，然后点击“添加到主屏幕” 赞美中文网 www.zmzw.net，我是篮坛巨星无错无删减全文免费阅读！
“怎么样？还不错吧。”
晚上吃完饭，球员都各自离开。
凯文杜兰特背上一个书包，开着车准备带泰格去嗨皮。但是泰格义正言辞的拒绝了。
“还不错，但是希望会更好一些。”
泰格耸了耸肩说着。
第二天，泰格上午在酒店练习唱歌，等到快中午的时候，才来到训练场。
泰格来的时候，凯文杜兰特就有些不开心了，十分严肃的说着：
“泰格，你应该早点来，训练是保持实力进步的主要方法，现在你还年轻，等过几年，状态达到巅峰之后，才不用这么努力的训练。”
泰格抬起手臂，做认输状。
这才摆脱了凯文。
不过得说的是，加农贝克的训练，未必立竿见影，但是趣味性和强度还是不小的。
比如锻炼腿部肌肉，除了脚步拉伸之外，还有高抬腿，单腿屈伸，双腿拉环等等十几种方法，每一种方法进行一遍的话，并不觉得单调乏味。
训练，其实最怕的不是累，而是乏味。
同样动作，做了一遍又一遍，谁都受不了。时间长了，都会产生懈怠心理。
而同样的目的，换了十几种方法，就会好很多。
第二天，下午的锻炼就换了方法。
加农贝克派上专业的团队，测量了泰格每个身体部位的肌肉，并给做出了专门的训练计划。
这个训练计划，单独花费三万美元。
但是泰格看完之后，觉得值。
篮球运动员的力量，主要用三个部分，下肢力量，上肢力量，腰部力量。
每个部分的肌肉又有许多块。
甚至每一块肌肉的大小，都对比赛有着影响，而篮球训练师要做的就是在尽可能的条件下，把每一块肌肉的力量练习到最佳。
这一份训练计划，分为五个小时。
总共进行二十四种不同的运动，其中甚至有半个小时的游泳。
泰格不知道这样的专业程度有多少，但是按照现在的计划，在这里锻炼的话，每个月要花费超过五万美元，一个休赛季下来，就要花费十多万美元。
这价格很高了。
但是泰格想了想，还是应了下来。
钱，可以再赚，但是训练却不能耽搁。
泰格二话不说，先定了一个月的训练。
一个月时间，每天在篮球馆泡着训练，确实是单调无聊了一些。
这个时候，泰格又突然火了起来。
因为在网上，出现了两个视频，第一个是当初泰格在UCLA试训的视频，黑人球员被泰格打爆之后，爆粗口，种族歧视，然后被泰格KO。
这个视频点击很高，许多人都点赞留言。
比尔达菲甚至打电话过来，专门询问，又花费了几十万美元，专门运作此事，增加泰格的人气。
而第二个视频，来源于facebook。
太阳队的大前锋小霸王斯塔德迈尔，在休息时间发布了泰格刚来球馆时候的投篮视频，几... -->>
“怎么样？还不错吧。”
晚上吃完饭，球员都各自离开。
凯文杜兰特背上一个书包，开着车准备带泰格去嗨皮。但是泰格义正言辞的拒绝了。
“还不错，但是希望会更好一些。”
泰格耸了耸肩说着。
第二天，泰格上午在酒店练习唱歌，等到快中午的时候，才来到训练场。
泰格来的时候，凯文杜兰特就有些不开心了，十分严肃的说着：
“泰格，你应该早点来，训练是保持实力进步的主要方法，现在你还年轻，等过几年，状态达到巅峰之后，才不用这么努力的训练。”
泰格抬起手臂，做认输状。
这才摆脱了凯文。
不过得说的是，加农贝克的训练，未必立竿见影，但是趣味性和强度还是不小的。
比如锻炼腿部肌肉，除了脚步拉伸之外，还有高抬腿，单腿屈伸，双腿拉环等等十几种方法，每一种方法进行一遍的话，并不觉得单调乏味。
训练，其实最怕的不是累，而是乏味。
同样动作，做了一遍又一遍，谁都受不了。时间长了，都会产生懈怠心理。
而同样的目的，换了十几种方法，就会好很多。
第二天，下午的锻炼就换了方法。
加农贝克派上专业的团队，测量了泰格每个身体部位的肌肉，并给做出了专门的训练计划。
这个训练计划，单独花费三万美元。
但是泰格看完之后，觉得值。
篮球运动员的力量，主要用三个部分，下肢力量，上肢力量，腰部力量。
每个部分的肌肉又有许多块。
甚至每一块肌肉的大小，都对比赛有着影响，而篮球训练师要做的就是在尽可能的条件下，把每一块肌肉的力量练习到最佳。
这一份训练计划，分为五个小时。
总共进行二十四种不同的运动，其中甚至有半个小时的游泳。
泰格不知道这样的专业程度有多少，但是按照现在的计划，在这里锻炼的话，每个月要花费超过五万美元，一个休赛季下来，就要花费十多万美元。
这价格很高了。
但是泰格想了想，还是应了下来。
钱，可以再赚，但是训练却不能耽搁。
泰格二话不说，先定了一个月的训练。
一个月时间，每天在篮球馆泡着训练，确实是单调无聊了一些。
这个时候，泰格又突然火了起来。
因为在网上，出现了两个视频，第一个是当初泰格在UCLA试训的视频，黑人球员被泰格打爆之后，爆粗口，种族歧视，然后被泰格KO。
这个视频点击很高，许多人都点赞留言。
比尔达菲甚至打电话过来，专门询问，又花费了几十万美元，专门运作此事，增加泰格的人气。
而第二个视频，来源于facebook。
太阳队的大前锋小霸王斯塔德迈尔，在休息时间发布了泰格刚来球馆时候的投篮视频，几... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读