，然后点击“添加到主屏幕” 赞美中文网 www.zmzw.net，边宋群侠传无错无删减全文免费阅读！
不多时那套太祖长拳打完，刘石连抱拳的姿势都和之前沈裕民一样，只教在场的人几乎惊掉了下巴，何陆等几人差点笑了出来，几经辛苦才憋住笑，人人都在等这常师傅接下来怎么收场。
常效章不愧是几十年的老江湖，这种场面也只让他眉头略微一皱，表情微笑如常走上来拍拍刘石的肩膀：
“福旺贤侄果真后生可畏啊。你进我们武馆晚，虽然一手通臂拳已经无懈可击，然而终究基本功欠缺，如今不消我们费心就能自发去练习这打造基本功的功夫，古今学武奇才莫过于此，以后境界非常人可比！”
随后扫视校场一圈：“诸位武馆学子，学武练功就要有刘石这般觉悟！有空要多多像他学习啊，这次演武他夺魁可谓天经地义啊！”
说完又走回校场南面，继续让其他人上台，刘石听得没趣，也就独自离开了校场挑水去了。
胖到极限的人如果下定了决心减肥，那在一段时间里简直可以创造奇迹，尽管现在刘石每天的饭量还是远远超过一个正常人的标准。
不过用他的话来讲，越胖的人做的功就越多，热量消耗也更大，靠着系统提高的力量和耐力，他在这一个月里保持如此夸张的饭量没有长胖，人反而精神了许多，连一起吃饭的师兄弟们都说他的眼睛更有神了。
而随着武学和等级的提升，他的耐力也提高了，这第二个月他的运动量提高了更多，忍耐饥饿的能力也提高了，甚至可以埋头进盆里开始吃饭后都忍住不全部吃完了，这样以前的恶少刘石留给他的各种恶习都可以慢慢解决了。
挑水也可以挑两桶满水不泼了，刘石可别提兴致多高了，他现在每天像个打了氢气的气球飘来飘去，东边帮劈柴，西边帮打扫，每天还能抽半天时间打太祖长拳，一天到晚满脸都是笑容。
尽管他的行为为那些被罚做各种工作的弟子带来了十分大的帮助，但是这诡异、反常的举动却一直让大多数人心惊胆战。当然何陆与陆友七丝毫没为这种事觉得担心，而沈裕民依然不愿搭理他，刘石也因为天生的傲气没有和沈裕民再说过什么话。
到第三次演武的日子，刘石的肚子小了一圈，整个人看上去也确实有精神多了，心情是十分的愉快，毕竟他还不知道自己的变化，已经被一些人注意到，很快就会带来巨大的麻烦。
而到现在已经是八月了，按照武馆的习俗，每年的八月十五的演武会安排学徒之间互相比试，测试他们的实战能力。
刘石尽管了两个月的努力生活规律已经和正常人完全一样了，这一天他和大家一起天不亮就起来了，做完准备就赶到了校场。
按照以前的规矩是由馆长来安排，根据自己的了解挑选水平差不多的人对练，看谁临场发挥得更好给予嘉奖。
大多数情况下常效章还是按规矩来的... -->>
不多时那套太祖长拳打完，刘石连抱拳的姿势都和之前沈裕民一样，只教在场的人几乎惊掉了下巴，何陆等几人差点笑了出来，几经辛苦才憋住笑，人人都在等这常师傅接下来怎么收场。
常效章不愧是几十年的老江湖，这种场面也只让他眉头略微一皱，表情微笑如常走上来拍拍刘石的肩膀：
“福旺贤侄果真后生可畏啊。你进我们武馆晚，虽然一手通臂拳已经无懈可击，然而终究基本功欠缺，如今不消我们费心就能自发去练习这打造基本功的功夫，古今学武奇才莫过于此，以后境界非常人可比！”
随后扫视校场一圈：“诸位武馆学子，学武练功就要有刘石这般觉悟！有空要多多像他学习啊，这次演武他夺魁可谓天经地义啊！”
说完又走回校场南面，继续让其他人上台，刘石听得没趣，也就独自离开了校场挑水去了。
胖到极限的人如果下定了决心减肥，那在一段时间里简直可以创造奇迹，尽管现在刘石每天的饭量还是远远超过一个正常人的标准。
不过用他的话来讲，越胖的人做的功就越多，热量消耗也更大，靠着系统提高的力量和耐力，他在这一个月里保持如此夸张的饭量没有长胖，人反而精神了许多，连一起吃饭的师兄弟们都说他的眼睛更有神了。
而随着武学和等级的提升，他的耐力也提高了，这第二个月他的运动量提高了更多，忍耐饥饿的能力也提高了，甚至可以埋头进盆里开始吃饭后都忍住不全部吃完了，这样以前的恶少刘石留给他的各种恶习都可以慢慢解决了。
挑水也可以挑两桶满水不泼了，刘石可别提兴致多高了，他现在每天像个打了氢气的气球飘来飘去，东边帮劈柴，西边帮打扫，每天还能抽半天时间打太祖长拳，一天到晚满脸都是笑容。
尽管他的行为为那些被罚做各种工作的弟子带来了十分大的帮助，但是这诡异、反常的举动却一直让大多数人心惊胆战。当然何陆与陆友七丝毫没为这种事觉得担心，而沈裕民依然不愿搭理他，刘石也因为天生的傲气没有和沈裕民再说过什么话。
到第三次演武的日子，刘石的肚子小了一圈，整个人看上去也确实有精神多了，心情是十分的愉快，毕竟他还不知道自己的变化，已经被一些人注意到，很快就会带来巨大的麻烦。
而到现在已经是八月了，按照武馆的习俗，每年的八月十五的演武会安排学徒之间互相比试，测试他们的实战能力。
刘石尽管了两个月的努力生活规律已经和正常人完全一样了，这一天他和大家一起天不亮就起来了，做完准备就赶到了校场。
按照以前的规矩是由馆长来安排，根据自己的了解挑选水平差不多的人对练，看谁临场发挥得更好给予嘉奖。
大多数情况下常效章还是按规矩来的... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读