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里，加速对方的运功效率。
前面两位老人没有那么多心思，全神贯注投入到古法养生的节奏当中，灵气自然而然流遍全身，刺激人体潜能宝藏，重焕机体活力。
牧白在后边看着三人练功，很是沉稳的做好自己的功，出了一身大汗。
“呼——”
凌少运完一整道功夫，满身都是汗水，衣服都湿透了。
两位老人也是如此，衣衫被汗水浸湿，凌少当即从背包里拿出早有准备的厚毛巾。
“来，大家擦擦汗。”凌少看见大家都在流汗，他很开心，这回总算让他舒心一回。
“怎么样牧白，我有没有骗你？”凌少咧嘴笑道，想在兄弟的脸上看见愕然的表情。
“效果还行吧。”牧白擦汗道。
“切，还嘴硬。”凌少转身从背包里拿出第一页纸，再将其余八页收集起来整理成九页纸，郑重的递给牧白道：“我就问你，其他五分钟体操能有这个效果？”
“今后你再练六天，保管进入新世界。”
“拿着，这是你之前给我的古法养生功，我现在还给你了，你一定要练啊，可别到明天就忘了这事，这是修仙法，就算不肾虚，练它也没有坏处，每天就五分钟，不花时间。”
凌少语重心长，表情十分认真。
牧白难得没有嘲讽他，接过这九页古法养生功。
他看着泛黄的旧纸，那熟悉的字迹正是他亲手写的第一份古法养生功。
“那你呢，你不练了？”
“我还有呢。”凌少笑道，他已从老道士那里取了一份A4纸材质的功法，效果和牧白手上这份一样。
“行，那我收下了。”牧白拿在手上左右翻看，又擦了擦身上的汗，脸上还是保留部分疑虑，但还是点头收下。
凌少这回彻底放心了，而他的爸妈却听出不同寻常的意思。
“凌子啊，这不是普通的体操吗，怎么听你的意思，它是什么气功？”凌少他妈好奇道。
凌少的家庭不同于其他家庭，他妈本人是道家文化爱好者，喜欢神神叨叨的东西，凌少的爱好就继承于她。
而凌少的爸是坚定的科学主义者，不信这些玩意，认为是歪门邪道，一般不做评论，免得老婆大人不开心。
现在凌爸听到儿子说这个体操是气功，他登时就不乐意了，“你糊涂啊，这明明是体操，根本不是气功。”
“爸，您听错了，它就是体操，刚才我只是胡言乱语，别说了，先回去休息吧，现在是不是很累了。”凌少也懒得和爸争论，有没有效果，坚持练七日就知道了。
凌少这趟下了死心，说什么也要把父母两人拉入修仙途，这可是延年益寿的事。
而凌少他妈露出感兴趣的神色，但看了一眼凌爸，没有现场问，准备在回去后再偷偷追问儿子这是怎么回事。
里，加速对方的运功效率。
前面两位老人没有那么多心思，全神贯注投入到古法养生的节奏当中，灵气自然而然流遍全身，刺激人体潜能宝藏，重焕机体活力。
牧白在后边看着三人练功，很是沉稳的做好自己的功，出了一身大汗。
“呼——”
凌少运完一整道功夫，满身都是汗水，衣服都湿透了。
两位老人也是如此，衣衫被汗水浸湿，凌少当即从背包里拿出早有准备的厚毛巾。
“来，大家擦擦汗。”凌少看见大家都在流汗，他很开心，这回总算让他舒心一回。
“怎么样牧白，我有没有骗你？”凌少咧嘴笑道，想在兄弟的脸上看见愕然的表情。
“效果还行吧。”牧白擦汗道。
“切，还嘴硬。”凌少转身从背包里拿出第一页纸，再将其余八页收集起来整理成九页纸，郑重的递给牧白道：“我就问你，其他五分钟体操能有这个效果？”
“今后你再练六天，保管进入新世界。”
“拿着，这是你之前给我的古法养生功，我现在还给你了，你一定要练啊，可别到明天就忘了这事，这是修仙法，就算不肾虚，练它也没有坏处，每天就五分钟，不花时间。”
凌少语重心长，表情十分认真。
牧白难得没有嘲讽他，接过这九页古法养生功。
他看着泛黄的旧纸，那熟悉的字迹正是他亲手写的第一份古法养生功。
“那你呢，你不练了？”
“我还有呢。”凌少笑道，他已从老道士那里取了一份A4纸材质的功法，效果和牧白手上这份一样。
“行，那我收下了。”牧白拿在手上左右翻看，又擦了擦身上的汗，脸上还是保留部分疑虑，但还是点头收下。
凌少这回彻底放心了，而他的爸妈却听出不同寻常的意思。
“凌子啊，这不是普通的体操吗，怎么听你的意思，它是什么气功？”凌少他妈好奇道。
凌少的家庭不同于其他家庭，他妈本人是道家文化爱好者，喜欢神神叨叨的东西，凌少的爱好就继承于她。
而凌少的爸是坚定的科学主义者，不信这些玩意，认为是歪门邪道，一般不做评论，免得老婆大人不开心。
现在凌爸听到儿子说这个体操是气功，他登时就不乐意了，“你糊涂啊，这明明是体操，根本不是气功。”
“爸，您听错了，它就是体操，刚才我只是胡言乱语，别说了，先回去休息吧，现在是不是很累了。”凌少也懒得和爸争论，有没有效果，坚持练七日就知道了。
凌少这趟下了死心，说什么也要把父母两人拉入修仙途，这可是延年益寿的事。
而凌少他妈露出感兴趣的神色，但看了一眼凌爸，没有现场问，准备在回去后再偷偷追问儿子这是怎么回事。