，然后点击“添加到主屏幕” 赞美中文网 www.zmzw.net，末世之偏安一隅无错无删减全文免费阅读！
天色将明,月已西垂，床上的人像过去的无数次一样，从睡梦中转醒，在床上静静的躺了一分钟后，然后毫不拖泥带水的掀被子起床。
他动作干净利落，却又及其的轻柔，像是生怕吵到了旁边熟睡的人,把掀开的被子轻轻放下后，见床上的人没有要醒来的迹象，才小心翼翼的下床,把地上散落了一地的衣物一件件的捡起来放到床脚的椅子上。
继而轻手轻脚的出了房门，熟门熟路的走进厨房，利落的洗了把米，冻进冰箱的冷冻室里,然后又拿了一小块肉出来，切成细条腌好放进冰箱里,想了想，又拿了几个皮蛋出来，一个四瓣的切好，在盘子里摆了一圈,切了点蒜末跟辣椒碎，坐油锅，热锅冷油的稍微炝了一下蒜末跟辣椒碎，然后连油一起浇在皮蛋上,滋啦一声响，香味就出来了。
再淋上生抽跟陈醋，滴几滴香油，撒上葱花，也放进冰箱冷藏着。
看起来复杂，其实做完也就几分钟的事情，周衍洗了洗手，就下楼去锻炼了。
天色未明，蝉鸣也已退去，四周只有偶尔响起的鸡鸣声，以及调皮乱窜的晨风，这一切周衍都已经习以为常，除了大部分时候都跟自己一起练习的人此时还在楼上酣睡，不过这也并不奇怪，某些事情过后的第二天，陆百川通常会起得稍微晚一点。
一套动作下来，天边已经开始泛白，沉睡的人们从睡梦中醒来，开始一天的活动。
周衍拿起旁边的毛巾擦了一下脸上的汗水，然后才走到旁边的水井边，一下一下的往下压水，等水出来了，便直接用毛巾接了往脸上扑。
才扑了两捧水，就听到陆百川在楼上窗户边喊：“你电话！”
周衍拧了下毛巾，把脸上的水珠擦了下，才问：“谁啊，你接下呗！”
谁知楼上的陆百川直接把手机朝周衍丢了下来说：“是晨晨。”说完之后直接手一撑，从二楼窗台上跳了下来，稳稳的落地，说：“你自己接，我今天起晚了，还没锻炼呢！”
周衍听他声音里带着别扭，心知是自己昨晚确实把人折腾得狠了，但也不能全怪他啊，要不是……但也不能说啥，划动刚刚接到的手机，接通电话。
电话才一接通，那边晨晨朝气勃勃的声音就传来过来：周叔叔，你锻炼完了吗？
熟悉的人都知道他有晨练的习惯，不，应该是现在全国的人们都有晨起锻炼的习惯，只是他格外的早而已，周衍一手拿着手机，一手用毛巾继续擦拭着脖子往屋里走，回了一句：“锻炼完了，你这么早有什么事吗？”
那边迟疑了一下，才试探道：“我快要高考了，你们可以过来陪着我吗？我有点还怕。”
语气里透着浓浓的期盼。
周衍把手机返回桌面看了下时间，六月三号，确实是快要到高考的时间了。
也就这一会的功夫，那边就以为周衍不答应，嗫嚅道：“如果……没时间的话，那就算了吧！”
周衍听声音，怕那边下一刻就要哭出来，连忙道：“当然有时间！”
他这边话才刚落音，就听那边急急忙忙道：“好，我立刻把地址地位发你！”
说完就挂了电话，好似生怕周衍反悔一样。
周衍拿着手机摇了摇头，便上楼洗漱，也没管手机叮咚进来的消息。
等洗漱完后，便进厨房把冻好的米入锅煮着，然后又去院子旁边的菜园子里摘了两根黄瓜，一小把菜叶子，此时叶元荣跟陆建国也已经起床，正跟陆百川一起在院子里锻炼呢！
刚摘下来的黄瓜，软刺上还带着露珠，周衍把黄瓜跟菜叶子在井水下冲洗干净，回到厨房后，把黄瓜去头去尾，用保鲜膜一包，放在案板上，横刀一顿拍，黄瓜就拍好了，也不用重新在调拌黄瓜的佐料，直接丢进之前的凉拌皮蛋里，怕咸度不够，又加了一点点盐，拌匀了就好了。
此时米粥也已经熬好了，把腌好的肉丝倒进去划拉开，趁着加热的功夫，快速的把菜叶子给切碎，然后一同丢进锅里，撒点盐，等粥滚一圈，一锅蔬菜肉丝粥就熬好了。
把早饭端上桌，另外三人也已经锻炼完毕，洗漱后一起围坐在桌前吃一顿简便的早餐，周衍边给几人盛粥边说：“早上晨晨打电话来，说他快要高考了，邀请我们一起过去陪陪他。”
叶元容沉吟了一下，说：“你跟百川去吧，我们留在家里照看庄家牲畜。”顿了下又说：“之后你们也可以去别的地方转转，丧尸都被消灭四年了，还一直跟我... -->>
天色将明,月已西垂，床上的人像过去的无数次一样，从睡梦中转醒，在床上静静的躺了一分钟后，然后毫不拖泥带水的掀被子起床。
他动作干净利落，却又及其的轻柔，像是生怕吵到了旁边熟睡的人,把掀开的被子轻轻放下后，见床上的人没有要醒来的迹象，才小心翼翼的下床,把地上散落了一地的衣物一件件的捡起来放到床脚的椅子上。
继而轻手轻脚的出了房门，熟门熟路的走进厨房，利落的洗了把米，冻进冰箱的冷冻室里,然后又拿了一小块肉出来，切成细条腌好放进冰箱里,想了想，又拿了几个皮蛋出来，一个四瓣的切好，在盘子里摆了一圈,切了点蒜末跟辣椒碎，坐油锅，热锅冷油的稍微炝了一下蒜末跟辣椒碎，然后连油一起浇在皮蛋上,滋啦一声响，香味就出来了。
再淋上生抽跟陈醋，滴几滴香油，撒上葱花，也放进冰箱冷藏着。
看起来复杂，其实做完也就几分钟的事情，周衍洗了洗手，就下楼去锻炼了。
天色未明，蝉鸣也已退去，四周只有偶尔响起的鸡鸣声，以及调皮乱窜的晨风，这一切周衍都已经习以为常，除了大部分时候都跟自己一起练习的人此时还在楼上酣睡，不过这也并不奇怪，某些事情过后的第二天，陆百川通常会起得稍微晚一点。
一套动作下来，天边已经开始泛白，沉睡的人们从睡梦中醒来，开始一天的活动。
周衍拿起旁边的毛巾擦了一下脸上的汗水，然后才走到旁边的水井边，一下一下的往下压水，等水出来了，便直接用毛巾接了往脸上扑。
才扑了两捧水，就听到陆百川在楼上窗户边喊：“你电话！”
周衍拧了下毛巾，把脸上的水珠擦了下，才问：“谁啊，你接下呗！”
谁知楼上的陆百川直接把手机朝周衍丢了下来说：“是晨晨。”说完之后直接手一撑，从二楼窗台上跳了下来，稳稳的落地，说：“你自己接，我今天起晚了，还没锻炼呢！”
周衍听他声音里带着别扭，心知是自己昨晚确实把人折腾得狠了，但也不能全怪他啊，要不是……但也不能说啥，划动刚刚接到的手机，接通电话。
电话才一接通，那边晨晨朝气勃勃的声音就传来过来：周叔叔，你锻炼完了吗？
熟悉的人都知道他有晨练的习惯，不，应该是现在全国的人们都有晨起锻炼的习惯，只是他格外的早而已，周衍一手拿着手机，一手用毛巾继续擦拭着脖子往屋里走，回了一句：“锻炼完了，你这么早有什么事吗？”
那边迟疑了一下，才试探道：“我快要高考了，你们可以过来陪着我吗？我有点还怕。”
语气里透着浓浓的期盼。
周衍把手机返回桌面看了下时间，六月三号，确实是快要到高考的时间了。
也就这一会的功夫，那边就以为周衍不答应，嗫嚅道：“如果……没时间的话，那就算了吧！”
周衍听声音，怕那边下一刻就要哭出来，连忙道：“当然有时间！”
他这边话才刚落音，就听那边急急忙忙道：“好，我立刻把地址地位发你！”
说完就挂了电话，好似生怕周衍反悔一样。
周衍拿着手机摇了摇头，便上楼洗漱，也没管手机叮咚进来的消息。
等洗漱完后，便进厨房把冻好的米入锅煮着，然后又去院子旁边的菜园子里摘了两根黄瓜，一小把菜叶子，此时叶元荣跟陆建国也已经起床，正跟陆百川一起在院子里锻炼呢！
刚摘下来的黄瓜，软刺上还带着露珠，周衍把黄瓜跟菜叶子在井水下冲洗干净，回到厨房后，把黄瓜去头去尾，用保鲜膜一包，放在案板上，横刀一顿拍，黄瓜就拍好了，也不用重新在调拌黄瓜的佐料，直接丢进之前的凉拌皮蛋里，怕咸度不够，又加了一点点盐，拌匀了就好了。
此时米粥也已经熬好了，把腌好的肉丝倒进去划拉开，趁着加热的功夫，快速的把菜叶子给切碎，然后一同丢进锅里，撒点盐，等粥滚一圈，一锅蔬菜肉丝粥就熬好了。
把早饭端上桌，另外三人也已经锻炼完毕，洗漱后一起围坐在桌前吃一顿简便的早餐，周衍边给几人盛粥边说：“早上晨晨打电话来，说他快要高考了，邀请我们一起过去陪陪他。”
叶元容沉吟了一下，说：“你跟百川去吧，我们留在家里照看庄家牲畜。”顿了下又说：“之后你们也可以去别的地方转转，丧尸都被消灭四年了，还一直跟我... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读