，然后点击“添加到主屏幕” 赞美中文网 www.zmzw.net，虫族白月光竟生了我的崽无错无删减全文免费阅读！
到他的肌肉变硬了。
蓝西佛林问：“几点上班？”
“8点要离开家了，9点要考勤。”奥米回答。
“孩子们上哪个幼儿园？”
“他们……没有上。”奥米小声道。
“为什么？”蓝西佛林从他怀里离开。
奥米苦涩的抿唇，“没有钱，所以他们今天就都在家里玩，只能拜托雄主看着，只要不让他们自己跑出去玩就可以了，他们知道营养液自爱哪里，饿了会自己吃的。”
蓝西佛林听着心酸死了，还好他又重生回来了，不然奥米这日子该怎么过？
他握住奥米的手，“放心吧，我会照顾好他们的，冰箱还有很多菜，我给你做个早餐，你吃了再去上班。”
“不用，我可以吃营养剂……”
“这是命令。”
蓝西佛林下了床，最后那句话语气很强硬。
奥米无法拒绝，跟着起来洗漱后就开始打扫屋子。
幼崽们睡眠时间都比较长，有时候能睡到十点。
蓝西佛林在厨房里，烧水，放荞麦面，切了猪肉片备用。
又洗了一把生菜，等水开了，才把荞麦面放下去。
荞麦面是粗粮，比白面条的饱腹感要强一点，奥米在军区上班，工作量很大，都是体力活，消耗多，光靠营养液只能做到有足够的营养维持身体机能，却提供不了饱腹感，更没有愉悦感。
吃美食的快乐，不比谈一场甜蜜的恋爱差多少。
锅里的荞麦面在翻滚，咕噜咕噜的在冒泡，沸腾了两分钟，往锅里放点油，然后放生菜。
青菜一定要有油，才能保持翠绿，吃起来也更嫩。
生菜浸入沸腾的水里马上就软下来了，生菜很容易熟，所以不需要等太久，在锅里的水再次沸腾起来，就把牛肉片放进去。
筷子搅动，让牛肉片散开。
牛肉切得很薄，一进沸腾的水里，十几秒就能熟透。
牛肉进锅后，原本沸腾的水就平静了下来。
盖子一盖，透过透明锅盖看见锅里的水再次沸腾，理科关火。
开盖子。
放盐，一点味精。
搅匀了就装了一大碗出来，菜和肉都堆在面上，满满的。
香味已经飘出客厅，奥米闻着香味就过来了。
“雄主，你弄好了？”
“给，这碗是你的。”蓝西佛林笑着，端着比脸大的汤碗来到饭桌旁边放下。
“这么多？”奥米看着那满满的一大碗，想着给孩子们留一半。
可他还没说话，蓝西佛林就说：“孩子们醒了我再给他们做，你先吃，面条放久了就不好吃了。”
到他的肌肉变硬了。
蓝西佛林问：“几点上班？”
“8点要离开家了，9点要考勤。”奥米回答。
“孩子们上哪个幼儿园？”
“他们……没有上。”奥米小声道。
“为什么？”蓝西佛林从他怀里离开。
奥米苦涩的抿唇，“没有钱，所以他们今天就都在家里玩，只能拜托雄主看着，只要不让他们自己跑出去玩就可以了，他们知道营养液自爱哪里，饿了会自己吃的。”
蓝西佛林听着心酸死了，还好他又重生回来了，不然奥米这日子该怎么过？
他握住奥米的手，“放心吧，我会照顾好他们的，冰箱还有很多菜，我给你做个早餐，你吃了再去上班。”
“不用，我可以吃营养剂……”
“这是命令。”
蓝西佛林下了床，最后那句话语气很强硬。
奥米无法拒绝，跟着起来洗漱后就开始打扫屋子。
幼崽们睡眠时间都比较长，有时候能睡到十点。
蓝西佛林在厨房里，烧水，放荞麦面，切了猪肉片备用。
又洗了一把生菜，等水开了，才把荞麦面放下去。
荞麦面是粗粮，比白面条的饱腹感要强一点，奥米在军区上班，工作量很大，都是体力活，消耗多，光靠营养液只能做到有足够的营养维持身体机能，却提供不了饱腹感，更没有愉悦感。
吃美食的快乐，不比谈一场甜蜜的恋爱差多少。
锅里的荞麦面在翻滚，咕噜咕噜的在冒泡，沸腾了两分钟，往锅里放点油，然后放生菜。
青菜一定要有油，才能保持翠绿，吃起来也更嫩。
生菜浸入沸腾的水里马上就软下来了，生菜很容易熟，所以不需要等太久，在锅里的水再次沸腾起来，就把牛肉片放进去。
筷子搅动，让牛肉片散开。
牛肉切得很薄，一进沸腾的水里，十几秒就能熟透。
牛肉进锅后，原本沸腾的水就平静了下来。
盖子一盖，透过透明锅盖看见锅里的水再次沸腾，理科关火。
开盖子。
放盐，一点味精。
搅匀了就装了一大碗出来，菜和肉都堆在面上，满满的。
香味已经飘出客厅，奥米闻着香味就过来了。
“雄主，你弄好了？”
“给，这碗是你的。”蓝西佛林笑着，端着比脸大的汤碗来到饭桌旁边放下。
“这么多？”奥米看着那满满的一大碗，想着给孩子们留一半。
可他还没说话，蓝西佛林就说：“孩子们醒了我再给他们做，你先吃，面条放久了就不好吃了。”