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强化的腰腹力量，让范举在瞬间转换动作时能够更加流畅，在下蹲和扭腰冲刺的连接变得更加流畅。
“算你倒霉，今天就陪我练招吧！”
范举快速转动了一下球拍，换了个握拍方式，看着还在考虑着怎么发下一球的对手，眯着眼心中念道。
拿起球拍快速挥出，倒霉的对手如同是条快类吐血的狗一样奋力地追着主人丢出来的球不断地奔跑着。
而反观范举，像是一尊不动如山的大佛，就这么站在球场中央，除了发球和接发外，难得迈出几步做出调整。
范举不是在玩乐，他只是在尝试着控制对手每一次的击球动向，当自己打出球后对手会怎么还击，多少距离，多少跑动，多少力度，能够逼迫对手打出最没有威力，打向球场中央的回球？
过去范举在比赛中也尝试过，不过那只是在不断拉开对手的接球距离，他从来没有预想过，想要靠回球去控制对手的回球方向。
眼前的对手是个不错的实验目标，实力并不强，技术全都在自己的掌控和压制下，综合排名甚至只是比初入职业高一阶层。
就算和普通状态的范举比起来也差了一个阶层，倍速状态下的范举更是拥有远超过对手的实力，在控制比分后，想要翻盘几乎是件不可能的任务。
“赛场上，从来没有无缘无故的爆冷，每一个爆冷选手都意味着他潜在的实力。”这是范举对爆冷的理解，也是范举每场比赛观察对手时的重要依据。
当自己的技术和战术实力，高出对方一整个阶层后，爆冷的发生概率只建立在他自己受伤退赛这一唯一的可能条件下。
哪怕是身体状态不佳，处于倦怠期，范举也有足够的实力，用技术去碾压对手赢得比赛。
只有当对手真正处于和自己技术相当的情况下，最少有一项技术会让自己觉得难缠，当自己处于低潮，或者不适的状态下，才会产生爆冷的可能。
对面这位连名字都不知道的美国选手，显然没有给范举这个压力，所以范举的实验也做得非常轻松，两盘比赛下来，尝试了自己所有在两周训练后的技术变化，得出的结果很令他满意。
“不明显，但的确变强了！”范举蹬了蹬还有些酸软的大腿，非常的满意。
下肢和核心肌肉的强化，不仅提升了他的爆发力和灵活性，更重要的是，核心的稳定，让他击球时的重心也更容易掌握。
虽然没有技术统计，但是在一些尝试中，他明显感觉到了一些进步，不足以超越过去的他，但进步却是实打实的存在。
这才开始两周的训练，甚至第一阶段都还没有完成，能够有这样的变化，就足以让范举满足的了。
剩下的只需要在法网后继续强化，就算没有后两部分的训练，光是完成第一部分核心肌群和下肢的强化，范举在比赛和战术中就能占到更多的优势。
有些期待，也有些担心，范举知道自己的第一部分训练可以说是最轻松，也是最没有副作用的。
对于实力的提升只有正面却少有负面的影响，或许唯一的麻烦就是，他不得不在比赛互，依旧需要保持一定数量强度的肌肉训练，和吃着那些高蛋白低脂肪食物。
如同今天的大腿肌肉状态，如果在面对和自己不相上下的高手时，可能会因为酸软导致的冲刺停顿，错过一些重要的击球时机。
“第二轮的对手竟然是戴拿？”范举看到了个熟悉的名字，这个名字对他来说非常有纪念意义。
这位对手是范举第一次在挑战赛遇到的对手，哪怕只是资格赛，但却不得不说，当时的戴拿可是给范举造成了不小的麻烦。
甚至范举认为，很多正赛遇到的选手，都没有这位戴拿给他的麻烦来的大，或许如果没有自己，戴拿在那场比赛会拿到更好的成绩，而这场比赛也是一样……
“不过谁叫你运气不好，第二轮遇到了我呢……”范举摇了摇头惋惜道。
范举不是自大狂，但是他自信经过几场比赛的磨练，他比当时的自己更强，战术更多，打法更灵活，就连面对高手时的倍数运用也更加自如。
不过遭遇老对手，范举却是挺高兴的，同样的对手虽然状态和发挥会有些不同，但却是验证自己是否进步的最好依据。
“自己从第一场挑战赛后变了多少，就用明天的比赛验证一下吧！”完成了一组肌肉训练动作，范举充满了必胜的信心。(未完待续)r580
强化的腰腹力量，让范举在瞬间转换动作时能够更加流畅，在下蹲和扭腰冲刺的连接变得更加流畅。
“算你倒霉，今天就陪我练招吧！”
范举快速转动了一下球拍，换了个握拍方式，看着还在考虑着怎么发下一球的对手，眯着眼心中念道。
拿起球拍快速挥出，倒霉的对手如同是条快类吐血的狗一样奋力地追着主人丢出来的球不断地奔跑着。
而反观范举，像是一尊不动如山的大佛，就这么站在球场中央，除了发球和接发外，难得迈出几步做出调整。
范举不是在玩乐，他只是在尝试着控制对手每一次的击球动向，当自己打出球后对手会怎么还击，多少距离，多少跑动，多少力度，能够逼迫对手打出最没有威力，打向球场中央的回球？
过去范举在比赛中也尝试过，不过那只是在不断拉开对手的接球距离，他从来没有预想过，想要靠回球去控制对手的回球方向。
眼前的对手是个不错的实验目标，实力并不强，技术全都在自己的掌控和压制下，综合排名甚至只是比初入职业高一阶层。
就算和普通状态的范举比起来也差了一个阶层，倍速状态下的范举更是拥有远超过对手的实力，在控制比分后，想要翻盘几乎是件不可能的任务。
“赛场上，从来没有无缘无故的爆冷，每一个爆冷选手都意味着他潜在的实力。”这是范举对爆冷的理解，也是范举每场比赛观察对手时的重要依据。
当自己的技术和战术实力，高出对方一整个阶层后，爆冷的发生概率只建立在他自己受伤退赛这一唯一的可能条件下。
哪怕是身体状态不佳，处于倦怠期，范举也有足够的实力，用技术去碾压对手赢得比赛。
只有当对手真正处于和自己技术相当的情况下，最少有一项技术会让自己觉得难缠，当自己处于低潮，或者不适的状态下，才会产生爆冷的可能。
对面这位连名字都不知道的美国选手，显然没有给范举这个压力，所以范举的实验也做得非常轻松，两盘比赛下来，尝试了自己所有在两周训练后的技术变化，得出的结果很令他满意。
“不明显，但的确变强了！”范举蹬了蹬还有些酸软的大腿，非常的满意。
下肢和核心肌肉的强化，不仅提升了他的爆发力和灵活性，更重要的是，核心的稳定，让他击球时的重心也更容易掌握。
虽然没有技术统计，但是在一些尝试中，他明显感觉到了一些进步，不足以超越过去的他，但进步却是实打实的存在。
这才开始两周的训练，甚至第一阶段都还没有完成，能够有这样的变化，就足以让范举满足的了。
剩下的只需要在法网后继续强化，就算没有后两部分的训练，光是完成第一部分核心肌群和下肢的强化，范举在比赛和战术中就能占到更多的优势。
有些期待，也有些担心，范举知道自己的第一部分训练可以说是最轻松，也是最没有副作用的。
对于实力的提升只有正面却少有负面的影响，或许唯一的麻烦就是，他不得不在比赛互，依旧需要保持一定数量强度的肌肉训练，和吃着那些高蛋白低脂肪食物。
如同今天的大腿肌肉状态，如果在面对和自己不相上下的高手时，可能会因为酸软导致的冲刺停顿，错过一些重要的击球时机。
“第二轮的对手竟然是戴拿？”范举看到了个熟悉的名字，这个名字对他来说非常有纪念意义。
这位对手是范举第一次在挑战赛遇到的对手，哪怕只是资格赛，但却不得不说，当时的戴拿可是给范举造成了不小的麻烦。
甚至范举认为，很多正赛遇到的选手，都没有这位戴拿给他的麻烦来的大，或许如果没有自己，戴拿在那场比赛会拿到更好的成绩，而这场比赛也是一样……
“不过谁叫你运气不好，第二轮遇到了我呢……”范举摇了摇头惋惜道。
范举不是自大狂，但是他自信经过几场比赛的磨练，他比当时的自己更强，战术更多，打法更灵活，就连面对高手时的倍数运用也更加自如。
不过遭遇老对手，范举却是挺高兴的，同样的对手虽然状态和发挥会有些不同，但却是验证自己是否进步的最好依据。
“自己从第一场挑战赛后变了多少，就用明天的比赛验证一下吧！”完成了一组肌肉训练动作，范举充满了必胜的信心。(未完待续)r580