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健身房距离夏大5.6公里,大概车程是20分钟。
魏然全速跑步,就像一根离弦的箭一般飞掠着,这期间依靠提升了30%的灵敏度及柔韧度,躲避路上行人等各种障碍物,只用了7分钟不到,就跑完全程。
夏大校门口,魏然缓缓减速停下脚步,深呼吸一分钟,就恢复正常平稳呼吸了。
全速跑完将近6公里,魏然也只是微微出汗而已,显然,耐力的提升对身体的改变也很大。
锻炼需要循序渐进,魏然也不是很着急,以现在的进度来看,最多三天时间,自己就能够完全掌控强化过的身体素质。
有点渴了,魏然走进便利店买了瓶饮料,也不敢直接一口气喝完,慢慢小口喝着,剧烈运动后喝水太猛,会影响机体正常生理机能。
歇息片刻,魏然转身朝魏记美食走去。
现在接近下午两点,店里应该没什么客人了。
走进店里,服务员纷纷热情打招呼,每个人的精神面貌都很不错,魏然满意点点头。
“老板,今天怎么有空过来。”龚发财笑脸相迎。
“我来找我妈谈点事。”魏然微笑道:“你尽快再招一名厨师,我准备让我妈回家休息,不要这么劳累了。”
龚发财自然能够明白魏然的良苦用心,点点头道:“也是,大姐是该享享福了。”
简单聊过几句,魏然便朝后厨走去,看到魏梅莹正在忙活着收拾卫生,身上白色厨师服油污明显,当下有些心疼喊道:“妈,我来了。”
魏梅莹转头欣喜道:“然然来了,你等妈一小会,马上收拾完了。”
这时,有个比较懂事的厨工主动道:“阿姨,老板来找你了,剩下的我自己来就好了。”
“行,辛苦你了。”魏梅莹点点头,也没拒绝。
魏梅莹跟着魏然走出后厨,奇怪道:“今天你怎么有空过来,不是说在打比赛吗?”
“妈,比赛昨天就结束了。”魏然找了张桌子坐下,顺手摸了一把桌面,干爽不油腻,卫生做得不错。
“哦,瞧我这记性。”魏梅莹感叹一句。
两人刚坐下,服务员很及时为两人各倒了杯凉白开,这是职业习惯,平时接待客人习惯了。
“谢谢!”魏然礼貌感谢服务员,随后笑道:“妈,我想跟你商量一件事。”
服务员没想到老板这么客气,微微楞了一下,说了声不客气之后走开了,不再打扰。
“你什么事还要跟我商量呀?”魏梅莹不禁笑了,魏然开店这么大的事,从来不跟自己商量,现在店里生意这么好,她也为自家宝贝儿子感到骄傲,这是独立的体现。
魏然不好意思笑了笑道:“妈,现在店里生意很稳定,我已经安排龚叔再招一名厨师,等厨师到位之后,你就可以安心享福了,不用像现在这么累。”
儿子真的懂事了,懂得关心体谅自己了,魏梅莹一时之间感慨万千,半天说不出话来。
“妈,现在咱们赚到挺多钱的,没必要把自己搞得那么累,接下来,要学会享受生活。”魏... -->>
健身房距离夏大5.6公里,大概车程是20分钟。
魏然全速跑步,就像一根离弦的箭一般飞掠着,这期间依靠提升了30%的灵敏度及柔韧度,躲避路上行人等各种障碍物,只用了7分钟不到,就跑完全程。
夏大校门口,魏然缓缓减速停下脚步,深呼吸一分钟,就恢复正常平稳呼吸了。
全速跑完将近6公里,魏然也只是微微出汗而已,显然,耐力的提升对身体的改变也很大。
锻炼需要循序渐进,魏然也不是很着急,以现在的进度来看,最多三天时间,自己就能够完全掌控强化过的身体素质。
有点渴了,魏然走进便利店买了瓶饮料,也不敢直接一口气喝完,慢慢小口喝着,剧烈运动后喝水太猛,会影响机体正常生理机能。
歇息片刻,魏然转身朝魏记美食走去。
现在接近下午两点,店里应该没什么客人了。
走进店里,服务员纷纷热情打招呼,每个人的精神面貌都很不错,魏然满意点点头。
“老板,今天怎么有空过来。”龚发财笑脸相迎。
“我来找我妈谈点事。”魏然微笑道:“你尽快再招一名厨师,我准备让我妈回家休息,不要这么劳累了。”
龚发财自然能够明白魏然的良苦用心,点点头道:“也是,大姐是该享享福了。”
简单聊过几句,魏然便朝后厨走去,看到魏梅莹正在忙活着收拾卫生,身上白色厨师服油污明显,当下有些心疼喊道:“妈,我来了。”
魏梅莹转头欣喜道:“然然来了,你等妈一小会,马上收拾完了。”
这时,有个比较懂事的厨工主动道:“阿姨,老板来找你了,剩下的我自己来就好了。”
“行,辛苦你了。”魏梅莹点点头,也没拒绝。
魏梅莹跟着魏然走出后厨,奇怪道:“今天你怎么有空过来,不是说在打比赛吗?”
“妈,比赛昨天就结束了。”魏然找了张桌子坐下,顺手摸了一把桌面,干爽不油腻,卫生做得不错。
“哦,瞧我这记性。”魏梅莹感叹一句。
两人刚坐下,服务员很及时为两人各倒了杯凉白开,这是职业习惯,平时接待客人习惯了。
“谢谢!”魏然礼貌感谢服务员,随后笑道:“妈,我想跟你商量一件事。”
服务员没想到老板这么客气,微微楞了一下,说了声不客气之后走开了,不再打扰。
“你什么事还要跟我商量呀?”魏梅莹不禁笑了,魏然开店这么大的事,从来不跟自己商量,现在店里生意这么好,她也为自家宝贝儿子感到骄傲,这是独立的体现。
魏然不好意思笑了笑道:“妈,现在店里生意很稳定,我已经安排龚叔再招一名厨师,等厨师到位之后,你就可以安心享福了,不用像现在这么累。”
儿子真的懂事了,懂得关心体谅自己了,魏梅莹一时之间感慨万千,半天说不出话来。
“妈,现在咱们赚到挺多钱的,没必要把自己搞得那么累,接下来,要学会享受生活。”魏... -->>
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