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那好，既然大家都认为我这个决定还不错的话，那引体向上的训练就和俯卧撑一样吧。那还有一项就是蛙跳了。”陈文刚提到蛙跳，大家就忍不住摸了摸大腿和**，那种酸痛的感觉仍然记忆犹新呐。
“蛙跳，原本是五十米，那就先改成一百米，十天之后改为两百米。这个你们没意见吧。”陈文假惺惺的问道。
“两百米啊，好长唷，能不能少一点？”安德莉亚愁眉苦脸道。
“两百米还太长？嗯，那就先一百五十米，十天之后改为三百米。这样应该够短了吧？”陈文做认真思考状，考虑一番之后对充满期待的众人开口说道。
“三百米！”丽塔罗丝闻言立刻尖叫起来，正想叫陈文还是改为两百米好了，可嘴巴一张，惜雅和安德里亚早已用手死死的捂住她的嘴，不让她再开口说话。
想跟陈文这厮讨价还价，简直就是自寻死路。安德莉亚因为无知已经犯了一个天地不容的错误，惜雅哪里还能让丽塔罗丝再犯一次，也许说不定陈文脑子突然抽筋短路了，说蛙跳先改成一千五百米，十天之后改为三千米，恐怕大家再多装几只猪腿来当替补也完不成这样比登天还难的训练了。
“同学们，我不得不佩服你们的勇气，大家看看，丽塔罗丝在听到我说三百米时是多么的惊讶，我知道，她肯定是在惊讶我为什么只给大家训练这么短的距离。所以我想了想，想了再想，我决定”
“老师，阳光很猛，您先赶紧去树下休息，喝口水，别把您累着了。我们也该开始训练了。”惜雅连忙打断了陈文的话，以无比尊敬，崇拜，关心，体贴，温柔的声音对陈文说道。
“嗯。好吧。那你们好好训练，我去休息了。唉，现在的孩子就是能吃苦，我本来还想把三百米改成两百米的，你们还不让。啧啧，难得啊，有前途。”陈文点点头，然后一脸的感慨的向树下走去。
安德莉亚、丽塔罗丝、惜雅，三个人面面相觑，无言以对，然后猛地抱成一团，大声痛哭，她们同是天涯沦落人呐，都被陈文给忽悠到半死不活了。
其他人则同情的看着她们三人，虽然众人都难逃三百米的厄运，但好歹不是自己被人给忽悠，心里尚且好过一些。
只是每个人心里都下定了一个决心：以后打死也不跟陈文这丫丫的讨价还价了。
“训练训练！”悲痛之后，惜雅等几个小队长很恼火的对其他人喝叫道，既然没办法从陈文那里取得半点好处，那就用训练来好好泄一下吧，要不然憋在心里恐怕会憋死人。
“来，各个小队自行围成一圈，然后手叠手。大喊一声‘加油！’。”陈文在树下指点道，因为他现这样做有利于在短时间内提高士气。
“加油！”
“加油！”
一声声充满中气十足的呐喊声此起彼伏，和着带点腥味的海风，以及浪潮击在岸边的拍打声，合成一曲高昂**的交响乐
那好，既然大家都认为我这个决定还不错的话，那引体向上的训练就和俯卧撑一样吧。那还有一项就是蛙跳了。”陈文刚提到蛙跳，大家就忍不住摸了摸大腿和**，那种酸痛的感觉仍然记忆犹新呐。
“蛙跳，原本是五十米，那就先改成一百米，十天之后改为两百米。这个你们没意见吧。”陈文假惺惺的问道。
“两百米啊，好长唷，能不能少一点？”安德莉亚愁眉苦脸道。
“两百米还太长？嗯，那就先一百五十米，十天之后改为三百米。这样应该够短了吧？”陈文做认真思考状，考虑一番之后对充满期待的众人开口说道。
“三百米！”丽塔罗丝闻言立刻尖叫起来，正想叫陈文还是改为两百米好了，可嘴巴一张，惜雅和安德里亚早已用手死死的捂住她的嘴，不让她再开口说话。
想跟陈文这厮讨价还价，简直就是自寻死路。安德莉亚因为无知已经犯了一个天地不容的错误，惜雅哪里还能让丽塔罗丝再犯一次，也许说不定陈文脑子突然抽筋短路了，说蛙跳先改成一千五百米，十天之后改为三千米，恐怕大家再多装几只猪腿来当替补也完不成这样比登天还难的训练了。
“同学们，我不得不佩服你们的勇气，大家看看，丽塔罗丝在听到我说三百米时是多么的惊讶，我知道，她肯定是在惊讶我为什么只给大家训练这么短的距离。所以我想了想，想了再想，我决定”
“老师，阳光很猛，您先赶紧去树下休息，喝口水，别把您累着了。我们也该开始训练了。”惜雅连忙打断了陈文的话，以无比尊敬，崇拜，关心，体贴，温柔的声音对陈文说道。
“嗯。好吧。那你们好好训练，我去休息了。唉，现在的孩子就是能吃苦，我本来还想把三百米改成两百米的，你们还不让。啧啧，难得啊，有前途。”陈文点点头，然后一脸的感慨的向树下走去。
安德莉亚、丽塔罗丝、惜雅，三个人面面相觑，无言以对，然后猛地抱成一团，大声痛哭，她们同是天涯沦落人呐，都被陈文给忽悠到半死不活了。
其他人则同情的看着她们三人，虽然众人都难逃三百米的厄运，但好歹不是自己被人给忽悠，心里尚且好过一些。
只是每个人心里都下定了一个决心：以后打死也不跟陈文这丫丫的讨价还价了。
“训练训练！”悲痛之后，惜雅等几个小队长很恼火的对其他人喝叫道，既然没办法从陈文那里取得半点好处，那就用训练来好好泄一下吧，要不然憋在心里恐怕会憋死人。
“来，各个小队自行围成一圈，然后手叠手。大喊一声‘加油！’。”陈文在树下指点道，因为他现这样做有利于在短时间内提高士气。
“加油！”
“加油！”
一声声充满中气十足的呐喊声此起彼伏，和着带点腥味的海风，以及浪潮击在岸边的拍打声，合成一曲高昂**的交响乐