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高恒清了清嗓子，朗声问道：“兔崽子，你打算怎么比？”
“中远距离十个投篮点，各投五球，命中率高的人获胜。”林云不紧不慢的说道，仿佛一切都在他的掌控之中。
高恒对此没有意见，这本来就是常规训练项目，即使他现在体型走样，要完成这些投篮也不算费劲。
换个角度来讲，高恒还要感谢林云，没有提出更高难度的比试方法。
在各自队员的簇拥下，两人来到其中一个篮球架下，先由高恒进行投篮，开始了这场教练和队员间的比试。
只见高恒稍微热身一下，然后从己方队员手中接过篮球，来到第一个投篮点前，朝林云说了一声：“好了。”
林云做了一个“请”的手势，和其他人一起，默默退到一旁，欣赏起了这位前职业篮球运动员的“表演”。
高恒双手抱着篮球，随意运了几下，在外人看来，他的啤酒肚要比篮球还要大上一圈，这样的身体状况，显然已经不适合这项运动了。
紧接着，高恒突然停下运球，以极快的出手速度，把篮球稳稳投了出去。
林云注意到，高恒在投篮的时候，跳的并不高，但是投篮姿势极其标准，甚至可以说是教科书般的典范。
左手扶球，右手是标准的指垫控球，手在球的正后方，手掌和手腕都在球的中央，手掌自然张开，掌心不碰触到球，手肘机械性的保持直角，在手腕柔和的弹性下，手肘始终没有变形。
在篮球离开手指的一刹那，高恒手腕下压，手指轻弹，赋予了球后旋，直到整个投篮动作完成，他的手臂都是伸直延伸，停顿在高举姿势的。
篮球在空中划过一道高高的弧度，带着微微的后旋，往篮筐飞去，高恒刚一出手，林云就感觉到这个球稳进。
果不其然，在“唰”的一声，篮球划过篮网的清脆声音后，高恒投出的这个球空心入网，立刻引来江中高中的队员们，一阵热烈的欢呼声。
再看高恒，双脚落地后，重心稳健保持在原地，只是肥硕的啤酒肚荡漾了两下，有点影响他的整体形象……
“真不亏以前是职业球员，投篮姿势太漂亮了。”严伟看着宝刀未老的高恒，嘴里由衷感慨道。
“是啊，这一手投篮姿势，比我标准多了。”林云也赞扬道，说实话，如果不考虑气息辅助，他确实不一定是高恒的对手。
“林云，你怎么能涨别人志气，灭自己威风！”杨颖萱凑过来，气呼呼的嚷道，以她不服输的个性，是绝对不允许夸赞对手的。
由于觉得需要顾及林云的颜面，所以三个女孩出来之前，就相互约定，今后到了外面，就不再称呼林云的绰号，那几个绰号仅限于小别墅内的“昵称”。
“他的投篮姿势确实无懈可击，这应该是常年训练保持的习惯，不过仅靠这一点，他是无法赢我的。”林云看着高恒的投篮，胸有成竹的说道。
“哦？真的吗？”杨颖萱脸上闪过一丝兴奋，这才是她喜欢的那个，自信满满的林云！
“等一会你就知道了。”林云没有直接回答，而是卖了一个关子。
就在他们对话之时，高恒又连续投出了好几个球，大多都是空心入网，也有几个借助篮球产生的后旋，滚进框内，到目前为止，还没投失一球。
这时候，江中高中的队员们就像打了鸡血一样，在场边叫喊连连，甚至引来旁边场地的一些学生，一齐围拢过来驻足观看。
然而，当高恒迈入第五个投篮点时，他肥腻腻的脸上，就已经布满了汗珠，呼吸也变得气喘吁吁，呈现出了体力不支的迹象。
“我明白了，高恒教练长期缺乏运动，体力变得很差，时间一长，势必会影响他的投篮命中率。”姜纭见状，立时恍然大悟道。
林云微笑着点点头，顺口补充道：“不仅是影响，而是严重影响。”
林云话音未落，就听见一记打铁的声响传来，高恒的一个投篮打在篮筐前沿弹了出来，这是他今天错失的第一个投篮。
原本兴高采烈的江中高中队员，一下子安静下来，尽管心中万分失望，但他们只觉得这是一次意外，偶尔失手一次，本来就是再正常不过的事情。
然而，在随后的几个投篮点上，高恒的命中率直线下降，当完成全部十个投篮点后，最终命中率只有五十投三十九中。
高恒脸色铁青，从球场上走下来，也不只是太过疲劳，... -->>
高恒清了清嗓子，朗声问道：“兔崽子，你打算怎么比？”
“中远距离十个投篮点，各投五球，命中率高的人获胜。”林云不紧不慢的说道，仿佛一切都在他的掌控之中。
高恒对此没有意见，这本来就是常规训练项目，即使他现在体型走样，要完成这些投篮也不算费劲。
换个角度来讲，高恒还要感谢林云，没有提出更高难度的比试方法。
在各自队员的簇拥下，两人来到其中一个篮球架下，先由高恒进行投篮，开始了这场教练和队员间的比试。
只见高恒稍微热身一下，然后从己方队员手中接过篮球，来到第一个投篮点前，朝林云说了一声：“好了。”
林云做了一个“请”的手势，和其他人一起，默默退到一旁，欣赏起了这位前职业篮球运动员的“表演”。
高恒双手抱着篮球，随意运了几下，在外人看来，他的啤酒肚要比篮球还要大上一圈，这样的身体状况，显然已经不适合这项运动了。
紧接着，高恒突然停下运球，以极快的出手速度，把篮球稳稳投了出去。
林云注意到，高恒在投篮的时候，跳的并不高，但是投篮姿势极其标准，甚至可以说是教科书般的典范。
左手扶球，右手是标准的指垫控球，手在球的正后方，手掌和手腕都在球的中央，手掌自然张开，掌心不碰触到球，手肘机械性的保持直角，在手腕柔和的弹性下，手肘始终没有变形。
在篮球离开手指的一刹那，高恒手腕下压，手指轻弹，赋予了球后旋，直到整个投篮动作完成，他的手臂都是伸直延伸，停顿在高举姿势的。
篮球在空中划过一道高高的弧度，带着微微的后旋，往篮筐飞去，高恒刚一出手，林云就感觉到这个球稳进。
果不其然，在“唰”的一声，篮球划过篮网的清脆声音后，高恒投出的这个球空心入网，立刻引来江中高中的队员们，一阵热烈的欢呼声。
再看高恒，双脚落地后，重心稳健保持在原地，只是肥硕的啤酒肚荡漾了两下，有点影响他的整体形象……
“真不亏以前是职业球员，投篮姿势太漂亮了。”严伟看着宝刀未老的高恒，嘴里由衷感慨道。
“是啊，这一手投篮姿势，比我标准多了。”林云也赞扬道，说实话，如果不考虑气息辅助，他确实不一定是高恒的对手。
“林云，你怎么能涨别人志气，灭自己威风！”杨颖萱凑过来，气呼呼的嚷道，以她不服输的个性，是绝对不允许夸赞对手的。
由于觉得需要顾及林云的颜面，所以三个女孩出来之前，就相互约定，今后到了外面，就不再称呼林云的绰号，那几个绰号仅限于小别墅内的“昵称”。
“他的投篮姿势确实无懈可击，这应该是常年训练保持的习惯，不过仅靠这一点，他是无法赢我的。”林云看着高恒的投篮，胸有成竹的说道。
“哦？真的吗？”杨颖萱脸上闪过一丝兴奋，这才是她喜欢的那个，自信满满的林云！
“等一会你就知道了。”林云没有直接回答，而是卖了一个关子。
就在他们对话之时，高恒又连续投出了好几个球，大多都是空心入网，也有几个借助篮球产生的后旋，滚进框内，到目前为止，还没投失一球。
这时候，江中高中的队员们就像打了鸡血一样，在场边叫喊连连，甚至引来旁边场地的一些学生，一齐围拢过来驻足观看。
然而，当高恒迈入第五个投篮点时，他肥腻腻的脸上，就已经布满了汗珠，呼吸也变得气喘吁吁，呈现出了体力不支的迹象。
“我明白了，高恒教练长期缺乏运动，体力变得很差，时间一长，势必会影响他的投篮命中率。”姜纭见状，立时恍然大悟道。
林云微笑着点点头，顺口补充道：“不仅是影响，而是严重影响。”
林云话音未落，就听见一记打铁的声响传来，高恒的一个投篮打在篮筐前沿弹了出来，这是他今天错失的第一个投篮。
原本兴高采烈的江中高中队员，一下子安静下来，尽管心中万分失望，但他们只觉得这是一次意外，偶尔失手一次，本来就是再正常不过的事情。
然而，在随后的几个投篮点上，高恒的命中率直线下降，当完成全部十个投篮点后，最终命中率只有五十投三十九中。
高恒脸色铁青，从球场上走下来，也不只是太过疲劳，... -->>
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