，然后点击“添加到主屏幕” 赞美中文网 www.zmzw.net，公开前一天,老攻失忆了无错无删减全文免费阅读！
他们逛了一圈，买了苦瓜、莲藕、酸菜等蔬菜，肉类买的是新鲜猪肉、牛肉、一条新鲜鲈，当然，还少不了他们最钟爱的汤料，李均准备炖一莲藕玉米炖筒骨汤，是一道清淡又营养的清汤，用料是大骨头，莲藕、新鲜甜玉米、胡萝卜、姜，其他的也不需要太多，就两个人，能不能吃完还是一个问题。
中午回去后就可以把汤炖上，中午和晚上都可以喝，也就不会浪费了。
这是很家居的生活方式，也是每个家庭的都会的操作，只吃一顿的要么是家里人多，一次性解决，要么是只专注于奢侈和浪费“老子就是有钱”的土豪家庭。
节目组的车并没有停在附近，李均和姜衡只能打车回去，其中一个跟拍摄像师跟他们同坐一辆车回去，另外一个则坐节目组的车回客栈。
摄像师：能回客栈休息，简直不能更幸福，跟放假没有区别。
回客栈的路程不远，大约半小时左右。
每一天的客栈都是人来人往，昨天的众人在为表演而努力练习，今天却空无一人，特别安静。
姜衡提着菜往厨房走，边走边跟后面的李均说：“真热，还是回来舒服一些，外面太热了。”
李均：“今天估计有个三十五六度。”
进了厨房后姜衡也没离开：“要帮忙吗？”
李均遗憾地告诉他：“不用，今天就我们只有我们两人，很快的。”
姜衡点头，大概知道吃些什么菜，也就还好。
他听到嘎嘎的鸭子叫声：“我去看看沙子，有事叫我。”
李均说：“去吧，估计它的食盆里没水了。”
姜衡：“幸好我们回来了，不然它得饿一天。”
李均心说才不会，节目组还有人照顾它呢，一个个看到沙子都两眼放光，也不知是平时少了肉吃还是把它当成宠物喂养。
姜衡先去喂鸭子，然后带着沙子坐在客厅里放了个电影，看了头五分钟，他果断换掉，然后又换一部大片，看了两分钟，看了开头就猜到结尾，又换掉，最后找到一部今年最佳悬疑电影，名字就叫《我那可怕的妻子》，他决定待会吃过午饭后，和李均一块儿看。
扔下遥控器，姜衡果断扔下蹲在一旁昏昏欲睡的沙子，进了厨房。
他觉得看李均做饭是一种享受，还有就是他肚子已经开始叫着要吃的了。
李均此时已将莲藕玉米筒骨炖上。
超市的师傅提前给他们剁好筒骨，回来后并不需要再动手剁一次。
猪筒骨洗净后，用滚水浸泡片刻，去掉油脂和血水，捞起放入洗净汤锅，再放上切好的姜块。莲藕削皮，横切成厚片，清洗至干净后倒到筒骨上。胡萝同样去皮后切段，放在莲藕上，买回来的一根玉米也要切成三至四段，最后搭在胡萝卜上边。
一层层食材垒起后，入锅里倒入适量清水，这样放的原由很简单，汤会变得特别清甜，上面的食材会筒骨的腥味盖去，一层层裹着，当汤滚时就能闻到鲜甜味。
大火先将汤烧至滚开，然后再小火慢炖，一小时之后即可食用。
李均在汤滚开后直接用小火慢慢炖着，然后处理中午的三道菜。
一道是蒜蓉炒菜心，一道是苦瓜炒肉，还有一道是清炒茄子，都没有太复杂的工艺，炒就完事了。
姜衡看着李均切菜、拍蒜、炒菜、下盐、装盘，一气呵成。
没一会儿，两人就吃上了午饭，姜衡主动装饭，拿筷。
没有其他人，他们可以安安静静的用餐，节目组也不要求他俩聊点什么。
吃得差不多时，李均喝了杯水，他问还在吃的姜衡：“好吃吗？”
姜衡吃着没空说话：“嗯。”
李均又问：“那你是觉得我做得好吃还是蓓姐做得香一些？”
姜衡筷子一顿：“……”吃饭的时候为什么要回答这种问题？
一个回答不好得罪男朋友又得罪嘉宾！
姜衡思考三秒：“你们各有所长，这没法比。”男朋友总是爱提一些要命的问题，生活有点艰难。
李均：“你是说我做得不如蓓姐吗？”
姜衡：“……”不是，你怎么突然让我吃得不放心？这时候必须先哄男朋友，“你做的每一道菜都合我的口味。”他就差没当着镜头说咱俩天生一对！
得到满意的答案，李均才放过姜衡，在姜衡吃完时，发现他嘴角含笑。
他们逛了一圈，买了苦瓜、莲藕、酸菜等蔬菜，肉类买的是新鲜猪肉、牛肉、一条新鲜鲈，当然，还少不了他们最钟爱的汤料，李均准备炖一莲藕玉米炖筒骨汤，是一道清淡又营养的清汤，用料是大骨头，莲藕、新鲜甜玉米、胡萝卜、姜，其他的也不需要太多，就两个人，能不能吃完还是一个问题。
中午回去后就可以把汤炖上，中午和晚上都可以喝，也就不会浪费了。
这是很家居的生活方式，也是每个家庭的都会的操作，只吃一顿的要么是家里人多，一次性解决，要么是只专注于奢侈和浪费“老子就是有钱”的土豪家庭。
节目组的车并没有停在附近，李均和姜衡只能打车回去，其中一个跟拍摄像师跟他们同坐一辆车回去，另外一个则坐节目组的车回客栈。
摄像师：能回客栈休息，简直不能更幸福，跟放假没有区别。
回客栈的路程不远，大约半小时左右。
每一天的客栈都是人来人往，昨天的众人在为表演而努力练习，今天却空无一人，特别安静。
姜衡提着菜往厨房走，边走边跟后面的李均说：“真热，还是回来舒服一些，外面太热了。”
李均：“今天估计有个三十五六度。”
进了厨房后姜衡也没离开：“要帮忙吗？”
李均遗憾地告诉他：“不用，今天就我们只有我们两人，很快的。”
姜衡点头，大概知道吃些什么菜，也就还好。
他听到嘎嘎的鸭子叫声：“我去看看沙子，有事叫我。”
李均说：“去吧，估计它的食盆里没水了。”
姜衡：“幸好我们回来了，不然它得饿一天。”
李均心说才不会，节目组还有人照顾它呢，一个个看到沙子都两眼放光，也不知是平时少了肉吃还是把它当成宠物喂养。
姜衡先去喂鸭子，然后带着沙子坐在客厅里放了个电影，看了头五分钟，他果断换掉，然后又换一部大片，看了两分钟，看了开头就猜到结尾，又换掉，最后找到一部今年最佳悬疑电影，名字就叫《我那可怕的妻子》，他决定待会吃过午饭后，和李均一块儿看。
扔下遥控器，姜衡果断扔下蹲在一旁昏昏欲睡的沙子，进了厨房。
他觉得看李均做饭是一种享受，还有就是他肚子已经开始叫着要吃的了。
李均此时已将莲藕玉米筒骨炖上。
超市的师傅提前给他们剁好筒骨，回来后并不需要再动手剁一次。
猪筒骨洗净后，用滚水浸泡片刻，去掉油脂和血水，捞起放入洗净汤锅，再放上切好的姜块。莲藕削皮，横切成厚片，清洗至干净后倒到筒骨上。胡萝同样去皮后切段，放在莲藕上，买回来的一根玉米也要切成三至四段，最后搭在胡萝卜上边。
一层层食材垒起后，入锅里倒入适量清水，这样放的原由很简单，汤会变得特别清甜，上面的食材会筒骨的腥味盖去，一层层裹着，当汤滚时就能闻到鲜甜味。
大火先将汤烧至滚开，然后再小火慢炖，一小时之后即可食用。
李均在汤滚开后直接用小火慢慢炖着，然后处理中午的三道菜。
一道是蒜蓉炒菜心，一道是苦瓜炒肉，还有一道是清炒茄子，都没有太复杂的工艺，炒就完事了。
姜衡看着李均切菜、拍蒜、炒菜、下盐、装盘，一气呵成。
没一会儿，两人就吃上了午饭，姜衡主动装饭，拿筷。
没有其他人，他们可以安安静静的用餐，节目组也不要求他俩聊点什么。
吃得差不多时，李均喝了杯水，他问还在吃的姜衡：“好吃吗？”
姜衡吃着没空说话：“嗯。”
李均又问：“那你是觉得我做得好吃还是蓓姐做得香一些？”
姜衡筷子一顿：“……”吃饭的时候为什么要回答这种问题？
一个回答不好得罪男朋友又得罪嘉宾！
姜衡思考三秒：“你们各有所长，这没法比。”男朋友总是爱提一些要命的问题，生活有点艰难。
李均：“你是说我做得不如蓓姐吗？”
姜衡：“……”不是，你怎么突然让我吃得不放心？这时候必须先哄男朋友，“你做的每一道菜都合我的口味。”他就差没当着镜头说咱俩天生一对！
得到满意的答案，李均才放过姜衡，在姜衡吃完时，发现他嘴角含笑。