里呜咽一声，赶紧开始进行下一组训练。
这组训练吃力的程度，让他隐隐地升起了挑战很可能会失败的担忧，但因为性子使然，他不允许自己放弃。
神奇的是，在经历了中间最难熬的几组训练后，他明显感觉到自己的体能忽然跟上了运动的强度，后半程开始变得容易起来。
最终，他还是压着时间完成了今天的挑战。
他气喘吁吁地趴在器械的垫子上，抬起眼睛看向安维尔。
安维尔还是和一开始时一样松弛，只不过笑意从眼睛染到了唇上。
我赢了。安维尔说。
陆诚这才想起，安维尔是赌他能挑战成功的。
那个会回答他一个问题的赌注，其实更像是一个奖励。
安维尔从始至终都那么平静，应该早就料到会有这样的结果。
陆诚的胸口漫上一股喜悦的暖意，身体上的疲惫也一扫而空。
他撑身从垫子上坐起来，盘着腿，笑盈盈地朝安维尔伸出一只手：奖励。
屋外阳光明媚，亮光穿过屋顶透明的特殊材质，变得柔和而温暖，他看到那些光打在安维尔银色的长发上，形成了一层薄薄的光晕。
他的嘴角又往上扬了一些，就在这时，他看到安维尔被阴影笼罩的勃颈处，有淡淡的蓝光在衬衫的衣料下流动。
那蓝光他觉得有点熟悉，好像在哪里见过。
问吧。安维尔清越的声音响起，打乱了他的思绪。
哦。他回过神来，挑战成功的喜悦替换上了即将揭晓真相的期待，心情变得有些忐忑。
那个，嗯，先生，有一位关系跟我很好的网友，他从我第一次直播起就在看我的直播，还经常给直播间投送礼物，现在还是我直播间的管理员，他帮我把直播间维护得很好，我、我很感激他。
安维尔缓缓靠向椅背，脸上的表情看起来像是在思索，又像是在等待陆诚继续说下去。
他一直隐藏自己的真实网名，您说，我应不应该去询问他的真实身份?陆诚问道。
安维尔微微一顿，眼里露出了一丝不易察觉的讶异。
其实我对他的身份有一些猜测，但是又怕直接问，会给他带来负担，也不知道他愿不愿意让我知道。陆诚挠挠头。