，然后点击“添加到主屏幕” 赞美中文网 www.zmzw.net，未来世界之我心安处无错无删减全文免费阅读！
“王思成，何灵秀，对招！”
大家被教官喝停后排排站，看着这两人对练。何灵秀显然练过军体拳，虽然力气没王思成大，但身形灵巧。两人练得有模有样。
“王思成，没有使出全力，就是不尊重对手，跑步五圈，现在执行。”
“是，教官。”王思成二话不说直接就跑。
“何灵秀，不错，归队。”
“是，教官。”
李教官又开始点名：“葛浩，叶眉妆，对招！”
葛浩人高马大，叶眉妆娇小玲珑，两人在身形对比上就差了一大截。只见葛浩为难地看了叶眉妆一眼，在教官的喝令下一出手，叶眉妆噌噌倒退三大步，一个踉跄没稳住就摔地上了，而且肯定摔得很疼，眉眼都纠结变形了，眼里噙着泪光，硬是眨巴着眼睛没让掉下来。她昨天四十个俯卧撑做下来，手上没力，半天都爬不起来。
李教官默了一下，说道：“葛浩，在之前的训练中留手，让同伴达不到训练的应有效果，跑步五圈，现在执行。”
“是，教官。”葛浩歉疚地看了叶眉妆一眼，也跑了。
“叶眉妆，不堪一击，跑步十圈，明天执行，给我爬起来，归队！”
伊兰大气也不敢出地看着叶眉妆，她要是再起不来，说不定教官就要加重惩罚了。
叶眉妆估计也害怕这点，咬着嘴唇手脚并用，哆嗦着爬了起来，那姿势绝对不好看。
伊兰松了一口气，这个教官真狠。让一个爱美的小姑娘在这么多人面前狼狈地爬起来，本身就是一项很严厉的惩罚措施，不过他总算还保留了一丝人性，没让叶眉妆今天就跑十圈。
等叶眉妆一瘸一拐地归队后，教官的催命符来了：“谢玖，佟伊兰，对招！”
伊兰和谢玖对视一眼。同时出手。
伊兰蹙眉。谢玖的力度只比前面训练时重一点点，这样他会被惩罚的。她憋红了脸，使足了力。朝谢玖出拳，两人手腕相格，视线对撞，谢玖有些讶色。伊兰急急看他一眼，不过谢玖显然没领会。仍旧保留了力气和伊兰对招。
完了之后，伊兰气喘如牛，谢玖倒是脸不红心不跳。
“谢玖，训练中留手。对招中留手，跑步十圈。”
“是，教官。”谢玖转身就跑。
伊兰有些不好受。谢玖是被她连累的，还比别人多了五圈。
“佟伊兰。在同伴有意留手的情况下蓄意攻击，蒙混过关，缺乏友爱，跑步二十圈，现在执行！”
伊兰的拳头猛然攥紧，抿紧了嘴唇看向教官。
“佟伊兰，听到没有？让教官重复命令，跑步二十五圈，马上执行！”
“是，教官。”伊兰头一转，就开跑，她怕自己下一刻会破口大骂。
她一边跑，一边冷静下来，深深后悔自己刚刚怎么使起小性子了？跟教官犟什么？她的考评就攥在他手里，如果他对她的印象一直很差，以后随便说句什么，就能给她的分配工作使点小绊子。她只有忍气吞声一条路，只有努力再努力提升自己的训练水平，让他挑不出大错来。
她很快把不平压下，跑步也是一项锻炼，现在跑得多了，以后野外负重训练时也能轻松点。如此给自己心理建设了一番，怨气少了点，开始认真考虑怎么坚持完二十五圈。昨天第五圈就极限了，不过跑过极限了之后还能再跑五圈，只要注意调整呼吸。
她开始有意地拉长吸气和呼气的节奏，并且调整着步幅，尽量找到自己感觉最协调的呼吸和步幅。这些方法霍斯北都教过她。
有着农庄跑步锻炼的基础，加上她有意的调整气息，前几圈她跑得挺从容。她觑到同伴们还在练军体拳，何灵秀和叶眉妆趁着教官背转身的时候还连连望向她，伊兰朝她们摆摆手，示意她没事。
过了他们的训练区块，谢玖从身后追来：“你还有几圈？”
“二十圈。”伊兰在奇怪今天的第五圈似乎还没迎来极限。
谢玖的身形一顿，差点没绊住自己，微微喘着气问道：“怎么这么多？”
“说我在你留手的情况下蓄意攻击。”伊兰说着话，跑步节奏就有点乱了，气息开始不稳。
“对不起。”谢玖道歉，“我不应该留手的，只是看见前面那个女生摔得太惨了。”
“是我对不起你，你被我连累了。”伊兰喘着粗气说道。
“你怎么得罪他了？”
“不知道，可能新兵集合的时候去太晚，还穿了裙子。”
谢玖喘... -->>
“王思成，何灵秀，对招！”
大家被教官喝停后排排站，看着这两人对练。何灵秀显然练过军体拳，虽然力气没王思成大，但身形灵巧。两人练得有模有样。
“王思成，没有使出全力，就是不尊重对手，跑步五圈，现在执行。”
“是，教官。”王思成二话不说直接就跑。
“何灵秀，不错，归队。”
“是，教官。”
李教官又开始点名：“葛浩，叶眉妆，对招！”
葛浩人高马大，叶眉妆娇小玲珑，两人在身形对比上就差了一大截。只见葛浩为难地看了叶眉妆一眼，在教官的喝令下一出手，叶眉妆噌噌倒退三大步，一个踉跄没稳住就摔地上了，而且肯定摔得很疼，眉眼都纠结变形了，眼里噙着泪光，硬是眨巴着眼睛没让掉下来。她昨天四十个俯卧撑做下来，手上没力，半天都爬不起来。
李教官默了一下，说道：“葛浩，在之前的训练中留手，让同伴达不到训练的应有效果，跑步五圈，现在执行。”
“是，教官。”葛浩歉疚地看了叶眉妆一眼，也跑了。
“叶眉妆，不堪一击，跑步十圈，明天执行，给我爬起来，归队！”
伊兰大气也不敢出地看着叶眉妆，她要是再起不来，说不定教官就要加重惩罚了。
叶眉妆估计也害怕这点，咬着嘴唇手脚并用，哆嗦着爬了起来，那姿势绝对不好看。
伊兰松了一口气，这个教官真狠。让一个爱美的小姑娘在这么多人面前狼狈地爬起来，本身就是一项很严厉的惩罚措施，不过他总算还保留了一丝人性，没让叶眉妆今天就跑十圈。
等叶眉妆一瘸一拐地归队后，教官的催命符来了：“谢玖，佟伊兰，对招！”
伊兰和谢玖对视一眼。同时出手。
伊兰蹙眉。谢玖的力度只比前面训练时重一点点，这样他会被惩罚的。她憋红了脸，使足了力。朝谢玖出拳，两人手腕相格，视线对撞，谢玖有些讶色。伊兰急急看他一眼，不过谢玖显然没领会。仍旧保留了力气和伊兰对招。
完了之后，伊兰气喘如牛，谢玖倒是脸不红心不跳。
“谢玖，训练中留手。对招中留手，跑步十圈。”
“是，教官。”谢玖转身就跑。
伊兰有些不好受。谢玖是被她连累的，还比别人多了五圈。
“佟伊兰。在同伴有意留手的情况下蓄意攻击，蒙混过关，缺乏友爱，跑步二十圈，现在执行！”
伊兰的拳头猛然攥紧，抿紧了嘴唇看向教官。
“佟伊兰，听到没有？让教官重复命令，跑步二十五圈，马上执行！”
“是，教官。”伊兰头一转，就开跑，她怕自己下一刻会破口大骂。
她一边跑，一边冷静下来，深深后悔自己刚刚怎么使起小性子了？跟教官犟什么？她的考评就攥在他手里，如果他对她的印象一直很差，以后随便说句什么，就能给她的分配工作使点小绊子。她只有忍气吞声一条路，只有努力再努力提升自己的训练水平，让他挑不出大错来。
她很快把不平压下，跑步也是一项锻炼，现在跑得多了，以后野外负重训练时也能轻松点。如此给自己心理建设了一番，怨气少了点，开始认真考虑怎么坚持完二十五圈。昨天第五圈就极限了，不过跑过极限了之后还能再跑五圈，只要注意调整呼吸。
她开始有意地拉长吸气和呼气的节奏，并且调整着步幅，尽量找到自己感觉最协调的呼吸和步幅。这些方法霍斯北都教过她。
有着农庄跑步锻炼的基础，加上她有意的调整气息，前几圈她跑得挺从容。她觑到同伴们还在练军体拳，何灵秀和叶眉妆趁着教官背转身的时候还连连望向她，伊兰朝她们摆摆手，示意她没事。
过了他们的训练区块，谢玖从身后追来：“你还有几圈？”
“二十圈。”伊兰在奇怪今天的第五圈似乎还没迎来极限。
谢玖的身形一顿，差点没绊住自己，微微喘着气问道：“怎么这么多？”
“说我在你留手的情况下蓄意攻击。”伊兰说着话，跑步节奏就有点乱了，气息开始不稳。
“对不起。”谢玖道歉，“我不应该留手的，只是看见前面那个女生摔得太惨了。”
“是我对不起你，你被我连累了。”伊兰喘着粗气说道。
“你怎么得罪他了？”
“不知道，可能新兵集合的时候去太晚，还穿了裙子。”
谢玖喘... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读