，然后点击“添加到主屏幕” 赞美中文网 www.zmzw.net，NBA之中国力量无错无删减全文免费阅读！
p; 卡梅拉继续说道，“其实运用到杠铃的力量锻炼的方式有很多种，比如垂悬提拉，颈后负重深蹲，膝上翻，高翻，颈前推举等等，锻炼的也是不同的肌肉群，以后我会慢慢给你们讲解，但是有一点，每个人在尝试动作的时候必须由我在场，避免不必要的情况发生，特别是汪敬，不能做颈后负重深蹲，对膝盖不好。”
三个人再次步调一致地点了点头。
卡梅拉似乎还是没有察觉得到三个人用的是那种充满着异样火焰的眼神在看着自己，走到卧推的架子旁边，布莱金斯在练卧推。
“早上好，布莱金斯，”卡梅拉热情地打招呼，“这几天你的力量提升多少？”
布莱金斯憋着一口气，咬着牙把胸前的杠铃举了起来，然后放下，抽出身体来，把额头上的汗水擦干净，用英语说道：“还可以吧，你知道的，卧推一直是我的弱项，但是经过这几天的特训，现在的我我已经能够举起130公斤了……恩？这三个人是？”
卡梅拉用英语回答说道：“这三名球员是总经理点名从中国带过来的球员，目前还在训练中，你要注意了布莱金斯，其中有一个人是大前锋，将来很可能是你的竞争对手哦？”
卡梅拉笑了笑，露出两个浅浅的酒窝。
“来自中国的竞争对手？”布莱金斯上下打量的三个人，最终，他的目光停留在长得最高的白晓飞身上，不住地打量。
白晓飞，兆强，汪敬三个人对英文都是一窍不通，只听卡梅拉和这个正在卧推的年轻人“呱呱呱”地说，也不知道再说些什么，最后，这个年轻人站了起来，上下打量着白晓飞，搞得白晓飞莫名其妙的。
看了约莫一分钟的光景，布莱金斯突然笑出声啦，
“哈哈哈，我的竞争对手？别开玩笑了，他这么胖，打球肯定很软，只是胖，没有力量，到了篮球场上我能打爆他！”
布莱金斯的笑容肆意而张狂，但是白晓飞完全不知道他在说些什么，于是白晓飞小声地问卡梅拉，说道，“他在说什么？”
“他说你虚胖，到了篮球场会被他打爆。”卡梅拉一字不差地翻译。
白晓飞有些怒了，他有一个禁忌，那就极度的不喜欢别人说他胖！除了兆强。
“软！我让你看看到底谁软！”白晓飞心里如是想到，
白晓飞狠狠地瞪了布莱金斯一眼，然后走向卧推架，躺下，固定好腰带，双手紧紧地抓住杠铃，好似不费力气一般，轻轻松松的就把杠铃举了起来！布莱金斯看的眼睛都直了，他举130公斤的杠铃就挺吃力的，没想到这个来自东方的大个子看起来不费力气就把它举了起来！
“加压片！”白晓飞吼道！
“加多少公斤？”
“十公斤！”
“什么！竟然要求一次性加十公斤的压片！”
卡梅拉的心里暗暗吃了一惊，再加二十公斤的话那可就是一百四十公斤的杠铃，他若是能举起来，那他力量的爆发力用出色来形容都稍有逊色，要知道姚明的卧推数据不过是一百五十八公斤，而霍华德的卧推数据是一百五十七公斤，这个来自东方的大个子竟然试都不试，直接要求加到一百五十公斤！
“大个子，你在玩真的吗？”卡梅拉稍有些担心地说道，“不要赌气，你最好是一点一点地加重量！你这可是有受伤风险的！我希望你能立刻停止这样不理智的行为！”
白晓飞躺在躺椅上，双手紧紧地握着杠铃架，深深地吸了一口气，把气压在胸口，手臂慢慢开始上力量，两只手臂上的肌肉向外急剧扩张，如同无数正在旋转着的齿轮一般，力量源源不断地从大臂传到手腕，再到手指！
“呔！”
p; 卡梅拉继续说道，“其实运用到杠铃的力量锻炼的方式有很多种，比如垂悬提拉，颈后负重深蹲，膝上翻，高翻，颈前推举等等，锻炼的也是不同的肌肉群，以后我会慢慢给你们讲解，但是有一点，每个人在尝试动作的时候必须由我在场，避免不必要的情况发生，特别是汪敬，不能做颈后负重深蹲，对膝盖不好。”
三个人再次步调一致地点了点头。
卡梅拉似乎还是没有察觉得到三个人用的是那种充满着异样火焰的眼神在看着自己，走到卧推的架子旁边，布莱金斯在练卧推。
“早上好，布莱金斯，”卡梅拉热情地打招呼，“这几天你的力量提升多少？”
布莱金斯憋着一口气，咬着牙把胸前的杠铃举了起来，然后放下，抽出身体来，把额头上的汗水擦干净，用英语说道：“还可以吧，你知道的，卧推一直是我的弱项，但是经过这几天的特训，现在的我我已经能够举起130公斤了……恩？这三个人是？”
卡梅拉用英语回答说道：“这三名球员是总经理点名从中国带过来的球员，目前还在训练中，你要注意了布莱金斯，其中有一个人是大前锋，将来很可能是你的竞争对手哦？”
卡梅拉笑了笑，露出两个浅浅的酒窝。
“来自中国的竞争对手？”布莱金斯上下打量的三个人，最终，他的目光停留在长得最高的白晓飞身上，不住地打量。
白晓飞，兆强，汪敬三个人对英文都是一窍不通，只听卡梅拉和这个正在卧推的年轻人“呱呱呱”地说，也不知道再说些什么，最后，这个年轻人站了起来，上下打量着白晓飞，搞得白晓飞莫名其妙的。
看了约莫一分钟的光景，布莱金斯突然笑出声啦，
“哈哈哈，我的竞争对手？别开玩笑了，他这么胖，打球肯定很软，只是胖，没有力量，到了篮球场上我能打爆他！”
布莱金斯的笑容肆意而张狂，但是白晓飞完全不知道他在说些什么，于是白晓飞小声地问卡梅拉，说道，“他在说什么？”
“他说你虚胖，到了篮球场会被他打爆。”卡梅拉一字不差地翻译。
白晓飞有些怒了，他有一个禁忌，那就极度的不喜欢别人说他胖！除了兆强。
“软！我让你看看到底谁软！”白晓飞心里如是想到，
白晓飞狠狠地瞪了布莱金斯一眼，然后走向卧推架，躺下，固定好腰带，双手紧紧地抓住杠铃，好似不费力气一般，轻轻松松的就把杠铃举了起来！布莱金斯看的眼睛都直了，他举130公斤的杠铃就挺吃力的，没想到这个来自东方的大个子看起来不费力气就把它举了起来！
“加压片！”白晓飞吼道！
“加多少公斤？”
“十公斤！”
“什么！竟然要求一次性加十公斤的压片！”
卡梅拉的心里暗暗吃了一惊，再加二十公斤的话那可就是一百四十公斤的杠铃，他若是能举起来，那他力量的爆发力用出色来形容都稍有逊色，要知道姚明的卧推数据不过是一百五十八公斤，而霍华德的卧推数据是一百五十七公斤，这个来自东方的大个子竟然试都不试，直接要求加到一百五十公斤！
“大个子，你在玩真的吗？”卡梅拉稍有些担心地说道，“不要赌气，你最好是一点一点地加重量！你这可是有受伤风险的！我希望你能立刻停止这样不理智的行为！”
白晓飞躺在躺椅上，双手紧紧地握着杠铃架，深深地吸了一口气，把气压在胸口，手臂慢慢开始上力量，两只手臂上的肌肉向外急剧扩张，如同无数正在旋转着的齿轮一般，力量源源不断地从大臂传到手腕，再到手指！
“呔！”