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清清凉凉，仿佛春风拂面。
静静地坐在母亲身边，什么也不说，也无须说什么，只有心灵的交融。
走过了五千年的苦难与灿烂，母亲难得有这么宁静的时候，幸福的空间。
我千里迢迢来到您的身边，依入您的怀抱，为您献上的，只有一颗赤子之心。
阳光下，黄河像一条金色的带子，婉转在壮阔的大草原；
又像一条洁白的哈达，飘扬在大地的胸前。
团团白云，悠悠蓝天，都映在了这带子上，随着水流奔腾到海不复还。
山的面影，花的倩影，都印在了这哈达上，带着梦想走向远方。
无须相识，黄河早已在梦中千回呈现。
中国人，又有谁不知道黄河，而幸运如我者，又有多少能站在您的身边？
登高，邻近的任何一座山。山不再高，却可以给你达到理想的高度。
再也没有比山上更开阔的视野了。君不见，黄河之水天上来。
白云深处，远远一条银线，旋律般渐近而成恣意。
纵横于天地间，龙腾虎跃，无拘无束的
是放歌，是纵舞，是身心都自由了的精魂——
黄河！
第四乐章 变奏/悲歌
唐克外，黄河边，芳草碧连天。
原以为到了草原就已经满值，没想到见了黄河，更是超值的收获。
原想就此歇脚，在傍晚看“长河落日圆”的壮丽。
然而兴奋，使我们停不下脚步。
路分成两条，一条红原，一条若尔盖。我们踏上了回若尔盖的路。
一车老外停在前面，热情地打招呼——嗨——可惜我英语不好，只能简单地问候。
我们很快就发现犯了一个大大的错误——一座山横断前路。
努力地翻越，翻越，高原缺氧，每个人都有接不上气的感觉。
终于到了山顶，一个个都软得像天上的白云。
下山是一种飞的感觉，还没有舒服地享受，前面又被山拦住。
我们仿佛走进了山的圈套，一山放过一山拦，不知前方还有多少峰峦？
藏狗也趁机出没，把我们当作点心，一路追赶“狗”视眈眈。
身心俱疲，天黑路远，峰回路转，回到若尔盖，已是灯火阑珊。
第五乐章 华彩/天籁
耳畔是高原罡风的呼响，眼前是草原风景的纯正。
走上山头小憩，看金色的光箭穿透雨幕，看云团间乐队电闪雷鸣。
这是草原特有的交响乐。身上明明还是缕缕阳光，而跟前却是大雨迷茫。
一团云追来，雨也跟着追来，大滴大滴，奢华而豪气，就像剽悍的藏族汉子，策马狂飙。
快跑，快跑，和云比快。云从身后跑过，雨在身后切割，太阳光依然如故。
雨在飞，天晴着。伸手撕下一块云团，画出一道蓝天。
画出一道彩虹，跨过头顶，连着两山。
珠雨泛出七彩，牵手阳光，舞动草原。
草原就是舞台，所有的生命，牛和羊，鹰和鼠，你和我都在主演；
还有，还有，风在歌，云是舞，山在浅吟，草在低唱
第六乐章 慢板/尾声
若尔盖离天很近，如水的月色，银亮、银亮；天真的星星，如孩子的眼睛，纯净，纯净。
一天180公里长路，180公里长歌，如九曲黄河一样波澜壮阔。
每个人都创造了奇迹，尽管生不如死，却都死心踏地。
两名红袖体力严重透支，一到终点就倒下了，连饭都不想吃。
我的孩子，上等兵，一个12岁的男孩，居然还能骑在前面，还有精力和我们去看月色。
还懂得了关心体贴他的母亲——他匆匆吃过晚饭，带着便当，独自走在若尔盖的大街上。
他小小的身影，沐浴在星辉月华之中——
还有什么风景，能有如此美丽，如此意义！
清清凉凉，仿佛春风拂面。
静静地坐在母亲身边，什么也不说，也无须说什么，只有心灵的交融。
走过了五千年的苦难与灿烂，母亲难得有这么宁静的时候，幸福的空间。
我千里迢迢来到您的身边，依入您的怀抱，为您献上的，只有一颗赤子之心。
阳光下，黄河像一条金色的带子，婉转在壮阔的大草原；
又像一条洁白的哈达，飘扬在大地的胸前。
团团白云，悠悠蓝天，都映在了这带子上，随着水流奔腾到海不复还。
山的面影，花的倩影，都印在了这哈达上，带着梦想走向远方。
无须相识，黄河早已在梦中千回呈现。
中国人，又有谁不知道黄河，而幸运如我者，又有多少能站在您的身边？
登高，邻近的任何一座山。山不再高，却可以给你达到理想的高度。
再也没有比山上更开阔的视野了。君不见，黄河之水天上来。
白云深处，远远一条银线，旋律般渐近而成恣意。
纵横于天地间，龙腾虎跃，无拘无束的
是放歌，是纵舞，是身心都自由了的精魂——
黄河！
第四乐章 变奏/悲歌
唐克外，黄河边，芳草碧连天。
原以为到了草原就已经满值，没想到见了黄河，更是超值的收获。
原想就此歇脚，在傍晚看“长河落日圆”的壮丽。
然而兴奋，使我们停不下脚步。
路分成两条，一条红原，一条若尔盖。我们踏上了回若尔盖的路。
一车老外停在前面，热情地打招呼——嗨——可惜我英语不好，只能简单地问候。
我们很快就发现犯了一个大大的错误——一座山横断前路。
努力地翻越，翻越，高原缺氧，每个人都有接不上气的感觉。
终于到了山顶，一个个都软得像天上的白云。
下山是一种飞的感觉，还没有舒服地享受，前面又被山拦住。
我们仿佛走进了山的圈套，一山放过一山拦，不知前方还有多少峰峦？
藏狗也趁机出没，把我们当作点心，一路追赶“狗”视眈眈。
身心俱疲，天黑路远，峰回路转，回到若尔盖，已是灯火阑珊。
第五乐章 华彩/天籁
耳畔是高原罡风的呼响，眼前是草原风景的纯正。
走上山头小憩，看金色的光箭穿透雨幕，看云团间乐队电闪雷鸣。
这是草原特有的交响乐。身上明明还是缕缕阳光，而跟前却是大雨迷茫。
一团云追来，雨也跟着追来，大滴大滴，奢华而豪气，就像剽悍的藏族汉子，策马狂飙。
快跑，快跑，和云比快。云从身后跑过，雨在身后切割，太阳光依然如故。
雨在飞，天晴着。伸手撕下一块云团，画出一道蓝天。
画出一道彩虹，跨过头顶，连着两山。
珠雨泛出七彩，牵手阳光，舞动草原。
草原就是舞台，所有的生命，牛和羊，鹰和鼠，你和我都在主演；
还有，还有，风在歌，云是舞，山在浅吟，草在低唱
第六乐章 慢板/尾声
若尔盖离天很近，如水的月色，银亮、银亮；天真的星星，如孩子的眼睛，纯净，纯净。
一天180公里长路，180公里长歌，如九曲黄河一样波澜壮阔。
每个人都创造了奇迹，尽管生不如死，却都死心踏地。
两名红袖体力严重透支，一到终点就倒下了，连饭都不想吃。
我的孩子，上等兵，一个12岁的男孩，居然还能骑在前面，还有精力和我们去看月色。
还懂得了关心体贴他的母亲——他匆匆吃过晚饭，带着便当，独自走在若尔盖的大街上。
他小小的身影，沐浴在星辉月华之中——
还有什么风景，能有如此美丽，如此意义！