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为了不过于引人注目，他现在在缓水中，没有用很快的速度在游泳，而是在以一个比较正常的速度在游泳，在游到水流比较快的地方，再慢慢开始加快速度。
再不断往流速急的地方游过去。
随着河水流速的加快，赵卫东的游泳速度也在不断加快，但是从表面看来，他的速度并没有多快，他的速度被流水给减缓了。
最后他把所有的力气都用上了。
速度看上去也不快，这也是赵卫东想要的效果。
他知道这样的极限运动，对自己的力气增长还是很有用的，他也知道现在做行政工作。
根本没有花力气的地方，如果长此以往。
肯定会造成肌肉力量的退化，也就是力量越来越小。
因此，必须有机会就加强锻炼，压榨自己的潜力，这样才能保持肌肉力量的稳定增长。
赵卫东又突然想到，前一段时间。
自己曾经考虑到，自己工作很忙，并不能经常到河里游泳，那平常锻炼的器材也要准备一些，以利于自己平常锻炼之用。
一般的器材对自己的作用不大。
赵卫东想到了举重器材，专业的举重器材还是挺合适的。
因为非常方便调整重量，这样就能找出自己的极限重量进行举重，当自己的极限突破之后，又可增加重量，寻找新的极限，这样倒是非常有利于自己突破极限。
上次想到这个想法，事后因为工作繁忙。
把这个事情忘记了，一直没有联系深港，让他们安排到香港购买，买好后送到通义来。
这样就不管有没有游泳，只要在县城都可以锻炼了。
这一次不能忘记了，这两天必须把这个事落实下来，让他们尽快安排及时送过来。
赵卫东正在一边使劲的游着泳。
一边在想着事情，没想到时间已经过去了不少了，吴明慧也到了，又是从前方向自己游过来。
看到吴明慧游过来，赵卫东也迎了上去。
快要到她的身边时，又转过身子，向旁边游去，吴明慧急忙扑上来，想抓住他。
他又快游了二下，避开了她，看她距离远了点。
又停下来等她，看到赵卫东停了下来，吴明慧又使劲追了过来。
两个人就在河里玩起了捉迷藏，你追我赶，玩得十分开心，可是没有玩一会儿，吴明慧游得没有力气了，再也游不动了，就停了下来。
看到吴明慧没力气了，赵卫东赶快游到她的身边。
看到赵卫东游到自己的身边，已经游得没有力气的吴明慧，赶紧扑到他的身上，抱住了他。
看到吴明慧赖皮的样子，赵卫东知道她不想游了。
只好又背着她继续游泳了。
伏在赵卫东的背上，吴明慧觉得特别的舒服，她也知道这个姿态比较暖昧，但是她觉得舒服就行了，管别人怎么看。
反正自己是爱上他了，她要享受自己甜蜜的爱情。
跟他在一起磨磨蹭蹭，这个样子确实很暖昧，但是让她有一种脸红心跳的感觉，脸烫烫的、心慌慌的。
这种异样的感觉，让她有种难以形容的甜蜜的感觉。
她觉得自己已经，快要沉醉在其中，无法自拔了。
吴明慧也觉得人真是太奇怪了，产生爱的感觉后，两个人会显得特别亲近，没有距离感，好象两颗心靠得特别近。
而且就是想到对方，都心情都会好起来。
经常自己会一个人出神的想着他，他的音容笑貌经常出现自己的心里，他的一个动作，一个表情，会让自己露出无法抑制的笑容。
这也是人常说恋爱的人经常会一个人傻笑吧。
吴明慧觉得以前的爱好象是甜甜、苦苦、涩涩的，可现在的爱只有甜蜜的感觉，幸福的感觉。
再也没有过去夹杂着的苦涩的感觉。
也不知他游了多长时间，自己只觉得恍惚之间就过去了。
他游到那个跳水的石壁下停了下来，吴明慧的思绪才又回到现实，他们到了抽水泵房的平台上，她的情绪还没有完全缓下来，就拉着赵卫东在石头上坐了下来。
她的手挽着他的手臂，头靠在他的肩上。
俩人就这样静静的坐了好几分钟，才开始跳水玩。
吴明慧慢慢也喜欢上了双人跳，本来她知道自己跳水的动作，没有赵卫东漂亮，跳水的技巧更是比他差得太多。
赵卫东跳的那些高难度动作，她没有一个会。
因此她担心在对比之下，显得她跳得很差劲。
所以她不是很喜欢双人跳，但是没有想到从第一次开始双人跳，很多人评价都非常好，认为两个人非常相衬，象一双金童玉女，她在事后听到不少人都是这样评价。
她也就特别高兴了，也对双人跳感兴趣起来。
也确实刚开始双人跳肯定是不太习惯的，一个人跳想怎么跳，自由自在，无拘无束的。
而双人跳非常重要的就是配合技术。
两个人都要掌握好节奏，而且要熟悉对方的动作，要把自己的动作调整到跟对方越接近越好。
要顾前顾后，顾左顾右的，所以才让吴明慧感到不习惯。
但是她又非常喜欢，人家把他们说成一对，而且两个人一起跳水，更能体现两个人关系密切。
所以她更加用心，双人配合跳水了。
随着双人跳水的次数越来越多，吴明慧也掌握了双人跳的关键点，两个人的配合也越来越默契了，动作也更整齐漂亮了。
在赵卫东的认真教授之下。
吴明慧在摔了几次后，也逐渐掌握了，前空翻一周加转体半周的动作了。
只要多跳几次就能更加熟悉起来。
两个人一个教得专心，一个学得认真，也就没有注意时间。
到了天都黑下来了，他们才结束跳水，游回岸上，拿着香皂开始洗澡了，如果没有用香皂认真洗一次，那肯定洗不干净，回去又要再洗一遍，那还不是自找麻烦。
洗完澡换好短裤后，赵卫东并没有穿上外衣。
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为了不过于引人注目，他现在在缓水中，没有用很快的速度在游泳，而是在以一个比较正常的速度在游泳，在游到水流比较快的地方，再慢慢开始加快速度。
再不断往流速急的地方游过去。
随着河水流速的加快，赵卫东的游泳速度也在不断加快，但是从表面看来，他的速度并没有多快，他的速度被流水给减缓了。
最后他把所有的力气都用上了。
速度看上去也不快，这也是赵卫东想要的效果。
他知道这样的极限运动，对自己的力气增长还是很有用的，他也知道现在做行政工作。
根本没有花力气的地方，如果长此以往。
肯定会造成肌肉力量的退化，也就是力量越来越小。
因此，必须有机会就加强锻炼，压榨自己的潜力，这样才能保持肌肉力量的稳定增长。
赵卫东又突然想到，前一段时间。
自己曾经考虑到，自己工作很忙，并不能经常到河里游泳，那平常锻炼的器材也要准备一些，以利于自己平常锻炼之用。
一般的器材对自己的作用不大。
赵卫东想到了举重器材，专业的举重器材还是挺合适的。
因为非常方便调整重量，这样就能找出自己的极限重量进行举重，当自己的极限突破之后，又可增加重量，寻找新的极限，这样倒是非常有利于自己突破极限。
上次想到这个想法，事后因为工作繁忙。
把这个事情忘记了，一直没有联系深港，让他们安排到香港购买，买好后送到通义来。
这样就不管有没有游泳，只要在县城都可以锻炼了。
这一次不能忘记了，这两天必须把这个事落实下来，让他们尽快安排及时送过来。
赵卫东正在一边使劲的游着泳。
一边在想着事情，没想到时间已经过去了不少了，吴明慧也到了，又是从前方向自己游过来。
看到吴明慧游过来，赵卫东也迎了上去。
快要到她的身边时，又转过身子，向旁边游去，吴明慧急忙扑上来，想抓住他。
他又快游了二下，避开了她，看她距离远了点。
又停下来等她，看到赵卫东停了下来，吴明慧又使劲追了过来。
两个人就在河里玩起了捉迷藏，你追我赶，玩得十分开心，可是没有玩一会儿，吴明慧游得没有力气了，再也游不动了，就停了下来。
看到吴明慧没力气了，赵卫东赶快游到她的身边。
看到赵卫东游到自己的身边，已经游得没有力气的吴明慧，赶紧扑到他的身上，抱住了他。
看到吴明慧赖皮的样子，赵卫东知道她不想游了。
只好又背着她继续游泳了。
伏在赵卫东的背上，吴明慧觉得特别的舒服，她也知道这个姿态比较暖昧，但是她觉得舒服就行了，管别人怎么看。
反正自己是爱上他了，她要享受自己甜蜜的爱情。
跟他在一起磨磨蹭蹭，这个样子确实很暖昧，但是让她有一种脸红心跳的感觉，脸烫烫的、心慌慌的。
这种异样的感觉，让她有种难以形容的甜蜜的感觉。
她觉得自己已经，快要沉醉在其中，无法自拔了。
吴明慧也觉得人真是太奇怪了，产生爱的感觉后，两个人会显得特别亲近，没有距离感，好象两颗心靠得特别近。
而且就是想到对方，都心情都会好起来。
经常自己会一个人出神的想着他，他的音容笑貌经常出现自己的心里，他的一个动作，一个表情，会让自己露出无法抑制的笑容。
这也是人常说恋爱的人经常会一个人傻笑吧。
吴明慧觉得以前的爱好象是甜甜、苦苦、涩涩的，可现在的爱只有甜蜜的感觉，幸福的感觉。
再也没有过去夹杂着的苦涩的感觉。
也不知他游了多长时间，自己只觉得恍惚之间就过去了。
他游到那个跳水的石壁下停了下来，吴明慧的思绪才又回到现实，他们到了抽水泵房的平台上，她的情绪还没有完全缓下来，就拉着赵卫东在石头上坐了下来。
她的手挽着他的手臂，头靠在他的肩上。
俩人就这样静静的坐了好几分钟，才开始跳水玩。
吴明慧慢慢也喜欢上了双人跳，本来她知道自己跳水的动作，没有赵卫东漂亮，跳水的技巧更是比他差得太多。
赵卫东跳的那些高难度动作，她没有一个会。
因此她担心在对比之下，显得她跳得很差劲。
所以她不是很喜欢双人跳，但是没有想到从第一次开始双人跳，很多人评价都非常好，认为两个人非常相衬，象一双金童玉女，她在事后听到不少人都是这样评价。
她也就特别高兴了，也对双人跳感兴趣起来。
也确实刚开始双人跳肯定是不太习惯的，一个人跳想怎么跳，自由自在，无拘无束的。
而双人跳非常重要的就是配合技术。
两个人都要掌握好节奏，而且要熟悉对方的动作，要把自己的动作调整到跟对方越接近越好。
要顾前顾后，顾左顾右的，所以才让吴明慧感到不习惯。
但是她又非常喜欢，人家把他们说成一对，而且两个人一起跳水，更能体现两个人关系密切。
所以她更加用心，双人配合跳水了。
随着双人跳水的次数越来越多，吴明慧也掌握了双人跳的关键点，两个人的配合也越来越默契了，动作也更整齐漂亮了。
在赵卫东的认真教授之下。
吴明慧在摔了几次后，也逐渐掌握了，前空翻一周加转体半周的动作了。
只要多跳几次就能更加熟悉起来。
两个人一个教得专心，一个学得认真，也就没有注意时间。
到了天都黑下来了，他们才结束跳水，游回岸上，拿着香皂开始洗澡了，如果没有用香皂认真洗一次，那肯定洗不干净，回去又要再洗一遍，那还不是自找麻烦。
洗完澡换好短裤后，赵卫东并没有穿上外衣。
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